2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
แบบฝึกหัดนี้ (เมื่อนานมาแล้ว) เกิดขึ้นกับลูกค้าของฉันในเซสชั่น - ฉันครอบคลุมในวิดีโอของฉัน ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับมันในสิ่งพิมพ์ …
หากเราพูดถึงคำขอทั่วไปสำหรับการทำงานด้านจิตวิทยากับลูกค้า เราจะตรวจสอบเหตุผลทางจิตสำหรับมะเร็งวิทยาของผู้หญิงคนนี้ ศึกษารากฐานภายในและพยายามทำให้โรคอ่อนแอลง
ดังนั้น ในการประชุมบำบัดครั้งหนึ่ง เรามีงานดังต่อไปนี้ … ฉันคิดว่าประสบการณ์นี้เป็นแผนกลยุทธ์ที่น่าสนใจ ซึ่งมีประโยชน์ในการจัดการกับความเจ็บป่วยร้ายแรง ความกลัว และความวิตกกังวล … ในเรื่องนี้ ฉันแบ่งปันกับผู้อ่านของฉัน. ดังนั้น…
การศึกษาทางจิตวิทยา "ผู้ชนะ Bastinda" บทสนทนาการรักษา
- ลองแสดงอาการป่วยของคุณในรูปแบบของภาพ? คุณนึกถึงภาพอะไร บอก …
- หญิงชราตัวเล็กน่าเกลียดและชั่วร้ายที่ต้องการฆ่าฉัน …
- อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม
- ผอม; แห้งแล้งด้วยความเกลียดชังตลอดไป ด้วยจมูกที่ใหญ่และคดเคี้ยว ตาไม่ปรานี; ปากบิดเบี้ยวด้วยความโกรธและไม่เป็นระเบียบบนหัวของชายชรา …
- ดูเหมือนนางฟ้าแม่มด
- ใช่ใน Baba Yaga จากนิทานพื้นบ้านของเด็ก
- และตัวละครตัวนี้อย่างที่คุณพูดนั้นอันตรายพอสำหรับคุณไหม
- อันตรายมาก! ถ้าไม่รับมือมันจะตาย
- แล้วทำไมโอ้ ทำไมเราถึงทำให้เป็นกลาง? พร้อม? เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้สร้างขอบเขตของความไม่เชื่อที่แหลมคมในพื้นที่สนามของคุณ และวางตัวละครเชิงลบไว้ที่นั่น
- ฉันพร้อมแล้ว! ช่วยให้รูปร่างทรงกลมนี้
- จำเป็นต้องจำว่าทำไมคุณถึงรู้สึกสงสัยเป็นพิเศษ, ไม่ไว้วางใจอย่างยิ่ง, สงสัย, สงสัย? เพิ่มเติม: เพื่อสะสมความรู้สึกเหล่านี้ในตัวเองและเติมเต็มด้วยทรงกลมจินตภาพในทางตรงกันข้าม แล้วขยายค่าด้วยแอมพลิฟายเออร์เสมือน (เหมือนเสียง) ทรงกลมของคุณควรแสดงถึงการถ่ายทอดความไม่เชื่ออย่างสิ้นหวัง สิ่งเหล่านี้คือการสั่นสะเทือนที่ทำลายล้างคุณสมบัติที่ผิดปกติ
- ฉันเข้าใจคุณ. ตอนนี้ฉันจะทำทุกอย่าง … ฉันทำมัน ตอนนี้อะไร?
- อธิบายพื้นที่ของคุณให้ฉันฟัง?
“หมอกพิษปกคลุมที่นั่น ทุกสิ่งที่เขาสัมผัสจะถูกทำลายโดยธรรมชาติ ความชื้นที่เป็นพิษและเป็นกรดนี้
- ดังนั้น … บอกฉันทีว่าคุณขอโทษที่มีภาพอันตรายของหญิงชราที่ตั้งใจจะฆ่าคุณหรือไม่? นี่เป็นการเปรียบเทียบความเจ็บป่วยของคุณ - จำได้ไหม?
