2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เรารวมสองขั้วในตัวเรา: ความใกล้ชิดและการเปิดกว้างต่อโลก เราแต่ละคนเป็นคนคนหนึ่ง เราต้องสามารถมีเงื่อนไขที่ดีกับตัวเองโดยไม่ต้องทำคนอื่น แต่ในขณะเดียวกัน เราต้องการสังคม โลกของผู้อื่น ความเป็นคู่พื้นฐานนี้มีรากฐานมาจากแก่นแท้ของเราแต่ละคน
เราสามารถอยู่กับคนอื่นหรือกับคนอื่นได้ แต่เราไม่สามารถอยู่กับพวกเขาได้เพียงคนเดียว เราต้องสามารถอยู่กับตัวเองและพบการปลอบโยนในนั้น ใน "สนามแห่งความตึงเครียด" นี้ ทั้งคู่ดำเนินไปอย่างไม่หยุดยั้ง เราดำเนินชีวิตระหว่างความเห็นแก่ตัวและการเสียสละ การเลิกรา การสูญเสียตัวเองในอีกความสัมพันธ์หนึ่ง ในความสัมพันธ์ สำหรับเราดูเหมือนว่าถ้าเราไม่สามารถจัดการกับตัวเองได้ เราก็ไม่สามารถต้านทานตัวเองได้ ดูเหมือนว่าอีกฝ่ายจะเข้ามาแทนที่เราด้วยสิ่งที่เราตัวเราเองไม่สามารถตระหนักได้ด้วยตนเอง แต่นี่ไม่ใช่กรณี
คู่คืออะไร?
ไอน้ำคืออะไร? คู่รักเป็นสิ่งที่เป็นของทั้งคู่ สองคนยังไม่ได้เป็นคู่กัน ตัวอย่างเช่น รองเท้าบูทหนึ่งคู่ พวกเขารวมกันเป็นหนึ่งเดียว แต่ถ้ารองเท้าทั้งคู่เป็นมือซ้าย จะไม่เป็นคู่ คนสองสามคนสร้าง "เรา" แต่แค่สองคนไม่สามารถเป็น "เรา" ได้ หากใน "เรา" นี้ คนหนึ่งหายไป อีกคนรู้สึกว่า: "ฉันคิดถึงเขา" คู่รักที่ใช้ชีวิตร่วมกันมักจะมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ เราเรียกมันว่าความรัก “ฉัน” ผ่านทางอื่น ๆ นั้นสมบูรณ์ด้วยตัวมันเองทั้งหมด กลายเป็นทั้งหมด: ด้วยประสบการณ์นี้ คุณภาพใหม่จึงเกิดขึ้น คู่รักมีค่ามากกว่าผลรวมของคนสองคนเสมอ
ภาวะเอกฐานของเราเป็นคู่สูญเสียไปบางส่วน แต่การอยู่เป็นคู่ทำให้เรามีค่ามากขึ้น การบูตที่ถูกต้องได้รับมูลค่าเพิ่มจากการบูตด้านซ้าย ในฐานะที่เป็นคู่สามีภรรยา ผู้คนเชื่อมต่อกันและสัมผัสตัวเองในฐานะส่วนหนึ่งของชุมชนบางแห่ง: "ฉันได้รับในสิ่งที่ตัวฉันเองไม่มี"
ความสัมพันธ์และการประชุม
ความสัมพันธ์คืออะไร? นี่เป็นรูปแบบปฏิสัมพันธ์ถาวรบางประเภท คนหนึ่งสัมพันธ์กับอีกคนหนึ่ง มีเขาอยู่ในใจตลอดเวลา หากคนสองคนมาพบกัน พวกเขาอดไม่ได้ที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ มีช่วงเวลาบังคับบางอย่างที่นี่ เราเกี่ยวข้องกับบางสิ่งบางอย่างตลอดเวลา เราอยู่ในโลกตลอดเวลา ดังนั้น ความสัมพันธ์จะคงอยู่ มันเป็นสิ่งระยะยาว และประกอบด้วยประสบการณ์ทั้งหมดที่เราได้รับในช่วงชีวิตของเรา และคงอยู่ที่นั่นตลอดไป เมื่อคู่สามีภรรยาเข้ารับการบำบัด มักจะเกิดขึ้นที่ภรรยา เช่น พูดกับสามีของเธอว่า “คุณจำได้ไหมว่าเมื่อ 30 ปีที่แล้วคุณทำให้ฉันขุ่นเคือง” บางทีสามีอาจจำสิ่งนี้ไม่ได้ แต่ความสัมพันธ์เป็นภาชนะที่รวบรวมทุกอย่างและทุกอย่างถูกเก็บไว้ไม่มีอะไรสูญหาย โดยธรรมชาติแล้ว ประสบการณ์ใหม่ๆ จะถูกเพิ่มเข้ามา ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้
