2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
อะไรสำคัญสำหรับฉันและอะไรที่ทำให้ฉันพยายามเป็นแม่ที่ดีได้ มันคือ "การพยายามเป็น" ไม่ใช่ "การเป็น" เพราะมันยากมากที่จะเป็นแม่ที่ดี แม้แต่พ่อแม่ของเราก็ยังประสบปัญหานี้อยู่ ฉันจะประสบความสำเร็จได้ขนาดไหน ฉันจะสามารถรู้เรื่องนี้ได้ก็ต่อเมื่อลูกๆ ของฉันเป็นผู้ใหญ่ และฉันจะเห็นว่าพวกเขาจัดระเบียบชีวิตอย่างไรและพวกเขาตระหนักในเรื่องนี้มากแค่ไหน พวกเขามีความสุขและเป็นอิสระอย่างแท้จริงเพียงใด ในระหว่างนี้ ฉันจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับนักจิตวิทยา โค้ช และคุณแม่ผู้ชาญฉลาด ที่ช่วยฉันอย่างมากในชีวิตของฉันให้สามารถฟังและฟังลูกๆ ของฉัน และให้พวกเขาได้เติบโตอย่างมีความสุข สภาพแวดล้อมของครอบครัวที่กลมกลืนกัน
1. กฎข้อแรกที่ฉันพยายามยึดถือคือ "ถอยหลังสองก้าว เดินหน้าหนึ่งก้าว หรือไว้วางใจอย่างสม่ำเสมอ"
พวกเขาเป็นผู้ใหญ่แม้ว่าพวกเขาจะยังเด็กมาก ซึ่งหมายความว่าฉันพยายามเคารพจุดยืนของพวกเขา ไม่ใช่กดดันและรักษาสมดุลในความสัมพันธ์
ตัวอย่างเช่น ถ้าเด็กยังเด็กมากและไม่อยากหลับเมื่อวางเขาลง ฉันจะพาเขาออกจากเปล แล้วเราเล่นกันซักพัก แท้จริงแล้วครึ่งชั่วโมงต่อมาเขานอนลงด้วยความยินดีและผล็อยหลับไปโดยไม่มีเสียง ตัวอย่างเช่น ผู้สูงอายุไม่อยากเรียนในช่วงปิดภาคร้อน. ที่นี่ฉันพยายามควบคุม "ความสมบูรณ์แบบ" ของฉันและปล่อยให้เธอไม่ทำ หนึ่งเดือนก่อนวันที่ 1 กันยายน จิตสำนึกภายในของเธอถูกกระตุ้น ไม่ได้รับแรงกดดันจากฉัน และเธอก็ดึงหนังสือออกมาเอง ท้ายที่สุดแล้ว การเรียนภาคฤดูร้อนไม่ใช่จุดจบในตัวเอง เป้าหมายคือการปลูกฝังจิตสำนึกและความรับผิดชอบ
2 … ประการที่สอง - "พวกเขาต้องการเวลาในการตัดสินใจด้วยตัวเอง"
ใช่ มันเป็นเรื่องของการตัดสินใจโดยอิสระในส่วนของพวกเขา และไม่ยัดเยียดความคิดเห็นของพวกเขาที่มีต่อเรา มันยากมากเพราะเรารู้วิธีและสิ่งที่ต้องทำอยู่เสมอ ที่นี่ฉันพยายามที่จะบอกทิศทางเท่านั้น แต่เด็ก ๆ จำเป็นต้องตัดสินใจและต้องใช้เวลา
ตัวอย่างเช่น เมื่อพี่คนโตต้องไปโรงเรียนอนุบาลครั้งแรก ฉันให้เวลาเธอตัดสินใจด้วยตัวเอง ฉันเพิ่งบอกเธอว่าเธอต้องไปโรงเรียนอนุบาลเพราะทุกคนไปที่นั่นเสมอและฉันก็รอให้เธอพร้อม ครึ่งชั่วโมงต่อมา เธอมาหาฉันพร้อมแจ็กเก็ตในมือ ตั้งใจจะจากไป เมื่อเราต้องเปลี่ยนโรงเรียน ฉันบอกเธอว่ามีหลายคนย้ายจากโรงเรียนหนึ่งไปอีกโรงเรียนหนึ่ง และเธอจะต้องตัดสินใจว่าเธอจะไปโรงเรียนไหน หลังจากเที่ยวชมโรงเรียนในท้องถิ่นแล้ว เธอเองก็เลือกโรงเรียนใหม่แห่งอนาคตของเธอเอง
