2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ภายนอกความโกรธเป็นผลกระทบที่รุนแรงมากการสังเกตการสำแดงซึ่งกระตุ้นจินตนาการถึงการทำลายล้างสำหรับผู้เข้าร่วมในการติดต่อ อย่างไรก็ตาม ความโกรธทำหน้าที่ในการได้สิ่งที่คุณต้องการภายในความสัมพันธ์ที่หลอมรวมเข้าด้วยกัน การทำลายอีกฝ่ายหนึ่งและความสัมพันธ์กับเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการของบุคคลที่ประสบความโกรธ ยิ่งกว่านั้นการเกิดขึ้นของความรู้สึกนี้เป็นไปได้เฉพาะในความสัมพันธ์ที่บุคคลมีความสำคัญเป็นพิเศษเท่านั้น คุณลักษณะที่โดดเด่นของความโกรธอยู่ในนิรุกติศาสตร์ของคำนี้ - มันมาจากกริยาสลาฟ "ความโกรธ" (เห็นได้ชัดว่ามาจากชื่อของเทพเจ้านอกรีต Yarila) ซึ่งในภาษารัสเซียหมายถึง "ตื่นเต้นที่จะเดือด และยังกระตุ้นความปรารถนาความรัก” และในภาษายูเครน - "เปลี่ยนเป็นสีม่วง, โกรธ, เรืองแสง" ยาร์รูตโบราณ- ซึ่งชื่อยาริลาขึ้นไปหมายถึงฤดูใบไม้ผลิตลอดจนสถานะของความรักและความพร้อมที่จะผลิตลูกหลาน กริยา "ความโกรธ" ในภาษารัสเซียบางภาษาหมายถึง "ตัณหา, สภาวะที่กระวนกระวายใจในระหว่างการเป็นสัดในสัตว์" และในภาษายูเครนบางส่วน - "ความหลงใหล, ความกระตือรือร้น, ความพร้อมในความรัก" [5, 9]
ดังนั้นแม้ว่าการแสดงความโกรธจากภายนอกจะดูน่ากลัว แต่ก็ไม่ได้ทำหน้าที่ทำลายวัตถุ นี่คือความแตกต่างระหว่างผลกระทบที่อธิบายไว้และตัวอย่างเช่นความเกลียดชังมุ่งเป้าไปที่การทำลายวัตถุในสนาม ความเกลียดชังยังปรากฏเป็นปรากฏการณ์ฟิวชั่น อย่างไรก็ตาม ไม่เหมือนความโกรธ มันไม่ได้หมายความถึงความจำเป็นในความผูกพัน ประสบการณ์ความโกรธหรือความเกลียดชังของแต่ละคนทำให้เขาไม่สามารถจัดระเบียบการติดต่อกับสิ่งแวดล้อมได้ลึกลงไปในจุดบรรจบกันซึ่งจะทำให้เกิดความขุ่นเคืองน้อยที่สุดสนับสนุนกระบวนการของการเกิดขึ้นและการเพิ่มขึ้นของความโกรธหรือความเกลียดชัง
อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าความโกรธทำหน้าที่วิวัฒนาการ (ในแง่ของวิวัฒนาการของมนุษย์ในฐานะสปีชีส์ทางชีววิทยา) และความพยายามที่มีนัยสำคัญต่อการสร้างพันธุกรรมในการตระหนักถึงความปรารถนาแรกสุดของบุคคล แสดงถึงความคับข้องใจของความต้องการที่สำคัญ การควบคุมโดยบุคคลของความสัมพันธ์ในด้านสิ่งมีชีวิตและสิ่งแวดล้อมผ่านประสบการณ์ของความโกรธกลายเป็นสิ่งสำคัญในขั้นตอนเมื่อกลไกทางจิตที่เป็นผู้ใหญ่ยังไม่ก่อตัวขึ้น แนวโน้มที่จะแยกความโกรธออกเป็นกลไกเดียวที่มีอยู่สำหรับการควบคุมความสัมพันธ์ในสายงานในผู้ใหญ่คือเครื่องหมายของความผิดปกติของตนเอง ซึ่งแสดงถึงการถดถอยของยีนและสายวิวัฒนาการ
