2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มันทำงานอย่างไร
ผู้ควบคุมเผด็จการไม่ให้ส่วนที่เหลือแก่เหยื่อ สร้างมันขึ้นมา บังคับมัน และวิพากษ์วิจารณ์มัน
เหยื่อพยายาม ทนทุกข์ เหนื่อยและบ่น พระผู้ช่วยให้รอดทรงปลอบประโลม
ทดแทนหูและเสื้อกั๊กสำหรับน้ำตา ผู้เข้าร่วมเปลี่ยนบทบาทเป็นระยะ
ละครประโลมโลกเช่นนี้อยู่ได้นานหลายปี ผู้คนอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่า
ติดแน่นอยู่ในรูปสามเหลี่ยม พวกเขาอาจคิดว่าพวกเขามีความสุขกับสถานการณ์นี้จริงๆ ผู้ควบคุมมีคนที่จะระบายความรู้สึกด้านลบและมีคนตำหนิสำหรับปัญหาของเขา เหยื่อได้รับความเห็นอกเห็นใจและกำจัดความรับผิดชอบในชีวิตของเขา ผู้กอบกู้สนุกกับบทบาทของฮีโร่
พวกเขาทั้งหมดต้องพึ่งพาอาศัยกันเพราะเห็นที่มาของปัญหาในบุคคลอื่น และพวกเขาพยายามเปลี่ยนบุคคลอย่างไม่รู้จบเพื่อที่เขาจะได้ทำตามจุดประสงค์ของพวกเขา
พันธมิตรสลับไปมาระหว่างบทบาทของสามเหลี่ยมและการควบคุมหรือ
ปกป้องซึ่งกันและกัน และความสัมพันธ์เช่นนี้ไม่เกี่ยวกับความรักอย่างแน่นอน เกี่ยวกับความปรารถนา
ครอบงำ, สมเพชตัวเอง, การเรียกร้องที่เหน็ดเหนื่อยและไม่เคยได้ยิน
ข้อแก้ตัว แต่ไม่เกี่ยวกับความรัก ไม่เกี่ยวกับการสนับสนุน ไม่เกี่ยวกับความสุข
- ผู้รุกราน
มีรสชาติพิเศษของตัวตนของพวกเขาในการต่อสู้ของพวกเขา
พวกเขามีพวกเขาในช่วงพายุเท่านั้น พวกเขาไม่สามารถจินตนาการได้ว่าทุกสิ่งที่พวกเขาประสบในพายุนั้นอยู่ในสภาพสงบสำหรับคนธรรมดา
คนเหล่านี้กำลังต่อสู้อยู่ในขั้นตอนการสร้างความมั่นคง เพราะเรามั่นใจว่ารูปแบบการป้องกันที่ดีที่สุดคือการโจมตี พวกเขาชอบศัตรูที่จะจับคู่พวกเขา การต่อสู้เป็นสิ่งที่ชีวิตจริงดูเหมือน
สิ่งนี้จะคงอยู่จนกว่าบุคคลดังกล่าวจะสังเกตเห็นว่าคนที่น่าเบื่อธรรมดารอบตัวพวกเขาสะสมความดี หาเพื่อน ทำงานในที่ที่พวกเขาเคารพและฟัง คนที่รัก ลูก ฯลฯ
ลักษณะสำคัญของบุคคลดังกล่าว (ก่อนที่ความขัดแย้งภายในจะรุนแรงขึ้น) คือความกระตือรือร้นในความคิดของพวกเขา พวกเขาให้คุณค่ากับพวกเขามาก มีพวกเขา ความคิดของพวกเขา และประการที่สาม ดังนั้น ความเข้าใจผิด คุณจำเป็นต้องมีใครสักคนที่จะรับฟัง พนักงานบริการ.