การประชุมคืออะไร? "ฉัน" พบกับ "คุณ" และ "คุณ" พบกับ "ฉัน" สองขั้วนี้ไม่ได้เชื่อมต่อกันด้วยเส้นตรง แต่ด้วยสนาม (ซึ่งก็คือ "ระหว่างเรา") ช่องนี้จะมีอยู่ก็ต่อเมื่อ "ฉัน" กับ "คุณ" มาเจอกันจริงๆ เท่านั้น หากไม่ตรงกันอย่าสะท้อนฟิลด์นี้จะยุบและการประชุมจะไม่เกิดขึ้น ดังนั้น คุณต้องการการประชุม มุ่งมั่นเพื่อมัน ตัดสินใจเกี่ยวกับมัน การประชุมตรงต่อเวลา - จะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เลือกเสมอ
ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนจำเป็นต้องมีการประชุมที่จะเกิดขึ้น ถ้าเจอกัน ความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไป เราสามารถทำงานกับความสัมพันธ์ผ่านการประชุม ถ้าการประชุมไม่เกิดขึ้น ความสัมพันธ์จะกลายเป็นอัตโนมัติ ในชีวิตของทุกคู่ย่อมมีทั้งความสัมพันธ์และการพบปะ ทั้งสองมีความจำเป็น แต่ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยการประชุม
โครงสร้างความสัมพันธ์เป็นคู่
ในคู่ใด ๆ แต่ละคนมีความต้องการความปรารถนาแรงจูงใจ "เพื่อให้สามารถอยู่ในความสัมพันธ์นี้ได้" "ฉันสามารถอยู่กับคุณได้" เช่น อยู่ด้วยกันหรือไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกัน "คุณให้ความคุ้มครอง สนับสนุน คุณพร้อมที่จะช่วยฉัน" หรือให้สิ่งของบางอย่าง อพาร์ตเมนต์ ที่อยู่อาศัย “ฉันสามารถไว้วางใจคุณได้เพราะคุณซื่อสัตย์และเชื่อถือได้”
แรงจูงใจที่สอง: "ฉันต้องการอยู่กับคนนี้"ที่นี่ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา คนนี้สัมผัสฉัน กับเขาฉันรู้สึกอบอุ่น ฉันต้องการผ่านความสัมพันธ์กับเขา ฉันต้องการใช้เวลากับเขา ความใกล้ชิดของเขาเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับฉัน มันทำให้ฉันฟื้น ฉันรู้สึกถึงแรงดึงดูดของเขา เขาดึงดูดฉัน ทั้งคู่มีค่านิยมร่วมกันที่ทั้งคู่มีร่วมกัน เช่น กีฬา ดนตรี หรืออย่างอื่น
มิติที่ 3 ของการอยู่เป็นคู่: "กับคนคนนี้ ฉันมีสิทธิ์เป็นในสิ่งที่ฉันเป็น" ยิ่งไปกว่านั้น เมื่ออยู่กับเขา ฉันก็เป็นตัวของตัวเองมากกว่าที่จะอยู่นอกความสัมพันธ์เหล่านี้ ไม่ใช่แค่ตัวฉันเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวฉันด้วย นั่นคือโดยผ่านเขาฉันก็ยิ่งเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ฉันรู้สึกจำและมองเห็นได้จากเขา ฉันมีความเคารพ เขาเอาจริงเอาจังกับฉันและเขาก็ยุติธรรมกับฉัน ฉันเห็นว่าเขายอมรับฉัน และฉันมีค่ามากสำหรับเขา แม้ว่าเขาอาจไม่เห็นด้วยกับความคิดและการกระทำทั้งหมดของฉัน แต่ว่าฉันเป็นใครที่เหมาะกับเขา เขายอมรับมัน
ความหมายทั่วไป: "ร่วมกันเราต้องการสร้างโลก แบ่งปันค่านิยมร่วมกัน ทำบางสิ่งบางอย่างเพื่ออนาคต" เราต้องการทำงานบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นกับตัวเองหรือบางอย่างในโลกภายนอกความสัมพันธ์ของเรา และสิ่งนี้เชื่อมโยงเราเข้าด้วยกัน
เมื่อโครงสร้างทั้งหมดอยู่ในระเบียบ นี่คือรูปแบบความสัมพันธ์ในอุดมคติ
สิ่งที่ถือคู่กัน?
