"ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีเหรอ !!" การเป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบมันยากแค่ไหน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

การปรากฏตัวของเด็กในครอบครัวเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างรุนแรง เราได้ยินมามากเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราแทบจะไม่ตระหนักถึงขนาดของการเปลี่ยนแปลงจนกว่าเราจะเผชิญหน้ากับมันเอง

เด็กเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในชีวิตของผู้ใหญ่ทุกคน นี่เป็นขั้นตอนของความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งการประเมินชีวิตใหม่

บ่อยครั้งที่ความคับข้องใจ ความกลัว และความขัดแย้งในวัยเด็กที่ถูกลืมของเราเกิดขึ้น ฉันไม่ต้องการที่จะทำซ้ำความผิดพลาดของพ่อแม่ของฉัน ฉันต้องการที่จะดีที่สุด และแล้วตำนานของพ่อแม่ในอุดมคติก็ถือกำเนิดขึ้น

กระแสข้อมูลที่ทันสมัยเต็มไปด้วยงานวิจัยล่าสุด บทสรุปของกฎการศึกษาและหลักการพัฒนาในช่วงต้น พวกเขาเขียนมากเกี่ยวกับอะไร อะไร และเท่าไหร่ที่เด็กต้องการ พ่อแม่ที่อายุน้อยพยายามอย่างเต็มที่: พวกเขาอ่านวรรณกรรม ไปเรียนหลักสูตร ซื้อนิตยสารเฉพาะเรื่อง ฝึกฝนเทคนิคขั้นสูงขั้นสูง เรียนภาษาอังกฤษจากเปล ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีถ้าอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ท้ายที่สุดแล้ว มันง่ายมากที่จะหลงทางในเขาวงกตของคำแนะนำ วิธีการ ขาดการติดต่อกับเด็กจริงๆ … ของคุณ ไม่เหมือนใคร อาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้ข้างๆ คุณ

เรากำลังพยายามอย่างหนักที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุด เพื่อเลี้ยงดูลูกที่ฉลาดที่สุด / แข็งแรงที่สุด / มีพรสวรรค์ (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม) ว่าเราจะหยุดเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นกับทารกคนนี้ในกาลปัจจุบัน เด็กมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร? เขาสนใจอะไร และอะไรที่ทำให้เขาไม่พอใจ? ทำไมถึงมีอาการฮิสทีเรียอย่างกะทันหันในร้าน? หรือจู่ๆ ก็น่ากลัวในความมืด? และอีกครั้งที่เขาตีเด็ก ๆ ในกล่องทราย?

และนี่คือความคิดที่ชื่นชอบของมารดาที่มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ: "ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี", "ฉันไม่สามารถรับมือได้", "เด็กคนอื่น ๆ สงบพอฉันทำอะไรผิด" หรือ "มันเป็นความผิดของพวกเขาทั้งหมด!" (อนุบาล/โรงเรียน/เพื่อนในสนาม/ยาย). หรืออาจจะทั้งหมดในครั้งเดียว ความตึงเครียดเพิ่มขึ้นมีความคิดที่รบกวนมากขึ้นเรื่อย ๆ แม่เริ่มสลายบ่อยขึ้นและความรู้สึกผิดก็กดดันมากขึ้นเรื่อย ๆ เราเข้าสู่ความขัดแย้งภายในตัว ช่องว่างระหว่างภาพในอุดมคติของ "ฉันเป็นแม่" กับภาพปัจจุบันที่รับรู้นั้นดูน่ากลัวและให้อภัยไม่ได้ และเมื่อเราแบกรับความขัดแย้งดังกล่าวในตัวเรา เราก็ห่างไกลจากความปรองดอง บ่อยครั้งที่เรากรีดร้องออกมาจากความอ่อนแอ อารมณ์แปรปรวนเริ่มต้นขึ้น: ตอนนี้ฮิสทีเรียแล้วก้าวร้าวแล้วก็ซึมเศร้า ยากที่คนอื่นจะเข้าใจเรา เด็กค่อยๆ ถูกผลักออกจากสนามแห่งความสนใจ

และเกิดอะไรขึ้นกับเด็กในเวลานี้? ความยากลำบากของเขาที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างแท้จริงจากผู้ใหญ่คนสำคัญ กลับยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นจากอิทธิพลของอาการของมารดา เด็ก ๆ มักพบว่าเป็นการยากที่จะรับมือกับอารมณ์ของตนเอง และเราจะพูดอะไรเกี่ยวกับประสบการณ์ผู้ใหญ่ที่ปะปนปะปนกันได้บ้าง ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ไม่เพียงพอของแม่ต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน (ในแง่ของความรุนแรงและ / หรือเนื้อหา) ทำให้เกิดความสับสนและความวิตกกังวลในเด็ก ความรู้สึกปลอดภัยของเขาเป็นเดิมพัน ท้ายที่สุดพ่อแม่เป็นตัวแทนของทารกทั่วโลกซึ่งหยุดทำงานตามปกติในทันใด รากฐานของความคิดเกี่ยวกับโลกกำลังพังทลาย ก่อให้เกิดความกลัวและความรู้สึกผิด ใช่ เด็ก ๆ รู้สึกผิด พวกเขารู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับแม่ของพวกเขาและมักจะถือว่าความรับผิดชอบนี้เกิดขึ้นกับตนเอง

