ความภาคภูมิใจในตนเอง / การก่อวินาศกรรมตนเอง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

คุณเคยเห็นทารกที่มีความนับถือตนเองสูงหรือต่ำที่ไหน?

ไม่มีสิ่งนั้น … ดังนั้น …

หากทันใดนั้นบนเส้นทางของคุณ คุณรู้สึกเป็นหินที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวต่อไป หยุด … เข้าใจสิ่งต่อไปนี้ …

รากฐานที่สำคัญของบาดแผลทางอารมณ์คือปัญหาของความภาคภูมิใจในตนเอง

ขึ้นอยู่กับรูปแบบที่เกิดขึ้นในช่วงเจ็ดปีแรก บางคนมีปัญหานี้รุนแรงกว่า บางคนน้อยกว่า

จุดเน้นของบาดแผลทางอารมณ์อยู่ภายใน ดังนั้นภายใต้เงื่อนไขบางอย่าง มันจะกลายเป็นรูปแบบของการระเบิดตัวเอง💥

ตามกฎแล้ว ปัญหาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองจะรุนแรงขึ้นอีกในช่วงที่มีความขัดแย้งทางอารมณ์🙅🏼‍♀

ดูสถานการณ์เหล่านี้แล้วคุณจะเห็นวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถลดความนับถือตนเองลงได้

นี่เป็นรูปแบบที่คุณยืนกรานในตัวเองอย่างดื้อรั้น และถึงแม้จะรู้ว่ามันจะแย่ลง คุณก็ไม่สามารถหยุดตัวเองได้

แต่ทันทีที่คุณเริ่มเห็นว่าพฤติกรรมนี้เป็นเพียงรูปแบบการป้องกันอารมณ์ที่เรียนรู้จากวัยเด็กการรื้อรูปแบบนี้

เร็วกว่ามาก

การก่อวินาศกรรมตนเองยังสามารถเป็นนัยได้ บางครั้งร่างกายของคุณก็ส่งแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่รุนแรงซึ่งคุณยังไม่พร้อมที่จะยอมรับ … แต่คุณต้องส่งแสงที่สดใสของการรับรู้ของคุณไปสู่ชีวิตทางอารมณ์ของคุณ

ใช่ มันอาจจะอึดอัดมาก แต่ถึงกระนั้น การใคร่ครวญความรู้สึกภายในสุดของคุณจะเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกอยู่ภายใน

ในทางกลับกัน เมื่อคุณตระหนักถึงแนวโน้มที่จะก่อวินาศกรรม ไม่เพียงแต่ความสุขของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแสดงความชื่นชมยินดีในผู้อื่นด้วย ความโง่เขลาของทัศนคติเช่นนั้นอาจเป็นแรงผลักดันที่ดีที่จะออกจากเงามืดนี้

คุณอาจพบว่าคุณได้รักษารูปแบบทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งนี้ให้หายขาดได้โดยง่าย

การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพมีความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองรวมกับความอ่อนน้อมถ่อมตนที่ดี

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นความถี่ที่สวยงามมากซึ่งผู้อื่นจะอ่านได้ทันที ดังนั้นหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเอง ให้เตือนตัวเองอยู่เสมอ

กอดนะ รดา 🦋