2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คำถามที่พบบ่อยที่สุดที่นักจิตวิทยาที่ทำงานเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพได้ยินคือ “โรคใดบ้างที่ฉันสามารถรักษาคุณได้? เป็นไปได้ไหมที่จะทำงานกับโรคของฉัน”. อันที่จริงมีรายชื่อโรคที่ถือว่าเป็นโรคจิต มีโรคเกิดขึ้นและขึ้นอยู่กับความเครียด แต่ประการแรก รายชื่อโรคทางจิตที่ทุกคนรู้จักในตอนแรกเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเวลาผ่านไป และประการที่สอง นี่ไม่ได้หมายความว่าเราสามารถหันไปหานักจิตวิทยาเฉพาะโรคเหล่านี้เท่านั้น ดังนั้นคำตอบสั้น ๆ สำหรับคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่คุณสามารถหันไปหานักจิตวิทยาได้คืออะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า:
- ทำให้เกิดความวิตกกังวล ความกลัว ความซึมเศร้า และภาวะร้ายแรงอื่นๆ
- แพทย์บอกว่า "คุณไม่ต้องประหม่า", "คุณต้องลดน้ำหนัก" และ "แค่" อื่นๆ ที่ไม่ง่ายเลย
- คุณสังเกตเห็นอาการเพิ่มขึ้นในบางสถานการณ์หรือในที่ที่มีคนบางคน
- หมอบอกว่าทุกอย่างอยู่ในระเบียบกับสุขภาพ แต่อาการยังไม่ค่อยสบาย
- มีโรคเรื้อรัง แต่ไม่สามารถดำเนินชีวิตที่เหมาะสมได้
- สุขภาพก็ดี แต่การเจ็บป่วยในอนาคตน่ากลัว
- คุณไม่สามารถผ่อนคลายร่างกายและอารมณ์ได้
- ความสัมพันธ์กับผู้อื่นทำให้เกิดความตื่นเต้นและวิตกกังวล (ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ แต่เกี่ยวข้องกับร่างกายและความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดี)
- ท้ายที่สุดถ้าดูเหมือนว่าโรคนี้มีผลกระทบทางจิตวิทยา
นอกจากนี้ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง คุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานด้วยวิธีโซมาติก ตามเนื้อผ้า somatics ได้รับการสอนให้กับนักบำบัดโรคที่เน้นร่างกายและการเต้น แต่นี่ยังไม่ใช่จิตบำบัด แต่เป็นสาขาที่ต่อเนื่องกันซึ่งสอนให้คุณรู้จักและควบคุมร่างกายของคุณ
เมื่อมีคนมาพบนักจิตวิทยาที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคจิตเภท เขามักจะอยากรักษาให้หาย ในเวลาเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญที่ซื่อสัตย์จำเป็นต้องเตือนว่าเขาไม่ใช่แพทย์หรือผู้รักษา แต่เป็นเพียงที่ปรึกษาที่สามารถทำงานด้วยประสบการณ์ทางร่างกายที่มีสติสัมปชัญญะ แต่ไม่ใช่ด้วยกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ไม่ได้สติ
ในบทความยอดนิยมเกี่ยวกับ psychosomatics มักเขียนว่าโรคที่เกิดจากความขัดแย้งภายในอารมณ์ที่ถูกบล็อก psychotraumas (ดำเนินการต่อ) ถ้าคุณทำงาน คุณจะหาย ฉันไม่สามารถโต้แย้งเรื่องนี้ได้ เพราะมันไม่ชัดเจนว่าจะพิสูจน์หรือหักล้างได้อย่างไร โดยหลักการแล้ว ไม่สามารถสร้างห่วงโซ่จากความขัดแย้งภายในไปสู่ความเจ็บป่วยทางร่างกายได้ เนื่องจากแนวคิดเหล่านี้มาจากระบบแนวคิดที่แตกต่างกัน
อย่างไรก็ตาม จากการรักษา อาการอาจแห้ง ไม่เสมอไป แต่ก็ไม่บ่อยนัก สิ่งนี้จะอธิบายได้อย่างไรหากไม่มีเวทย์มนต์และการเก็งกำไร
1. การเปลี่ยนแปลงในสภาพของบุคคลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย: ท่าใหม่ได้รับการควบคุมโซนที่หนีบจะผ่อนคลาย นี้ก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัด เช่น อาการปวดหัวหรือปวดหลัง
2. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คนมีความอ่อนไหวมากขึ้นในการเลือกอาหารเริ่มเคลื่อนไหวมากขึ้นหรือตรงกันข้ามเลิกเครียดด้วยความเครียด ไม่ใช่เพราะจำเป็นหรือถูกต้อง แต่เพราะคุณไม่ต้องการทำอย่างอื่นอีกต่อไป ในระยะสั้น การย่อยอาหารเริ่มดีขึ้น แต่สำหรับผม ไม่ใช่เรื่องที่จะบอกคุณเกี่ยวกับระยะยาว
3. การเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมหรือการปรับตัวให้เข้ากับมัน คนย้ายออกนอกเมืองหรือจากเลนกลางไปยังทะเลที่อบอุ่น ออกจากงานที่มีความเครียดมากเกินไป (และมีความสุขเล็กน้อย) จ้างพี่เลี้ยงหลังจากทั้งหมด