เพราะ ฟังดูไม่ลำเอียง พวกมันจะซ่อนรูปสามเหลี่ยมนี้จากตัวมันเอง พวกเขาจะสุภาพมาก ในความคิดของพวกเขา ภาพลักษณ์ของพวกเขาแทบจะเปล่งประกายออกมา แต่นี่เป็นโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นกับเขา ไม่ใช่ความเข้าใจที่ลึกซึ้ง บุคลิกภาพของบุคคลนั้นเปรียบเสมือนเรือที่มีรูและรายการ เขาถูกบังคับให้พยายามปรับตัว ต่อสู้เพื่อลอยตัว แต่ตลอดเวลาเขาล้มลงในทิศทางเดียวหรืออีกทางหนึ่ง ตอนนี้อยู่ในความจองหอง ตอนนี้อยู่ในความไม่สำคัญ
การทดสอบที่ยากสำหรับบุคคลดังกล่าวคือการมองตัวเองผ่านสายตาของผู้อื่น ทนต่อแรงกระแทกที่คนอื่นที่อยู่ใกล้ ๆ ได้เห็นมาโดยตลอดและรู้เรื่องนี้เกี่ยวกับตัวคุณ
จากนั้นหลังจากค้นพบความมั่นคงและมีความสำคัญอื่น ๆ การทดสอบจะยิ่งเลวร้ายยิ่งขึ้น เพราะความเจ็บปวดนั้นเปิดเผยจนไม่มีคำพูดใดๆ ประสบการณ์ทางอารมณ์ของการล่วงละเมิด การทรยศ และการถูกปฏิเสธทั้งหมดจะมีชีวิต สิ่งที่ซ่อนอยู่ภายในเป็นเวลานานและปกคลุมไปด้วยเกราะของผู้ชนะ
เมื่อฉันรู้สึกถูกทอดทิ้งและไม่จำเป็น และไม่มีทางเลือกที่จะรับมือกับประสบการณ์นี้
คนธรรมดาที่น่าเบื่อเหล่านี้รอดพ้นจากความทุกข์ทรมานตามปกติของมนุษย์ ทิ้งไว้ในอดีต
และนักสู้ก็สร้างเชื้อเพลิงจากมัน บางครั้งก็มีผลสำหรับความสำเร็จและรับคะแนน แต่เชื้อเพลิงทรมานตัวเองไม่รู้จบ
บทบาทของผู้ช่วยชีวิตเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการวิเคราะห์ ตัวตนส่วนนี้เปรียบเสมือนเกราะที่ส่องประกาย ดุจเกราะที่สวยงามที่ปกป้องได้อย่างดีและเปล่งประกายงดงามจนยากที่จะยอมแพ้และ "เปลี่ยนเสื้อผ้า" แม้จะเหนื่อยกับการบรรทุกแล้วก็ตาม ก็เหมือนการละทิ้งความรัก เพราะชุดเกราะเป็นวิธีสนองความต้องการการยอมรับ
ผู้ช่วยชีวิตรู้สึกไม่สบายใจที่ดูเหมือนจะไม่ใช่ของตัวเอง แต่ความคิดเหล่านี้ก็หายไปอย่างรวดเร็ว มีเพียงความรู้สึกตื่นเต้นของการเป็นที่ต้องการอีกครั้งเท่านั้น "ฉันตราบเท่าที่พวกเขาต้องการฉัน"
ไม่มีความมั่นคงในตนเองและการกำหนดตนเอง ความล้มเหลวในการตอบสนองความคาดหวังของคนอื่นกลายเป็นความท้าทายที่ร้ายแรงต่อบุคลิกภาพของพวกเขาซึ่งมีประสบการณ์ในฐานะตัวแปรของการละทิ้ง
เหล่านั้น. ทหารรักษาพระองค์คือผู้พลิกทุกสิ่งภายในออก เขาเข้าควบคุมการละทิ้งโดยกลายเป็นไฮเปอร์ฟังก์ชัน ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ และในขณะเดียวกัน ผู้ช่วยชีวิตก็ไม่ละทิ้งส่วนที่เปราะบางของเขา ฉันแค่ใส่มันทั้งหมดไว้ในที่อื่นเพื่อช่วยชีวิต นี่จะเป็นกับดักหลัก การช่วยคนอื่นเขาช่วยตัวเองโดยเปรียบเทียบ แต่คนที่รอดก็เอาความรอดที่แท้จริงไปกับเขา
นี่คือการสร้าง “ตัวตนที่ประสบความสำเร็จ” ขึ้น โดยปราศจากการเชื่อมต่อกับความทุกข์และประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์ของตนเอง ได้รับการเสริมแรงเชิงบวกที่ทรงพลังจากภายนอก
ผู้ช่วยชีวิตคือผู้ควบคุมทุกอย่าง บางครั้งต้องแลกมาด้วยความตึงเครียดจนดูเหมือนไม่มีอะไรจะหายใจ
ผู้ช่วยชีวิตไม่รู้จักตัวเองและมองเห็นคนอื่นอย่างเป็นชิ้นเป็นอัน เขาเป็นเหมือนแบทแมน ได้ยินเสียงร้องขอความช่วยเหลือ แต่ไม่ได้ยินเสียงเรียกให้แบ่งปันช่วงเวลาแห่งความสุข อยู่เหนือจินตนาการ แค่ได้อยู่เคียงข้างกัน มีส่วนร่วม แบ่งปันบรรยากาศของสิ่งที่เกิดขึ้น อยู่กับคนอื่น ไม่ใช่ทำเพื่อคนอื่น
ความล้มเหลวในการใช้เครื่องช่วยชีวิตในขณะที่รักษาการเอาใจใส่อยู่ใกล้ตัวเขา จะกระทำกับเขาเหมือนถูกไฟไหม้ เขาไม่สามารถยอมให้ใครอยู่กับเขาเพื่อตัวเขาเองได้
-เหยื่อ
เมื่อฉันจินตนาการถึงสถานะนี้ มันประกอบด้วยสีที่ขัดแย้งกัน:
ฉันรู้สึก:
- ความอยุติธรรมของสิ่งที่เกิดขึ้น
- ความผิด;
- ความขุ่นเคือง;
- สิ้นหวัง;
- หมดหนทาง;
- อิจฉา;
- ความโกรธ;
- ความดื้อรั้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
- ความพยาบาท;
- ไร้อำนาจ
เปรียบเสมือนไฟฟ้าลัดวงจร การละเมิดการนำไฟฟ้าของแรงกระตุ้นในเครือข่ายเมื่อหลอดไฟกะพริบ ในสภาพนี้ คนๆ หนึ่งมีพละกำลังมากและกำมือแน่น จากนั้นพวกเขาก็แขวนเหมือนผ้าขี้ริ้วที่ด้านข้างและดูเหมือนเย็บเหมือนสิ่งแปลกปลอม พวกเขาหดตัวอย่างรวดเร็วอีกครั้งและมีความปรารถนาที่จะโบกมือให้ แล้วพวกเขาก็ล้มลงบนหลัง
ในการตกเป็นเหยื่อ คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้: แยกส่วนสำคัญของพลังและอิทธิพลของคุณออกจากสถานการณ์และวางไว้ในอีกสถานการณ์หนึ่ง.
จากนั้นการต่อสู้ก็เริ่มที่จะอยู่ใต้บังคับบัญชาอีกฝ่ายนี้ตามความประสงค์ของเขาเพื่อให้อีกฝ่ายเริ่มเชื่อฟัง เหล่านั้น. เหยื่อทุกข์เพราะเธอไม่เชื่อฟัง เธอก็เจ็บเพราะสิ่งนี้ โลกไม่ได้อยู่ตามกฎของมัน
เหยื่อพบว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของภัยพิบัติทางธรรมชาติครั้งแล้วครั้งเล่า เพราะภาวะนี้เกิดจากกลไกการแตกแยกตามที่อธิบายไว้ข้างต้น และเหยื่อมักจะพกกลไกนี้ติดตัวไปด้วยและพร้อมที่จะใช้งานทุกเมื่อ เหยื่อตัวจริงเป็นเจ้าของมันอย่างสมบูรณ์แบบและหลับตาบนเครื่อง
เธอไม่ได้สังเกตว่ากลไกนี้ถูกกระตุ้นอย่างไร เธอทำมันโดยไม่รู้ตัว
เธอมีการตีความของตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้น ซึ่งปิดตรรกะของเหตุการณ์จากเธอได้สำเร็จ และนี่คือกับดักหลัก นี่คือสาเหตุที่เหยื่อติดอยู่และไม่สามารถออกจากสถานการณ์ได้
เหยื่อ - รู้สึกถูกปล้น ใช้แล้ว เธอรู้สึกไม่เพียงพอ ขาดบางสิ่ง และนี่เป็นประสบการณ์ที่แม่นยำมากสำหรับตัวเธอเองในสถานการณ์นี้ มันสอดคล้องกับคำอธิบายของกลไกอย่างแน่นอน แต่สูญเสียการเชื่อมโยงกัน เหยื่อปล้นตัวเองแต่ไม่เห็นทำอย่างไร
มีเพียงคนเดียวที่จะบอก "เหยื่อ" เกี่ยวกับเรื่องนี้เธอตื้นตันใจในทันทีด้วยความรู้สึกผิดหรือความโกรธที่ชอบธรรมที่คุณ เพราะคุณโทษเธอ ไม่ คุณไม่ได้พยายามช่วย คุณกำลังพยายามลงโทษเธอว่าเธอต้องโทษทุกอย่าง
สิ่งที่ยากและสำคัญที่สุดในการทำงานกับสภาวะเสียสละคือการลบลิงก์ "ฉันรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น" = "ฉันต้องถูกตำหนิ" และเข้าใจแนวคิดของ "อำนาจ" และ "อิทธิพล"
อำนาจคือสิ่งที่เหยื่อต้องการ และนี่คือเป้าหมายที่ดี นี่คือความทะเยอทะยานที่ดีต่อสุขภาพอย่างยอดเยี่ยม ที่จะสร้างผลกระทบ
อีกอย่างคือวิธีที่เหยื่อชินกับการได้รับพลังนี้ เขามักจะหันหลังให้ตัวเอง และบ่อยครั้งที่มันทำงานได้ไม่ดีอย่างน่ากลัวในระยะยาวในความสัมพันธ์ระยะยาว เหยื่อทำให้เกิดความเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย ระคายเคือง ความอยากถอนตัว ความขยะแขยงหรือความสงสารเพิ่มขึ้น
