2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ตอนนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ หลงใหลเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปัจจุบันกลายเป็นแฟชั่นและมีชื่อเสียง
- อาหารสุขภาพ
- ห้ามสูบบุหรี่หรือใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
- เล่นกีฬา เล่นโยคะหรือเต้นรำ
อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายครอบครัวที่ลัทธิอาหารที่แท้จริงปกครองอยู่!
ส่วนใหญ่แล้ว มารดาของครอบครัวดังกล่าวเป็นพ่อครัวตัวจริง พวกเขาชอบเลี้ยงแขกและครัวเรือนด้วยพาย แพนเค้ก เกี๊ยวที่ทำด้วยมือของพวกเขาเองและ "ของว่าง" อื่น ๆ
นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทางตอนใต้ของรัสเซีย
แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เลว! ดีเมื่ออยู่ที่บ้านเราได้กลิ่นอันอบอุ่นด้วยพายและอาหารอร่อยอื่นๆ อย่างไรก็ตาม มันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาผลที่ตามมาเช่นกัน
ผู้คนจะต้านทานได้ยากขึ้นมากหาก "งานฉลองท้อง" ครองอยู่เรื่อย ๆ
- ไม่ค่อยมีใครที่โชคดีพอที่จะมีการเผาผลาญอย่างรวดเร็วเมื่อ kulebyaki และขนมปังเหล่านี้ไม่มีเวลาฝากไว้ที่ท้องและด้านข้าง!
- ส่วนใหญ่แล้ว เด็กในครอบครัวที่มีการกินแบบนี้จะค่อยๆ เริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
- นอกจากจะมีน้ำหนักเกินซึ่งมักนำมาซึ่งการเยาะเย้ยจากเพื่อนฝูง เด็กเหล่านี้ยังประสบปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย
อย่างแรกเลย เด็กเหล่านี้มีความเสี่ยง เหมือนกับผู้ที่อาจเป็นโรคเบาหวาน
- คุณยายของฉันซึ่งไม่ชอบน้ำหนักเกินเลย เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารที่ยอดเยี่ยม เหมือนกับที่ฉันอธิบายไว้ข้างต้น
- พายและพายของเธอมีชื่อเสียงไปไกลกว่าบ้านเรา
- เพื่อนร่วมงานและนักเรียนของแม่ของฉัน (เธอสอนคณิตศาสตร์ที่วิทยาลัยโปลีเทคนิคมาตลอดชีวิต) นับวันจนถึงงานฉลองในบ้านของเรา พาย, พาย, โรล, ชีสเค้ก, เกี๊ยว, กะหล่ำปลีม้วน, เนื้ออบกับซอสต่างๆ และอย่างน้อยและบางครั้งก็ไม่มีแอลกอฮอล์แทนเชอร์รี่, แอปริคอท, พีช, มะตูม, ราสเบอร์รี่ผลไม้แช่อิ่มจากกระป๋อง 3 ลิตร อร่อยไม่ธรรมดา! และมีน้ำตาลเท่าไหร่ !!!
- ลูกสาวสามคนในสี่คนของเธอมีนิสัยชอบทำอาหารมาก อร่อย และอุดมสมบูรณ์
- ป้าของฉันเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ไม่อ้วนและไม่ง่ายสำหรับเธอ เธอไม่กินอาหารเป็นเวลา 15 ชั่วโมงและเล่นยิมนาสติกเบาๆ ตลอดเวลา
- พี่สาวที่เหลือ รวมทั้งแม่ของฉัน อ้วนมากหลังคลอด และคุณยายก็ภูมิใจในความสามัคคีของเธอและบอกว่าพวกเขาทั้งหมดไปหาแม่สามีของเธอ
- ฉันแน่ใจว่าถ้าไม่มีลัทธิของอาหารและสิ่งล่อใจแบบนั้นคงจะน้อยกว่านี้!
