การบาดเจ็บของช่องทาง: "มันไม่เกิดขึ้น!"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

การบาดเจ็บของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากทัศนคติที่สำคัญทางพยาธิวิทยา เปรียบได้กับเล็บที่มองไม่เห็นซึ่งขับเข้าไปในร่างกาย หรือคำอุปมาอื่น - ที่ระดับของ "ภาพที่หมดสติของฉัน" ร่างกายมนุษย์ยังคงเหมือนเดิม "หน่อมแน้ม" ไม่เติบโตในบางโซน ในเวลาเดียวกัน ความขัดแย้งพื้นฐานที่แข็งแกร่งที่สุดรู้สึกได้ / ประสบเมื่อข้อห้ามของมารดาเกี่ยวข้องกับการแสดงออกถึงตนเองของเด็กเช่น ส่งผลต่อการแสดงออกถึงลักษณะที่แท้จริงของบุคลิกภาพ บุคคล - รู้ตัวหรือไม่รู้ตัวขึ้นอยู่กับอายุของการบาดเจ็บ - ยังคงอยู่กับความรู้สึกว่าเขา "ไม่สามารถ", "ไม่ได้" มีสิทธิ์แสดง / แสดงตนเป็นฉัน - ตัวเอง, เป็นตัวของตัวเองและเมื่อเวลาผ่านไป เติบโตเป็น "เหว" ทั้งหมด "ระหว่างอะไร ฉันรู้สึกว่าตัวเอง (ภายใน) และในแบบที่ฉันเป็น ต้องเป็นอย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าเนื่องจากอายุยังน้อยและตัวตนที่ไม่เป็นรูปเป็นร่างเด็กเองจึงไม่ทราบแน่ชัด ว่า เขาต้องการ / ต้องแสดงออกในสถานการณ์เฉพาะดังนั้นทัศนคติของมารดาจึงมักจะกลายเป็น "การห้าม" ทั่วไปซึ่งต่อมามีประสบการณ์เช่น "ห้ามจากทั้งโลก" (ตัวอย่างเช่น "สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น", "หลักการนี้เป็นไปไม่ได้!", "นี่ไม่ใช่สำหรับฉัน", "ฉันยังทำไม่ได้" แม้กระทั่งการปรากฏตัวของคนอื่น ๆ ที่ประสบความสำเร็จใน พื้นที่ "ห้าม" สามารถครอบงำได้

ภายในสามารถรู้สึกได้ว่าเป็น "กำแพงที่มองไม่เห็น" ที่เติบโตต่อหน้าฉันเมื่อพยายามเคลื่อนที่ไปยังสิ่งที่ต้องการหรือสิ่งที่มองไม่เห็นอีกครั้ง คว้าขา ติดไม้ในล้อ - และหายไปจากการมองเห็นทันที คุณเพียงแค่ต้องลอง "บางสิ่งบางอย่าง" เพื่อดู

ดังนั้น "เล็บ" หรือ "ผนังที่มองไม่เห็น" เหล่านี้แสดงออกได้อย่างไรในความเป็นจริง? ตามกฎแล้วเมื่อจัดการกับหัวข้อความขัดแย้งลึก ๆ บุคคล:

ก) รับรู้สถานการณ์ว่าคุ้นเคย (ทริกเกอร์ถูกทริกเกอร์) และ

b) เร็วมากเกือบจะในทันที "ได้รับบาดเจ็บ" กล่าวคือ เริ่มประพฤติตัวตามสถานการณ์ "หน่อมแน้ม" ที่กลายเป็นไปโดยอัตโนมัติ

ในเวลาเดียวกันโดยหลักการแล้วคน ๆ หนึ่งสามารถรับรู้ได้ว่าเขากำลังทำอะไรบางอย่าง "ผิด" อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสมบัติของสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอนิจจาเป็นสิ่งที่ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วจนในระดับสติคนไม่สามารถตอบสนองและ เปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างมีเวลา "ความล้มเหลวในบาดแผล" ก็ไม่ดีเช่นกันที่อารมณ์ทั้งหมดที่ "ผูก" กับบาดแผลก็เพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ (เริ่มจากประสบการณ์ลึก ๆ ว่า "ฉันต้องไม่ใช่ตัวเอง" และจบลงด้วยความรู้สึกผิดความอัปยศและความรำคาญเนื่องจากการที่ "ฉัน ทำตัวเป็นเด็กอีกครั้ง (เหมือนคนงี่เง่า เหมือนคนโง่ เหมือนเบรก …)" กล่าวคือ ในฐานะผู้ใหญ่ ฉันไม่สามารถทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อตัวเองได้

นอกจากนี้ มีความเป็นไปได้อย่างน้อยสองทางเลือก: คนที่ยังไม่หมดหวังในการเปลี่ยนแปลงสาบานกับตัวเองว่าครั้งหน้าเขาจะทำมันให้แตกต่างออกไปอย่างแน่นอน หรือ - คนยอมแพ้หลังจากพยายามหลายครั้งและตกอยู่ใน "ช่องทางของการบาดเจ็บ" ทันทีที่เขารับรู้สถานการณ์ว่า "คุ้นเคย" ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ฉันใส่คำนี้ในเครื่องหมายคำพูด: สถานการณ์อาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงหรือแตกต่างกันอย่างมาก เพียงเนื่องจากความบอบช้ำและการรับรู้ที่หลากหลาย คนมองว่ามันเป็น "เก่า" - และที่นี่กลไกของการถ่ายโอนกระบวนการไปยังหมวดหมู่ของเหตุการณ์จะถูกกระตุ้น เหล่านั้น. จริงๆ แล้วเป็นกระบวนการประเภทใด (ซึ่งเราสามารถโน้มน้าวใจได้ ซึ่งเราสามารถมีส่วนร่วมได้ นั่นคือ เรามีทางเลือก) กลายเป็นเพียงเหตุการณ์ที่ "เกิดขึ้นกับฉัน".

ที่นี่อีกครั้งหนึ่งสามารถถามคำถามเกี่ยวกับระดับความรับผิดชอบของบุคคลเกี่ยวกับ "การพิจารณา" ของการตกอยู่ในเนื้อหาที่กระทบกระเทือนจิตใจ ฉันเชื่อว่าการสนทนาเกี่ยวกับความรับผิดชอบสามารถทำได้เมื่อบุคคลสะสมทรัพยากรบางอย่าง - อาจเป็นทรัพยากรแห่งวัย (ในแนวคิดของความเข้าใจอย่างถ่องแท้คือ 28 ปีขึ้นไป) ทรัพยากรที่ได้รับเมื่อเปลี่ยนวิถีชีวิต (เช่น ออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับผู้ปกครอง) หรือได้รับในการบำบัด ไม่ว่าในกรณีใด นี่ไม่ใช่สถานะเฉียบพลันที่มี "ช่องว่าง" ปรากฏขึ้น "เส้นทางใหม่" ส่องผ่าน ไม่ได้นำไปสู่ "เส้นทางเก่า" ของการบาดเจ็บ แต่เป็นอีกด้านหนึ่งที่ยังไม่คุ้นเคย "เส้นทาง" นี้อาจเป็นกระบวนการเริ่มต้นของการแยกตัวหรือแม้แต่การตัดสินใจโดยสมัครใจของตัวเขาเองที่เขาไม่ต้องการอีกต่อไปเหมือนเมื่อก่อน แต่ต้องการมีชีวิตอยู่

และจากนี้ไปจะมีประโยชน์มากในการควบคุมตำแหน่ง meta สำหรับการใช้งานส่วนตัวทำให้คุณสามารถพูดกับตัวเองว่า "เดี๋ยวก่อนฉันอยู่ที่นั่นแล้ว" เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันตอนนี้รวมทั้งทั้งหมด สถานการณ์โดยรวมและทางออกใหม่จากเธอ หยุดการแสดงละคร ซึ่งทำให้สามารถลดความรุนแรงของความรู้สึกของคุณและทำให้พวกเขาพร้อมสำหรับการควบคุม (และที่นี่คุณสามารถทำแบบฝึกหัดมากมาย รวมถึงการหายใจและการทำสมาธิ ตลอดจนแบบฝึกหัดพิเศษที่ฉันให้ในกลุ่มสนับสนุนของฉัน)

การครอบครองเทคนิคเหล่านี้และเทคนิคอื่นๆ จะช่วยให้คุณสามารถขยายและเคลียร์ "เส้นทาง" ใหม่อย่างมีสติ และเริ่มลงทุนจุดแข็งของคุณไม่ใช่ใน "การเล่น" ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของบาดแผล แต่ในตัวคุณเอง

และใช่อีกครั้ง - อาจเป็นการล่วงละเมิด ไม่ยุติธรรม และเจ็บปวดมากเมื่อคุณต้องแก้ไขสิ่งที่คนอื่นทำลายในตัวคุณ แต่การปล่อยให้ "อำนาจเหนือตัวเอง" อยู่ในมือของผู้ที่ทำลายมัน ในความคิดของฉัน กลับเลวร้ายยิ่งกว่า