สุขภาพจิตและความช่วยเหลือ

จิตวิทยา

วิธีการรักษาความสัมพันธ์ทางเพศ?

ในคำขอของลูกค้า ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะค้นหาหัวข้อเรื่องความปลอดภัยของความสัมพันธ์ทางเพศ บาง คน สงสัย อย่าง ตรง ไป ตรง มา ว่า ทําไม ระยะ หนึ่ง ความ ปรารถนา จะ มี เพศ สัมพันธ์ กับ คู่ สมรส จึง ลด น้อย ลง อย่าง เห็น ได้ ชัด. ทั้งชายและหญิงพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ลองชี้แจงปัญหานี้ ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ มักจะมีการตกหลุมรักกันอยู่เสมอ ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคืออารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและการปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด ในกรณีนี้ ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายจะเป็นความต้องการทางเพศ สถา

จิตวิทยา

คุณสมบัติของการย้ายถิ่นฐาน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ให้คำปรึกษากับลูกค้าเกี่ยวกับปัญหาการเข้าเมืองเป็นจำนวนมาก ฉันชอบหัวข้อนี้มาก เพราะในความเข้าใจของฉันการย้ายไปยังประเทศอื่นนั้นเป็นจุดเริ่มต้นของการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นครั้งใหม่เสมอ กระบวนการปรับตัวไม่ใช่เรื่องง่ายและน่าพอใจเสมอไป แต่การเปลี่ยนแปลงใดๆ ก็สามารถนำมาใช้ได้ดี แน่นอนว่าเหตุผลที่ทำให้คุณเปลี่ยนที่อยู่อาศัยนั้นสำคัญมาก พฤติกรรมและอารมณ์ของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ (ผู้ลี้ภัย) จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงจากความฝันที่เป็นจริง คนที่จง

จิตวิทยา

ความทุกข์

ความทุกข์. เชื่อฉันเถอะ คุณต้องทนทุกข์ได้ ใช่ และเนื่องจากคุณทำมัน มันเป็นศิลปะทั้งหมดที่คุณเป็นอัจฉริยะ ใช่ ไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับการยึดบางอย่างโดยต้นแบบของเหยื่อ ผู้แพ้ หรือคนอื่น ผู้ไล่ตามเป้าหมายอย่างไม่เกรงกลัวชั่วนิรันดร์ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ ใช่ ไม่มีความตระหนักรู้ถึงการสืบทอดทางกฎหมายและการแข่งขันในความทุกข์ทรมานกับพ่อแม่ของคุณซึ่งเป็นผู้มีอำนาจอย่างไม่มีเงื่อนไขสำหรับคุณในเรื่องนี้และถ้าเราพูดตรงไปตรงมาความสุขของคุณจะทำลายพวกเขาไม่โปรด แต่คุณจะไม่รอพวกเขาอย่

จิตวิทยา

วิธีจัดการกับการเลิกราเมื่อคุณถูกทิ้ง?

คน ๆ หนึ่งรู้สึกอย่างไรหลังจากแยกทางกับคนที่คุณรัก / โอ้ / โดยที่เขาถูกทอดทิ้งอย่างที่พวกเขาพูด แน่นอน ความขุ่นเคือง ความเข้าใจผิดของสถานการณ์และเหตุผลที่นำไปสู่มัน และค่อนข้างจริงใจ ความโกรธ ความโกรธ ต่อจากนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ ทั้งหมดนี้ทำให้ข้อเท็จจริงที่ว่าคนๆ หนึ่งเริ่มรู้สึกผิด และชั่วขณะหนึ่งก็มาถึงเมื่อคนๆ หนึ่งเริ่มวางสายและติดอยู่ในความรู้สึกนี้ ราวกับผึ้งอยู่ในน้ำเชื่อม ความคิดทั้งหมดเป็นวงกลมมีคนพยายามจินตนาการว่าเขาจะประพฤติตนอย่างไรในสภาวะเหล่านี้เพื่อป้องกันการแตกสล

จิตวิทยา

เหตุใดพี่เลี้ยงและครูของเราจึงแตกต่างกันและไม่ใช่ในแบบที่เราต้องการให้เป็น

ไม่มีใครทำไม่ได้หากไม่มีครูในชีวิต และไม่ใช่แค่ที่โรงเรียนเท่านั้น หากคนๆ หนึ่งต้องการการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพ ระดับรายได้ที่ต่างออกไป เพื่อเป็นบุคลิกภาพใหม่ ที่ปรึกษาจะเป็นแนวทางที่ดี เพราะเขาอยู่ที่นั่นแล้ว เขาจึงสั่งสมประสบการณ์ของการลองผิดลองถูก เต็มไปด้วยการกระแทกและเข่าที่ทรุดโทรม เขารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกับดักและความยากลำบาก วิธีการเลี่ยงและเอาชนะพวกมัน ดีที่มีเงิน คนเพื่อเงินสามารถแลกเปลี่ยนกับที่ปรึกษาสำหรับประสบการณ์และความรู้ของเขาหรือซื้อเวลาและความสนใจของเขาหาก

จิตวิทยา

วิธีทิ้งความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ของมนุษย์เป็นสิ่งที่ซับซ้อนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง พวกเขาแตกต่างกันมาก แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะอยู่ด้วยกันและเพื่อให้ความสัมพันธ์พัฒนาระหว่างพวกเขา บางคู่ทำได้ดีกว่า บางคู่ทำได้แย่กว่า และมีคู่ที่ไม่ได้ทำงานเลย แต่มีอีกประเภทหนึ่ง - นี่คือเมื่อพวกเขาอยู่ด้วยกัน แต่ไม่มีความสัมพันธ์ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีแน่นอน ในตอนเริ่มต้น ตามปกติแล้ว ผู้คนต่างก็อยากจะชอบกันจริงๆ เพราะพวกเขาไปร้านเสริมสวย