4. การเปลี่ยนทัศนคติต่อการรักษา ผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยสมุนไพรเพียงอย่างเดียวและตัดสินใจไปพบแพทย์หรือหยุดระงับอาการด้วยยาที่มีผลในระยะสั้นและไปพบแพทย์เพื่อบำบัดด้วยโยคะหรือพิลาทิส
การเปลี่ยนแปลงและผลที่ตามมาทั้งหมดเหล่านี้มีความโปร่งใส คุณตระหนักดีว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณและเป็นผลให้สุขภาพของคุณดีขึ้น ไม่มีปาฏิหาริย์ ผลข้างเคียงที่ค่อนข้างน่าพอใจ
โปรดจำไว้ว่านักจิตวิทยาไม่ได้มาแทนที่การรักษาที่มีคุณภาพ นับประสาการวินิจฉัยเพียงอย่างเดียว ตามความเห็นขององค์การอนามัยโลก ข้าพเจ้ามีความเห็นว่าโรคได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางจิตวิทยา ชีววิทยา และสังคม และเป็นการผสมผสานระหว่างความช่วยเหลือด้านจิตใจและการแพทย์ที่ช่วยให้บุคคลมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมาก
แนะนำ:
Psychosomatics ของเนื้องอกในมดลูก
ในโลกสมัยใหม่ ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้จักเนื้องอกในเนื้องอก สำหรับบางคนเธอตัวเล็กและบางคนก็มีหลายคนและสำหรับบางคนน้ำหนักของเธอถึงหลายกิโลกรัม เป็นที่เชื่อกันว่าเนื้องอกไม่หายไปไม่ละลายในทางปฏิบัติทราบผลลัพธ์อื่น ๆ ในเวลาเดียวกันถ้าเนื้องอกถูกลบออกโดยการผ่าตัด แต่ผู้ป่วยไม่ได้เหตุผลทางจิตวิทยาจากนั้นโรคก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง ดังนั้น หากคุณต้องเผชิญกับปัญหาที่คล้ายกัน ลองนึกถึงสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุที่แท้จริง คุณรับรู้ชีวิตอย่างไร สิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงในตัวเองเพื่อที่จะเรียนรู้บท
Psychosomatics ของไมเกรน ไมเกรนปากมดลูก
จุดเริ่มต้น https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (จิตวิทยาของ "ไมเกรน" แบบง่ายๆ ไม่มีออร่า) ไมเกรนปากมดลูกเป็นไมเกรนประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด ในบทความที่แล้ว เราจะไม่พูดถึงรายละเอียดของอาการ แต่ให้พิจารณาองค์ประกอบทางจิตวิทยาของปัญหานี้ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะในทางตรงกันข้ามกับไมเกรน "
Comedones, สิว, Seborrhea Psychosomatics ของสิว (เริ่มต้น)
นิสัยการเชื่อมโยงสิว (สิว) กับวัยรุ่นทำให้เราไม่เข้าใจถึงสิ่งที่อยู่เบื้องหลังสิวจริงๆ ในขณะที่วัยรุ่นส่วนใหญ่โตเร็วกว่าปัญหาสิว นักบำบัดมักจะได้รับการปรึกษาจากคนในวัยที่ไม่เคยประสบปัญหาเรื่อง "วัยรุ่น" เหล่านั้น แต่ประสบปัญหาสิวอย่างรุนแรงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ในบทความนี้ซึ่งประกอบด้วย 3 ส่วน ฉันจะพยายามเน้นทิศทางต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งตามทฤษฎีทางจิตแล้ว การเรียนรู้ปัญหานี้เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล แผนทั่วไปสามารถนำเสนอได้ดังนี้ 1 - คำอธิบายของปัญหา สาเห
“จิตแพทย์” ไม่ใช่อย่างที่คุณคิด! เกี่ยวกับหน้ากากของ "psychosomatics" บรรทัดฐานและพยาธิวิทยา
จากปฏิกิริยาของผู้อ่านบางคนถึงบันทึกของฉัน ฉันตระหนักว่าหลายคนเข้าใจ "จิตเวชศาสตร์" ในทางอื่นใดนอกจากภาพรวมของเรื่องราวที่ "โรคทั้งหมดมาจากสมอง" อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ เพื่ออธิบาย ฉันได้จัดกลุ่มคำตอบที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคำถามเกี่ยวกับ "
Psychosomatics ของผิวหนัง: การรักษาโดยแพทย์และนักจิตวิทยา
ข้อดีอย่างหนึ่งของการเป็นนักจิตวิทยาคือความเข้าใจที่ดีว่าจริงๆ แล้วจิตวิทยาคืออะไร อันที่จริง สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยากับพื้นหลังของสภาวะทางอารมณ์บางอย่างที่มีความรุนแรงหรือระยะเวลาที่รุนแรง หากเราพิจารณาจากมุมมองของจิตบำบัดด้วย (ในกรณีของฉันคือการวิเคราะห์เชิงธุรกรรม) ให้เราเรียนรู้การตรึงในสถานะอัตตาของเด็กและความขัดแย้งภายใน ฉันเขียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับมุมมองนี้ในบทความ "
