2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง หากคุณต้องการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บ่อยที่สุด เหตุผลเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความนี้และบทความถัดไป
เหตุผลที่ 2 กลัวความไม่รู้
บางครั้งคนก็กลัวที่จะลงมือทำ เพราะความจริงอาจเปิดเผยได้ว่าพวกเขาไม่อยากได้ยิน แต่สุภาษิตโบราณที่ว่า "สิ่งที่คุณไม่รู้ไม่สามารถทำร้ายคุณได้" ไม่เป็นความจริง ในเกือบทุกกรณี เมื่อคุณเพิกเฉยต่อปัญหาเป็นเวลานานโดยหวังว่าปัญหาจะหายไป สถานการณ์ก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยมิชิแกนได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับผลของการรับข้อมูลเท็จเข้าสู่สมองของเรา นักวิจัยพบว่าข้อมูลเท็จยังคงอยู่ในความทรงจำของบุคคล ยังคงมีอิทธิพลต่อความคิดของเขาต่อไป แม้ว่าบุคคลนั้นจะรู้ตัวว่าเขาคิดผิดก็ตาม ยิ่งกว่านั้น: ผู้คนมักจะเปลี่ยนข้อมูลเท็จนี้ให้เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันสอดคล้องกับความเชื่อของพวกเขาและเป็นการยืนยันเชิงตรรกะของพวกเขา
จากการศึกษาพบว่า ผลกระทบด้านลบของแนวทางนี้สะท้อนให้เห็นในเรื่องของการเมือง สิ่งแวดล้อม และในระดับบุคคล ข้อมูลเท็จหรือความคิดอุปาทานเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพอาจเป็นหายนะ!
นักวิจัยพบว่าทัศนคติและความเชื่อส่วนบุคคลสามารถป้องกันไม่ให้บุคคลเปลี่ยนทัศนคติต่อข้อมูลเท็จที่พวกเขาเชื่อได้อย่างมาก นอกจากนี้ ความพยายามที่จะถ่ายทอดความจริงที่ไม่ต้องการให้กับบุคคลนี้ซึ่งไม่ตรงกับมุมมองของเขาสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามและเสริมสร้างความคิดเห็นที่ผิดพลาด เมื่อคุณเพิกเฉยต่อปัญหา ทัศนคตินี้อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงและถึงขั้นเสียชีวิตได้ ในแง่ของสุขภาพของคุณเอง แทนที่จะเผชิญหน้ากับความจริง
ตัวอย่างเช่น คุณหลีกเลี่ยงการไปพบทันตแพทย์และยังคงโน้มน้าวตัวเองต่อไปว่าคุณคิดว่าฟันของคุณมีรู และที่จริงแล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี คุณอาจไม่ต้องการยื่นแบบแสดงรายการภาษีของคุณเพราะคุณกลัวที่จะทราบจำนวนภาษีที่คุณค้างชำระกับรัฐบาล หรือบางทีคุณอาจไม่ต้องการเริ่มการสนทนากับคนสำคัญของคุณ เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น
ทั้งหมดนี้ยืนยันผลลัพธ์ของนักวิจัยจากมิชิแกนเพราะในกรณีเหล่านี้ผู้คนไม่ต้องการรู้ความจริง พวกเขารู้สึกสบายใจขึ้นเมื่อเชื่อว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ความไม่รู้คือความสุข จริงไหม? ถ้าไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง "แต่"! การเพิกเฉยต่อสถานการณ์เหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่าเศร้า
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า: ความรู้คือพลัง แม้ว่าคุณจะได้รับข่าวร้าย ยิ่งคุณได้ยินมันเร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสรับมือกับอันตรายมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณเรียนรู้ความจริงที่รุนแรงได้เร็วเท่าใด คุณก็จะมีเวลาและโอกาสมากขึ้นในการแก้ไขสถานการณ์หากจำเป็น
แน่นอน ปัญหาร้ายแรงบางอย่างทำให้เกิดความน่าสะพรึงกลัวอย่างแท้จริง แต่แทบจะไม่มีเหตุผลที่ดีเลยที่จะชะลอการจัดการกับสถานการณ์ที่อาจส่งผลด้านลบและทำลายล้างต่อชีวิตคุณ
บทความนี้ต้องขอบคุณหนังสือ "The Power of Productivity" โดย Steve Scott
แนะนำ:
8 สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง เหตุผล # 7 และ # 8
การรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง หากคุณต้องการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บ่อยที่สุด เหตุผลเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความนี้และบทความถัดไป เหตุผล # 7 คุณมักจะฟุ้งซ่าน พิจารณาสิ่งรบกวนสมาธิในปัจจุบันที่เราพบในชีวิตประจำวันของเรา:
8 สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง เหตุผล # 5 และ # 6
การรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง นอกจากนี้ บุคคลเดียวกันสามารถเลื่อนการดำเนินกิจกรรมชีวิตต่างๆ ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ พูดง่ายๆ ก็คือ การเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันในการรับมือกับมัน หากคุณต้องการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บ่อยที่สุด เหตุผลเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความนี้และบทความถัดไป เหตุผลที่ # 5 ขาดแรงจูงใจ คุณเคยคิดบ้างไหมว่าในชีวิตมักจ
8 สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง เหตุผล #4
การรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง หากคุณต้องการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บ่อยที่สุด เหตุผลเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความนี้และบทความถัดไป เหตุผล # 4 คุณชอบงานง่าย ๆ คุณอาจสังเกตเห็นแล้วว่าคุณมักจะทำงานรอง เพราะงานเหล่านี้ใช้เวลาไม่นานและง่ายต่อการทำให้เสร็จ เช่น การตรวจสอบอีเมล พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน หรืองานเอกสารที่ไม่ยาก แม้ว่างานเหล่านี้จะทำให้ดูเหมือน "
8 สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง เหตุผล #3
การรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง หากคุณต้องการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บ่อยที่สุด เหตุผลเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความนี้และบทความถัดไป เหตุผลที่ # 3 คุณคิดว่าคุณจะทำ "
8 สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง เหตุผล # 1
การรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราแต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง หากคุณต้องการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บ่อยที่สุด เหตุผลเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความนี้และบทความถัดไป เหตุผล # 1 ความสมบูรณ์แบบ บุคคลยอมจำนนต่อการผัดวันประกันพรุ่งได้ง่ายเมื่อกลัวที่จะทำผิดพลาดและแสดงความอ่อนแอ ความกลัวความผิดพลาดมีจริง มันสามารถบังคับให้บุคคลเลื่อนการปฏิบัติตามภาระผูกพันที่สำคัญไปอีกวัน (ไม่เคย …) Carol Dweck พูดถึงการคิดแบบนี้ เธอเชื่อม