แนะนำ:
ฉันทำอะไรไม่ถูก - พวกเขาเป็นหนี้ฉัน - พวกเขาจะหายไปโดยไม่มีฉัน สามเหลี่ยมของภาวะอิสระของ Karpman: วิธีหยุดเล่น
เราต้องการใครสักคนที่จะอยู่รอด ถ้ามันเกิดขึ้นว่าเรายังไม่โตเต็มที่ทางด้านจิตใจ ถ้าเกิดว่าพ่อแม่ให้ของที่เราให้มา และบางทีนี่อาจไม่ใช่ทั้งหมด และเราอาจไม่ได้เรียนรู้ที่จะแยกจากกันโดยไม่กลัวมัน เราอาจไม่ได้เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองให้ดี เราต้องการใครสักคน หากเราเล่นเป็นไลฟ์การ์ด เราต้องการตัวที่เราต้องการจะช่วยชีวิต หากเราเป็นผู้ไล่ตาม เราต้องการคนที่เราต้องการไล่ตาม ถ้าเรากำลังเล่นเป็นเหยื่อ เราต้องการใครสักคนที่จะช่วย และคนที่พวกเขาช่วยชีวิต สามเหลี่ยมความสัมพันธ์แบบพึ่ง
บทความของ Karpman เกี่ยวกับสามเหลี่ยม Karpman
เทพนิยายและบทวิเคราะห์บทละคร ผู้เขียน : Stephen Karpman (Karpman S.B., 1968) ในระดับจิตสำนึก นิทานช่วยปลูกฝังบรรทัดฐานทางสังคมในจิตใจของคนหนุ่มสาว แต่โดยจิตใต้สำนึก พวกเขาสามารถให้บทบาท สถานที่ และกำหนดการที่น่าดึงดูดใจจำนวนหนึ่งสำหรับสถานการณ์ชีวิตที่เร่ร่อน จนถึงปัจจุบัน การวิเคราะห์สคริปต์ทางวิทยาศาสตร์ได้อาศัยเมทริกซ์สถานการณ์สมมติ (ดู Claude Steiner, กระดานข่าวการวิเคราะห์ธุรกรรม, 1966) ในบทความนี้ ผมจะนำเสนอไดอะแกรมสำหรับการวิเคราะห์สถานการณ์ที่น่าทึ่งโดยใช้ตัวอย่
สามเหลี่ยมของ Karpman - วิธีที่จะไม่เข้าสู่ความสัมพันธ์ที่มีปัญหา?
สามเหลี่ยมของ Karpman คืออะไร? สามเหลี่ยมของคาร์ปแมน เป็นแบบอย่างทางสังคมทั่วไปของความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ซึ่งผู้คนมีบทบาทสำคัญสามประการ: ผู้ควบคุม (ผู้ข่มเหง) เหยื่อและผู้ช่วยให้รอด (ผู้ส่งมอบ) ผู้คนสามารถโต้ตอบในรูปสามเหลี่ยมได้ไม่จำกัดจำนวน แต่มีสามบทบาทเสมอ นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมในรูปสามเหลี่ยมยังสามารถเปลี่ยนบทบาทได้เป็นระยะ แต่ท้ายที่สุดการเข้าร่วม "
การพึ่งพาอาศัยกัน: มันคืออะไร, สามเหลี่ยม Karpman, ปัจจัยที่ซับซ้อน
ฉันต้องการพูดในบทความชุดหนึ่งเกี่ยวกับความขัดแย้งของการพึ่งพาอาศัยกันที่ฉันเน้น แต่ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจปรากฏการณ์นี้ ให้ฉันเตือนคุณหรือให้คุณรู้ว่าการพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร ในแง่แคบ คนเหล่านี้คือหุ้นส่วนของผู้ติด (ตั้งแต่แอลกอฮอล์ ยาเสพติด เกม และอื่นๆ) ที่อยู่กับพวกเขาและพยายาม "
เมื่อมีสามคนในความสัมพันธ์หรือ Karpman Triangle
โมเดลความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างธรรมดาที่เรียกว่า Karpman Triangle มันหมายความว่าอะไร? นี่เป็นเกมจิตวิทยาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อใดที่ความสัมพันธ์เกิดขึ้น สร้าง ชี้แจง และเสริมสร้างความเข้มแข็งระหว่างคนสองคน ทันใดนั้น หนึ่งในสามก็ปรากฏขึ้น ซึ่งเกินความจำเป็น และเกมทำลายล้าง เลวร้าย และก่อกวนก็เริ่มต้นขึ้น โดยมีผู้ประสบภัย-ผู้ช่วยชีวิต-ผู้ข่มเหง ดังนั้นตัวอย่าง ที่มีชื่อเสียงที่สุด:
