สิทธิของผู้อื่นที่จะแตกต่าง: วิธีจัดการกับการปฏิเสธ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ไม่ว่าปัญหาในการทำงานกับนักจิตวิทยาจะอยู่ที่ใด ลูกค้าจะต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าเขาอาจถูกปฏิเสธอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

หากคนๆ หนึ่งอยู่ในรักสามเส้าและได้พบจุดแข็งที่จะประกาศขอบเขตของตนกับคู่ครองแล้ว เขาอาจเผชิญกับความจริงที่ว่าเขาจะไม่ถูกเลือก และเขาจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับการตัดสินใจของเขา แต่มีเวลาที่จะเผาผลาญและมีชีวิตอยู่ต่อไป

หากบุคคลประสบพลัดพรากจากพ่อแม่ รู้สึกขาดการยอมรับอย่างเฉียบพลัน ได้รับการฉีดยา แม้แต่ในทวีปอื่น และปรับทัศนคติต่อพวกเขาให้ตรงผ่านการบำบัดแล้ว เขาจะต้องตกลงกับความจริงที่ว่าผู้ปกครองจะไม่เปลี่ยนแปลง. แม่เป็นคนแบบนี้ คุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะรู้สึกแย่และมีชีวิตอยู่ต่อไป

การขอเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานหรือสมัครตำแหน่งใหม่จะต้องถูกปฏิเสธครั้งแล้วครั้งเล่า

ประสบความสำเร็จในกระบวนการของตนเองตั้งแต่การพึ่งพาอาศัยกันไปจนถึงความสนิทสนมบุคคลเรียนรู้ที่จะพูดโดยตรงเกี่ยวกับความต้องการของเขา เขาสามารถและควรรักษาสิทธิ์ของผู้อื่นในการ "ไม่"

การมีสุขภาพจิตที่ดีคือการตระหนักถึงตัวเองและความต้องการของคุณและยอมรับความต้องการและข้อจำกัดของผู้อื่น การให้โอกาสตัวเองในการเป็นตัวของตัวเอง คุณสามารถยอมรับและยอมรับความจริงว่าเจตจำนงของผู้อื่นสามารถขนานไปกับของคุณได้ และคุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้เลย การรับรู้ของลูกค้าในการบำบัดเป็นเรื่องที่ทนไม่ได้ ทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อ แต่ถ้าเราตระหนักถึงความปรารถนาของเรา ในขณะเดียวกัน เราต้องตระหนักถึงสิทธิของอีกฝ่ายที่จะไม่แก้ต่างให้เหมาะสม

และการเข้าสู่อาณาเขตของการตระหนักว่าใครบางคนไม่สามารถบรรลุความคาดหวังของเรานั้นเจ็บปวดพอ ๆ กับการปลดปล่อยพร้อมกัน เพราะด้วยความสัตย์จริงจากใจ การครอบครองอัลกอริธึมนี้เพื่อยอมรับผลต่าง ๆ ให้อิสระแก่ผู้คนรอบข้างและสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ช่วยลดโอกาสของความเศร้าโศกกับ "ผิวหนัง" ได้อย่างมาก - ภาพลวงตาของคุณเอง มือของพันธมิตรที่หลบหนี ยิ่งเรารอบ่อยครั้งและสม่ำเสมอมากขึ้น โดยวางความต้องการของเราในบางสิ่งหรือบางคน หลีกเลี่ยงการถูกปฏิเสธ ตัวเราเองก็ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น