- ไม่สงสารแน่นอน! ฉันพูดซ้ำ: ถ้าฉันไม่สามารถรับมือกับแม่มดได้ เธอจะฆ่าฉัน - ฉันรู้!
- งั้นก็วางเลย และบอกฉันว่าเกิดอะไรขึ้น?
- โอ้โอ้หมอกกินเธอเธอหายไปต่อหน้าต่อตาเราอย่างแท้จริง … มันน้อยลงเรื่อย ๆ … เธอจากไปแล้ว มันละลาย … มันกลายเป็นแอ่งน้ำมันสีดำ … ตอนนี้ชีวิตฉันรอดแล้ว …
- คุณรู้หรือไม่ว่าภาพร่างของคุณกับหญิงชราทำให้ฉันนึกถึงเรื่องใด? คุณกำลังต่อสู้กับ Bastinda! จากเรื่องราวของสาวเอลลี่? จำเรื่องราวของ Volkov ได้หรือไม่? "พ่อมดแห่งออซ"? ราวกับว่าคุณกลายเป็นเอลลี่และเอาชนะความเจ็บป่วยของคุณ (ต่อหน้าภาพลักษณ์ที่โชคร้าย) …
- บลิมมี่! คล้ายคลึงกันมากจริงๆ … เราสามารถใช้สิ่งนี้ต่อไปได้หรือไม่?
- แน่นอน! ทันทีที่ Bastinda เริ่มมีชีวิตอีกครั้ง - เพื่อทำให้หนาขึ้นและคุกคามชีวิตของคุณ เติมภาชนะในจินตนาการด้วยความชื้นแห่งความไม่เชื่อและโรยลงบนมัน - Bastinda จะหายไปอีกครั้ง…. ทำเช่นนี้โดยไม่ต้องรอการกลับมาของโรค - ล่วงหน้าก่อน … ทุกวันเสริมสร้างผลลัพธ์ที่เป็นบวก แนะนำตัวเองให้รู้จักกับภาพลักษณ์ของเอลลีตัวน้อย เอาชนะ Bastinda สุดวิเศษได้เสมอและตลอดไป และเทของเหลวที่เป็นกรดแห่งความไม่เชื่อและสงสัยลงบนแม่มดที่อันตราย Bastinda จะละลายหายไปครั้งแล้วครั้งเล่า …
- คำใบ้ที่ดี! ขอขอบคุณ! ฉันจะใช้มันทุกวัน …
นี่คือสูตรสำหรับยาแก้พิษสำหรับโรคร้ายการปฏิบัตินี้สามารถใช้ในบางกรณีในการจัดการกับความกลัวหรือความวิตกกังวล
เทคนิคนี้ไม่ใช่วิธีการรักษาแบบสากล บางครั้งสามารถเจรจาความเจ็บป่วย ความกลัว หรือความวิตกกังวลได้สำเร็จ (ฉันได้อธิบายกรณีต่างๆ ในหัวข้อนี้ในบทความแยกต่างหาก) แต่บางครั้งแผนการสำคัญที่กล่าวถึงข้างต้น (เช่น "ผู้ชนะแห่ง Bastinda") ก็มีความสมเหตุสมผลและเหมาะสม นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน K. Simonton, S. Simonton ในหนังสือชื่อ "จิตบำบัดของโรคมะเร็ง" ที่มีชื่อเสียงบอกผู้อ่านเกี่ยวกับการใช้วิธีการที่คล้ายคลึงกันในการทำงานกับโรคมะเร็ง (ฉันพูดถึงเรื่องนี้ในบันทึกย่อของฉัน)
กรณีที่นำเสนอในบทความของวันนี้ซึ่งจัดวางเป็นกลยุทธ์ทางจิตวิทยาที่แยกจากกันนั้นแสดงออกและมีประโยชน์ในแบบของตัวเอง! ควรระลึกไว้เสมอว่าหากจำเป็น
ขอให้โชคดีผู้อ่านที่รัก! ฉันขอให้คุณเป็นอยู่ที่ดีและประสบความสำเร็จ!