การระคายเคือง ความโกรธ ความโกรธเป็นตัวแทนในภายหลังและด้วยเหตุนี้ จึงมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ทั้งในด้านการกำเนิดและในแง่ของสายวิวัฒนาการ ความพยายามที่จะควบคุมกระบวนการติดต่อในสนาม ตรงกันข้ามกับวิธีการจัดการกับความก้าวร้าวที่อธิบายไว้ข้างต้น ปรากฏการณ์ทางอารมณ์เหล่านี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การรักษาความสัมพันธ์ทางชีวภาพ แต่เพื่อรักษาขอบเขตของการติดต่อกับสิ่งแวดล้อมของแต่ละบุคคล การระคายเคืองคือความพยายามเบื้องต้นครั้งแรกในการส่งสัญญาณการละเมิดขอบเขตของการติดต่อหรือความคับข้องใจของความต้องการบางอย่างอย่างต่อเนื่อง ความโกรธทำหน้าที่เดียวกัน ต่างกันแค่ความรุนแรงของการแสดงออกและระดับความพร้อมสำหรับการกระทำ [2] ในทางกลับกันความโกรธทำหน้าที่เป็นปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่เป็นภัยคุกคาม ลำดับที่อธิบายไว้สอดคล้องกับการปรับตัวที่สร้างสรรค์ซึ่งการระคายเคือง ความโกรธ และความโกรธเป็นเครื่องหมายของการละเมิดขอบเขตของการติดต่อหรือความคับข้องใจในความต้องการใดๆ ในเวลาเดียวกัน จุดแข็งของผลกระทบที่เกิดขึ้นในปัจเจกบุคคลนั้นมาจากระดับของความก้าวร้าวที่สัมพันธ์กับขอบเขตของเขาหรือความสำคัญของความต้องการที่ผิดหวัง
แม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้จะทำหน้าที่ในการปรับตัว แต่เป็นการจัดระเบียบการติดต่อของแต่ละบุคคลในสาขาอย่างสร้างสรรค์ แต่ก็สามารถมีบทบาทในสาเหตุของความผิดปกติของการปรับตัวที่สร้างสรรค์ดังนั้น ปัจเจกบุคคลอาจสูญเสียความรู้สึกไวต่อการรุกรานจากสิ่งแวดล้อม และเป็นผลให้ ไม่รู้สึกไวต่อการสำแดงความก้าวร้าวของเขา [3] ในกรณีนี้ การติดต่อกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้นใหม่อาจถูกขัดจังหวะผ่านการฉายภาพ (สร้างความกลัว) การสะท้อนกลับ (ในรูปแบบของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง) การโก่งตัว (ในรูปแบบ ตัวอย่างเช่น ความปรารถนามากเกินไปเพื่อเอาใจผู้อื่นหรือเอาใจผู้อื่น) ฯลฯ หรือบุคคลอาจกลายเป็นคนไม่รู้สึกตัวต่อสัญญาณแรกของการรุกรานที่เกิดขึ้น โดยตระหนักได้เฉพาะในรูปแบบของปฏิกิริยาโกรธที่รุนแรงมากเกินไปซึ่งเนื่องจากความฉับพลันสามารถทำลายการติดต่อและบางครั้งความสัมพันธ์
สังเกตลักษณะของจิตบำบัดที่สอดคล้องกับปรากฏการณ์ที่อธิบายไว้ เราควรให้ความสนใจกับความแตกต่างในแนวทางการรักษาในสถานการณ์ที่กำหนดโดยการปรากฏตัวของความโกรธและความโกรธในมือข้างหนึ่งและการรุกรานที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น - การระคายเคืองความโกรธและความโกรธบน อื่นๆ [4] ในกรณีแรก ลูกค้าต้องการคอนเทนเนอร์ที่ปลอดภัยสำหรับผลกระทบที่รุนแรง ขาดประสบการณ์ชีวิตก่อนหน้านี้ เพื่อรองรับความโกรธและความเกลียดชังได้อย่างปลอดภัยไม่มากก็น้อย ความก้าวร้าวในกรณีนี้สามารถพัฒนาไปสู่รูปแบบการติดต่อที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นได้ก็ต่อเนื่องจากความเชื่อมั่น (เกิดจากการกักกันที่มีประสิทธิภาพ) ว่าผลกระทบที่รุนแรงของพวกเขาสามารถทนต่อทั้งสำหรับนักบำบัดโรคและสำหรับตนเอง