อื่น

ที่รัก

ที่รัก! คุณจะนอนรออีกนานแค่ไหน? นั่งไม่นั่ง แต่ต้องเริ่ม เป็นเวลาหลายปีที่คุณวิ่งหนีจากฉัน คุณพร้อมสำหรับสัมปทานและกลเม็ดใด ๆ สำหรับข้อตกลงใด ๆ สำหรับการประนีประนอมที่แปลกประหลาดที่สุดเพียงแค่ไม่ทำตามที่ตั้งใจไว้ ฉันเข้าใจว่าคุณมีบางอย่างที่จะคัดค้าน คุณมีอะไร จะพูดอะไร ในการป้องกันตัวของคุณ:

อื่น

รับตำแหน่ง

สิ่งที่สามารถพูดได้เกี่ยวกับบุคคลที่เข้ารับตำแหน่ง มันไม่สำคัญหรอกว่าคำถามอะไร เขายุ่งกับเธอ ด้วยเหตุผลอะไรที่เขาเลือกตำแหน่งนี้ คำถามมีความชัดเจนและเฉพาะเจาะจง หากคุณตั้งใจจะตรวจสอบ โปรดอย่าผสมผสานแนวคิดเช่นความดีและความชั่ว ความจริงเป็นเรื่องโกหก ฉันเชื่อหรือไม่เชื่อ เรากำลังพูดถึงผลที่ตามมาซึ่งควรเตรียมบุคคล "

จิตวิทยา

มาพูดเกี่ยวกับออทิสติกกันเถอะ

ฉันเกลียดการเรียกชื่อตามอาการป่วยทางจิต เสียใจอย่างสุดซึ้งของฉัน ความนิยมของออทิสติกได้ลากไปบนพื้นผิวกระป๋องสกปรกด้วยสติกเกอร์ "ออทิสต์" ซึ่งภายในนั้นเติบโตเหมือนเชื้อราและเจริญเติบโตในตำนานที่ว่าออทิสติกเป็นคำพ้องความหมายโดยตรงของผู้ปัญญาอ่อนน้ำลายไหลและออก จากการสัมผัสกับความเป็นจริง ความอัปยศในรูปแบบที่ทันสมัยทำให้ผู้คนจำนวนมากขาดโอกาสที่จะได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากสังคม เรากำลังพูดถึงไม่เพียง แต่เกี่ยวกับออทิสติกและสเปกตรัมของมันเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับค

จิตวิทยา

จิตบำบัดครอบครัวเป็นการหย่าร้างหรือไม่?

จิตบำบัดครอบครัวเป็นการหย่าร้างหรือไม่? การแต่งงานไม่ได้ถูกล่ามโซ่ไว้ด้วยกัน เหล่านี้คือเกลียว เกลียวเล็กๆ หลายร้อยเส้น ที่เย็บคน ด้วยกันตลอดหลายปีที่ผ่านมา ซิโมเน่ ซินญอเรต์. การแต่งงานเป็นสาเหตุหลักของการหย่าร้าง Lawrence Peter การแต่งงานเป็นการสนทนาที่ยาวนาน ถูกขัดจังหวะด้วยข้อพิพาท อาร์.

อื่น

ความจริงและศักดิ์ศรีในยุคแห่งการเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงคืออะไร. นี่คือตอนที่คุณเดินไปตามถนน ที่ซึ่งต้นไม้ต้นนี้เคยเป็นมาแต่ไม่ใช่ และแทนที่จะเป็นต้นไม้ หรือคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่ทั้งเพื่อนฝูง ครอบครัว และที่ทำงาน แต่สองสามเดือน เมืองนี้ไม่ใช่ของคุณอีกต่อไป และเป็นไปไม่ได้ที่จะอาศัยอยู่ในเมืองนั้น และคุณต้องจากไป นี่คือตอนที่คุณกำลังวางแผน เตรียมซื้อรถ และความกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้บังคับบัญชาเกี่ยวกับงานของคุณ แต่วันนี้คุณถูกเรียกให้ไปรับใช้ และปัญหาของการเอาตัวรอดกลายเป็นปัญหารายวัน การเ

จิตวิทยา

“ฉันต้องการใครมากกว่ากัน” หมายเหตุเกี่ยวกับการเสพติดทางอารมณ์

เป็นเวลานานที่ฉันไม่ได้เจอเนื้อหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เสพติด แล้วปาฏิหาริย์ - ภาพยนตร์เรื่อง "Who do I want more" ซึ่งถ่ายทำในอิตาลีและสวิตเซอร์แลนด์ในปี 2010 จากชื่อของมันเอง เห็นได้ชัดว่าแก่นเรื่องของภาพยนตร์คือความหลงใหล แม่นยำยิ่งขึ้น ความปรารถนาที่จะต้องการและครอบครอง มากกว่าที่จะเป็น เพื่อสร้าง และรัก กล่าวโดยย่อ ภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมและเห็นภาพว่าการเสพติดความรักเกิดขึ้นได้อย่างไร พัฒนาและจบลงอย่างไร เพิ่มเติมในข้อความ "