อย่าลืมว่าในระบบนี้ มักจะไม่เพียงแค่แม่และลูกเท่านั้น ตัวอย่างเช่น พ่อของลูกที่กลับมาจากที่ทำงานไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับภรรยาของเขา เขาเห็นแต่ผลที่ตามมา รู้สึกถึงความตึงเครียดของภรรยา การระคายเคืองของเธอ ในสถานการณ์เช่นนี้ ความต้องการความอบอุ่น ความสะดวกสบาย และการยอมรับในบ้านของเขาไม่เป็นที่พอใจ "Quiet Haven" ซึ่งเขาฝันถึงระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงาน กลายเป็นอีกแหล่งของความตึงเครียด การทดสอบความทนทานของผู้ชายอีกครั้ง ไม่ว่าใครก็ตามที่ครอบครองคอนกรีตเสริมเหล็กไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะไม่ทน เพราะจิตใจต้องการการพักผ่อน และสามีก็ต้องการภรรยาของเขา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอื้อฉาวในอิตาลี การหักหลัง ความล่าช้าในที่ทำงานโดยไม่ได้วางแผนไว้ หรือกับเพื่อนฝูง ขึ้นอยู่กับบุคลิกของผู้ชายคนนั้น แต่ผลที่ตามมาจะไม่นานนัก

แน่นอนว่าผู้ชายก็เหมือนกับพ่อ กังวลเกี่ยวกับบทบาทการเป็นพ่อแม่ของเขา อาจจะไม่เปิดเผยเท่าผู้หญิง แต่เขากังวลเรื่องชะตากรรมของลูก ควรจดจำสิ่งนี้ก่อนที่จะกล่าวหาเขาว่า "กังวลเล็กน้อยต่อเด็ก" และ "ไม่สนใจปัญหาในครอบครัวอย่างสมบูรณ์" การร้องเรียนจะไม่ช่วย แต่จะเพิ่มความตึงเครียด ทำให้สถานการณ์สั่นคลอนมากขึ้นเรื่อยๆ

และถ้าครอบครัวมีลูกคนอื่น ๆ ปู่ย่าตายาย? แต่ละคนมีความต้องการ อารมณ์และมุมมองของตนเอง ประสบการณ์ชีวิตของตนเอง โดยพิจารณาจากการประเมินสิ่งที่เกิดขึ้น และแต่ละคนก็มีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับการอบรมเลี้ยงดู ความสัมพันธ์ การจัดระเบียบชีวิตที่ "สมบูรณ์แบบ" ยิ่งมีผู้เข้าร่วมในระบบครอบครัวมากเท่าใด ระดับของปฏิสัมพันธ์ก็จะยิ่งมากขึ้น และความตึงเครียดที่เป็นไปได้มากขึ้นเท่านั้น

และตอนนี้เรากำลังเร่งรีบระหว่างนักจิตวิทยาเด็ก ที่ปรึกษา ทนายความ และยาซึมเศร้า ภาพน่ากลัวอย่างสมบูรณ์ แต่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย

จะทำอย่างไร?