แรงจูงใจแต่ละอย่างทำให้ทั้งคู่อยู่ด้วยกัน
เครื่องบินลำแรก - ความหมายเชิงปฏิบัติที่ช่วยให้บุคคลสามารถอยู่อย่างสงบสุข ตัวอย่างเช่น เรามีอพาร์ตเมนต์รวม - ฉันควรไปที่ไหนอีก หนึ่งในสี่ของคู่รักและอาจมากกว่านั้นอยู่ด้วยกันด้วยเหตุนี้ ไม่มีความรักไม่มีบุคลิกภาพ ความจริงคือไม่มีที่ไป มีเงินทั่วไปมีการแบ่งงาน ไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกันได้ แต่ไปคนเดียวไม่ได้ผล
ระดับที่สอง - ความอบอุ่นที่สัมผัสได้ถึงความอ่อนโยนทางเพศ มันเกิดขึ้นที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรจะพูดถึง แต่มีความอบอุ่น
แรงจูงใจที่สาม - ระดับบุคคล ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว เมื่อฉันกลับบ้าน อย่างน้อยก็มีคนอยู่ที่นั่น ไม่ใช่แค่แมวหรือสุนัข
และที่สี่ - เรามีโครงการร่วมกัน เป็นงานร่วมกันในโลก ดังนั้นจึงควรที่จะอยู่ด้วยกัน ส่วนใหญ่แล้ว เด็กๆ มักจะทำโปรเจ็กต์ดังกล่าวในขณะที่พวกเขายังเล็ก หรือยกตัวอย่างเช่น การร่วมธุรกิจ
แรงจูงใจพื้นฐานทั้งสี่ทำให้ทั้งคู่อยู่ด้วยกัน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อที่สาม ในความสัมพันธ์ที่ดี คนสองคนที่เป็นอิสระมาบรรจบกันซึ่งไม่ต้องการกันและกัน แต่ละคนสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเอง แต่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาดีกว่าสวยกว่า
หากคุณต้องการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคุณ ให้ถามตัวเองสองสามคำถาม:
อะไรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันในความสัมพันธ์?
ฉันต้องการอะไรจากความสัมพันธ์?
ฉันต้องการอะไร ดึงดูดอะไร ดึงดูดอะไร
ฉันถือว่าอะไรสำคัญสำหรับคู่ของฉัน?
เราเคยพูดถึงเรื่องนี้กันบ้างไหม?
หรือบางทีฉันกลัวที่จะมีความสัมพันธ์?
ความกลัว ความคาดหวัง ในตัวฉันมากแค่ไหน?
อะไรคือสิ่งที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้สำหรับฉัน
ความคิดของฉันเกี่ยวกับความสัมพันธ์คืออะไร?
ควรมีบทบาทบางอย่างในครอบครัว: สามี - หนึ่งภรรยา - อื่น?
ความสัมพันธ์ควรใกล้ชิดเปิดกว้างแค่ไหน?
เราต้องการพื้นที่ว่างให้กันมากแค่ไหน?
ความต้องการใดที่เด่นชัดกว่าสำหรับฉัน - สำหรับการควบรวมกิจการหรือเอกราช?
ความสัมพันธ์นี้ควรเป็นหุ้นส่วนกันอย่างไร?
แนะนำ:
บันทึกบรรยายโดย Alfried Langle “ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการอะไร? เจตจำนงเสรีภาพและวิธีการเสริมสร้างเจตจำนง”
Will ไม่ได้มีอยู่โดยตัวมันเอง มันเป็นส่วนหนึ่งของฉัน และมีวัตถุเป็นของตัวเอง - การกระทำ ด้วยความช่วยเหลือของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจะได้สิ่งที่ต้องการ และมันทำให้ฉันมีอิสระ การกระทำโดยสมัครใจได้รับอิทธิพลจากความสัมพันธ์ สถานการณ์ ผลที่อาจเกิดขึ้นจากการกระทำหรือตัวอย่างของผู้อื่น ตัวอย่างเช่น เราเลี้ยงลูกในแบบที่แม่เลี้ยงดูเรา และเราไม่รู้อะไรอีกเลย แต่ถ้าเราดำเนินการดังกล่าว มันเป็นความปรารถนาของเราหรือไม่?
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง (บันทึกบรรยายโดย A. Langle)
หากเราเน้นเรื่องความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง (Borderline Personality Disorder - BPD) ไปที่จุดหนึ่ง เราสามารถพูดได้ว่านี่คือบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความไม่มั่นคงของแรงกระตุ้นและความรู้สึกภายในของเขา ผู้ที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่งสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่ชัดเจน ตั้งแต่ความรักไปจนถึงความเกลียดชัง แต่ลักษณะเฉพาะคือความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นเฉพาะในกระบวนการโต้ตอบกับผู้อื่นเท่านั้น และแรงกระตุ้นเหล่านี้เป็นวิธีที่พวกเขาติดต่อกับโลก หากคุณดูอาการของ BPD แล้ว แรก - พยายาม
หลงตัวเอง บรรยายโดย Harm Siemens (เนเธอร์แลนด์)
เพื่อนร่วมงานที่รัก ในการบรรยายนี้ ฉันจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับปรากฏการณ์การหลงตัวเองจากมุมมองของการบำบัดด้วยเกสตัลต์ ฉันจะร่างเค้าโครงของความทุกข์ยากและความต้องการบางอย่างที่มีอยู่ในประสบการณ์ของลูกค้าที่ทำงานแบบหลงตัวเองและเชื่อมโยงปัญหาเหล่านี้กับประสบการณ์เฉพาะและกระบวนการพัฒนาในวัยเด็กของพวกเขา ต่อไปนี้ ฉันจะร่างมุมมองและวิธีการของเกสตัลต์ที่เกี่ยวข้องกับการหลงตัวเอง ให้ฉันเริ่มต้นด้วยเรื่องสั้นของชายหนุ่มคนหนึ่งชื่อนาร์ซิสซัส Ovid กวีชาวโรมันเล่าเรื่องนี้ให้เราฟังใน
อะไรทำให้ทั้งคู่อยู่ด้วยกัน? บรรยายโดย Alfried Langle
ฉันต้องการดูหัวข้อต่างๆ เช่น บุคคล ความสัมพันธ์ ความทุกข์ทรมานในความสัมพันธ์ และค้นหาความสัมพันธ์ ผม แต่ละคนเป็นบุคลิกภาพบุคลิกภาพบุคคล ในฐานะบุคคล บุคคลนั้นยืนด้วยสองขาดังที่เป็นอยู่: ด้านหนึ่งเขาอยู่ในตัวเขาเอง ในทางกลับกัน เขามุ่งเป้าไปที่อีกฝ่ายหรือผู้อื่นโดยเจตนา ในฐานะบุคคล เราเปิดกว้างสู่โลก (นี่คือความคิดของ Scheler) และด้วยเหตุนี้สำหรับหุ้นส่วนในความสัมพันธ์ในลักษณะที่บุคคลไม่สามารถอยู่จากตัวเองได้เพียงพึ่งพาตัวเองเท่านั้น ฉันไม่ได้ปราศจากคนอื่น และแม่นยำกว่านั้น:
ALFRID LANGLE: ทำไมฉันไม่ทำในสิ่งที่ฉันต้องการ?
หัวข้อของเจตจำนงเป็นหัวข้อที่เราจัดการทุกวัน เราไม่ได้ย้ายออกไปจากหัวข้อนี้ ทุกคนที่อยู่ที่นี่มาที่นี่เพราะเขาต้องการอยู่ที่นี่ ไม่มีใครมาที่นี่โดยไม่ได้ตั้งใจ และสิ่งที่เราทำในระหว่างวัน จะต้องทำด้วยความตั้งใจของเรา ไม่ว่าเราจะกินข้าว เข้านอน ไม่ว่าเราจะมีการสนทนาบางอย่าง ไม่ว่าเราจะแก้ไขข้อขัดแย้งบางประเภทหรือไม่ เราทำสิ่งนี้ก็ต่อเมื่อเราได้ตัดสินใจเลือกสิ่งนี้และเราเต็มใจที่จะทำเช่นนั้น บางทีเราอาจไม่รู้ด้วยซ้ำถึงข้อเท็จจริงนี้ เพราะเราไม่ได้พูดบ่อยนักว่า "