จิตวิทยา

ความลับของความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน

ทำไมบางคู่ถึงอยู่ด้วยกันมาทั้งชีวิต ในขณะที่บางคู่แยกทางกันหลังจากไม่กี่ปี? John Gottman นักจิตอายุรเวทชาวอเมริกันผู้โด่งดังและผู้ก่อตั้ง The Gottman Institute อุทิศชีวิตทั้งชีวิตเพื่อศึกษาประเด็นเรื่องความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสและพัฒนาวิธีการกำหนดโอกาสของการแต่งงาน จากการวิจัยเป็นเวลาหลายปีนักจิตวิทยาได้กำหนดเกณฑ์ที่สามารถเข้าใจได้อย่างแม่นยำถึง 94% ว่าคู่รักจะอยู่ด้วยกันในอีก 6 ปีข้างหน้าหรือไม่ สำหรับการวิจัย มีการคัดเลือกคู่รัก 130 คู่ แต่ละคนได้รับการตรวจสอบโดยนักจิตอายุ

จิตวิทยา

โยนพลาสติก

วันนี้แนวคิดนี้ถูกนำออกมาในการสื่อสาร มีองค์ประกอบในการปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้คนที่เรียกว่า "พลาสติก" ได้อย่างปลอดภัย หุ่นจำลองรูปร่าง. คนสมัยใหม่มักบ่นเรื่องพลาสติก การสื่อสารที่ผิวเผิน, ขาดการติดต่อทางอารมณ์ลึก, ปฏิกิริยาบังคับ, เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความถูกต้องร่วมกัน เมื่อเพื่อนไม่ได้อยู่กับคุณ แต่เกี่ยวกับคุณ และคุณเกี่ยวกับเขา การสื่อสารที่เป็นทางการโดยไม่มีความสามารถในการแสดงออกและรู้ว่าคนอื่น ๆ สะสมภูเขาพลาสติกในโลกภายใน ขยะไร้ประโยชน์ที่คุณไม่คิดจะทิ้ง แต่ขยะนี

จิต

ราคาของวลี "ไม่รู้"

- คุณรู้สึกอย่างไร? - ฉันไม่รู้ - อะไรที่คุณต้องการตอนนี้? - ฉันไม่รู้ - และบุคคลนั้นควรประพฤติตนอย่างไรเพื่อไม่ให้ทำร้ายคุณ? - ฉันไม่รู้. - อยากได้ของขวัญอะไร? คุณชอบกระเป๋าใบนี้? - ก็ไม่รู้สินะ ฉันไม่รู้ - นี่คือบล็อกของเรา ทันทีที่เราพูดประโยคนี้ เราก็หยุดค้นหาความต้องการของเรา เราหยุดพัฒนาและค้นหาสิ่งใหม่ๆ ถ้าเราพูดว่า "

จิตวิทยา

การเต้นรำ - วิธีการวินิจฉัยและการเปิดเผยข้อมูลทางเพศ

หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตส่วนตัวและความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม ให้ได้รับความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น เพิ่มความนับถือตนเอง - ลองชั้นเรียนเต้นรำ การเต้นรำเป็นภาษาที่ซ่อนเร้นของจิตวิญญาณ และวินิจฉัยปัญหาในเรื่องเพศและความสนิทสนมได้ดี การเต้นรำคู่สะท้อนให้เห็นถึงรูปแบบความสัมพันธ์ของคุณกับเพศตรงข้ามในชีวิตและในเพศได้อย่างถูกต้อง ความสามารถในการปล่อยการควบคุม ความสามารถในการรักษาขอบเขตของคุณ และไม่ยึดติดกับผู้อื่น ความนับถือตนเองและความชอกช้ำในวัยเด็กของเราได้รับในความสัมพันธ์กั

จิต

ไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่

ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรมีค่าในโลกมากไปกว่าชีวิตมนุษย์ แต่ถึงกระนั้น อย่างน้อยก็หลายครั้งในชีวิตของพวกเขาถูกความคิดของการไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่มาเยี่ยมเยียน ในเนื้อหานี้ เราจะไม่พูดถึงความพยายามฆ่าตัวตายที่แท้จริง ไม่เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าทางคลินิก และไม่เกี่ยวกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่างๆ ซึ่งอันตรายจากการพังทลายเพิ่มขึ้นอย่างมาก เราจะพูดถึง "

จิต

สูงสุดของเราเกิดก่อนเรา

ความเย่อหยิ่งที่ไม่ชัดเจน ปลูกฝังตั้งแต่เด็ก เราถูกสอนมาตั้งแต่เด็กว่าความเย่อหยิ่งไม่ดี คนที่หยิ่งยโสมักพูดเกินจริง พยายามตัวใหญ่ขึ้นและดูถูกคนอื่น เรารู้ว่าความเย่อหยิ่งเป็นอย่างไรและเราไม่ต้องการที่จะหยิ่ง แต่มีรูปแบบความเย่อหยิ่งที่ซ่อนอยู่ซึ่งดูสง่างามและสง่างาม และเราเองก็ถูกสอนมาตั้งแต่เด็ก นั่นเป็นความขัดแย้ง เราถูกสอนให้เสียสละเพื่อคนอื่น เรารู้ว่าเราต้องให้อภัยคนอื่น นี่เป็นรูปแบบความเย่อหยิ่งแบบเดียวกันที่ไม่ชัดเจน และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงสิ่

จิต

ความรู้สึก พวกเขาสามารถซ่อนอะไรได้บ้าง

แม้แต่ตอนนี้ในยุค "ทุกวินาทีเป็นนักจิตวิทยา" 😀 เราคนไม่ค่อยเข้าใจความรู้สึกของตัวเองบางครั้งเราไม่ค่อยเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราสิ่งที่เรารู้สึกและบางครั้งเราตอบสนองทางอารมณ์ แต่ต่อมาเราไม่เข้าใจว่าทำไมจึงมีปฏิกิริยาตอบสนองเช่นนี้ และไม่ใช่อย่างอื่น แม้ว่าปฏิกิริยานี้จะส่งผลเสียต่อเราก็ตาม และมีคนที่ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่รู้สึกอะไรเลยพวกเขาไม่เข้าใจความรู้สึกของพวกเขาไม่เข้าใจพวกเขาไม่แยกแยะระหว่างกระบวนการทางอารมณ์ที่ละเอียดอ่อน ภาวะนี้เรียกว่า alexithymi

