8 สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง เหตุผล #3

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

การรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง หากคุณต้องการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บ่อยที่สุด เหตุผลเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความนี้และบทความถัดไป

เหตุผลที่ # 3 คุณคิดว่าคุณจะทำ "ภายหลัง"

ข้อแก้ตัวทั่วไปนี้ชี้ให้เห็นว่าคุณอาจยุติการรอตัดบัญชีในอนาคต สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในอีกไม่กี่ชั่วโมง หรือหลังจากพรุ่งนี้ หรือทันทีที่วันที่ต้องการมาถึงเมื่อคุณจะเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์

น่าเสียดายที่วิธีคิดนี้ทำให้เกิดความไม่ตรงกันระหว่างสิ่งที่คุณอยากจะรู้สึกในอนาคตกับสิ่งที่คุณจะรู้สึกจริงๆ

ในอนาคตในจินตนาการของคุณ คุณจะมีพลังงานมากมาย กินให้ถูกต้อง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และทำงานจนถึงค่ำเพื่อทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จ แต่แท้จริงแล้ว "เธอคืออนาคต" เป็นคนเดิมที่เหนื่อยล้า ไม่มีกำลังใจ หมดแรงที่พยายามสงบสติอารมณ์เด็กซุกซนและไม่สามารถต้านทานเค้กช็อกโกแลตได้

ปรากฏการณ์นี้อธิบายได้ด้วยแนวคิดสองประการคือ "ช่องว่างทางใจ" และ "ความไม่สอดคล้องกันชั่วคราว"

ช่องว่างระหว่างอารมณ์ร้อนและเย็น

ช่องว่างการเห็นอกเห็นใจระหว่าง "ร้อน" กับ "เย็น" เป็นความคิดที่กระตุ้นให้บุคคลประเมินอิทธิพลของแรงกระตุ้นจากสัญชาตญาณที่มีต่อมุมมอง พฤติกรรม และรสนิยมต่ำเกินไป

สาระสำคัญของแนวคิดนี้คือความสามารถของบุคคลในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่นนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของเขาอย่างมาก ตัวอย่างเช่น หากคุณโกรธ คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะบังคับตัวเองให้จินตนาการถึงความสงบ อาจเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่ารู้สึกอิ่มถ้าคุณหิว

ความล้มเหลวในการลดช่องว่างความเห็นอกเห็นใจขั้นต่ำสามารถแสดงออกมาในทางลบในขอบเขตของมืออาชีพเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อนายจ้างกำหนดระยะเวลาการลาโดยได้รับค่าจ้างสำหรับลูกจ้างที่สูญเสียญาติสนิท การตัดสินใจของเขาอาจได้รับอิทธิพลจากช่องว่างการเอาใจใส่ระหว่างสภาวะที่ "ร้อน" และ "เย็น" บางทีคนที่คุณรักเพิ่งเสียชีวิตในครอบครัวของผู้จัดการ แต่เขาสามารถกลับไปทำงานได้ค่อนข้างเร็ว ความเป็นจริงของการประสบประสบการณ์และความรู้สึกที่คล้ายคลึงกันในอดีตสามารถสะท้อนให้เห็นในการตัดสินใจของเขาในปัจจุบัน

ความไม่สอดคล้องกันชั่วคราว

ความไม่สอดคล้องกันชั่วคราวคือสถานการณ์ที่บุคคลได้ตัดสินใจเปลี่ยนวิธีการและความต้องการของเขาเมื่อเวลาผ่านไป แนวคิดนี้เป็นภาพสะท้อนของความคิดของการมีอยู่ของบุคลิกภาพรุ่นต่างๆ ในระหว่างการตัดสินใจ “ฉัน” แต่ละตัวเป็นบุคลิกย่อยที่ตัดสินใจในช่วงเวลาหนึ่ง และไม่สอดคล้องกันปรากฏขึ้นเมื่อความต้องการของ “ฉัน” ที่แตกต่างกันไม่ตรงกัน

ความคิดของผู้คนเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา และความห่างไกลของผลที่ตามมาของการตัดสินใจตั้งแต่วินาทีที่ตัดสินใจสามารถส่งผลต่อวิธีคิดได้อย่างมาก ผู้คนทำการตัดสินใจที่ผิดธรรมดาสำหรับตัวเองเมื่อเป็นเรื่องในอนาคตอันใกล้นี้มากกว่าผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นลูกค้า

แง่มุมที่น่าสนใจของความไม่สอดคล้องกันทางโลกคือความยากลำบากในการคืนดีระหว่างคุณในปัจจุบันและคุณในอนาคต ในอนาคตคุณรู้ว่าคุณควรทำสิ่งที่ให้ประโยชน์สูงสุดแก่คุณในระยะยาว และปัจจุบันคุณประเมินค่าสูงไปทุกสิ่งที่จะได้รับประโยชน์ทันที เป็นเรื่องง่ายพอที่จะตกหลุมพรางของการไม่รับผิดชอบต่อผลลัพธ์ระยะยาวของการกระทำ เนื่องจากคุณมักจะมองไม่เห็นในไม่ช้า

คุณไม่คู่ควรและคุณคืออนาคตที่ไม่ค่อยจะเข้ากันได้ คุณสามารถตั้งเป้าหมายและหวังว่าจะบรรลุเป้าหมายได้ในอนาคต แต่คุณคือผู้ที่ต้องทำงานทุกวันเพื่อที่อนาคตของคุณจะบรรลุเป้าหมายที่ต้องการแต่สิ่งเดียวที่ "ฉันในปัจจุบัน" ของคุณต้องการคือดูการแสดงและเคี้ยวข้าวโพดคั่ว

สถานการณ์นี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้คนตลอดเวลา คุณมีเป้าหมายและแผนงานมากมายสำหรับอนาคต และปัจจุบันคุณมักจะถูกล่อใจให้ได้รับความสุขจากความพอใจในทันที

บทความนี้ต้องขอบคุณหนังสือ "The Power of Productivity" โดย Steve Scott