น่าเสียดาย พี่สาวคนหนึ่งเสียชีวิตไปนานแล้ว ไม่อยากรับการรักษาโรคมะเร็ง
แต่อีกคนหนึ่งมีชีวิตอยู่เป็นเวลาหลายปีหลังจากการรักษามะเร็ง
Donara อายุ 90 ปี 55 ปี - ชีวิตหลังมะเร็ง! เกือบจะเป็นเทพนิยายเกี่ยวกับกลุ่มดาว
สิ่งนี้สมควรได้รับความชื่นชมอย่างแน่นอน แต่คุณภาพชีวิตก็มีความสำคัญเช่นกัน ตอนนี้คุณป้าคนนี้ซึ่งค่อนข้างอ้วนมาทั้งชีวิต ย้ายในรถเข็น
เช่นเดียวกับแม่ของฉันซึ่งโดยปกติสบายดีมา 84 ปี แต่ข้อเข่าของเธอปฏิเสธที่จะรับใช้เธออย่างสมบูรณ์ เธอเพิ่งได้รับการผ่าตัดที่ขาข้างหนึ่ง และอีกไม่นานจะมีขาที่สอง
แม่ไม่อ้วนเหมือนแต่ก่อนแล้ว เพราะแม่ลดน้ำหนักได้มาก เมื่อน้องชายของฉัน ลูกชายของเธอเสียชีวิตกะทันหัน
ในความทรงจำของพี่ชายของฉัน
อย่างไรก็ตาม พี่ชายของฉันไม่ได้สั่งการรักษามะเร็งแบบรุนแรงใดๆ เพราะเขาเป็นเบาหวาน
- ครอบครัวของเราทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาก! - Vova เคยพูดตอนที่ฉันไปเยี่ยมเขาที่บ้านในชนบทของเขาในเขตชานเมือง
เขาไม่ได้อ้วนเพราะจับตาดูการรับประทานอาหารตลอดเวลา นับตั้งแต่เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานและภรรยาของเขาก็พยายามทำอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ฉันเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตั้งแต่อายุแปดขวบ หลังจากที่ฉันล้มป่วยด้วยโรคหอบหืด และเริ่มรักษาฉันด้วยฮอร์โมน ด้วยการทดลองอาหารอย่างต่อเนื่องเช่นนี้ เมื่อเวลาผ่านไป อดีต "คนขี้เมา" ได้พัฒนาความอยากอาหารที่ไม่ช้าลงจนส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของเธอ
น่าเสียดายที่หลังจากการรักษาเนื้องอกวิทยาและการรักษาด้วยฮอร์โมน น้ำหนักทำให้ฉันต้องแบกรับไว้
ตอนนี้มีเพียงการประชดตัวเองเท่านั้นที่ช่วยชีวิตฉันและความจริงที่ว่าฉันแก่มากเพื่อไม่ให้เดินตามทางของแม่เมื่อขาของฉันล้มเหลวอย่างสมบูรณ์!
เป็นเรื่องดีที่คนรุ่น 30 ปีของระบบครอบครัวของเราได้ข้อสรุปที่ถูกต้องจากเรื่องราวที่น่าเศร้านี้ว่า
- เด็กไม่ควรให้อาหารมากเกินไป!
- เด็กๆ ไม่เพียงแต่ต้องทำเท่านั้น แต่ยังต้องไปเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ด้วย!
- อาหารในบ้านควรเบาและดีต่อสุขภาพ!
- อาหารไม่ควรเป็นรางวัล "แก้ปัญหาเปิดผลไม้แช่อิ่ม"
- มีความสุขมากมายในชีวิตและนอกจาก "ของอร่อย" แล้ว!
- หน้าที่ของพ่อแม่คือต้องถ่ายทอดสิ่งนี้ให้ลูกๆ อย่างอ่อนโยน เพื่อให้ชีวิตของพวกเขาร่ำรวยและปราศจากลัทธิอาหาร
ดังนั้นน้องคนสุดท้องจึงผอมเพรียวและแข็งแรง
