2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
แนวคิดเรื่อง "เหยื่อ" ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราแล้ว - ต้องขอบคุณการฝึกอบรมยอดนิยม โปรแกรมการเติบโตส่วนบุคคล ฯลฯ
คุณทำตัวเหมือนเหยื่อ หยุดเล่นเป็นเหยื่อ ฉันคือเหยื่อทั่วไป - หนังระทึกขวัญสุดระทึกจากผู้สร้าง Uncover the Real Woman in You และวิธีสร้างความมั่นใจในตนเองที่ไม่มีวันแตกสลาย
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ทุกครั้งที่ฉันถูกกระตุกโดยคำว่า "เสียสละ" อย่างไร้ความปราณีในทุกบริบทที่นึกออกและนึกไม่ถึง ฉันจะบอกคุณว่าทำไม
1. บางครั้งคนๆ หนึ่งก็กลายเป็นเหยื่อ และนี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรับทราบ
น่าเสียดายที่เราไม่สามารถควบคุมชีวิตของเราได้อย่างสมบูรณ์ ไม่มีใครรอดพ้นจากอัคคีภัย แผ่นดินไหว น้ำท่วม อาชญากรรม การยอมรับว่าคุณเองถูกตำหนิสำหรับสิ่งเหล่านี้คือการปรับความรุนแรงหรือรับบทบาทพระเจ้า
แน่นอน เป็นเรื่องดีที่มีภาพลวงตาว่าถ้าคุณทำตัวเป็นตัวเองและใส่แต่กระโปรงยาวถึงพื้น จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งน่ากลัวได้ทุกประเภท สิ่งนี้ป้องกันความจริงอันน่าสยดสยองของชีวิตและโลกที่โหดร้าย แต่การได้ยินเช่นนี้ไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงแล้ว มันไม่มีประโยชน์ เจ็บปวด และแสนสาหัส
2. การติดธงในตนเองเป็นวิธีที่แน่นอนในการเป็นโรคประสาท
คนที่อ่อนไหวและห่วงใยมักเชื่อว่าพวกเขาถูกตำหนิเพราะพวกเขาทำตัวเหมือน "เหยื่อ"
ความจริงก็คือปัญหาใดๆ ในความสัมพันธ์นั้นมีประโยชน์ด้วยกัน ฉันทำสิ่งที่ทำร้ายคนอื่น อีกคนทำสิ่งที่รบกวนจิตใจฉัน นี่เป็นกระบวนการที่พึ่งพาซึ่งกันและกัน ความรับผิดชอบในตัวเขาอยู่ที่ 50 ถึง 50 เสมอ ในกรณีที่ "เหยื่อ" อยู่ ที่นั่นจะมี "ผู้ปฏิบัติการ" และ "ผู้ช่วยให้รอด" และ "กลุ่มคนที่หัวเราะ" การหาแพะรับบาปไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา
3. การติดฉลากยังไม่ได้ช่วยใครเลย
แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะยอมรับว่าเขามักจะโทษผู้อื่นและไม่ใช่ตัวเอง และพฤติกรรมที่ติดเป็นนิสัยและยึดที่มั่นนี้ขัดขวางไม่ให้เขามีชีวิตอยู่ นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการทำงานเท่านั้น
นอกจากนี้ นักจิตอายุรเวทจะศึกษาร่วมกับลูกค้าว่ากลไกนี้ทำงานอย่างไร ก่อตัวอย่างไร มีไว้เพื่ออะไร และจะเกิดอะไรขึ้นหากปิด และที่สำคัญที่สุดคือกลไกนี้สามารถแทนที่ได้ด้วยอะไร
จิตบำบัดช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นในปฏิกิริยา ในบางสถานการณ์ การเป็นผู้หญิงที่อ่อนแอเป็นแนวปฏิบัติที่ดี ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณอยู่คนเดียวกับกระเป๋าเดินทางหนักๆ และมีทีมบาสเก็ตบอลอยู่ในคิวถัดไป ในอีกสถานการณ์หนึ่ง ในทางกลับกัน กิจกรรมและความเสี่ยงจะมีประโยชน์มากกว่า มันไม่ดีเมื่อการตอบสนองเหมือนกัน เป็นการดีที่มีตัวเลือก