เทคนิคทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์ "วงล้อสมดุลในชีวิตสมรส"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เทคนิคนี้ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของงานทางจิตวิทยาที่รู้จักกันดี "วงล้อแห่งชีวิตสมดุล" แผนวิธีการเบื้องต้นสามารถพบได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต ในทางกลับกัน ฉันจะพูดเกี่ยวกับเนื้อหาคลาสสิกที่ได้รับการดัดแปลง ซึ่งฉันปรับให้เข้ากับคำขอของการก่อตัวและการรักษาความยินยอมและความสมดุลในการสมรสต่อไป

ดังนั้นงาน

1. แยกจากกันเราสร้างคำถามส่วนบุคคล "วงล้อแห่งความคาดหวังของความสมดุลในชีวิตสมรสความสามัคคี" เราแบ่งมันออกเป็น 8 ด้านพื้นฐานซึ่งตามที่ทุกคนก่อให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีของการสมรส

2. เราตามลำดับชื่อ (แสดง) แต่ละทรงกลม ฉันขอเสนอตัวอย่างที่เป็นไปได้ต่อไปนี้ในรูปแบบเทมเพลต

- ขอบเขตของความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ

- ทรงกลมของความใกล้ชิดทางกายภาพ

- พื้นที่ความรับผิดชอบส่วนบุคคลในความสัมพันธ์ร่วมกัน

- ขอบเขตความรับผิดชอบในการเป็นหุ้นส่วนในความสัมพันธ์ร่วมกัน

- ขอบเขตของโครงการร่วม

- ทรงกลมของการพักผ่อนร่วมกัน

- ขอบเขตของประเพณีร่วมกัน

- ทรงกลมของการเดินทางร่วมกัน

3. บนเส้นใดเส้นหนึ่งที่ทำเครื่องหมายแต่ละทรงกลม ให้ทำเครื่องหมายมาตราส่วนเวกเตอร์โดยแบ่งค่าตั้งแต่ 1 ถึง 10

4. เราประเมินแต่ละพื้นที่ตามมาตราส่วนที่เลือก ในช่วงเวลาใด (ในความเห็นของคุณ) การดำเนินการในพื้นที่นี้คืออะไร?

5. เมื่อระบุค่าของแต่ละทรงกลมเราจะเชื่อมต่อและรับ "วงล้อ" ส่วนตัว ตามกฎแล้ว ในขณะที่ทำการวิเคราะห์ "วงล้อ" จะมีรูปร่างหลายเหลี่ยมไม่เท่ากัน ซึ่งอยู่ห่างจากวงกลมมาก

6. กำหนดเวลาของการแก้ไข "ล้อ" โดยพื้นฐานแล้ว "วงล้อ" คือแผนชีวิตสำหรับการปรับปรุงขอบเขตของการตระหนักรู้อย่างใดอย่างหนึ่งที่สำคัญสำหรับเรา ในกรณีนี้การแต่งงานชีวิตแต่งงาน

7. รายการต่อไปของงานคือการทำเครื่องหมายบนแต่ละทรงกลมจาก 7 ถึง 15 ขั้นตอนเพื่อปรับปรุงค่าที่ระบุซึ่งเป็นไปได้ภายในระยะเวลาที่ระบุไว้ข้างต้น ตัวอย่างเช่น (ตามเทมเพลต) ฉันจะเสนอสิ่งต่อไปนี้: เพื่อให้ขอบเขตของความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณเพิ่มขึ้นในความสำคัญ เราสามารถแนะนำประเพณีของความสัมพันธ์เป็น "การพูดคุยระหว่างกันในตอนเย็น" ซึ่งแต่ละ หุ้นส่วนในบรรยากาศที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษ (เงียบ ๆ ใต้แสงเทียนและอื่น ๆ) จะเปิดเผยต่อวิญญาณอื่น ๆ: สิ่งที่ทำร้ายหัวใจของเขาในความสัมพันธ์กับคนที่เขาเลือกและสิ่งที่เป็นความสุขที่แท้จริงของเขาสิ่งที่เขาได้รับแรงบันดาลใจจากอะไรและอะไร ไม่พอใจ เขาหวังอะไร เขาหวังและหวังอะไร?

8. ในตอนท้ายของการสร้าง "วงล้อ" ส่วนบุคคล พันธมิตรจะเปิดเผยให้กันและกันพร้อมการอภิปรายโดยละเอียดเกี่ยวกับงานที่เสร็จสมบูรณ์ งานของพันธมิตรแต่ละรายไม่เพียงแต่ค้นหาตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องฟังของคนอื่นด้วย

9. ส่วนสุดท้ายของงานมีดังนี้: บนพื้นฐานของส่วนบุคคลและคำนึงถึง "วงล้อ" ของคู่ครอง คู่สมรสสร้าง "วงล้อแห่งความสุขร่วมกัน" ที่สามจากพื้นที่ที่กำหนด

วัตถุประสงค์ของเทคนิคนี้

1. ชี้แจงความคาดหวังของคุณและคู่ของคุณเกี่ยวกับสหภาพการแต่งงาน

2. พิจารณาขั้นตอนส่วนบุคคลและโดยทั่วไปในการปรับปรุงประเด็นสำคัญของการแต่งงาน

3. เพื่อวาดแผนที่การแต่งงานที่กลมกลืนและมีความสุขซึ่งจะเปิดเผย: ความเป็นอยู่ที่ดีของการแต่งงานประกอบด้วยอะไรมันขึ้นอยู่กับอะไรมันเต็มไปด้วยอะไรและอะไรคือความหมายทั่วไปและ แยกการวัดความรับผิดชอบของคู่สมรสในสหภาพการสมรส?

เทคนิคนี้ยึดตามเกณฑ์ต่อไปนี้: คู่สมรสทั้งสองควรมีความสุขในความสัมพันธ์ของพวกเขา (ซึ่งฝังอยู่ในความคาดหวังอันศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขาโดยธรรมชาติ) และเนื่องจากความสัมพันธ์เป็นเรื่องร่วมกันและคู่สมรสมีความเชื่อมโยงถึงกัน จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะฟัง รับฟังและเจรจาต่อรองซึ่งกันและกัน