3. ที่สาม - "พรมแดน"
เมื่อเราใช้กฎแห่งการตัดสินใจโดยอิสระ สิ่งสำคัญคือที่นี่ เนื่องจากเราเป็นพ่อแม่และเป็นเด็ก เพื่อช่วยพวกเขาในเรื่องขอบเขต: บรรทัดฐานทางสังคม กฎแห่งชีวิต ขอบเขตส่วนตัว ฯลฯ ชีวิตนี้ ดังนั้น งานของเราคือร่างขอบเขตเหล่านี้ นั่นคือ อะไรดี อะไรชั่ว ควรแสดง หากเด็ก "วิ่ง" ข้ามถนนและมีรถอยู่ทางซ้ายโดยสมมุติฐานแล้วตะโกนอย่างฉุนเฉียวหรือดึงมือของเขาในความคิดของฉันไม่ใช่สิ่งต้องห้าม ท้ายที่สุดแล้ว เด็ก ๆ ก็เหมือนกับสัตว์ต่าง ๆ ที่มีสัญชาตญาณในการเอาตัวรอด มันมีมาแต่กำเนิด แต่เพื่อให้มันอยู่ในระดับที่มีสติ มันต้องถูกถ่ายโอนไปยังระดับนี้ นอกจากนี้ เด็กมักจะทดสอบความแข็งแกร่งของขอบเขตที่คุณกำหนดไว้: เมื่อวานเป็นไปไม่ได้ แต่ถ้าวันนี้เป็นไปได้ หรือพรุ่งนี้อาจจะเป็นไปได้ที่จะวิ่งข้ามถนนหรือกินขนมครึ่งห่อ? ดังนั้นควรสอดคล้องกันในการจัดวางขอบเขตและเฟรมเหล่านี้ นั่นคือถ้าเมื่อวานมันเป็นไปไม่ได้ พรุ่งนี้ก็จะเป็นไปไม่ได้เช่นกัน พฤติกรรมนี้ในส่วนของคุณทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและได้รับการดูแล
4. ประการที่สี่ - "ความรักไม่สามารถมากเกินไป"
ใช่ หลายคนพูดและเขียนเกี่ยวกับมัน แต่มันยากกว่ามากที่จะทำให้มันมีชีวิต เราสับสนในเหตุการณ์ปัจจุบันที่เร่งรีบจนลืมบอกพวกเขาทุกครั้งที่เรารักพวกเขา เรารักกันแบบนั้น ไม่มีอะไรแน่นอนที่นี่ นอกจากการสาธิตตามปกติด้วยการกอดและจูบแล้ว เรายังใช้ความสามารถของ whatsapp และ vibe เพื่อช่วยได้อีกด้วย มีสติกเกอร์และรูปภาพมากมายที่สามารถแสดงความรู้สึกของเราต่อพวกเขาได้อย่างชัดเจน รูปภาพมีความชัดเจนมากกว่าคำพูดและอุปกรณ์ต่างๆ "กวักมือเรียก" อย่างไม่ลดละ จึงมีประโยชน์มากในเรื่องนี้
5. ประการที่ห้า - "ความคิดเห็นของคุณสำคัญมาก"
ฉันพยายามให้พวกเขามีส่วนร่วมในสภาครอบครัว นั่นคือถ้าคุณต้องการพูดคุยเรื่องสำคัญบางอย่างหรือแม้แต่เรื่องไม่สำคัญมากนัก งานของฉันคือการขอความเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ พูดคุย ฟัง และฟังเขาบ่อยๆ เพราะความคิดเห็นของพวกเขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่เหมือนของเรา พวกเขามีความเป็นธรรมชาติอย่างจริงใจและความสามารถของเด็กในการ "อยู่ที่นี่และตอนนี้" ความสามารถในการชื่นชมยินดีและสนุกสนาน เชื่อฉันเถอะว่าถ้าคุณฟังลูก ๆ ของคุณและทำตามที่พวกเขาพูด ทุกคนจะต้องสนุก มันจะเป็นจริงอย่างแท้จริงและสนุก
