2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความฝันมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา พวกเขาช่วยเรากำจัดความเครียดทางจิตใจหลังจากวันที่ยากลำบากโดยไม่ต้องมีสติเพื่อเอาชีวิตรอดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดขึ้นกับเรา ในการบำบัดความฝันช่วยให้คุ้นเคยกับปัญหาได้ดีขึ้นด้วยความปรารถนาและความรู้สึกที่ลึกซึ้ง
เป็นเวลานานมีเพียงการปฏิบัติที่ลึกลับเท่านั้นที่ให้ความสนใจกับความฝัน คนแรกที่ตัดสินใจอธิบายปรากฏการณ์แห่งความฝันอย่างมีเหตุผลและจริงจังคือซิกมุนด์ ฟรอยด์ เขาสังเกตเห็นว่าอาการหายไปจากการตื่นนอนและเริ่มเล่นซ้ำในความฝัน เขาตระหนักว่านี่เป็นการประนีประนอมระหว่างการรับรู้ถึงความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวกับกระบวนการที่พยายามจะขับความปรารถนานี้ออกจากจิตสำนึก สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ความต้องการดังกล่าวอาจเจ็บปวดเกินไป ทำให้เกิดความกลัว ดูเหมือนโง่เขลาและไม่เหมาะสม จริงๆ แล้ว ความรู้สึกอาจมีได้มากมาย
เมื่อกระบวนการสร้างความฝันดำเนินไป กระบวนการต่างๆ ก็เกิดขึ้น
กระบวนการทำให้หนาขึ้น ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในทุกสิ่ง ทุกคน ทุกช่วงเวลา องค์ประกอบทั้งหมดสามารถมีคุณลักษณะร่วมกันได้ ราวกับว่าช่วงเวลาสำคัญบางอย่างสะท้อนอยู่ในทุกสิ่ง บางครั้งทุกคนในความฝันมีคุณสมบัติทั่วไป เช่น โครงหน้าหรือตาสีฟ้า หรือ … คุณสามารถเขียนรายการได้ไม่รู้จบ นอกจากนี้ องค์ประกอบหนึ่งยังมีรูปภาพมากมาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะ เป็นไปได้ที่จะลดองค์ประกอบบางอย่าง ใช้ส่วนหนึ่งจากทั้งหมด เชื่อมโยงหลายองค์ประกอบเป็นหนึ่งเดียว
กระบวนการเคลื่อนย้าย ความรู้สึกและความคิดบางอย่างถูกเปลี่ยนจากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากและเข้าใจยาก และสิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อลดภาระในองค์ประกอบที่สำคัญ
กระบวนการสร้างสัญลักษณ์ สัญลักษณ์สำคัญบางตัวจะถูกแทนที่ด้วยสัญลักษณ์ทั่วไปและสัญลักษณ์สากล
กระบวนการเสริม ความฝันเกิดจากความทรงจำที่สำคัญในอดีตและสิ่งที่เกิดขึ้นในวันฝัน บ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นเหตุการณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และกระบวนการนี้เติมเต็มช่องว่างระหว่างข้อเท็จจริงที่แตกต่างกันและช่วยให้เข้าใจความฝันโดยรวม แต่สิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไปและความฝันก็ดูไร้สาระสำหรับเรา
ความฝันมักถูกแบ่งออกเป็นเนื้อหาอย่างชัดแจ้งและสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเนื้อหาอย่างชัดแจ้งนี้ และมันถูกซ่อนไว้เพราะสิ่งที่ถูกซ่อนไว้เพราะธรรมชาติที่เจ็บปวด อาจเป็นความคิด ความปรารถนา ความเพ้อฝัน
การวิเคราะห์ความฝันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการก้าวหน้าในการรักษา ในระยะเริ่มต้นของจิตบำบัด ความสนใจในความฝันและการวิเคราะห์มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงผิวเผินและ "การพักผ่อนของวัน" การวิเคราะห์การนอนหลับเริ่มต้นด้วยเหตุการณ์ล่าสุด ไม่ใช่ความรู้สึกลึกๆ และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้ว
ในกระบวนการวิเคราะห์ร่วมกัน หลายคนมองว่าความฝันเป็นสิ่งที่เข้าใจยากและลึกลับ เมื่อเวลาผ่านไป ความเข้าใจมาว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในความฝันนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับชีวิตจริงและเหตุการณ์ในอดีต บุคคลเรียนรู้ว่าความฝันสามารถวิเคราะห์และเข้าใจความหมายได้ ที่ความกังวลและปัญหาทางจิตทั้งหมดสะท้อนอยู่ในความฝัน
ในขณะที่การบำบัดพัฒนาขึ้น วัสดุแห่งความฝันจะสะสมและสามารถค่อยๆ ย้ายจากการวิเคราะห์ผิวเผินไปสู่สิ่งที่ลึกกว่านั้นได้: เหตุการณ์ที่ยาวนานซึ่งสะท้อนอยู่ในความฝัน ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ ในระยะหลังของจิตบำบัด (ก่อนและระหว่างการบำบัดเสร็จสิ้น) ความฝันช่วยให้สามารถเปิดเผยกระบวนการที่ดำเนินอยู่ ความหมาย และเนื้อหาได้อย่างเต็มที่มากขึ้น ในขั้นตอนสุดท้ายของการบำบัด ความฝันช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความวิตกกังวลและความกลัวโดยไม่ต้องดูแล
หากคุณมีคำถามใด ๆ คุณสามารถถามฉันได้ และฉันพร้อมที่จะตอบ
Mikhail Ozhirinsky - นักจิตวิเคราะห์ นักวิเคราะห์กลุ่ม