จิต

ชีวิตก็โอเค

ฉันพยายามจะจัดตู้เสื้อผ้ามาทั้งชีวิต ฉันคิดค้นระบบทุกประเภท ทุกสองสามเดือนฉันจะทำสิ่งต่างๆ ให้อยู่ในลำดับที่ถูกต้อง และฉันคาดหวังว่าการสั่งซื้อจะเป็นด้วยตัวเอง แต่ในกระบวนการของชีวิต ฉันไม่เคยมีเวลามากพอที่จะเก็บทุกอย่างไว้ในตู้อย่างเป็นระเบียบ และฉันก็บังเอิญเจอมัน เพราะฉันขี้เกียจเกินกว่าจะใส่ใจ ตอนเด็กๆ ไม่มีใครสนใจของในตู้ของฉันจริงๆ เมื่อแม่ของฉันพบว่าฉันเลอะเทอะ เธอจึงสระผมให้ฉัน ฉันกลัวคำสั่งซึ่งกลายเป็นความโกลาหลอย่างรวดเร็ว ปัญหาของแรงจูงใจอยู่เสมอที่สมองเชื่อว่ามันเป็

จิต

ต้นไม้แห่งความกลัว ความกลัวเป็นตัวกระตุ้นการพัฒนา

ในทางจิตวิทยา มีการพัฒนาความกลัวและความวิตกกังวลหลายแบบ Anatoly Ulyanov ในหนังสือของเขา "Children's Fears" ซึ่งสรุปประสบการณ์ของนักวิจัยด้านจิตใจเช่น Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud และ Sigmund Freud ระบุสั้น ๆ เกี่ยวกับความกลัวที่มีอยู่ในอายุที่เฉพาะเจาะจง เด็กกำลังพูดถึงการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงความกลัวโดยกำเนิดทั้งสเปกตรัม เขาเขียนเกี่ยวกับเรื่องนั้น ที่แม้แต่เด็กทารกอายุหนึ่งวันก็ยังกลัวเสียงและแสงสะท้อนอย่างกะทันหัน

จิตวิทยา

เฉดสีเทาแห่งความรัก

เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับการครอบงำและการยอมจำนน แม้ว่าความสัมพันธ์แบบขาวดำดังกล่าวจะมีอยู่ในความสัมพันธ์ก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นการสะท้อนถึงสิ่งที่ไม่ควรได้รับอนุญาตให้สื่อสารกับคู่ครอง การปฏิเสธ การตัดสินที่มีคุณค่าเกี่ยวกับบุคลิกภาพและการกระทำของคุณ หากสิ่งนี้เริ่มต้นระหว่างชายและหญิงอย่าคาดหวังอะไรดี ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการแสดงอารมณ์ที่ชัดเจนนั้นไม่อยู่ในอำนาจที่จะคงไว้ซึ่งการสื่อสารตลอดเวลา มีเหตุผลและสถานการณ์ต่างๆ มากมายที่ขัดขวางความสุขอันบริสุทธิ์ในความรัก และบางคนถึงกับ

จิต

วิธีจัดการกับการโจมตีเสียขวัญ?

จนถึงทุกวันนี้ หลายคนไม่รู้เกี่ยวกับความชุกของการโจมตีเสียขวัญ ที่มาทางจิตวิทยา ในกรณีส่วนใหญ่ ภาวะนี้เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด กล่าวคือ โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน แม้จะมีอาการที่น่ากลัวและอาการตื่นตระหนกก็มาพร้อมกับความกลัวความตายและอาการทางร่างกายหลายอย่าง อาการดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อชีวิตและสุขภาพ การโจมตีเสียขวัญ:

จิต

เมื่อความโกรธกลายเป็นความก้าวร้าว จะดับไฟได้อย่างไร?

ฉันสงสัยว่าหลายคนคุ้นเคยกับความรู้สึกเมื่อระดับการระคายเคืองเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันความโกรธบดบังดวงตาและดูเหมือนว่าไอน้ำจะออกจากหู เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฟิวส์ในจินตนาการก็ดับลง และกระแสคำสาปก็พุ่งไปที่ผู้กระทำความผิดหรือทุกสิ่งที่อยู่รอบๆ ต่อจากนั้นเราอาจเสียใจในสิ่งที่พูดหรือทำ แต่รถไฟออกไปแล้ว ฉันจะพูดออกมาเพื่อป้องกันความโกรธ เช่นเดียวกับอารมณ์พื้นฐาน ความโกรธมีหน้าที่ที่เป็นประโยชน์ ความโกรธส่งสัญญาณอุปสรรคต่อเป้าหมายของเรา ภัยคุกคาม ความอยุติธรรม ความพยายามในค่านิยมหรือวัตถุ

จิต

การผัดวันประกันพรุ่งและบุคลิกภาพ (หลักฐานทางวิทยาศาสตร์และแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด)

การผัดวันประกันพรุ่งและความเครียด หลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนข้อสรุปที่คาดหวัง: ผู้คนมักจะหลีกเลี่ยงงานที่ก่อให้เกิดความขยะแขยง นั่นคืองานที่ไม่พึงประสงค์มักจะถูกเลื่อนออกไป นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าคนที่อยู่ภายใต้ความเครียดมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่ง ความคิดเห็นของฉัน:

จิต

การฝึกเงียบ

ความเงียบเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์หรือผู้ที่ต้องการเป็นหนึ่งเดียว เราต้องนิ่งเหมือนที่เราต้องการอากาศ เช่นเดียวกับที่พืชต้องการแสง หากจิตใจของเราเต็มไปด้วยคำพูดและความคิด ไม่มีที่สำหรับเราและเราไม่สามารถได้ยินเสียงของความปรารถนาที่แท้จริงของเรา การฝึกเงียบ 1.

