พ่อแม่บุญธรรม. ขั้นตอนของการอยู่อาศัย

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

การรับเป็นบุตรบุญธรรม - นี่คือการปล่อยวางสถานการณ์ จบกระบวนการเสียใจกับการสูญเสียสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา สูญเสียภาพลวงตาว่ามันจะเป็นอย่างที่เราต้องการไม่ใช่อย่างที่มันเป็น การยอมรับเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการสิ้นสุดและดำเนินชีวิตผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบาก นี่คือขั้นตอนของการดูดซึมและ "การปิดฉาก" นี่คือเมื่อเราเห็นด้วยกับสิ่งที่มีอยู่แล้ว และไม่มีความปรารถนาที่จะสร้างใหม่และเปลี่ยนแปลง นี่คือความเป็นจริงที่มีอยู่จริง และคุณสามารถ (ต้องการ) พึ่งพามันได้

ตรงข้ามกับฉันเป็นลูกค้า เธออยู่ในความสัมพันธ์ "ปกติ" กับพ่อแม่ของเธอ และทุกอย่างเรียบร้อยดี “ฉันยอมรับพวกเขา” เธอกล่าว นี่เป็นเพียงอาการซึมเศร้าซึ่งกลายเป็นเรื้อรังไปแล้วทำให้ทุกอย่างเสีย ช่างเป็นการล่อลวงให้ "ปล่อยวางสถานการณ์" ทันทีโดยไม่เข้าสู่กระบวนการเศร้าโศกและปราศจากชีวิต บางครั้งเราหลอกตัวเอง มองตัวเองที่เส้นชัย ไม่ก้าวไกลจากจุดเริ่มต้น น่าเสียดาย นี่เป็นเพียงการปรากฎตัวของการยอมรับ …

ในบางช่วงเวลาของชีวิต ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ชีวิตต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ "บังคับ" ให้คุณมองย้อนไปในอดีต ในสิ่งที่ยังไม่เสร็จ สู่สิ่งที่ถูกปฏิเสธและถูกลืม …

ภายในชีวิตแม่ที่วิพากษ์วิจารณ์ไม่ยอมรับรักผู้หญิงคนอื่นไม่ใช่ลูกสาวที่แท้จริง มีความขุ่นเคืองและเจ็บปวดอยู่ภายใน … คุณจะยอมรับแม่เช่นนี้ได้อย่างไร? ไม่ต้องสื่อสารกับคนข้างนอก แต่จะทำอย่างไรกับสิ่งที่อยู่ภายใน?

เมื่อมีภาพมายาของการยอมรับ ความคับข้องใจจะไม่เป็นโมฆะ แต่จะนำเสนอด้วยความเข้มแข็งที่เกิดขึ้นใหม่

แม่ยังคงอยู่ในตัวฉันและเธอก็เป็นส่วนหนึ่งของฉัน หลอกตัวเองไม่ได้ ไม่ได้ทำอะไรกับมัน ไม่เขียนเรื่องราวชีวิตใหม่อีก ไม่ได้มาตกลงกับตัวเอง ไม่เปลี่ยนอดีต แค่ยอมรับ เธอเป็นแม่ เพราะจะไม่มีใครอื่น เพราะแม่มีแม่เป็นของตัวเอง และเธอก็มีรูปร่างตามอาการบาดเจ็บ

และนี่คืองานภายใน …

ในตอนแรก ขั้นตอนการปฏิเสธ, เมื่อความคิดที่ว่าบางอย่างผิดปกติไม่ได้รับอนุญาตเลย เหตุการณ์ก็จำไม่ค่อยได้ และลูกค้าก็พูดว่า: "พ่อแม่แบบไหน? ธรรมดาเหมือนคนอื่นไม่มีอะไรพิเศษ … "หรือ" พ่อกับแม่? - ทุกอย่างเรียบร้อยดีกับพวกเขาและไม่จำเป็นต้องถามเกี่ยวกับพวกเขา”.

ขั้นของความโกรธ ความขุ่นเคือง ความโกรธเกรี้ยว บนผู้ปกครอง กระบวนการเริ่มต้นขึ้นเมื่อมีการแยกตัวจากผู้ปกครองอย่างน้อยที่สุด ข้อห้ามเกี่ยวกับ "คุณไม่สามารถโกรธแม่ของคุณ" และทุกอย่างเช่นนั้นได้ผ่านพ้นไปแล้ว

- "ฉันจะใช้วิธีนั้นได้อย่างไร ไม่ใช่ความรัก หรือความรักไม่จำเป็น"

- "คุณทำอย่างนี้กับฉันได้อย่างไร!"

และที่นี่คุณสามารถและควรจะโกรธ จะโกรธ ร้องไห้ บ่น มันจะดีกว่าถ้ากระบวนการนี้เกิดขึ้นในสำนักงานของนักบำบัดโรค และไม่ใช่ในการแสดงออกโดยตรงกับผู้ปกครอง และสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในขั้นตอนนี้โดยปล่อยอารมณ์ที่ถูกระงับ

