2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
เรามักได้ยินผู้คนใช้แนวคิดเรื่อง "introversion" และ "introvert" ในลักษณะที่ตัดสินและกล่าวหา ด้วยการอ้างอิงถึงตัวเอง: "ฉันเป็นคนเก็บตัว เห็นได้ชัดว่าคุณต้องยอมรับความเหงา" เกี่ยวกับคนอื่น: "ทุกอย่างชัดเจนสำหรับเขา เขาเป็นคนเก็บตัว คุณไม่จำเป็นต้องทำด้วยซ้ำ พยายามเข้าไปหาเขา”
อธิบายตัวเองถึงธรรมชาติของปัญหาทางจิตของเขาบุคคลหมายถึงการเก็บตัวเป็นแหล่งที่มาของปัญหาทั้งหมดและราวกับว่าทุกอย่างชัดเจนในทันที ในความเป็นจริงไม่มันไม่ได้
เมื่อเราพูดถึงการเก็บตัวหรือการแสดงตัว เราหมายถึงวิธีการป้อนอารมณ์เท่านั้น ถ้าฉันเป็นคนเก็บตัว ฉันก็มักจะดึงพลังงานออกมาเมื่อพูดถึงตัวเอง ระหว่างความเหงา การไตร่ตรอง และการอยู่ท่ามกลางผู้คน ฉันใช้พลังงานนี้อย่างแข็งขัน ในทางกลับกัน คนพาหิรวัฒน์มีความกระตือรือร้นในระหว่างการสื่อสาร ความสนใจของเขาหันไปสู่โลกภายนอก
ใช่ คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะวิปัสสนาและวิปัสสนามากกว่า แต่การเก็บตัวไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความเขินอาย ความกลัวทางสังคม หรือความเกลียดชัง ความเขินอายเกิดจากการขาดความมั่นใจในตนเองในสถานการณ์ทางสังคม และไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับวิธีการเติมพลังงาน
ฉันสงสัยว่าเกณฑ์ความสำเร็จที่นำมาใช้ในวัฒนธรรมตะวันตกสมัยใหม่มีส่วนทำให้เกิดการตีตราของคนเก็บตัว สังคมของเรากำลังแข่งขันกันมากขึ้นและเป็นคนเปิดเผย: ภาพลักษณ์ แบรนด์ส่วนบุคคล ความสามารถในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์ และประสบความสำเร็จผ่านเครือข่ายที่เหมาะสมกำลังได้รับคุณค่าพิเศษ
คนเก็บตัว มีแนวโน้มที่จะมีการติดต่อทางสังคมเพียงไม่กี่คน พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะอยู่ภายในกรอบการทำงานที่กำหนดไว้นี้ และยากยิ่งกว่าที่จะยอมรับความต้องการที่จะ "โฆษณา" ด้วยตนเอง ในเวลาเดียวกัน กระบวนการคู่ขนานเกิดขึ้นในสังคม - ด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีและการรุกของอินเทอร์เน็ตในทุกด้านของชีวิต คนเก็บตัวมีโอกาสที่จะติดต่อกับโลกภายนอก แต่เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ: ทำงานทางไกล ทำความคุ้นเคยทางอินเทอร์เน็ต ฯลฯ เป็นต้น
Introversion ไม่ควรถือเป็นข้อเสีย และการชอบพาหิรวัฒน์เป็นคุณธรรม สิ่งเหล่านี้เป็นหมวดหมู่ที่เป็นกลางอย่างยิ่ง ยิ่งกว่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ทางเลือกที่เรามีสติสัมปชัญญะ การตั้งค่าเหล่านี้ เช่น อารมณ์ รวมอยู่ในอุปกรณ์พื้นฐานของเราโดยเปรียบเปรย
เพื่อความอยู่รอดของมนุษยชาติในฐานะสปีชีส์ ดูเหมือนว่าความหลากหลายและการมีอยู่ของขั้วทั้งสองในประชากรนั้นมีความจำเป็น จากการศึกษาต่างๆ (อ้างโดยนักจิตวิทยาชาวแคนาดา จอร์แดน ปีเตอร์สัน) คนส่วนใหญ่ยังคงใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางความต่อเนื่องของ "การชอบเก็บตัวและการแสดงออกภายนอก" และที่จุดสุดโต่งมีคนน้อยลงหลายเท่า
ดังนั้น ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างคนเก็บตัวและคนเก็บตัวคือวิธีการเติมพลังงาน
คุณสมบัติอื่น ๆ ของทัศนคติที่เก็บตัว:
- คนเก็บตัวมีเกณฑ์ความตื่นตัวทางอารมณ์ที่ต่ำกว่า ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะเร็วกว่าคนเก็บตัวเพื่อเข้าถึงสภาวะที่เกินกำลังจากสิ่งเร้าภายนอก ในกระบวนการสื่อสาร เช่น อาจมีความรู้สึกว่า "คนนี้มากเกินไป" และเพื่อไม่ให้อยู่ในสภาวะที่อ่อนล้าอย่างสมบูรณ์ คนเก็บตัวจำเป็นต้องจำกัดการติดต่อกับผู้คน รวมถึงข้อมูลที่มาจากภายนอก
- Introverts ให้ความสำคัญกับความลึกมากกว่าความกว้าง นี้สามารถนำไปใช้กับการแสดงผลข้อมูล (ความรู้) และคุณภาพของการสื่อสารกับผู้อื่น คนเก็บตัวไม่น่าจะมีคนรู้จักนับไม่ถ้วน แต่ส่วนใหญ่มักจะรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคนที่เขาคิดว่าเป็นเพื่อนคนเก็บตัวมักจะสนุกกับการพูดคุยเล็กน้อยมากกว่าการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญและมีความหมาย
- คนเก็บตัวมักใช้เวลาในการคิดนานกว่าจะตอบสนองต่อเหตุการณ์ภายนอก ทัศนคติที่ไม่เปิดเผยตัวถือว่าการคิดเกิดขึ้นในระหว่างการพูดตามธรรมชาติ ในกรณีของการเก็บตัว การวิเคราะห์จะนำหน้าคำสั่งเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสื่อสารทางโทรศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับ "การคิดระหว่างเดินทาง" จึงต้องการพลังงานจากคนเก็บตัวมากกว่าคนพาหิรวัฒน์
- คนเก็บตัวมักเลือกรูปแบบการสื่อสารเป็นลายลักษณ์อักษรมากกว่าการพูด ชอบการสนทนาแบบตัวต่อตัวมากกว่าในกลุ่ม และพวกเขามักจะต้องได้รับการสนับสนุนให้พูดออกมา (คนพาหิรวัฒน์มักจะพูดตามความคิดริเริ่มของเขาเอง)
เนื่องจากจำเป็นต้องพักผ่อนจากผู้คนในการชาร์จ "แบตเตอรี่" ภายใน และความเหนื่อยล้าจากการสื่อสารที่เด่นชัดมากขึ้น คนเก็บตัวจึงไม่ควรไล่ตามเพื่อนที่ชอบพาหิรวัฒน์หรือตำหนิตัวเองที่ไม่สามารถเปิดกว้างและเข้าสังคมได้ตลอด 24 ชั่วโมง Introversion เช่นเดียวกับอารมณ์โดยกำเนิดเป็นลักษณะที่ต้องนำมาพิจารณาเพื่อปรับตัวในสังคมโดยไม่กระทบต่อความสมดุลทางจิตใจ
