เทคนิคทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์ “การรักษาและการผ่อนคลาย สม่ำเสมอ สามัคคี มีคุณธรรม"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เพื่อน ๆ ที่รัก ฉันขอเสนอเทคนิคที่เป็นประโยชน์ของผู้เขียนในการประสานพื้นที่ภายใน บรรลุความสมดุลทางจิตใจ และสร้างความสงบในจิตใจ เทคนิคนี้มีผลดีบำรุงและทรัพยากร

1. เข้าสู่ตำแหน่งที่สะดวกสบาย ปิดตาของคุณ

2. ลองนึกภาพในด้านจิตวิทยาของคุณ ฉากจินตภาพและจิตวิญญาณที่แสดงความประทับใจ ความคิด ภาพที่ได้รับจากการฝึกฝนอย่างน่าอัศจรรย์

3. ลองนึกภาพสำหรับการเริ่มต้น การล้างป่าฤดูร้อน ต้นไม้เขียวขจี โคลงเคลงเป็นประจำ ใบไม้ส่งเสียงกรอบแกรบกระซิบ สำนักหักบัญชีอิ่มตัวด้วยพระคุณ ค้นหาตัวเองในพื้นที่นี้

4. ตอนนี้พยายามทำตัวเป็นตัวเองด้วยต้นไม้ต้นหนึ่งที่เติบโตในที่โล่ง ดูว่าต้นไม้ชนิดใดที่ตรงกับสาระสำคัญตามธรรมชาติของคุณมากกว่าต้นไม้อื่น? เด็กหรือผู้ใหญ่ แข็งแรงหรืออ่อนแอ แข็งแรงหรือผอม เป็นต้น? ลองเลือก "โรงงานของคุณ" และ "แปลง" เป็นชั่วคราว

5. รู้สึกตัวเองในภาพนี้ ด้วยรากของคุณ คุณลงไปในดิน ด้วยกิ่งก้านของคุณ คุณเหยียดขึ้นไปบนฟ้า ลมพัดเบา ๆ รอบมงกุฎของคุณ คุณรู้สึกสงบและดี

6. พยายามรู้สึกว่าแสงแดดที่อ่อนโยนและอบอุ่นนั้นให้แสงบำบัดแก่คุณ พลังงานศักดิ์สิทธิ์ของเขาห่อหุ้มสิ่งมีชีวิตบนต้นไม้ทั้งหมด แทรกซึมเข้าไปในทุกเซลล์อย่างไร ภายใต้การรักษานี้ ผ้าห่มอุ่นต้นไม้ของคุณจะแข็งแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้นได้อย่างไร

7. ลองนึกภาพสายฝนที่โปรยปรายลงมาจากท้องฟ้าพร้อมกับธารน้ำที่สดชื่นและบำบัด ให้ธรรมชาติของต้นไม้สดชื่น บำรุงรากของมัน ชะล้างชั้นดินเก่าให้หมดไป ต้นไม้เริ่มแข็งแรงขึ้น

8. คุณได้รักษาต้นไม้ของคุณในพื้นที่โล่งทั่วไป และคุณสามารถออกจากรูปภาพได้อย่างปลอดภัย โดยแสดงตัวตนของคุณด้วยสัญลักษณ์อื่นๆ ของรูปภาพ

9. กลายเป็นท้องฟ้า ไร้ขอบเขต ศักดิ์สิทธิ์ ท้องฟ้าอันยิ่งใหญ่ รู้สึกถึงพลังของภาพ

10. คุณมีพลังและทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ หน้าที่ของคุณคือปกป้องพื้นที่ในจินตนาการ คุณให้การปกป้องที่เชื่อถือได้และคุณรู้ - โลกของภาพนั้นปลอดภัยและสงบ

11. คุณเปิดตัวและรักษาความสง่างามของพื้นที่ที่แสดงไว้ เติมพลังแห่งแสงสว่างที่ดีที่สุดในโลกในจินตนาการของคุณ

12. กระซิบกับผู้เข้าร่วม: “ใจเย็น! ทุกอย่างดีมาก! คุณได้รับการคุ้มครอง ปลอดภัย และมีความสุข!”

13. แยกออกจากภาพ ตอนนี้อยู่ในรูปของดวงอาทิตย์ อุ่นเครื่องเคลียร์ของคุณ ส่องสว่างจากด้านรุ้ง แสดงให้โลกเห็น เธอสวย!

14. แยกออกจากภาพ หยาดฝนใสกระจ่างสู่ผืนป่า ดูดความชื้นที่ให้ชีวิตของคุณ เชื่อมต่อกับกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยวของป่า เพลิดเพลินไปกับส่วนผสมเหล่านี้ผสมผสานกับความสามัคคีของชุมชน อยู่กับมัน เติมให้เต็ม.

15. ตอนนี้กลายเป็นรุ้งบนท้องฟ้าที่ใสและเปียก คุณคือปาฏิหาริย์ที่มีมนต์ขลังอย่างแท้จริงโดยปราศจากการพูดเกินจริง! เริ่ด เริ่ด และเริ่ด! ตกแต่งโลกคอนกรีต

16. แยกออกจากภาพ กลายเป็นลมโบกบินในที่โล่ง ลูบไล้มงกุฎต้นไม้ ใบไม้ปลิวว่อน เล่นกับลำธารในป่า รู้สึกถึงพลังของภาพ

17. ทุกอย่างในภาพนี้รุ่งโรจน์ ทุกอย่างอยู่ในที่ของมัน ทุกสิ่งรวมกันเป็นหนึ่งเดียวโดยมีส่วนร่วมร่วมกัน

18. แยกออกจากภาพ มาเป็นผู้ชม ดูภาพจากด้านข้าง คุณเพิ่งรวมเข้ากับส่วนต่าง ๆ ของโลกที่ใหญ่กว่า ในแต่ละตำแหน่งที่คุณมีอิทธิพลต่อความสามัคคีร่วมกัน คุณเป็นองค์ประกอบของแผนเดียวที่สวยงาม

19. วันนี้ คุณได้รับความรู้ทางวิญญาณที่สำคัญกลับคืนมา เราเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลที่ยิ่งใหญ่และใหญ่โต เรามีความสวยงามในตัวเองและในความสามัคคีอันศักดิ์สิทธิ์กับส่วนที่เหลือ

20. นำความรู้นี้และภาพที่คุณสร้างขึ้นในจิตใต้สำนึกของคุณ ซึมซับรูปแบบพื้นฐานที่ประณีตของความสามัคคีโดยรวมที่เชี่ยวชาญ - สอดคล้องกัน สมดุล มีความสุข

21. ทุกสิ่งในโลกนี้อยู่ในตำแหน่งและที่ของมัน ทุกสิ่งรวมกันเป็นหนึ่งเดียวด้วยเป้าหมายที่สูงส่ง ความสามัคคีสากลเป็นไปได้โดยการเชื่อมโยงกัน การยอมรับ ความยินยอมที่เกิดขึ้นจริงนั้นเต็มไปด้วยพลังบำบัดแห่งความสุข วันนี้คุณได้สัมผัสมัน