แนะนำ:
5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณวิตกกังวล - อาการวิตกกังวลเพิ่มขึ้น - ความวิตกกังวล - ความวิตกกังวล
คุณรู้หรือไม่ว่าเป็นเพราะความวิตกกังวลที่คุณไม่รู้สึกมีความสุข? เป็นความรู้สึกที่สิ้นเปลืองซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณอยู่ที่นี่และตอนนี้ เพลิดเพลินกับชีวิต สูญเสียพลังงานและความแข็งแกร่ง ป้องกันไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับการซื้อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหรือเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ด้านล่างนี้คือสัญญาณ 5 ประการที่คุณสามารถระบุความวิตกกังวลของคุณได้ แค่วิเคราะห์พฤติกรรมก็เพียงพอแล้ว คุณป่วยทางร่างกาย สิ่งนี้หมายความว่า?
30 คำคมจาก Erich Fromm เกี่ยวกับรักแท้ ความสุข อิสระ ความวิตกกังวล และความเหงา
เราเสนอคำพูดที่ให้ชีวิตคำพูดที่ตอบคำถามของมนุษย์ที่น่ารำคาญที่สุด นักปรัชญาและนักจิตวิทยาชาวเยอรมันชื่อ Erich Fromm เปิดเผยความลับของจิตวิญญาณและความกังวลของเรา และช่วยให้เราค้นพบอิสรภาพและความสุขของเรา ความคิดของเขาจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย พวกเขาเป็นเหมือนยาหม่องสำหรับหัวใจที่บาดเจ็บของเรา งานชีวิตหลักของบุคคลคือการให้ชีวิตกับตนเองเพื่อให้เป็นในสิ่งที่เขาเป็นไปได้ ผลที่สำคัญที่สุดของความพยายามของเขาคือบุคลิกภาพของเขาเอง เราไม่ต้องอธิบายหรืออธิบายให้ใครฟัง ตราบใดที่การกระท
ทำงานด้วยความนับถือตนเอง เทคนิคทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์
เทคนิคนี้ถือกำเนิดขึ้นเองตามธรรมชาติในรูปแบบงานที่มีความนับถือตนเองต่ำ จะดำเนินการในโหมดการปฏิบัติทางจิตวิทยา "เก้าอี้สองตัว" ฉันจะอธิบาย … การรวบรวมและมอบหมายความคิดเห็นที่สำคัญ เราสร้างภาพลักษณ์ที่มีคุณค่าของ "ฉัน"
เทคนิคทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์ "วงล้อสมดุลในชีวิตสมรส"
เทคนิคนี้ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของงานทางจิตวิทยาที่รู้จักกันดี "วงล้อแห่งชีวิตสมดุล" แผนวิธีการเบื้องต้นสามารถพบได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต ในทางกลับกัน ฉันจะพูดเกี่ยวกับเนื้อหาคลาสสิกที่ได้รับการดัดแปลง ซึ่งฉันปรับให้เข้ากับคำขอของการก่อตัวและการรักษาความยินยอมและความสมดุลในการสมรสต่อไป ดังนั้นงาน 1.
เทคนิคทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์ “การรักษาและการผ่อนคลาย สม่ำเสมอ สามัคคี มีคุณธรรม"
เพื่อน ๆ ที่รัก ฉันขอเสนอเทคนิคที่เป็นประโยชน์ของผู้เขียนในการประสานพื้นที่ภายใน บรรลุความสมดุลทางจิตใจ และสร้างความสงบในจิตใจ เทคนิคนี้มีผลดีบำรุงและทรัพยากร 1 . เข้าสู่ตำแหน่งที่สะดวกสบาย ปิดตาของคุณ 2 . ลองนึกภาพในด้านจิตวิทยาของคุณ ฉากจินตภาพและจิตวิญญาณที่แสดงความประทับใจ ความคิด ภาพที่ได้รับจากการฝึกฝนอย่างน่าอัศจรรย์ 3 .
