ความหิวของบรรพบุรุษเป็นต้นเหตุของน้ำหนักเกิน

สารบัญ:

วีดีโอ: ความหิวของบรรพบุรุษเป็นต้นเหตุของน้ำหนักเกิน

วีดีโอ: ความหิวของบรรพบุรุษเป็นต้นเหตุของน้ำหนักเกิน
วีดีโอ: How Your Ancestors' Hunger Affects Obesity & What You Can Do About It: Ending Suffering Part 5 2024, มีนาคม
ความหิวของบรรพบุรุษเป็นต้นเหตุของน้ำหนักเกิน
ความหิวของบรรพบุรุษเป็นต้นเหตุของน้ำหนักเกิน
Anonim

ในฤดูใบไม้ผลิ ธรรมชาติจะผลิบานราวกับเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลง และหลายคนต้องการดูดีขึ้น ลดน้ำหนัก และผอมลง น้ำหนักเป็นผลมาจากการออกกำลังกาย ปริมาณอาหาร และความชอบของเรา อาจมีสาเหตุทางจิตวิทยาหลายประการในการรับและรักษาน้ำหนักส่วนเกิน ตัวอย่างเช่น การกินสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอารมณ์ด้านลบได้ และสิ่งนี้สามารถกลายเป็นสิ่งที่โปรดปรานและบางครั้งก็เป็นวิธีเดียวที่จะพึงพอใจ ความสมบูรณ์สามารถเปรียบเสมือนการเพิ่ม "น้ำหนัก" ซึ่งหมายความว่าหากไม่เพียงพอ อาจเป็น "ชั้น" ระหว่างบุคคลกับผู้อื่น ถ้ามันยากสำหรับเขาที่จะกำหนดขอบเขตของบุคลิกภาพของเขา บางครั้งน้ำหนักส่วนเกินก็ทำหน้าที่ "ขับไล่" "เพศตรงข้าม" ออกไปหากมีความกลัวในความสัมพันธ์ นี่ไม่ใช่เหตุผลทางจิตวิทยาทั้งหมดสำหรับการมีน้ำหนักเกิน หากคุณเพียงแค่ "แยกชิ้นส่วน" พวกเขาและไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในวิถีชีวิตปกติน้ำหนักจะยังคงเท่าเดิม ความตระหนักต้องมาพร้อมกับการกระทำที่แท้จริงเพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิตพฤติกรรมการกิน แล้วผลจะสัมฤทธิ์ผล

ตัวอย่างการปฏิบัติ

ได้รับอนุญาตจากลูกค้าในการเผยแพร่กรณีนี้แล้ว มีการเปลี่ยนแปลงชื่อและเหตุการณ์ส่วนบุคคล

ตาเตียนาเป็นผู้หญิงที่สวย สูง และประสบความสำเร็จ แต่เธอกังวลเรื่องน้ำหนักเกิน

- ก่อนมาปรึกษาฉันรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับประวัติครอบครัวของฉัน ชะตากรรมของยายทวดของแม่ตอบสนองอย่างมาก เธอชื่อแอนนา เธออดอาหารตายระหว่างการอพยพ สงครามกำลังดำเนินไป และเธอมีหลานสองคนอยู่ในความดูแลของเธอ - คุณยายของฉันและพี่ชายของเธอ อาหารมีน้อยมาก และเธอก็มอบทุกอย่างให้เด็กๆ เมื่อแอนนาเสียชีวิต เธอพร้อมกับคนอื่นๆ ที่เสียชีวิตจากความหิวโหย ก็ถูกหามลงจากรถไฟ ไม่มีใครรู้ว่าเธอถูกฝังอยู่ที่ไหนและเธอถูกฝังอยู่หรือเปล่า? ฉันเพิ่งเรียนรู้เรื่องนี้ แต่ตลอดชีวิตฉันกลัวว่าถ้าฉันจำกัดตัวเองให้กิน ฉันจะตายเพราะความหิวโหย และทวด ยาย และแม่ของฉันก็อ้วนมากอยู่เสมอ

ตาเตียนากับฉันสร้างกลุ่มดาวแยกกัน

ทัตยานาทำเครื่องหมายด้วยจุดยึดพื้น: ตัวเธอเองที่มีน้ำหนักเกินและอ้วนในวันนี้ - บรรพบุรุษของแอนนาผู้สร้างและเสียชีวิตจากความหิวโหย

- คุณคิดว่าน้ำหนักเกินกี่กิโลกรัม?

- สี่สิบ ฉันต้องการน้ำหนักของฉันเป็นเจ็ดสิบกิโลกรัม - ความรู้สึกอะไรปรากฏขึ้นเมื่อคุณมองเข้าไปในดวงตาของแอนนาทวดของคุณ? - ฉันรู้สึกสงสารเธอมาก และน่ากลัว จากบทบาทของแอนนา: - ฉันไม่อยากตาย ทุกอย่างเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดสำหรับฉัน ฉันอายุแค่ 50 ปี ฉันอยากจะมีชีวิตอยู่จริงๆ - คุณยอมรับไหมว่าการปฏิเสธที่จะกินเพื่อช่วยหลานๆ เป็นทางเลือกของคุณ - ไม่ ฉันไม่ได้เลือกอะไรเลย มันเกิดขึ้นแล้ว

จากนั้นผู้ที่มีชะตากรรมคล้ายคลึงกันซึ่งเสียชีวิตจากความหิวโหยก็ถูกนำเข้าสู่กลุ่มดาว

Image
Image

แต่แอนนาสามารถตกลงกับชะตากรรมของเธอได้ก็ต่อเมื่อพ่อแม่ของเธอถูกทอดทิ้งอยู่ข้างหลังเธอเท่านั้น

Image
Image

พ่อแม่สนับสนุนลูกสาวของพวกเขา พวกเขากล่าวว่า:

- เราเข้าใจว่าคุณกลัวแค่ไหน การปฏิเสธอาหารยากแค่ไหน คุณมีประสบการณ์มากแค่ไหน ดีมาก คุณเลือกถูกแล้ว ขอบคุณครอบครัวของเราต่อไป ดูตาเตียนาสิ เธอเป็นเหลนของเธอ เธอมีลูกแล้ว แต่ละคนมีส่วนของคุณ

และแอนนาก็มองตาเตียนาด้วยความรักเป็นครั้งแรก

- ใช่ ฉันยอมรับตัวเลือกของฉันและราคาที่ฉันจ่ายเพื่อให้ลูกหลานของฉันมีชีวิตอยู่

ฉันเพิ่มคุณย่า ย่า และแม่ของทัตยาในการจัด

Image
Image

ย่าทวดพูดกับแอนนา:

- แม่ขอบคุณที่ช่วยลูก ๆ ของฉัน คุณไม่มีแม้แต่หลุมศพที่ฉันสามารถมาร้องไห้เพื่อคุณได้ แต่ราวกับว่าฉันมักจะพาคุณไปกับฉัน

จากบทบาทของการมีน้ำหนักเกิน ผู้หญิงคนหนึ่งเข้าใจดีว่าน้ำหนักที่ "เกินมา" สี่สิบกิโลกรัมคือน้ำหนักของคุณยายในช่วงเวลาที่เธอเสียชีวิต และผู้หญิงทุกคนที่เกิดมาหลังจากเธอ: ทวด, ย่า, แม่, ตาเตียนาเองราวกับว่าเธอรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตของเธอ "สวมผู้ตาย"

เมื่อได้ยินเช่นนี้ อันนาก็พูดกับทัตยาว่า:

- ฉันยอมรับชะตากรรมของฉัน และคุณยอมรับมัน แค่คิดถึงฉันก็พอ ให้รูปร่างของคุณเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

แต่ในสถานที่ของทัตยานาที่เรียวยาวผู้หญิงคนนั้นรู้สึกอึดอัดขณะที่เธอยืนอยู่ข้าง ๆ ราวกับว่าถูกแยกออกจากระบบทั่วไป

Slender Tatiana เชิญ Tatiana อ้วนท้วนของวันนี้ให้เปลี่ยนสถานที่ และเธอก็เห็นด้วย

Image
Image

การตัดสินใจระหว่างร่างของทั้งสอง Tatyans - ปัจจุบันและอนาคตช่วยให้เข้าใจว่าต้องดำเนินการจริงอย่างไรเพื่อให้เกิดความสามัคคี

Image
Image

เมื่อตระหนักถึงสาเหตุของการกินมากเกินไป ทัตยาจึงพิจารณาทัศนคติของเธอต่อโภชนาการอีกครั้ง ความกลัวที่จะกินอาหารปริมาณน้อยหายไป ซึ่งทำให้เธอเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเธอได้อย่างมาก ตอนนี้ทัตยานาจำคุณย่าทวดของเธอไม่ได้ด้วยความสงสารและความกลัว แต่ด้วยความอบอุ่นและความเคารพ