จิต

บุคลิกลักษณะย่อย 1. การออกกำลังกาย

บ่อยครั้งในระหว่างการบำบัด เราสามารถได้ยินจากลูกค้าว่า "คุณรู้ไหม บางครั้งฉันมีความรู้สึกว่าส่วนต่างๆ ของฉันอยู่ภายในตัวฉัน บุคลิกย่อยต่างกันที่รับผิดชอบต่อการกระทำที่แตกต่างกัน" ในเวลาเดียวกันคนที่มีสุขภาพดีและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคจิตเขาสังเกตเห็นว่ามีหลายส่วนในจิตใจ "

จิตวิทยา

“ผมอยากให้คุณดูแลผม” กับดักสำหรับผู้หญิงที่ไม่ชอบ

ผู้เขียน: Olga Fedoseeva เมื่อลูกค้ามาหาฉันด้วยปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชาย ฉันถามคำถามสำคัญข้อหนึ่ง: "คุณอยากจะรู้สึกอย่างไรในความสัมพันธ์นี้" บางคนตอบคำถามนี้เช่นนี้: - ฉันต้องการให้เขาโทรหาฉันในระหว่างวันและถามฉันว่าฉันรู้สึกอย่างไร - ฉันต้องการให้เขาให้ของขวัญฉัน ไม่จำเป็นต้องเป็นของแพง ไม่มีเหตุผล - ฉันต้องการให้เขาฟังฉันและช่วยตัดสินใจอย่างถูกต้อง - อยากให้เขา… จากนั้นฉันก็ถามคำถามที่ชัดเจน:

จิตวิทยา

ความขัดแย้งของการแต่งงาน

อันที่จริง ผู้ชายหลายคนตื่นเต้นมากเมื่อภรรยานั่งอยู่ที่บ้าน ถักถุงเท้า ทุกอย่างสะอาด เป็นระเบียบเรียบร้อย เตรียมอาหารเย็น และทีวีก็ส่งเสียงครวญคราง สามีเป็นคนใจเย็นมากขึ้น เขาใช้พลังงานจากความสงบในบ้านโดยตรงและดูแลเขา แล้วคู่ครองจะไปช้อปปิ้งกับเพื่อน ๆ ไปร้านเสริมสวยอะไรดี?

จิต

นักจิตวิทยาของฉันเอง

มีนักจิตวิทยา? ไม่. ทำไม? ฉันเป็นนักจิตวิทยาของตัวเอง ทำไมคุณไม่ใช่นักบินโบอิ้งของคุณเอง? พวกเขาจะไม่ให้ฉันเข้าไปในห้องนักบิน และถ้าพวกเขาทำ พวกเขาจะจัดการหรือไม่? ไม่ คุณต้องเรียน คุณต้องการนักจิตวิทยาหรือไม่? นั่นแตกต่างกัน ทำไมคุณถึงไม่เป็นศัลยแพทย์ของคุณเอง ใช้มีดและอย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวเอง?

จิต

ผู้แพ้ที่สมบูรณ์แบบ

มันเกิดขึ้นว่าถ้าคน ๆ หนึ่งทำผิดพลาดในบางสิ่งบางอย่างหรือไม่ประสบความสำเร็จในธุรกิจบางอย่าง เขาเริ่มถือว่าตัวเองล้มเหลวและไม่ใช่แค่คนที่ไม่สามารถรับมือกับงานบางอย่างได้ โดยไม่มีใครสังเกตเห็นบุคคลหนึ่งถูกลิดรอนสิทธิ์ในความผิดพลาดใด ๆ แต่เนื่องจากบุคคลไม่สามารถหลีกเลี่ยงความผิดพลาดได้ ความเชื่อนี้จึงกลายเป็นรูปแบบการประณามตนเองและความวิตกกังวลที่มั่นคงได้อย่างง่ายดาย (เป็นการคาดหวังความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง) และความล้มเหลว ความผิดพลาด แน่นอน เหมือนกับบุคคลใดๆ เกิดขึ้น แต่สำหรับบุ

จิต

สัมผัสความว่างเปล่า

ฉันไม่เคยเป็นแฟนของการปีนเขา ฉันเข้าใจสิ่งหนึ่ง - นักปีนเขาเป็นตัวอย่างของความกล้าหาญและความประมาท บางทีด้วยความหลงใหลในการเล่นสกีอัลไพน์และการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง ในใจของฉันฉันถึงกับอิจฉาพวกเขาเล็กน้อย และฉันก็มีความประมาทอยู่บ้าง แต่ความระมัดระวังยังคงมีชัยในตัวฉัน แต่ตอนนี้มันไม่เกี่ยวกับฉัน วันก่อน บนอินเทอร์เน็ต ฉันเจอภาพยนตร์สารคดีเรื่อง "

จิต

อย่าทำฉันเจ็บ

บางคนถือว่าตนเองมีความพอเพียงอย่างสมบูรณ์ เป็นอิสระ และเป็นผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ พฤติกรรมและวิถีชีวิตไม่สอดคล้องกับแนวคิดเรื่องวุฒิภาวะ หรือในทางกลับกัน วุฒิภาวะและการรับรู้สามารถปรากฏในการกระทำของมนุษย์ทั้งหมดได้ แต่เขา ตัวเองไม่รู้สึกเหมือนเป็นผู้ใหญ่เลย วุฒิภาวะคืออะไร?