6. หก - "พ่อกับแม่มีสิทธิ์ทำผิดพลาดและมีเวลาของตัวเอง"
นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสามารถในการยอมรับอย่างจริงใจและเปิดเผยว่าคุณคิดผิด ในกรณีที่คุณทำผิดพลาด และไม่ว่างของคุณ ทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน ระหว่างการเดินทางเพื่อธุรกิจ อย่างไรก็ตาม หากธรรมชาติและประสบการณ์ของปีก่อนๆ เข้ามาแทนที่ และจุดที่ 2 ถูกละเมิด ฉันก็พยายามยอมรับความผิดพลาดของตัวเองอยู่เสมอ ที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยใช้คำว่า "ฉันผิด" ภารกิจคือยอมรับสิ่งนี้อย่างจริงใจ เชื่อในตัวเอง และเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับการแก้ไขข้อผิดพลาด สิ่งนี้สอนเราทั้งคู่ จุดที่ 2 และพวกเขา - ในอนาคตให้ยอมรับความผิดพลาด
ข้อความที่พ่อแม่มีสิ่งที่ต้องทำและมีงานทำก็ควรมีความจริงใจและปราศจากความรู้สึกละอายหรือรู้สึกผิด สิ่งนี้สอนให้เด็กเข้าใจว่าโลกไม่ได้หมุนรอบตัวพวกเขาเพียงลำพัง และทุกคนมีพื้นที่ส่วนตัว คุณไม่ควรรวมตัวกับเด็กและใช้ชีวิตของพวกเขาเท่านั้น
7. เจ็ด - “ไม่ผิด! อย่าโกหกตัวเอง”
ที่แย่ที่สุด ในความคิดของผมคือ เวลาเราไม่อยากทำอะไร เล่น เช่น (คือเราไม่มีเรี่ยวแรง แรงปรารถนา หรือเราแค่ไม่รู้ว่าต้องทำยังไงเพราะ เราไม่ได้เล่นตอนเด็กๆ) แต่เรากลัวที่จะยอมรับความจริงข้อนี้เป็นเพราะความรู้สึกผิดหรือความกลัว และด้วยแรงที่เราต้องพยายาม "ชิน" กับเกม เด็ก ๆ รู้สึกทุกอย่างและพวกเขารู้สึกว่าขาดความจริงใจและความสนใจในขณะนี้พวกเขากลัวและเหงามาก สิ่งนี้เลวร้ายยิ่งกว่าความรู้สึกผิดของเรา ซึ่งยากที่เราจะผ่านมันไปได้ เด็กรู้สึกผิดและไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร นี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้ฉันทำงานหนักเพื่อตัวเองและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ ฉันบอกว่าตอนนี้ฉันไม่ต้องการ ฉันไม่รู้ ฉันไม่รู้ เราพบการประนีประนอมหรือพวกเขาสอนฉันว่าอย่างไรหรือเราพบอาชีพอื่นหรือเราแค่หัวเราะเยาะความจริงที่ว่าแม่ไม่สมบูรณ์แบบและเธอมีสิ่งที่จะเรียนรู้จากลูก และเราเล่นโรงเรียน!