ในกรณีที่สอง กลยุทธ์การรักษาควรเน้นที่การรักษาหน้าที่ของการควบคุมขอบเขตของการติดต่อ ซึ่งออกแบบมาเพื่อแสดงปฏิกิริยาทางอารมณ์ของความโกรธ การระคายเคือง และความโกรธ ตัวอย่างเช่น งานบำบัดอย่างหนึ่งคือการฟื้นฟูความไวต่อความก้าวร้าวของลูกค้า ทั้งของตนเองและจากสิ่งแวดล้อม ในกรณีที่ความโกรธเป็นเพียงรูปแบบเดียวที่เป็นไปได้ของการแสดงออกถึงความก้าวร้าว จะเป็นการรักษาเพื่อฟื้นฟูความสามารถในการปรับเทียบการระคายเคืองและความโกรธที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้
แนะนำ:
ความสัมพันธ์ - ความโกรธ - ความใกล้ชิด - ความตระหนัก - ความสุข
ที่คลาสยิมนาสติกพลังกาย "ปลุกมังกร" หลังจากการทำสมาธิ เมื่อร่างกายเต็มไปด้วยพลังงานและจิตใจสงบ เราก็ไปต่อกันที่ satsang: การสนทนาเกี่ยวกับความหมายและความจริงของชีวิต ในขณะนี้ตามกฎแล้วคำถามปกติจะได้ยิน (อาจฟังดูแตกต่าง แต่สาระสำคัญเหมือนกันเสมอ):
ความโกรธ
ความโกรธ. ความรู้สึกที่สำคัญมาก (เพื่อไม่ให้สับสนกับความโกรธและความชั่วร้ายเป็นแนวคิด) ที่ซึ่งถูกกดขี่ข่มเหงมานาน การเข้าถึงพลังงานแห่งความปรารถนาก็สูญสิ้น (ฉันไม่รู้ว่าต้องการอะไร) เมื่อเวลาผ่านไป ประสบการณ์ที่ว่า “ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นใคร ฉันไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร”” ปรากฏความเจ็บป่วยที่หลากหลายปรากฏขึ้นหากใช้เวลานานและปราบปรามอย่างถี่ถ้วน มีการระเบิดที่ควบคุมไม่ได้ของสิ่งใด ๆ - ความรู้สึกผิดทั้งหมด (อ่าน - ความโกรธพุ่งไปที่ตัวเอง) ภาวะซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ที่นั่นมีนักวิจาร
ความโกรธ ความโกรธ ความแค้น และการแก้แค้น พ่อแม่ได้แง่ลบมาจากไหน?
ความโกรธเป็นพื้นฐานอย่างหนึ่ง กล่าวคือ อารมณ์โดยกำเนิด สาระสำคัญของประการแรกคือเพื่อส่งสัญญาณว่าขอบเขตของฉันไม่ได้ถูกละเมิดเพียงอย่างเดียว แต่ถูกละเมิดอย่างรุนแรง และประการที่สอง เพื่อตอบสนองต่อการบุกรุกนี้ ในการตอบโต้ คุณต้องมีพลังงานมาก นั่นคือเหตุผลที่ความโกรธ “อัดแน่น” มาก มันกระตุ้นหรือ “กระตุ้น” ระบบประสาทขี้สงสาร บีบให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น หายใจเร็วขึ้น และระดมกำลังทั้งหมดของร่างกาย .
ความตาย. ความโกรธ ความกลัว และความสุข
เกี่ยวกับความโกรธ ตอนที่ 2 มีความโกรธที่พ่อแม่ … และในชีวิต ใช่หลังจากการตายของคนที่คุณรักมีความโกรธที่ชีวิต มันทำงานอย่างไร. จำคำพูดของ Woland: "ใช่แล้ว มนุษย์เป็นมนุษย์ และนั่นจะมีปัญหาเพียงครึ่งเดียว ไม่ดีที่เขาจะตายอย่างกะทันหันเช่นกัน
ความโกรธ มันแย่เหรอ?
สัตว์ทุกตัวจะไม่มีความสุขเป็นระยะหากความต้องการขั้นพื้นฐานของพวกมันตกอยู่ในความเสี่ยง สำหรับคนคนหนึ่ง ความโกรธเป็นหนึ่งในประสบการณ์พื้นฐาน และแม้ว่าเราทุกคนจะโกรธ แต่พฤติกรรมนี้มักจะถูกประณาม: ซึ่งแตกต่างจากความสุข อารมณ์นี้ถือเป็น "เชิงลบ"