จิต

เกี่ยวกับวิธีที่บุคคลต้องการความปลอดภัยและการค้ำประกันและไม่ได้สังเกตว่าเขาต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไร

ชีวิตของผู้ใหญ่นั้นช่างคิดและมีเหตุผลมากเกินไป ความเสี่ยง ความมีชีวิตชีวา ความอยากตามธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตใดๆ เพื่อการวิจัย การแทรกซึม เพื่อการขยายตัว สำหรับการหลั่งของผิวหนังตามปกติ ได้หมดไปจากมันแล้ว ในทางกลับกัน คนๆ หนึ่งสะสมผิวหนังและเปลี่ยนเป็นสีบรอนซ์อย่างมองไม่เห็น - สร้างเกราะขึ้น ลองนึกภาพงูที่ไม่เคยกล้าที่จะหลั่งน้ำตามาตลอดชีวิต มันเป็นงูที่มนุษย์กลายเป็น ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยความหมายบางอย่าง อย่างตั้งใจ สม่ำเสมอ แนวของความคลุมเครือ ความคิดถึง ความเสี่ยง ความเป

จิต

คำพูด ความคิด และปรสิต

มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับการแสดงออกทางสีหน้า ภาษามือ สุนทรพจน์และหนังสือที่ยอดเยี่ยมของ Alan Pease สมควรได้รับความสนใจจากผู้อ่านอย่างแน่นอน ฉันแนะนำให้อ่านภาษากาย แต่ถึงแม้คุณไม่ได้ฝึกฝนเพียงพอและไม่รู้วิธีใช้ "ภาษากาย"

จิต

ทำไมคนหลงตัวเองถึงทำลาย

ผู้หลงตัวเองทางพยาธิวิทยามักเกี่ยวกับการทำลายล้าง ตอนนี้เขาช่างน่าสงสารเหลือเกิน ตอนนี้ยิ่งใหญ่เหลือเกิน ตอนนี้น่าสงสารอีกครั้ง ขึ้นลง. ข้างล่างคือความสยอง ความว่างเปล่า จึงขึ้นไปได้ไม่ว่ากรณีใดๆ ต้องการที่จะดีกว่าทุกคน ถูกต้องมากกว่าทุกคน - และด้วยเหตุผลบางอย่างแล้วตกหลุมพรางที่สร้างขึ้นด้วยมือของคุณเอง ปฏิเสธความเป็นจริง เขามองไปในทิศทางเดียวเท่านั้น และทำลายสิ่งที่เขาไม่ต้องการเห็น เราอ่านจากหนังสือคลาสสิกของจิตวิเคราะห์ อ็อตโต เคิร์นเบิร์ก:

จิต

เวลาและการบำบัด

ต้นปีนี้เราเคยชินกับการตั้งเป้าหมาย วางแผน และฝันถึงความสำเร็จครั้งใหม่ในชีวิต โพสต์ในโซเชียลเน็ตเวิร์กเต็มไปด้วยการสรุปผลงานของปีที่แล้วและการตั้งเป้าหมายสำหรับโพสต์ใหม่ เป้าหมายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงภายนอกในสภาพแวดล้อมของบุคคล ซึ่งบ่งบอกถึงช่วงเวลาหนึ่ง เช่น ไปเที่ยวพักผ่อน ซื้อรถ หรือเปิดทิศทางธุรกิจใหม่ มีเป้าหมายภายในที่เราต้องการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง เช่น สัมพันธ์กับชีวิตได้ง่ายขึ้น ไม่ขุ่นเคืองด้วยเรื่องไร้สาระ มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น เป

จิต

คุณมีสิทธิ

คุณเกิด. คุณมีสิทธิ สิทธิที่จะมีชีวิตอยู่ สิทธิที่จะเป็น สิทธิในความรู้สึก ความคิด ความรู้สึก สิทธิที่จะไม่เหมาะสม ทำร้าย โกรธ สิทธิที่จะเพลิดเพลิน ใส่ใจ เรียนรู้ ได้รับความสนใจ .. จงสดใสและไม่เด่น .. สิทธิที่จะขอ, เรียกร้อง, รับ, ปฏิเสธ ให้หงุดหงิด น่าเบื่อ งี่เง่า ไม่เหมาะสม ไม่ชัดเจน มืด สว่าง .

จิต

ฉันเกลียดร่างกายของฉัน

ความกลัวเรื่องน้ำหนักเกินได้ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของเราจนความสัมพันธ์ของเรากับอาหารกลายเป็นพยาธิสภาพ ความวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา - ช้างในห้องที่เราไม่สนใจการปรากฏตัว เป็นความวิตกกังวลที่หลอกหลอนเราทุกคนในระดับต่างๆ ความวิตกกังวลที่เราอยู่ใน "

จิต

ความกลัวที่ทำให้เป็นอัมพาต

มีสถานการณ์ในชีวิตของคุณบ่อยแค่ไหนที่ความกลัวทำให้การกระทำของคุณเป็นอัมพาต? ความกลัวเป็นแส้ที่จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมาย หรือเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวไปสู่เป้าหมายของคุณ? พิจารณา 3 สถานการณ์ทั่วไป กลัวสถานการณ์ตึงเครียดรุนแรงเมื่อชีวิตถูกคุกคาม นี่คือความกลัวที่มีพื้นฐานที่สุด ตัวอย่าง:

จิต

15 ความเข้าใจผิดๆ ที่นำไปสู่โรคประสาท

เราแต่ละคนมีแนวทางปฏิบัติภายใน "กฎแห่งชีวิต" บางอย่างที่เราได้เรียนรู้จากพ่อแม่ของเรา จากสิ่งแวดล้อม จากพื้นที่ทางวัฒนธรรมที่เราเติบโตขึ้นมา บางคนช่วยเราในชีวิต และบางคนทำให้มันยากขึ้นมาก อ่านข้อความเหล่านี้อย่างละเอียด อย่างช้าๆ อย่างมีความหมาย คิดทบทวนกันคนละอย่าง และฟังตัวเอง และตอบคำถามสองสามข้อ:

จิต

9 เหตุผลสำคัญในการเรียนรู้การรับรู้ของร่างกาย

ตามกฎแล้วคนที่อยู่ในภาวะวิตกกังวล "ออกจาก" ความสนใจจากร่างกายไปสู่กระบวนการคิดอย่างสมบูรณ์หรือมีแนวโน้มที่จะจดจ่อกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ของเขา ทั้งคู่ทำร้ายเขาเนื่องจากนำไปสู่ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นซึ่งต้องการกำจัดและทำให้ความเป็นอยู่ของเขาแย่ลง “ร่างกายเป็นทั้งภาษาของการแสดงออกส่วนบุคคล (“ฉันรู้สึกเหนื่อย”) และภาษาของการสื่อสารระหว่างบุคคล (“ฉันแสดงให้คุณเห็นว่าฉันเหนื่อย”) "

จิต

10 เคล็ดลับจากคนรุ่นเก่าที่ฉลาด เกี่ยวกับ ชีวิต การงาน การเรียน ครอบครัว ความเหงา อายุ

บนอินเทอร์เน็ต มีเนื้อหาที่น่าสนใจดังก้อง ซึ่งรวมคำแนะนำชีวิตจากผู้คนกว่า 600 คนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี พวกเขารวบรวมและจัดระเบียบโดยนักเขียนและผู้ประกอบการ Mark Manson: เขาเพิ่งอายุ 30 ปี และเขาหันไปหาสมาชิกบล็อกของเขาที่อายุมากกว่า 37 ปี พร้อมขอแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตที่สำคัญ สมาชิกหลายคนตอบรับคำขอและส่งคำตอบโดยละเอียด และมาร์กสังเกตว่ามีความคิดซ้ำๆ หลายครั้งและอธิบายได้ค่อนข้างแม่นยำว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนอายุยี่สิบกลางๆ นี่คือคำแนะนำที่จริงใจและมีค่าที่สุด 10 ข้อจากคน 600 คนที่เร

จิต

คุณจำเป็นต้องทำลายตัวเองเพื่อรับประสบการณ์ใหม่ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตหรือไม่?

วิธีเปลี่ยนสิ่งที่คุณอยากเปลี่ยนและไม่เหนื่อยกับการเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องการได้สิ่งที่คุณไม่มีในวันนี้ คุณต้องทำในสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน หากคุณต้องการได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ คุณควรก้าวไปในทิศทางนั้น หากคุณไม่รู้วิธีทำอะไรบางอย่างและพยายามจะควบคุมมัน เป็นไปได้มากว่ามันจะต้องใช้พลังงานจำนวนมาก และนี่อาจไม่ใช่แค่ความพยายาม แต่เป็นความรุนแรงที่แท้จริง แล้วเส้นแบ่งระหว่างความพยายามที่สำคัญในการใช้ชีวิตกับเจตจำนงอยู่ที่ไหน?

อื่น

จิตวิเคราะห์ของ Jacques Lacan

พยายามที่จะพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับข้อความที่มีความหมายเช่นผลงานของ Freud และ Lacan คุณย่อมต้องโทษตัวเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะตำหนิความหมายเหล่านี้ - สำหรับบางคนอาจค่อนข้างชัดเจน - พลาด แต่ใน มีการเบี่ยงเบนที่สำคัญในการนำเสนอสิ่งเหล่านั้น น่ากังวล.

อื่น

แนวคิดพื้นฐานและบทบัญญัติของจิตวิเคราะห์คลาสสิกของฟรอยด์

เริ่มต้นจากความเข้าใจทางวิทยาศาสตร์และชีวภาพของมนุษย์ ฟรอยด์ใช้ทฤษฎีของเขาบนแนวคิดเรื่องแรงดึงดูด ซึ่งเขาเข้าใจว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ตั้งอยู่บนพรมแดนของสรีรวิทยาและจิตใจ แม่นยำยิ่งขึ้นในจิตวิเคราะห์คลาสสิกแรงดึงดูดเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นความคิดทางจิตของการระคายเคืองที่เล็ดลอดออกมาจากภายในร่างกายอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความตึงเครียดภายในซึ่งต้องการการผ่อนคลายซึ่งจิตใจรับรู้ว่าเป็นความสุข ความหิว กระหาย ง่วง แรงขับทางเพศ หลีกเลี่ยงความเจ็บปวด เป็นต้น สามารถเป็นตัวอย่างของไดรฟ

อื่น

ภาวะมีบุตรยากและจิตวิทยา การเชื่อมต่อคืออะไร?

