การบาดเจ็บของช่องทาง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

แนวคิดของ "ช่องทางการบาดเจ็บ" ได้รับการแนะนำครั้งแรกโดย Peter A. Levin นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการบาดเจ็บและอาการทางจิต (อาการหรือโรคต่างๆ ที่พัฒนาขึ้นโดยเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด) จากการศึกษาความเครียดและบาดแผลมาเป็นเวลา 30 ปี เขาได้ข้อสรุปว่าอาการที่กระทบกระเทือนจิตใจ (หมดหนทาง วิตกกังวล ซึมเศร้า บ่นเรื่องจิต ฯลฯ) เกิดขึ้นจากการสะสมของพลังงานที่เหลือซึ่งถูกระดมเมื่อมีคนชนกับบาดแผล เหตุการณ์และไม่พบทางออกและทางออก จุดประสงค์ของอาการบอบช้ำคือการเก็บพลังงานที่กระทบกระเทือนจิตใจที่หลงเหลืออยู่นี้ไว้ เพื่อปลดปล่อยตัวคุณเองจากการถูกจองจำ "บาดแผล" คุณต้องทำปฏิกิริยาที่กระทบกระเทือนจิตใจให้เสร็จ ทิ้งพลังงานที่เหลือและฟื้นฟูกระบวนการที่ถูกรบกวนทั้งหมด

Peter A. Levin ได้แบ่งช่องทางการบาดเจ็บออกเป็นสองประเภท:

- อาการทางร่างกาย: คอแห้ง, ช็อก, เมื่อร่างกายหยุดที่จะเชื่อฟังบุคคล, หูหนวก, ตาบอด;

- อาการทางจิต - พฤติกรรมและความคิดที่ทำลายตนเอง, การตำหนิติเตียนตนเอง, การยับยั้งตนเอง, ความคิดที่กดขี่ตนเอง

สาระสำคัญของ "ช่องทางการบาดเจ็บ" คืออะไร? บุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกับที่เขาเคยได้รับบาดเจ็บเริ่มประสบกับอารมณ์ที่สับสนและสับสนซึ่งไม่สอดคล้องกับสถานการณ์ปัจจุบัน สถานะดังกล่าวเกิดจากความจริงที่ว่าความรู้สึกที่มีประสบการณ์ก่อนหน้านี้ถูกซ้อนทับกับความรู้สึกใหม่ ๆ ดังนั้นความตื่นเต้นทางอารมณ์ที่รุนแรงเช่นผลกระทบจะจับจิตสำนึกของบุคคลได้อย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่าง "ช่องทางของการบาดเจ็บ" และผลกระทบ โดยปกติ ผลกระทบจะ "หลั่งไหลออกมา" เป็นการแสดงความโกรธ "ช่องทางแห่งความบอบช้ำ" ดูดเข้าไปในบุคคลที่อยู่ภายใน - ราวกับว่าอัตตาของเขาและตัวเขาเองหยุดควบคุมการกระทำของพวกเขาทุกอย่างถูกควบคุมโดยสภาพจิตใจเท่านั้นซึ่งจับร่างกายและจิตใจได้อย่างสมบูรณ์ ในสภาพเช่นนี้บุคคลสามารถเข้าสู่อาการมึนงงไม่ขยับหยุดหายใจ - เขาจะกลัวหรือละอายใจมาก

ช่องทางการบาดเจ็บสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน? ทั้งครึ่งนาทีครึ่งชั่วโมง - สำหรับแต่ละคนในรูปแบบต่างๆ อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วอาการจะหายไปค่อนข้างเร็ว แต่เพื่อกำจัด "ช่องทางของการบาดเจ็บ" คุณต้องหันไปใช้การบำบัดทางจิต - นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเข้าใจความรู้สึกที่ซ่อนอยู่อย่างเต็มที่ เหตุใดสถานการณ์ที่มีประสบการณ์จึงเตือนบาดแผลอื่น ๆ ซึ่งประสบการณ์นั้นมากเกินไป

ช่องทางการบาดเจ็บปรากฏในชีวิตอย่างไร?

บ่อยครั้งที่อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่เคยถูกล่วงละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจในวัยเด็ก (เช่น ผู้ที่เติบโตมาในครอบครัวที่ติดสุรา) - ผู้ปกครองคลายความเครียดที่มีต่อเด็กอย่างต่อเนื่อง (ตะโกน สาบาน ทุบตีแม้แต่นิดเดียว ความผิดเล็กน้อย) เมื่อครบกำหนดบุคคลดังกล่าวพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเมื่อเขา "เล่นซน" (เช่นทำแก้วแตก)

เขาได้ยินเสียงกระจกแตกโดยไม่รู้ตัว สัมผัสประสบการณ์ความทรงจำในวัยเด็กที่พลุ่งพล่านอีกครั้ง - ความหวาดกลัวต่อความตาย การทุบตี แม่หรือพ่อ (ขึ้นอยู่กับว่าใครทุบตีเด็ก) ทันใดนั้นความรู้สึกเหล่านี้ก็กลิ้งไปมาเหนือบุคคล สติสัมปชัญญะ และความสามารถในการคิดแคบลง ในอีกด้านหนึ่งไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติเกิดขึ้น - เขาทำแก้วแตก อย่างไรก็ตาม หากสถานการณ์เกิดขึ้นต่อหน้าบุคคลสำคัญและมีความสำคัญต่อบุคคลนั้น (เจ้านาย ภรรยา หรือสามี) อาจมีความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับอำนาจของร่างนั้น เช่น ความรู้สึกผิดหรือความกลัวที่จะถูกทุบตีโดยสัญชาตญาณ

ในบางกรณี ผู้ถูกเฆี่ยนตีหรืออับอายในวัยเด็ก ในวัยผู้ใหญ่ ตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน (เช่น บางคนถูกเฆี่ยนขณะกำลังถูกเฆี่ยน) อาจมึนงง หลุดพ้นจากความเป็นจริง (เข้านอน เลือก ขึ้นโทรศัพท์มือถือไปที่บางสิ่งบางอย่าง) หรือปฏิเสธ ("ไม่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจริง!") กลไกป้องกันอีกรูปแบบหนึ่งของ "ช่องทางการบาดเจ็บ" คือการซีดจางภายในและความกลัวที่จะสัมผัสความรู้สึกของตัวเองซึ่งทำให้เกิดอารมณ์รุนแรงและปฏิกิริยาทางจิตใจในขอบเขตที่บุคคลอาจหยุดหายใจ!

สำหรับตัวอย่างที่มีภาพประกอบมากขึ้น อาจเปรียบเทียบความเจ็บปวดทางร่างกายและจิตใจได้หากคนกังวลเรื่องแผลลึก แพทย์จะใช้ยาสลบ จิตใจทำงานในลักษณะเดียวกัน - เมื่อบุคคลประสบกับความรู้สึกเจ็บปวด จิตใจก็รวมถึงการดมยาสลบด้วย ในกรณีนี้ การดมยาสลบเป็นภาวะช็อก เมื่อประสาทสัมผัสทั้งหมดถูกปิด การเชื่อมต่อกับร่างกายและความรู้สึกของ "ฉัน" ของตัวเองจะหายไป การรับรู้ของโลกรอบข้างจะมัวหมอง (ดูเหมือนสีเทาและไม่มีสี).

บุคคลจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเขาตกอยู่ใน "ช่องทางแห่งความบอบช้ำ"? ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดคือเขาจะจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในขณะนั้น (การกระทำทั้งหมดดำเนินการโดยอัตโนมัติในสภาวะของความกลัวในจิตใต้สำนึกหรือความอัปยศอย่างแรงที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก)

นอกจากนี้ยังสามารถแสดงออกว่าเป็นโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนอยู่ในสงคราม เขาได้ยินเสียงปืน และในขณะนั้นเขากำลังซ่อนตัวอยู่ ในยามสงบ บุคคลดังกล่าวอาจเชื่อมโยงดอกไม้ไฟกับเสียงปืน ดังนั้นบุคคลนั้นจะถูกดูดซับโดย "ช่องทางของการบาดเจ็บ" - เขาจะไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของเขา (ล้มลงกับพื้น) และตัดสินใจอย่างเพียงพอเขาจะสูญเสียอัตตาและเจตจำนงของเขา

บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาของบุคคลสามารถเชื่อมโยงกับความอัปยศได้อย่างแม่นยำ - ดวงตากลม, รูม่านตาขยาย, ดูที่จุดหนึ่ง, ใบหน้ากลายเป็นเหมือนหน้ากาก ด้วยรูปลักษณ์ภายนอกทั้งหมดของเขา เขาพยายามแสดงให้เห็นว่าเขากำลังติดต่อกันอยู่ แต่ในความเป็นจริง "ช่องทางของการบาดเจ็บ" ได้ซึมซับสติสัมปชัญญะไปแล้ว ดังนั้นในภายหลังเขาจะจำสาระสำคัญของการสนทนาไม่ได้ด้วยซ้ำ

ความรู้สึกที่น่าตื่นเต้นที่สุดคือความกลัวและความละอาย บางครั้งอาจมีความรู้สึกผิด (ประสบการณ์นั้นง่ายกว่ามากและตามกฎแล้วจะไม่นำไปสู่ "ช่องทางการบาดเจ็บ") บางครั้งเราเรียกความรู้สึกผิดที่ละอายใจ อะไรคือความแตกต่าง? “ฉันเลว” คือความอัปยศ “ฉันทำไม่ดี” เป็นความผิด

วิธีจัดการกับช่องทางบาดเจ็บ? คุณสามารถกำจัดอาการเหล่านี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดเท่านั้น นี่เป็นงานระยะยาว เนื่องจากคุณต้องค่อยๆ เข้าใจประสบการณ์และความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้น เช่น อาการบาดเจ็บที่โรงเรียน โรงเรียนประถมศึกษา อาการบาดเจ็บที่รากฟันในวัยเด็ก