วิธีง่ายๆ ในการสนทนาให้ลึกซึ้งและช่วยให้ผู้ชายเปิดใจรับอารมณ์

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

การสื่อสารคือโอกาส การสื่อสารมีศักยภาพไม่รู้จบ แต่เราไม่ค่อยได้สำรวจมันและทำตามขั้นตอนแรกในพื้นที่ใหม่ บทความนี้จะแสดงวิธีนำทางการสนทนาไปตามเส้นทางที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงกิจวัตรการสื่อสารที่สม่ำเสมอ

การสนทนาอย่างต่อเนื่องไม่ได้เกี่ยวข้องกับการสื่อสารแบบเห็นหน้ากันเสมอไป

Joel แสงแดดนิรันดร์ของจิตใจที่ไร้ที่ติ

ทุกความสัมพันธ์เริ่มต้นด้วยการสนทนา

มิตรภาพแต่ละอย่างถูกกำหนดโดยชุดของประสบการณ์และการอภิปรายถึงประสบการณ์เหล่านั้น

แม้แต่เซ็กส์ที่ไร้ความหมาย หลงใหล และบ้าคลั่งทุกอย่างก็มาพร้อมกับบทสนทนาแปลก ๆ จากซีรีส์ - เราเป็นใครและเรากำลังทำอะไรที่นี่ในจักรวาล?

การสนทนาไม่เคยสูญเสียความสำคัญ พวกเขากำหนดว่าคุณรู้จักคู่สมรสของคุณดีแค่ไหน ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนฝูงนั้นดีเพียงใด และคุณมีอิทธิพลต่อผู้คนและดึงดูดพวกเขาเข้ามาในชีวิตของคุณอย่างไร

มีหนังสือเกี่ยวกับ sub-communication และ non-verbal language หลายเล่มที่เชื่อว่าคำที่เราพูดแทบจะไม่มีความหมายอะไรเลย ฉันไม่เชื่อพวกเขา

การเขียนที่น่าเบื่อ บทสนทนาที่น่าเบื่อจะกลายเป็นเรื่องไร้รสชาติ แห้งแล้ง ซ้ำซากจำเจ เป็นกิจวัตร และลากคุณไปสู่ฝันร้ายที่เกิดจากนรก หากหลีกเลี่ยงไม่ได้

ลางสังหรณ์ของการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณสะดุ้งและปฏิเสธที่จะตอบเมื่อคุณเห็นเพื่อนในครอบครัวหรือญาติโทรหาคุณ มันน่าเบื่อเพราะคุณสามารถคาดเดาบทสนทนาทั้งหมดได้

กิจวัตรนั้นล้าสมัยและไร้ความหมาย การสนทนาจะกลายเป็นเพียงการเตือนอีกครั้งว่าคุณจะไม่มีวันพูดกับใครเลยหากคุณไม่ได้เชื่อมต่อกันด้วยสายเลือด

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของเรา

นี่คือบทสนทนาระหว่างคนสองคนในงานเลี้ยงอาหารค่ำในจินตนาการแต่โดยทั่วไป

-งานคุณเป็นยังไงบ้าง?

-ยอดเยี่ยม.

-บิลเป็นยังไงบ้าง?

- บิลทำได้ดี

- วันนี้คุณโทรหาช่างไฟฟ้าแล้วหรือยัง?

-ใช่.

- และเรายังต้องเลือกเฟอร์นิเจอร์ในสุดสัปดาห์นี้ด้วย วันเสาร์เราไปร้านกันไหม คุณตัดสินใจบนโซฟาแล้วหรือยัง?

-ไม่.

