คำถามกับตัวเอง: "ที่จริงแล้วฉันคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

สาเหตุทั่วไปประการหนึ่งในการอ้างถึงนักบำบัดโรคคือความปรารถนาที่จะแยกแยะความคิดและการขาดตรรกะในพฤติกรรมของผู้อื่น “ทำไมจู่ๆ ผู้ชายจากแอพหาคู่ก็หายไปแล้วไม่ตอบข้อความ!”, “ทำไมเพื่อนร่วมงานถึงจีบคนที่เจ๋งกว่าแล้วส่งอีโมติคอนแต่ไม่เรียกมากินข้าว?”, “ทำไมเจ้านายถึงเข้าไป” ตีโพยตีพายตลอดเวลา?”, “ทำไมลูกถึงโมโหโกรธา?” “…

ผู้ที่มีประสบการณ์ในการสื่อสารกับนักจิตอายุรเวทรู้ดีว่าผู้เชี่ยวชาญมักจะปัดเป่าตำรา: "คุณ / ตัวเองมีพฤติกรรมนี้อย่างไร", "คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้"

ประเด็นแรกคือในจรรยาบรรณวิชาชีพ: เมื่อเราทำงานกับลูกค้า เรามุ่งเน้นที่ลูกค้า เราไม่ได้ทำงาน "เกี่ยวกับคนอื่น" เราทำงานเฉพาะกับคนที่นั่งข้างหน้าเราในเก้าอี้นวมเท่านั้น

ประการที่สอง ความจริงที่ว่าบุคคลหนึ่งมารวมตัวกันและมาปรึกษาหารือกันหมายความว่าการเคลื่อนไหวเริ่มขึ้นในโลกภายใน เมื่อบุคคลแสวงหานักจิตอายุรเวท เธอหรือเขาจะถูกขับเคลื่อนด้วยความวิตกกังวล "ภายใน" ที่สำคัญ มีบางอย่างในภาพส่วนตัวของโลกที่เจ็บปวดมาก ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างได้เกิดขึ้น ซึ่งไม่มีแรงจะทนอีกต่อไป

แต่ยังมีเหตุผลที่สาม หากในระหว่างการประชุมนั้นเราพยายามถอดรหัสความรู้สึกและแรงจูงใจของอีกฝ่ายหนึ่ง หากไม่มีเหตุการณ์ที่สาม ดูเหมือนว่าเราจะถือว่าพวกเขามีความสำคัญมากกว่านั้นมาก และในขณะนี้ ลูกค้าจะกลายเป็นคนที่สามารถสะท้อน ตอบสนอง และปรับตัวได้เพียงคนเดียว อย่างที่พวกเขาจะพูดในการเล่าเรื่อง ลูกค้าในขณะนี้ขาดการประพันธ์เรื่องราวของเขา และนักจิตอายุรเวชและลูกค้านั่งและสงสัยว่าสิ่งที่มองไม่เห็นนี้มีอยู่ในใจเพราะโครงเรื่องทั้งหมดขึ้นอยู่กับเขา กรณีนี้ไม่ได้. คำขอของลูกค้า เรื่องราวของลูกค้า ชีวิตภายในและบทสรุปก็เป็นลูกค้าเช่นกัน และมีเพียงเขา (หรือเธอ) เท่านั้น

อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้พบได้บ่อยในผู้หญิง โดยอาศัยการเลี้ยงดูตามแบบแผน ผู้หญิงได้รับการสนับสนุนให้ร่วมมือและคำนึงถึงผลประโยชน์ของผู้อื่นด้วย บางครั้งจนลืมอธิบายว่าจุดเน้นของความสนใจจากพฤติกรรมและความปรารถนาและความต้องการของผู้อื่นนั้นบางครั้งควรค่าแก่การแปลเป็นของคุณเอง

อย่างไรก็ตาม เมื่อเรา "ประดิษฐ์" แรงจูงใจของบุคคลอื่น เราประเมินความสามารถของเซลล์ประสาทในกระจกของเราต่ำเกินไป ธรรมชาติให้กำเนิดเราในฐานะผู้เล่นโดยรวมที่ปรับแต่งมาอย่างดี และถ้าเราเจาะลึกความรู้สึกของเราและตีความมันอย่างละเอียด เป็นไปได้มากว่าเราจะสามารถนับอีกสิ่งหนึ่งได้อย่างถูกต้องมาก ซึ่งเซลล์ประสาทของเรามีปฏิกิริยาตอบสนอง นั่นคือเหตุผลที่เมื่อวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้อื่นจึงควรค่าแก่การฟังความรู้สึกของคุณและถามตัวเองว่า "ตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้" - สิ่งนี้ได้รับการวิเคราะห์แล้วในบทความนี้

การไตร่ตรอง - การติดตามความคิดของคุณเองและ "ความคิดในความคิด" ต้องหยุดและใช้เวลานาน อย่างไรก็ตาม หลังจากใช้เวลาสองสามนาทีเพื่อสำรวจตัวเองอย่างลึกซึ้ง เราก็สามารถประหยัดเวลาและวัน โดยไม่ต้องจัดการกับเรื่องและความคิดของคนอื่น

ดังนั้น ทุกครั้งที่มีคนในสภาพแวดล้อมของคุณมีพฤติกรรมที่เข้าใจยาก ก่อนอื่น ให้ฟังตัวเองก่อน เป็นอย่างไรบ้างกับคุณ? คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เข้าใจยากนี้ ความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้คืออะไร - โดยไม่ต้องพิจารณาและถอดรหัสความคิดเห็นของผู้อื่นโดยไม่จำเป็น? และดำเนินการบนพื้นฐานของผลประโยชน์ของคุณเอง ไม่ใช่บนพื้นฐานของลักษณะแปลก ๆ ของผู้คนหลายพันล้านคนบนโลกใบนี้

ภาพถ่าย: “Andrea Torres”