“เธอวางแผนมีลูกมาตั้งนานแล้ว และผลการทดสอบก็ส่งผลในทางลบ เธอมีคำถามมากมายอยู่ในหัวตั้งแต่” จะทำอย่างไร “ถึง” ทำไม “ถึงลูก”…. ขณะนี้มีหลายวิธีในการรักษาภาวะมีบุตรยาก แต่ในบทความของฉัน ฉันต้องการสัมผัสเหตุผลทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณมองสถานการณ์ในวิธีที่ต่างออกไป และอาจเปิดทางสำหรับการทำงานเพิ่มเติมกับตัวเอง ตัวคุณเองและเพื่อตัวคุณเอง - ด้วยความปรารถนาตามธรรมชาติ ความปรารถนาที่จะเป็นแม่ จิตวิทยาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไปเคียงข้างกันในการวิเคราะห์สาเหตุที่ผ

อื่น

จาก "จิตวิทยาความบันเทิง" K. Platonov

"จุดชม" ระหว่างสงคราม ในโรงพยาบาลแถวหน้า ฉันต้องพบแพทย์คนหนึ่ง ซึ่งในที่สุดหลังจากนอนไม่หลับมาหลายวัน ในที่สุดก็สามารถนอนหลับได้ ในไม่ช้าผู้บาดเจ็บก็ถูกนำตัวเข้ามาและจำเป็นต้องให้ความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน แต่หมอไม่สามารถปลุกได้ พวกเขาเขย่าเขา สาดน้ำใส่หน้าเขา เขาฮัมเพลงบิดหัวแล้วผล็อยหลับไปอีกครั้ง - หมอ

อื่น

เกิดอะไรขึ้นในสำนักงานนักจิตวิเคราะห์

ระหว่างเซสชั่นจิตวิเคราะห์ (เซสชั่น) มีคนสองคนในสำนักงาน - ลูกค้าและนักจิตวิเคราะห์ นักจิตวิเคราะห์นั่งอยู่บนเก้าอี้ ส่วนลูกค้านั่งหรือนอนบนโซฟา ก่อนหน้านี้ ลูกค้าถูกขอให้นอนลงบนโซฟาตั้งแต่เซสชั่นแรก ตอนนี้ สิ่งนี้จะทำในภายหลัง มันยังเกิดขึ้นที่ลูกค้าอยู่ในท่านั่งตลอดการวิเคราะห์ของเขา เมื่อลูกค้านั่ง เขาสามารถเห็นนักจิตวิเคราะห์ นักวิเคราะห์ไม่เห็น สภาพที่ผ่อนคลายในท่าหงายช่วยให้ลูกค้าจมอยู่ในจิตไร้สำนึกได้ลึกขึ้น แต่สำหรับการแช่ลึกเช่นนี้ อันดับแรกต้องเตรียมตัวในท่านั่ง

อื่น

บทวิจารณ์ทางจิตวิทยาของภาพยนตร์เรื่อง "Troubled Water"

ฉันต้องการเริ่มต้นด้วยชื่อภาพยนตร์ ในต้นฉบับ ภาพยนตร์เรื่องนี้มีชื่อว่า Invisible ซึ่งแตกต่างจากการดัดแปลงของ Restless Water หรือ Muddy Water ของรัสเซีย เวอร์ชันของการแปลชื่อ "Troubled Water" จากภาษาอังกฤษ - ได้อย่างรวดเร็วก่อนเหมาะสำหรับพล็อตของภาพยนตร์ ในน้ำที่เป็นโคลนหรือมีปัญหา จะมองไม่เห็นหลุมพราง ความลึก และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น โครงเรื่องเรียบง่ายและเหตุการณ์ทั้งหมดเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น วัยรุ่นมีความผิดในการตายของเด็ก นี่ไม่ใช่การฆาตกรรมโดยไตร่ตรองไว้ล

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ผู้ใหญ่ในประเทศ 2024

ใครต้องการจิตบำบัด? 2024

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ถูกถ่ายใน COSMONAUT หรือทำไม DARCISSIS ไม่ชอบพุทธ 2024

แนวโน้ม

จะหยุดระเบิดตัวเองเพื่องานของคุณได้อย่างไร? 2024

อินฟินิตี้แช่แข็ง 2024

“หยุดเล่นเหยื่อเสียที” ทำไมสูตรนี้ถึงใช้ไม่ได้ 2024

อะไรขัดขวางไม่ให้คุณชมคนที่คุณรัก 2024

วิธีสื่อสารกับผู้คนอย่างมีประสิทธิภาพ - สิ่งที่คุณต้องรู้และทำเพื่อสิ่งนี้ 2024

ทำไมเราถึงทรมานซึ่งกันและกัน? 2024

วิธีการจับแรงบันดาลใจโดยไม่ต้องรอ Muse? 2024

เล็กน้อยเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้วของคนอื่น - อะไรทำให้คุณไม่สามารถใช้กลยุทธ์เหล่านี้ได้ 2024

เกี่ยวกับวัตถุประสงค์และทักษะ - จะมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีสิ่งอื่นได้หรือไม่? 2024

พรมแดน ผู้หญิงนอนไม่หลับ และความหึงหวงของผู้ชาย 2024

นักจิตวิทยาการพัฒนาตนเอง 2024

ทำอย่างไรไม่ให้โดนหลอก 2024

เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและความเกียจคร้าน 2024

บ่นไม่ทันสมัย 2024

จะพัฒนาความคิดเชิงบวกได้อย่างไร? 2024

บทวิจารณ์ที่ดีที่สุดใน 24 ชั่วโมง

ความสุภาพและความตรงไปตรงมาในความสัมพันธ์ 2024

การวิเคราะห์. ปวดใจเหมือนโกรธที่ไม่สามารถรักได้ 2024

ความเข้าใจเป็นรางวัลสำหรับคนเขลา 2024

© Copyright th.yogaperiodical.com, 2024 กันยายน | เกี่ยวกับไซต์ | ผู้ติดต่อ | นโยบายความเป็นส่วนตัว.