คำถามกำลังผ่านไปคำตอบนั้นแบน

มักทำร้ายจิตใจและก่อให้เกิดความปวดร้าวทางจิตใจหากทนอยู่นาน คนสองคนสามารถพูดคุยกันได้ แต่พวกเขาไม่เคยรู้อะไรเลยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวพวกเขา เพราะไม่ใช่ว่าทุกบทสนทนาจะมีความลึกและความเชื่อมโยง

ฉันเชื่อว่าการพูดคุยสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตเราได้และกระทั่งช่วยชีวิตเราได้ การสนทนาที่ดีที่สุดคือการสนทนาที่กระตุ้นให้อีกฝ่ายเปิดใจและอย่ากลัวที่จะสำรวจสิ่งที่อยู่ภายใน

มีวิธีดังต่อไปนี้

1) ถามคำถามที่ให้โอกาสในการเปิดใจ

คนต้องเปิดใจให้คนอื่นจริงๆ ผู้กำกับเควิน สมิธเชื่อว่าผู้คนมีความต้องการ 3 อย่าง ได้แก่ อาหาร เพศ และความต้องการที่จะได้ยิน

แต่คนจะกลัวที่จะเปิดใจด้วยเหตุผลหลายประการ พวกเขาขี้อาย พวกเขากลัวคำตอบ … พวกเขาเป็นคนอังกฤษ:) ดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องได้รับอนุญาตให้แสดงอารมณ์

วิธีทำง่ายๆ?

ถามพวกเขาว่ารู้สึกอย่างไรกับบางสิ่ง ตัวอย่างเช่น

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อสร้างสถิติในการวิ่งมาราธอน?

คุณรับมือกับการหย่าร้างของพ่อแม่ยากไหม

คุณมีความคิดอย่างไรเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาจ้างคุณ

คำถามเหล่านี้กระตุ้นการเปิดเผยอารมณ์ พวกเขาตัดเหตุผลและเชิญอีกฝ่ายให้เห็นความรู้สึกซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกผูกพันอย่างลึกซึ้งกับคู่ของพวกเขา บทความล่าสุดที่ยอดเยี่ยมใน Huffington Post พูดถึงการที่คู่รักคู่หนึ่งนำเสนอคำถามสะท้อนกลับเช่นนี้เข้ามาในชีวิตของพวกเขา

เห็นด้วยมากกว่าค่ะ

คำถามเจ๋งๆ จะทำให้อีกฝ่ายตั้งหน้าตั้งตารอที่จะคุยกับคุณเพราะคุณปล่อยให้เขาพูดถึงเรื่องและความรู้สึกที่เขามักไม่กล้าพูดถึง

2) ใช้วิธีการของซิกมันด์ ฟรอยด์

เมื่อผู้ชายเปิดเผยตัวเองต่อคุณ ให้เกือบจะเป็นกลางในคำตอบของคุณ อย่าตัดสินเขา อย่าวิพากษ์วิจารณ์หรือถอนหายใจเมื่อเขาพูดว่าเขาทำสิ่งที่น่าละอาย วิกลจริต หรือไม่ดี ปล่อยให้เขารู้สึกว่ามันเป็นธรรมชาติแล้วแสดงความอยากรู้อยากเห็นมากขึ้นกล่าวอีกนัยหนึ่งคือให้คนอื่นมีพื้นที่พูดคุยมากขึ้น นักจิตอายุรเวชมีทักษะในการฟังและกระตุ้นคำถามที่นำไปสู่การสื่อสารที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น จงใจกว้างและกระตุ้นให้เขาให้มากขึ้น

มันเป็นอย่างไร?

เกิดอะไรขึ้นอีก?

มีอะไรอีกไหมที่ทำให้คุณกังวลหรือกังวลตอนนี้?

คุณเคยต้องการที่จะทำเช่นนี้?

คนมักจะเปิดใจเมื่อ

ก) รู้สึกมีอิสระในการสื่อสารมาก

b) เข้าใจว่าพวกเขาจะไม่ถูกประณามการกระทำของพวกเขา

c) พวกเขาเห็นว่าคุณสนใจที่จะฟังคำตอบของพวกเขา

ทำเช่นนี้และผู้คนจะรู้สึกสบายใจและสบายใจที่จะพูดคุยกับคุณในทุกหัวข้อ

3) ให้เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญ

ผู้คนต้องการแบ่งปันภูมิปัญญาของพวกเขา หากคุณต้องการให้ผู้ชายเปิดใจ ขอคำแนะนำจากเขาในพื้นที่ที่เขาทำงาน วิธีนี้ใช้ได้ผลดีกับผู้ชายที่มีความทะเยอทะยานและผู้ที่มีประสบการณ์มากมายที่พวกเขาต้องการแบ่งปัน ถามตัวอย่าง:

คุณจะพูดอะไรกับคนที่เพิ่งเริ่มต้นธุรกิจในวันนี้?

อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเองเมื่อคุณอาศัยอยู่ในประเทศนั้น?

คุณรักษารูปร่างอย่างไร?

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่น่าสนใจเพราะจะเผยให้เห็นความเชื่อและมุมมองภายในของบุคคลในชีวิตที่สามารถเชื่อมโยงกับตัวเขาเองได้ ผู้คนคิดว่าพวกเขาจำเป็นต้องรู้มากเกี่ยวกับคนอื่นเพื่อที่จะได้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับเขา แต่สิ่งนี้ไม่ต้องการความรู้ แค่ขอให้เขาสอนคุณหรือให้คำแนะนำแก่คุณ

4) แสดงว่าคุณอ่อนแอเช่นกัน

อย่าอดทนไม่เช่นนั้นคนอื่นจะรู้สึกถึง "ความเย็นชา" ของคุณ แสดงว่าคุณยังมีชีวิตอยู่ ว่าคุณอ่อนแอ และคุณมีความกลัว ไม่ใช่ว่าฉันอยู่ในฝันร้าย แต่เพียงพอที่จะเข้าใจว่าคุณไม่สมบูรณ์และคุณสอดคล้องกับมัน ตราบใดที่คุณง่ายๆ ด้วยอารมณ์ขันที่แสดงให้เห็นว่าคุณไม่จริงจังกับมัน ผู้คนจะชอบข้อบกพร่องของคุณ

หากคุณสมบูรณ์แบบจนน่าสะอิดสะเอียน ผู้คนจะรู้สึกห่างไกลและไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันเพราะกลัวว่าจะดูอ่อนแอต่อหน้าคุณ

5) เปลี่ยนวลีทั่วไปของคุณ

หากคุณสังเกตว่าคุณใช้วลีเดิมๆ ตลอดเวลา ให้พูดตรงๆ มากขึ้น ถามตัวเอง. ฉันคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ ทำไมฉันถึงซ่อนมัน? ฉันกำลังพยายามปกป้องตัวเองจากบางสิ่งหรือไม่? ขยายขอบเขตของคุณทุกครั้ง แล้วคุณจะคุ้นเคยกับการพูดอย่างจริงใจมากขึ้น จัดการกับวลีที่คุณพูดซ้ำเพื่อตอบคำถามซ้ำแล้วซ้ำอีกและตอบอย่างตรงไปตรงมา

6) กระตุ้นให้เขาพูดถึงสิ่งที่เขาชอบทำ

พาเขาไปพูดถึงความฝันและแผนการระดับโลก ถามสิ่งที่เขาต้องการบรรลุเมื่อเขามองดูตัวเองในบั้นปลายชีวิตหรือสิ่งที่เขาต้องการให้คนอื่นพูดถึงเขาในอนาคต อนาคตเป็นสิ่งที่ดีเพราะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่จะชื่นชมยินดีกับแผนการในอนาคต และคุณเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับอุดมคติภายในเมื่อคุณถามเกี่ยวกับความฝันและเป้าหมาย การสนทนาสามารถเปลี่ยนชีวิตของใครบางคน เราสามารถโน้มน้าวใจคนที่ถามคำถามที่ถูกต้องหรือคำตอบที่จริงใจได้ หรือเมื่อเรายอมให้ใครซักคนพูดอะไรบางอย่างที่พวกเขาเก็บเอาไว้กับตัวเองมาเป็นเวลานาน ผู้คนอาจชอบแชท แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการสนทนานั้นมีค่า เราควรจะเป็นข้อยกเว้น เป็นสัญญาณแห่งความจริงท่ามกลางความเท็จ ดึงดูดคนเป็นต่อการวางตัวและความผิวเผิน เรามีโอกาสในทุกคำพูด ในโลกที่เต็มไปด้วยความตึงเครียด ที่จะเป็นคนที่พูดในสาระสำคัญเท่านั้น หรืออย่างน้อยคุณก็จะได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้มากขึ้น