1. ก่อนอื่นเขาจะหยุดหายใจเข้าลึก ๆ และยอมรับกับตัวเองอย่างจริงใจ: "แม่ในอุดมคติคือตำนาน" … มันยากที่จะเชื่อและยากยิ่งกว่าที่จะยอมรับ เราเชื่อในเทพนิยายตั้งแต่วัยเด็กด้วยสุดใจของเรา และเราไม่ต้องการเผชิญกับความเป็นจริงอย่างแน่นอน แต่ทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาด และไม่มีเทคนิคขั้นสูงใดที่จะเหมาะกับลูกของคุณอย่างแน่นอน และหากวิธีใดวิธีหนึ่งช่วยให้คุณพบการติดต่อกับลูกคนแรก ก็ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีที่สอง เป็นการดีถ้าคุณมีความสนใจในแนวทางการสอนที่ทันสมัย แต่ให้ประยุกต์ใช้ตามลักษณะของลูกน้อยของคุณ
2. ลูกของคุณ บุคลิกเฉพาะตัวในแบบที่คุณเป็น ไม่จำเป็นเลยที่เขาจะสนใจเหมือนคุณ อย่าเศร้าถ้าลูกของคุณพบว่ามันยากที่จะเรียนรู้ตัวอักษรหรือวาดนามธรรมโดยสิ้นเชิง ทำความรู้จักกับลูกของคุณ ให้โอกาสเขาลองทำพฤติกรรมต่างๆ กิจกรรมประเภทต่างๆ ช่วยเขาให้เหมาะสมกับประสบการณ์ของเขาเอง สนับสนุนในที่ที่จำเป็นและให้อิสระเมื่อเขาสามารถเคลื่อนไหวได้ด้วยตัวเอง
3. บอกตัวเองว่า "ฉันเป็นแม่ที่ดี" ออกมาดังๆ หลายรอบดีกว่า … คิดถึงสิ่งที่คุณให้ลูกของคุณ รู้สึกถึงพลังแห่งความรักของคุณ ตอกย้ำคำกล่าวนี้ด้วยภาพในชีวิตจริง จำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ที่สุด ชื่นชมตัวเองสำหรับวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์และวันที่มีการจัดการที่ดี ปรับเป็นคลื่นบวก เรามักจะถือเอาประสบการณ์การเป็นแม่ที่ประสบความสำเร็จมาโดยเปล่าประโยชน์ โดยเป็นส่วนหนึ่งของภาพที่ "ในอุดมคติ" ในกรณีนี้ ประสบการณ์นี้จะถูกคิดค่าเสื่อมราคา และจุดเน้นของความสนใจจะเปลี่ยนไปเป็นข้อผิดพลาด
4. ให้เวลาตัวเองอย่างน้อยวันละ 30-40 นาที … นี่เป็นเวลาส่วนตัวของคุณ อ่าน วาดรูป ทำสมาธิ เล่นโยคะ แชทกับเพื่อน ไปช้อปปิ้ง นวดตัว ไปเดินเล่นคนเดียว หรือเพียงแค่นอนหลับพักผ่อน สิ่งสำคัญคือต้องลืมความกังวลในชีวิตประจำวันและสนุกกับช่วงเวลานั้น นี่คือส่วนหนึ่งของวันที่เติมพลัง หล่อเลี้ยงทรัพยากรภายในของคุณและให้ความแข็งแกร่ง เชื่อฉันเถอะ นี่ไม่ใช่ความหรูหรา มันเป็นสิ่งจำเป็น
5. ใช้เวลาในการสื่อสารโดยตรงกับลูกของคุณ จุดนี้จะทำให้หลายคนประหลาดใจ เพราะเราอยู่บ้านกับลูกตลอดเวลาตั้งแต่เช้าจรดเย็น แต่จำได้ไหมว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร? บ่อยครั้งที่เราทำงานบ้านและเด็กอยู่ใกล้ ๆ และดูเหมือนว่าเราจะใช้เวลากับเด็กนี้ แต่ในขณะนี้ความสนใจของคุณถูกกระจายไปตามกระบวนการต่างๆ ในเวลาเดียวกัน และการติดต่อที่เต็มเปี่ยมจะไม่ทำงาน พยายามจัดเวลา 15-30 นาทีต่อวันเพื่อโต้ตอบกับลูกน้อยของคุณอย่างเป็นระบบ โดยเน้นที่การเล่นหรือพูดคุยด้วยกันอย่างเต็มที่ หากในครอบครัวมีลูกหลายคน สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจเด็กแต่ละคนแยกจากกันเป็นระยะ
6. รักษาความสัมพันธ์อันเป็นที่รัก ออกเดทกับสามีของคุณบ่อยขึ้น จัดค่ำคืนสุดโรแมนติก ความรักเลี้ยงดูผู้หญิง เสริมสร้างครอบครัว และความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่คือรากฐานที่มั่นคงสำหรับการพัฒนาเด็ก ดังนั้นจงปล่อยวางความผิดของคุณโดยทิ้งลูกไว้กับย่าหรือพี่เลี้ยงท้ายที่สุด นี่ไม่ใช่ความตั้งใจหรือความเห็นแก่ตัวของคุณ แต่เป็นการช่วยเหลืออนาคตของครอบครัว

แม้ว่าทุกอย่างจะไม่ได้ผลในทันที ทุกย่างก้าวบนเส้นทางนี้จะช่วยคลายความตึงเครียดภายในของคุณ ความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูงจะค่อยๆ ดีขึ้น ความมั่นใจและความสงบสุขจะเกิดขึ้นในจิตวิญญาณ และที่สำคัญที่สุด คุณจะกลายเป็นแม่ที่ไม่สมบูรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับลูกที่ไม่สมบูรณ์ของคุณ