เมื่อไม่มีแรงจะโกรธและรู้สึกสิ้นหวังอีกต่อไป เราก็มีชีวิตอยู่ ระยะของความโศกเศร้าหรือภาวะซึมเศร้า เมื่อน้ำตาไม่บรรเทาอีกต่อไป มีความกลัวที่จะพรวดพราดเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าและไม่สามารถออกจากมันได้ ช่วงชีวิตที่ยากที่สุดที่คุณอยากจะหลีกหนี หนี ไม่เจ็บปวด ไม่ใช้ชีวิต นี่คือความตายที่เป็นสัญลักษณ์หลังจากนั้นจะมีการเกิดใหม่ บ่อยครั้งในขั้นตอนนี้ เราหยุดและไม่ได้ดำเนินชีวิตจนถึงที่สุดเพราะกลัวตาย ไม่รับมือกับภาวะซึมเศร้าของเรา วิ่งหนีจากมันด้วยความช่วยเหลือของยาสลบต่างๆ โลกเราเร็วมากจนไม่มีเวลาให้เศร้าโศกเสียใจและเสียใจ คุณต้อง "ใช้ชีวิต" เคลื่อนไหว หารายได้ มองโลกในแง่ดี - นี่คือสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้กระบวนการคร่ำครวญเสร็จสิ้น เปลี่ยนเป็นการซ้ำซากจำเจ

ขั้นตอนการรับ วิธีที่คุณต้องการย้ายที่นี่ทันทีและไม่หลงทางในป่าของจิตไร้สำนึกของคุณ ที่นี่ความรู้สึกของการสนับสนุนภายในกลับมาความแข็งแกร่งกลับคืนมา คุณสามารถดูประสบการณ์ที่ผ่านมาอย่างเป็นกลาง ดูการสูญเสียและกำไร แม่นยำยิ่งขึ้นไม่เป็นเช่นนั้น - เพื่อดูนอกเหนือจากการสูญเสียแล้วยังได้มา - ทรัพยากร การยอมรับช่วยให้ ยอมรับความจริง อย่างที่มันเป็นและอย่าหงุดหงิดที่มันไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเราเป็นไปได้ที่จะยอมรับได้ก็ต่อเมื่อประสบกับความโกรธ ความสิ้นหวัง ความไร้อำนาจและความว่างเปล่า ความเจ็บปวด ความโศกเศร้า และความโศกเศร้า เมื่อคุณสามารถคร่ำครวญถึงผลของการถูกทอดทิ้ง การปฏิเสธ การใช้ ความไม่ชอบใจ การล่องหน และความไม่เพียงพออื่นๆ ทั้งหมดได้

เมื่อความขุ่นเคือง ความขุ่นเคือง ความโกรธ การเรียกร้องที่หนักแน่น ไม่เป็นศูนย์ ยังคงอยู่ข้างใน มีการต่อต้านที่จะเห็นความจริงอีกส่วนหนึ่ง การยอมรับเท่านั้นทำให้เป็นไปได้ที่จะมองความจริงเกี่ยวกับพ่อแม่และเกี่ยวกับตัวคุณอย่างเป็นกลาง

แล้ว:

แม่ไม่สนับสนุนฉัน ฉันเรียนรู้ที่จะหาเลี้ยงตัวเอง ขอการสนับสนุน

แม่ปฏิเสธ แต่ฉันยอมรับตัวเองและมีคนที่ยอมรับฉัน

เมื่อเน้นที่ความขาดแคลนเท่านั้น ก็ไม่มีการสนับสนุน ไม่มีทรัพยากร และไม่มีอะไรต้องพึ่งพาเพื่อให้ได้มาในโลก ท้ายที่สุด เมื่อเราเห็นเฉพาะสิ่งที่ไม่ได้ให้เรา เราก็ถึงวาระที่จะขาดดุลอย่างต่อเนื่อง และไม่มีพื้นดินในนี้ มันเป็นเหวคงที่ ดังนั้นฉันจึงตัดพลังงานที่มาจากพ่อแม่ของฉัน และลื่นไถลลงไปในหลุมของความขาดแคลนและความขาดแคลน

ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะเห็นว่าเราได้นำทรัพยากรที่มีอยู่ไปกับเราในชีวิตของเราและแน่นอนว่ามี เราเรียนรู้มากมายในระบบครอบครัวของเรา จากพ่อแม่และบรรพบุรุษของเรา สิ่งสำคัญคือต้องดูว่าฉันมีอะไรจากพ่อกับแม่ตอนนี้ ที่ฉันได้รับของขวัญแห่งชีวิตโดยผ่านพวกเขา ฉันทำอะไรเหมือนพวกเขาอีก? ฉันใช้คุณสมบัติอะไรจากพวกเขา? ฉันได้เป็นอะไรขอบคุณหรือทั้งๆที่พวกเขา? และนี่คือจุดศูนย์กลางและจุดที่คุณสามารถเคลื่อนเข้าสู่โลกและรับสิ่งที่ขาดหายไปแล้ว

พลังงานของตัวเองหยุดรวมเข้ากับอดีต ในความสัมพันธ์ที่ชัดเจน ความแค้น ความคาดหวังว่าพ่อแม่จะเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนเส้นทางไปสู่อนาคต เข้าสู่ชีวิตของพวกเขาเอง และชีวิตนี้จะเป็นอย่างไรคือความรับผิดชอบของเรา …

ฉันชอบที่จะทิ้งพ่อกับแม่ไว้ตามลำพังในท้ายที่สุดและใช้ชีวิตของตัวเอง และถ้าเป็นไปได้ ในระดับใหม่เชิงคุณภาพ เข้าใจและดำเนินชีวิตในสิ่งที่จะไม่เป็นอย่างอื่น จะไม่มีความเป็นจริงอื่นใดนอกจากที่เป็นอยู่ในขณะนี้ การยอมรับจากพ่อแม่เป็นกระบวนการ เช่นเดียวกับชีวิต ซึ่งประกอบด้วยสถานการณ์ต่างๆ มากมาย ซึ่งแต่ละสถานการณ์ก็แสดงออกในเวลาที่เกี่ยวข้องกับมัน ซึ่งแต่ละอย่างมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิต ยอมรับ เข้าใจ เหมาะสม และเข้าใจบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณ สำหรับสิ่งนี้เรามีทั้งชีวิต …