"ไม่ใช่นักจิตวิทยาเอง" ทำไมการขุดด้วยตนเองไม่ช่วย

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

บ่อยครั้งที่เราเห็นวิธีแก้ปัญหาของบุคคลอื่นได้ง่าย จินตนาการถึงทางออกของสถานการณ์อย่างชัดเจนและสงสัยว่า: "สิ่งนี้จะเข้าใจยากได้อย่างไร"

และเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ส่วนตัว เราจะไม่เห็นมันเลย หรือไม่รู้ว่าจะหนีจากมันอย่างไร หรือยกตัวอย่างเช่น บุคคลประณามพฤติกรรมบางอย่าง และเขาก็ทำเช่นเดียวกัน

• ตัวอย่างเหล่านี้และอื่นๆ อีกมากมายสามารถอธิบายได้โดยใช้แนวคิดของ "จุดบอดที่บิดเบือน"

แนวคิดจากจักษุวิทยานี้ถูกนำมาใช้และนำเข้าสู่จิตวิทยาและจิตเวช ดวงตาของคนที่มีสุขภาพดีจะมีบริเวณบนเรตินาที่ไม่ไวต่อแสงและเรียกว่าจุดบอด

เหล่านั้น. วัตถุที่ตกลงไปในบริเวณจุดบอดของดวงตาจะมองไม่เห็นบุคคล

• ในทางจิตวิทยา แนวคิดนี้ถือว่าไม่สามารถยอมรับการบิดเบือนทางปัญญาได้

พูดง่ายๆ คือ เมื่อคนที่ดื้อรั้นไม่สังเกตเห็นบางสิ่งที่อยู่เบื้องหลังตัวเอง ในพฤติกรรมของเขา ในการรับรู้ถึงรูปลักษณ์ ในนิสัยของเขา ฯลฯ

บุคคลที่ตกอยู่ใน "จุดบอด" ของเขาเช่นเดิมสูญเสียความสามารถในการคิดวิเคราะห์รับรู้ตนเองและสถานการณ์ตามความเป็นจริง

สุภาษิตอธิบายเอฟเฟกต์นี้ไว้อย่างดี: "ดูฟางในตาคนอื่น ไม่สังเกตท่อนซุงในตัวคุณ"

• ทำไมเราถึงตกอยู่ในโซนที่มองไม่เห็นเช่นนั้นด้วย?

เหตุผลคือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของบุคคล (อดีต ปัจจุบัน อนาคต) หรือความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยง / ป้องกันเหตุการณ์ดังกล่าวอันเป็นผลมาจากกลไกการป้องกันของจิตใจถูกกระตุ้นโดยไม่รู้ตัว

ฉันจะแสดงรายการบางส่วน: การลืม, การปฏิเสธ, การฉายภาพ, การรุกรานอัตโนมัติ, การถดถอย, การกดขี่, การแทนที่, การแยก / การแปลกแยก

→ ดังนั้น ปรากฏว่า สำหรับตัวเขาเองอย่างมองไม่เห็น ตัวอย่างเช่น ในการปฏิเสธและในขณะเดียวกันก็พยายามแก้ไขปัญหาของเขาด้วยการอ่านวรรณกรรมต่างๆ การฟังและการดูการสัมมนาทางเว็บ เป็นต้น

แต่ไม่มีผล เพราะ เขาไม่เห็นปัญหาของเขาอย่างเป็นกลาง เขาอยู่ในกรอบความคิดของเขาและใช้พฤติกรรมที่เป็นนิสัย

→ นี่คือสาเหตุที่หนังสือ "ไม่รักษา" หนังสือให้ความรู้ พัฒนา ให้อาหารคิดเยอะ กระตุ้น "ก้าวต่อไป"

→ เพื่อนและครอบครัวสามารถเห็นอกเห็นใจและให้คำแนะนำตามประสบการณ์ของพวกเขาและตามที่กล่าวไว้ข้างต้นผ่านการคิดและพฤติกรรมที่เป็นนิสัย

✓ นักจิตวิทยาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาเฉพาะทางที่มีความรู้เกี่ยวกับกฎหมายและกระบวนการของจิตใจมนุษย์ เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและรู้วิธีทำงานกับมันอย่างเป็นกลางและเป็นกลาง

โดยหลักการเดียวกันนี้ ผู้คนจะรักษาฟันของตนเองที่ทันตแพทย์ ไส้ติ่งอักเสบ ที่ศัลยแพทย์ ฯลฯ

✓ การติดต่อผู้เชี่ยวชาญช่วยลดเวลาที่บุคคลนั้นอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและไม่สะดวกสำหรับเขา การทำงานกับปัญหาเริ่มเร็วขึ้น

สถานการณ์ทั่วไปที่ผู้คนต้องทนกับสถานการณ์หลายปีก่อนตัดสินใจไปหาหมอจิตวิทยา

✓ แต่ละคนมีโซน "จุดบอด" ทางจิตวิทยาของตัวเอง ดังนั้นนักจิตวิทยาก็ไปหานักจิตวิทยาด้วย