เด็ก ๆ เป็นโรงเรียนสำหรับเราและเราเป็นโรงเรียนสำหรับพวกเขา ความแตกต่างคือหน้าที่ของเราคือไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับพวกเขา แนะนำสถานที่ใดที่หนึ่ง และที่สำคัญที่สุดคือสนับสนุน! และหน้าที่ของพวกเขาคือแสดง สอน และเตือนเราถึงวิธีการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเปรมปรีดิ์เหมือนเด็กๆ จากนั้นเราก็สามารถอยู่ในความยาวคลื่นเดียวกันกับพวกเขาและในที่สุดก็เข้าใจสิ่งที่พวกเขาพยายามจะบอกเราตลอดเวลา ขอให้โชคดีในงานที่ยากลำบากนี้! และขอบคุณพระเจ้าสำหรับลูก ๆ ของเรา!
แนะนำ:
สิ่งที่ช่วยกำหนดขอบเขตส่วนบุคคล: กฎ 8 ข้อ
ขอบเขตส่วนบุคคลคือชุดของกฎเกณฑ์ที่กำหนดกรอบการทำงานสำหรับพฤติกรรมของบุคคลและพฤติกรรม ทุกคนมีวิสัยทัศน์เกี่ยวกับขอบเขตของตนเอง คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเอง รัก ค่านิยม และดูแลตัวเองที่ดี เป็นตัวกำหนดขอบเขตส่วนตัวของตนเองอย่างชัดเจน ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสิ่งที่จำเป็นเพื่อกำหนดขอบเขตส่วนบุคคลของคุณและกำหนดให้ปฏิบัติตาม ฟังดูเป็นคู่ต่อสู้ในแวบแรก อันที่จริงนี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์ มีคนตัดสินใจด้วยตัวเองมานานแล้วและตอนนี้ก็อาศัยอยู่ภายในกรอบของระบบพิกัดของเขา แล
กฎง่ายๆ 7 ข้อ: หากคุณพบนักบำบัดโรค
โชคดีที่คำว่า "นักจิตวิทยา" ได้หยั่งรากไปแล้วในภาษาที่ใช้ในชีวิตประจำวัน และเกือบจะเลิกสับสนกับคำว่า "จิตแพทย์" "จิตแพทย์" "จิตแพทย์" หรือ "คนหลอกลวง" อีกต่อไป มีคณะที่เต็มใจเตรียมนักจิตวิทยามากขึ้นเรื่อยๆ เช่นเดียวกับเจ้าของประกาศนียบัตร "
กฎการเตือนภัย 8 ข้อ
ความวิตกกังวล - ชื่อกลางของคุณ แต่ลองนึกภาพว่าคนที่เติบโตขึ้นมาในป่าและไม่รู้อะไรเกี่ยวกับชีวิตสมัยใหม่ที่เราคุ้นเคยมาหาคุณแล้วพูดว่า: "ฉันจะคุยกับใครเกี่ยวกับวิธีเรียนรู้ที่จะกังวลได้" แน่นอนว่าประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นของคุณคือหลายปี แต่คุณจะสอนสิ่งนี้ให้ใครซักคนได้อย่างไร?
เคล็ดลับ 3 ข้อ ขอความช่วยเหลือ ขอความช่วยเหลือ
ในการเริ่มต้น คุณควรตระหนักว่า “พวกเขาไม่ได้แตะต้องความต้องการ” ประเด็นนี้สำคัญมากที่จะต้องเข้าใจ และอาจจะไม่ช้าก็เร็วคุณก็จะมีคนได้ยินคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องเรียนรู้คือการฝึกถาม (ซ้ำแล้วซ้ำอีก) อย่าลืมตั้งจุดโฟกัสของการควบคุม - "
ข้อ จำกัด ของนักบำบัดโรคในฐานะทรัพยากรที่เป็นไปได้
ข้อ จำกัด ของนักบำบัดโรคในฐานะทรัพยากรที่เป็นไปได้ นักจิตอายุรเวทใช้ความอ่อนไหวของตัวเอง ตรวจพบลูกค้า "จุดที่ไม่มีเสรีภาพ" วันนี้ฉันต้องการคาดเดาเกี่ยวกับวลีที่โด่งดังในหมู่นักจิตอายุรเวช: "ในจิตบำบัดกับลูกค้าไม่มีใครสามารถก้าวไปไกลกว่านักจิตอายุรเวทได้ไปในทางของเขา"