2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ลืมตาขึ้น
นิทานของ Olivier Clerk เกี่ยวกับ "กบในน้ำเดือด" มีพื้นฐานมาจากการทดลองทางกายภาพที่แท้จริง: "ถ้าอัตราการให้ความร้อนของอุณหภูมิของน้ำไม่เกิน 0.02 ºC ต่อนาที กบจะยังคงนั่งอยู่ในหม้อและตายในตอนท้าย ของการทำอาหาร ด้วยความเร็วที่สูงขึ้น มันจะกระโดดออกมาและมีชีวิตอยู่"
ตามที่ Olivier Clerk อธิบาย ถ้าคุณใส่กบลงในหม้อน้ำและค่อยๆ อุ่น มันจะค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย เมื่อน้ำเริ่มเดือด กบจะไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้อีกต่อไปและจะพยายามกระโดดออกมา น่าเสียดายที่กบได้ใช้กำลังของมันไปหมดแล้วและขาดแรงกระตุ้นสุดท้ายที่จะกระโดดออกจากหม้อ กบตายในน้ำเดือด ไม่ทำอะไรเลยที่จะหลบหนีและมีชีวิตอยู่
กบที่อยู่ในน้ำเดือดสูญเสียกำลังทั้งหมด พยายามปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ และในช่วงเวลาวิกฤติก็ไม่สามารถกระโดดออกจากกระทะเพื่อหนีได้ เพราะมันสายเกินไปแล้ว
Boiling Frog Syndrome เป็นความเครียดทางอารมณ์ประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิตที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และต้องอดทนต่อสถานการณ์ต่างๆ จนกว่าจะหมดไฟ
ทีละเล็กทีละน้อยเราตกอยู่ในวงจรอุบาทว์ที่ระบายอารมณ์และจิตใจและทำให้เราแทบหมดหนทาง
อะไรฆ่ากบ: น้ำเดือดหรือตัดสินใจไม่ได้ว่าจะกระโดดออกมาเมื่อไหร่?
หากกบถูกจุ่มลงในน้ำร้อนที่อุณหภูมิ 50 ºC ทันที กบจะกระโดดออกมาและมีชีวิตอยู่ ตราบใดที่เธอยังคงอยู่ในน้ำในอุณหภูมิที่พอทนได้ เธอไม่เข้าใจว่าเธอกำลังตกอยู่ในอันตรายและต้องกระโดดออกไป
เมื่อสิ่งเลวร้ายมาช้ามาก เรามักจะไม่สังเกตเห็นมัน เราไม่มีเวลาตอบสนองและสูดอากาศที่เป็นพิษซึ่งท้ายที่สุดก็เป็นพิษต่อเราและชีวิตของเรา เมื่อการเปลี่ยนแปลงช้าเพียงพอ จะไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาใดๆ หรือพยายามต่อต้าน
นี่คือเหตุผลที่เรามักตกเป็นเหยื่อของ Boiling Frog Syndrome ในที่ทำงาน ในครอบครัว มิตรภาพและความสัมพันธ์ที่โรแมนติก และแม้แต่ในสังคมและรัฐบาล
แม้ว่าการเสพติด ความหยิ่งทะนง และความต้องการเห็นแก่ตัวจะหมดไป เรายังพบว่าเป็นการยากที่จะเข้าใจว่าผลกระทบเหล่านั้นจะทำลายล้างมากน้อยเพียงใด
เราอาจดีใจที่คู่ของเราต้องการเราตลอดเวลา เจ้านายของเราพึ่งพาเราเพื่อมอบหมายงานบางอย่างให้เรา หรือเพื่อนของเราต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่อง
ไม่ช้าก็เร็ว ความต้องการอย่างต่อเนื่องและการจู้จี้ทำให้ปฏิกิริยาของเราจืดชืด เราสิ้นเปลืองพลังงานและความสามารถในการเห็นว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
กระบวนการปรับตัวแบบเงียบนี้ค่อยๆ เริ่มควบคุมเราและทำให้เป็นทาสเรา เริ่มควบคุมชีวิตของเราทีละขั้น สิ่งนี้ทำให้การระแวดระวังของเราทื่อและเราไม่รู้ว่าเราต้องการอะไรในชีวิตจริงๆ
ด้วยเหตุผลนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเปิดตาและชื่นชมสิ่งที่เราชอบ ด้วยวิธีนี้ เราสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่ทำให้ความสามารถของเราอ่อนแอลงได้
เราจะเติบโตได้ก็ต่อเมื่อเรารู้สึกไม่สบายเมื่อเวลาผ่านไป
ความจริงที่ว่าเรายืนหยัดเพื่อสิทธิของเราอาจไม่ทำให้คนรอบข้างพอใจ เนื่องจากพวกเขาคุ้นเคยกับการที่เราให้ทุกอย่างแก่พวกเขาอย่างไม่สนใจและไม่มีการตำหนิติเตียนแม้แต่น้อย
