ทุกสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับอาการซึมเศร้า วัฏจักรของบทความ ตอนที่ 2

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ส่วนที่ 2 ประเภทของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าไม่ได้เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่ยังแสดงความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ไร้ค่า และความว่างเปล่าในแต่ละวันอย่างท่วมท้นอีกด้วย คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะมองไม่เห็นอนาคตที่สดใสสำหรับตัวเอง พวกเขาอาจรู้สึกว่าโลกรอบๆ ตัวกำลังจะหายไป

สัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้า

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะได้รับสัญญาณเตือนภัยทั้งหมด - บางคนจะมีอาการหลายอย่าง ในขณะที่คนอื่นๆ จะมีอาการหลายอย่าง ความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา สัญญาณเหล่านี้มักจะค่อนข้างชัดเจนสำหรับคนรอบข้าง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของบุคคลนั้น (โดยปกติ) นั้นชัดเจนสำหรับเพื่อนและครอบครัว

• อารมณ์เศร้า วิตกกังวล หรือว่างเปล่าอยู่นาน
• ความรู้สึกสิ้นหวัง มองโลกในแง่ร้าย
• ความรู้สึกผิด ไร้ค่า หมดหนทาง
• หมดความสนใจหรือสนุกสนานในงานอดิเรกและกิจกรรมที่คุณเคยชอบ รวมทั้งเซ็กส์
• ลดแรงเมื่อยล้า "ช้าลง"
• มีปัญหาในการจดจ่อ จดจำ หรือตัดสินใจ
• นอนไม่หลับ
• ขาดความอยากอาหารและ/หรือน้ำหนักลดหรือกินมากเกินไปและน้ำหนักขึ้น
• ความคิดถึงความตายหรือการฆ่าตัวตาย ความพยายามฆ่าตัวตาย
• กระสับกระส่ายหงุดหงิด
• อาการทางกายเรื้อรังที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา เช่น ปวดศีรษะ อาหารไม่ย่อย และปวดเรื้อรัง

เพื่อวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า บุคคลต้องมีอาการเหล่านี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์

ประเภทของภาวะซึมเศร้า

โรคซึมเศร้ามีหลายประเภท

รูปแบบการวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือ โรคซึมเศร้า - ภาวะซึ่งเป็นอาการเบื้องต้นที่เป็นอารมณ์ซึมเศร้าอย่างท่วมท้น ซึ่งกินเวลานานกว่าสองสัปดาห์ อารมณ์หดหู่ส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิตของบุคคล ซึ่งรวมถึงการทำงาน ที่โรงเรียน ชีวิตที่บ้าน ส่วนตัว และมิตรภาพ เป็นเรื่องยากสำหรับคนในสถานะนี้ที่จะทำอะไร ดังนั้นแม้แต่การขอความช่วยเหลือก็อาจเป็นเรื่องยาก

โรคซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่งเรียกว่า dysthymia … Dysthymia คล้ายกับโรคซึมเศร้าที่สำคัญ แต่อาการจะเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน - มากกว่า 2 ปี ถือเป็นรูปแบบเรื้อรังของภาวะซึมเศร้าและการรักษาอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเนื่องจากบุคคลที่เป็นโรค dysthymia มักพยายามรักษาทุกประเภท บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้อาจต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าประเภทที่สามเรียกว่า ความผิดปกติของการแก้ไข ด้วยอารมณ์หดหู่ ภาวะนี้จะได้รับการวินิจฉัยเมื่อบุคคลปรับตัวเข้ากับแง่มุมใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ซึ่งทำให้เกิดความเครียดมากมาย

แม้ว่าจะมีภาวะซึมเศร้าหลายประเภท แต่ภาวะนี้บางประเภทดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระยะเวลาของวันหรือฤดูกาล ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล เรียกว่า โรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (SAD) ผู้ที่เป็นโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาลจะมีอาการซึมเศร้าที่สำคัญในบางช่วงเวลาของปีเท่านั้น ซึ่งมักจะเป็นช่วงฤดูหนาว ดูเหมือนว่าจะเกิดจากฤดูหนาวที่สั้นลงและการขาดแสงแดดในหลายพื้นที่ของประเทศ

อาการซึมเศร้ายังเป็นอาการของความผิดปกติอื่นๆ เช่น โรคไบโพลาร์ โรคไบโพลาร์บางครั้งถือว่าเป็น "โรคอารมณ์" แต่ไม่ใช่รูปแบบของภาวะซึมเศร้า โรคไบโพลาร์มีลักษณะเฉพาะด้วยอารมณ์แปรปรวนจากภาวะซึมเศร้าไปสู่ความบ้าคลั่ง

หลังการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ ผู้หญิงมากกว่าครึ่งที่ทุกข์ทรมานจาก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด จะได้สัมผัสมันอีกครั้งกับการเกิดของลูกอีกคน จำเป็นต้องระบุอันตรายนี้และดำเนินการอย่างจริงจังในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณฮอร์โมน เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนในร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอด ปริมาณของฮอร์โมนเหล่านี้จะลดลงอย่างรวดเร็วสู่ระดับปกติ นักวิจัยเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของระดับฮอร์โมนสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในฮอร์โมนอาจส่งผลต่ออารมณ์ของผู้หญิงก่อนจะเข้าสู่ช่วงมีประจำเดือน

เช่นเดียวกับโรคทางจิตอื่นๆ โรคซึมเศร้าควรได้รับการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอย่างดีที่สุด เช่น นักจิตวิทยาคลินิก นักจิตอายุรเวช หรือจิตแพทย์ ซึ่งมีประสบการณ์และการฝึกอบรมในการวินิจฉัยที่แม่นยำ แม้ว่าแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปสามารถวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าได้ แต่คุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อติดตามผล

อ่านส่วนแรกด้วย: