จะหาทรัพยากรได้ที่ไหน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

จะนำทรัพยากรไปที่ไหน?

ส่วนที่หนึ่ง

คำอุปมา "ไม้เท้าวิเศษ"

มีเพียงคนเดียวในโลกนี้และเขาก็น่าสงสารตั้งแต่เด็ก ฉันยืนไม่ได้ เดินและถือช้อนในมือไม่ได้ เขานอนอยู่บนเตาทั้งวันและคิดถึงความลำบากของเขา ตอนแรกเขาสวดอ้อนวอนขอการรักษาจากพระเจ้า จากนั้นเขาก็เริ่มคิดถึงการขจัดความทุกข์ทางโลก หลังจากนั้นเขาก็หยุดพูดกับคนที่เขารัก

เขานอนป่วยและสิ้นหวังเป็นเวลาสามสิบปีสามปี จริงอยู่ เขาจะนอนบนเตาจนตาย แต่เหตุนั้นผู้เดินทางเคาะกระท่อมและขอเครื่องดื่ม

“ผมให้คุณดื่มไม่ได้” ชายคนนั้นตอบ - ฉันอ่านสามสิบปีและสามปีและฉันไม่สามารถก้าว

- คุณพยายามทำตามขั้นตอนนี้เมื่อใด นักเดินทางถาม

- นานมาแล้ว - ชายคนนั้นตอบ - จำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเมื่อไหร่

- อืม - นักเดินทางพูด - ฉันจะช่วยคุณ เอาไม้เท้าวิเศษมาดื่ม

ชายคนนั้นปีนลงจากเตาหยิบไม้เท้าวิเศษขึ้นมาแล้ว … ก้าวหนึ่งก้าวแล้วก้าวที่สาม

- ฉันจะขอบคุณได้อย่างไร! ชายคนนั้นอุทาน - และพลังมหัศจรรย์ในพนักงานของคุณคืออะไร?

- ไม่มีอะไรมหัศจรรย์ในนั้น! - ตอบนักเดินทาง - ฉันให้ด้ามจับจากจอบซึ่งฉันหยิบขึ้นมาในสนาม และคุณลุกขึ้นเพราะคุณลืมจุดอ่อนของตัวเองไป และด้วยเหตุนี้คุณจึงเอาชนะความเจ็บป่วยได้ คุณไม่จำเป็นต้องขอบคุณฉัน เป็นการดีกว่าที่จะหาคนโชคร้ายคนเดิมในโลกนี้และช่วยเขา

แล้วทรัพยากรคืออะไร?

ในทางจิตวิทยามักใช้คำนี้เนื่องจากเป้าหมายหลักของนักจิตวิทยาคือการช่วยเหลือผู้ที่หันมาหาเขาซึ่งพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเพื่อรับมือกับปัญหาของเขาโดยการเปิดใช้งานแหล่งข้อมูลภายในและค้นหาแหล่งข้อมูลภายนอก

ในทางวิทยาศาสตร์แล้ว ทรัพยากรของแต่ละบุคคลล้วนเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่มีอยู่ในการกำจัดของบุคคล และช่วยให้เขาสามารถจัดหาความต้องการขั้นพื้นฐานของเขา: การอยู่รอด ความมั่นคง การมีส่วนร่วมในสังคม การเคารพ และการตระหนักรู้ในตนเองในสังคม

ทรัพยากรแบ่งออกเป็นภายนอกและภายใน ทรัพยากรภายนอกคือค่านิยมทางวัตถุ สถานะทางสังคม (บทบาท) และการเชื่อมโยงทางสังคมที่ให้การสนับสนุนสังคม ช่วยเหลือบุคคลภายนอก ทรัพยากรภายในคือศักยภาพส่วนบุคคล ลักษณะนิสัย และทักษะของบุคคลที่ช่วยจากภายใน อย่างไรก็ตาม ทั้งทรัพยากรเหล่านั้นและทรัพยากรอื่นๆ มีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด และด้วยการสูญเสียทรัพยากรภายนอก ทรัพยากรภายในก็ค่อยๆ สูญเสียไป พูดง่ายๆ ก็คือ ทรัพยากรภายนอกคือทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราในโลกภายนอก และสิ่งที่เราสามารถใช้ได้: สิ่งแวดล้อมของเรา (เพื่อน ญาติ) การเงิน และค่าวัสดุอื่นๆ (บ้าน รถยนต์ ฯลฯ) ข้อมูล (การศึกษา การพัฒนาตนเอง) เป็นสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจและทำให้เราเข้มแข็ง: การเดินทาง สภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรม (โรงละคร โรงภาพยนตร์ ดนตรี ฯลฯ) กิจกรรมโปรด: การเต้นรำ การวาดภาพ และอื่นๆ อีกมากมาย

ทรัพยากรภายในหลั่งไหลมาจากส่วนหลัง: สิ่งเหล่านี้คือความรู้ ความสามารถ ทักษะ ตัวละครของเรา และลักษณะเฉพาะของจิตใจของเรา (จุดแข็งของบุคลิกภาพของเรา) ยิ่งเราได้รับทรัพยากรภายในมากเท่าไร ความสามารถของเราในการกู้คืนจากการสูญเสียทรัพยากรภายนอกก็จะยิ่งสูงขึ้น การต่อต้านปัจจัยภายนอกก็จะสูงขึ้น เจตจำนงที่แข็งแกร่งขึ้น การตระหนักรู้ในตนเองและประสิทธิภาพในตัวเอง การต้านทานความเครียด

อภิปรายและจดบันทึกด้วยตัวคุณเองว่าคุณมีแหล่งข้อมูลภายนอกและภายในอะไรบ้าง: ใครอยู่รอบตัวคุณและให้การสนับสนุนคุณ สิ่งที่คุณรู้วิธีการและสิ่งที่คุณชอบทำ คุณใช้ความรู้และทักษะของคุณอย่างไรในการตระหนักถึงตัวเองในโลกภายนอก

บ่อยครั้งมันเกิดขึ้นที่ผู้คนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขามีทรัพยากรอะไรบ้าง ด้วยทรัพยากรภายนอกทุกอย่างชัดเจนไม่มากก็น้อย tk พวกมันอยู่ภายนอก ตรวจจับได้ง่ายกว่า (แม้ว่าจะเกิดขึ้นว่าในยามยาก คนไม่แม้แต่จะสังเกตเห็นทรัพยากรภายนอก)และสำหรับส่วนภายในนั้นยากขึ้นเล็กน้อย เช่น เราชอบที่จะวาดหรือเขียนเรื่องราว แต่ทักษะเหล่านี้จะถูกนำไปใช้ในสังคมได้อย่างไร ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ด้วย ท้ายที่สุด จากคำอุปมาเดียวกัน เป็นที่รู้กันว่าตะลันต์ที่ฝังอยู่ในดินนั้นไร้ค่า! ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะเป็นแรงบันดาลใจในตัวเอง ทำในสิ่งที่คุณรัก แต่ยังมีประโยชน์ต่อผู้อื่นด้วย

ภาคสอง. การขโมยทรัพยากรของเราคืออะไร

เมื่อชายคนหนึ่งเข้าไปในป่าเพื่อเก็บเห็ด เขาออกเดินทางเพื่อค้นหาป่าทึบที่อยู่ห่างไกลจากหมู่บ้าน แต่บังเอิญตกลงไปในหลุมลึก เขาพยายามหลายวิธีที่จะออกจากหลุมนี้ แต่เขาทำไม่ได้ หลุมนี้ลึกเกินไป จากนั้นเขาก็เริ่มโทรหาผู้คนเพื่อขอความช่วยเหลือและโดยบังเอิญที่มีความสุขนักล่าก็จากเขาไปไม่ไกลเพื่อติดตามเหยื่อของพวกเขา

พวกพรานได้ยินว่าชายผู้นั้นร้องขอความช่วยเหลือจึงรีบไปหาเขา เราเจอกิ่งหนา ติดปลายก้านเก็บเห็ดเพื่อเอามันออกจากรู แต่เขาไม่คิดจะปีนออก …

นายพรานคนหนึ่งพูดกับเขาว่า: "คว้ากิ่งไม้แล้วออกไปซะ เราจะดึงเจ้าออกมาด้วยกัน!"

และคนเก็บเห็ดก็ตอบว่า: "ฉันไม่รู้ว่าฉันจะคว้ากิ่งไม้ได้อย่างไร และฉันไม่มีแรงจะยึดมัน คุณควรลงไปในหลุมแล้วยกตัวให้ฉัน …"

ผู้คนจำนวนมากขึ้นบ่นว่าพวกเขาขาดความแข็งแกร่ง พลังงานภายใน ไม่เพียงแต่สำหรับการดำเนินการตามเป้าหมายระดับโลกบางอย่าง (เช่น การเริ่มต้นธุรกิจ) แต่สำหรับสิ่งพื้นฐาน: พบปะเพื่อนฝูง ไปโรงหนัง ทำสิ่งที่ชอบอีกอย่าง. ผู้คนมักจะชอบนอนที่บ้านบนโซฟาหน้าทีวีหรือเล่นอินเทอร์เน็ตในรูปแบบของการผ่อนคลายมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทำให้สูญเสียทรัพยากรที่ธรรมชาติมอบให้พวกเขาไป

มาดูกันว่าอะไรสามารถ "ขโมย" ความแข็งแกร่งและทรัพยากรของเราได้

ถ้าเราพูดถึงทรัพยากรภายนอก "ขโมย" หลักไม่ใช่งานโปรด ไม่ใช่งานที่ไม่ใช่อาชีพ ที่นี่พลังงาน "รวม" ในปริมาณมากเพราะงานดังกล่าวไม่ได้นำมาซึ่งแรงบันดาลใจแม้ว่าบุคคลจะบรรลุผลลัพธ์ที่จริงจังและสร้างอาชีพ ยิ่งคนที่ปีนบันไดอาชีพสูงเท่าไหร่เขาก็ยิ่งใช้พลังงานมากขึ้นเท่านั้น ถ้างานไม่นำความพอใจ "จิตวิญญาณ" ทางศีลธรรม แต่ให้แต่ด้านการเงิน จะไม่เติมพลัง ดังนั้นจึงเลิกเป็นทรัพยากร ตรงกันข้าม มันเริ่มที่จะ "ขโมย" กองกำลังของเรา

"โจร" หลักอีกประการหนึ่งคือสิ่งแวดล้อมของเรา คนที่เราไม่สบายใจ ไม่สนใจ ไม่เห็นค่านิยมของเรา ต่างก็ใช้พลังงานมากเช่นกัน พวกเขายังถูกเรียกว่า "แวมไพร์พลังงาน" หากคุณไม่รู้สึกว่าคุณเต็มไปด้วยความสุขหลังจากมีปฏิสัมพันธ์กับคนบางคน ให้พยายามจำกัดการติดต่อกับพวกเขา หากเป็นเพื่อนร่วมงานที่ทำงานหรือแม้แต่พ่อแม่ ให้ไปที่การสื่อสารอย่างเป็นทางการ: พูดคุยแต่เรื่องธุรกิจ งานเท่านั้น อย่าแสดงอารมณ์มากเกินไป

"โจร" ของแหล่งข้อมูลภายนอกยังสามารถรวมข้อมูลที่ไม่พัฒนาเรา แต่ในทางกลับกัน พาเราออกจากความเป็นจริง (ขณะนี้มีข้อมูลดังกล่าวจำนวนมาก) แม้แต่ความรู้ที่เป็นประโยชน์ที่เราไม่ได้ใช้ในทางปฏิบัติหรือไม่แบ่งปันกับผู้คนก็เลิกเป็นทรัพยากร พวกเขากลายเป็น "หนองน้ำ" สำหรับเรา: เราเริ่ม "สะสม" ค้นหาข้อมูลมากขึ้นเรื่อย ๆ พุ่งเข้าไปในความคิดของเราถอนตัวออกจากตัวเองและทำให้สูญเสียความแข็งแกร่งของเราไปด้วย

และอะไรคือ “การขโมย” ทรัพยากรภายในของเรา?

ดังที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น เราจะสูญเสียพลังงานเมื่อเราไม่ใช้ความรู้และทักษะของเราเพื่อประโยชน์ต่อตนเองและที่สำคัญที่สุดคือสังคม

ด้วยสิ่งนี้ดูเหมือนว่าจะชัดเจน ตัวอย่างเช่น ตัวละครของเราจะกลายเป็น "ขโมย" ได้อย่างไร?

ความจริงก็คือตัวละครของเราซึ่งตรงกันข้ามกับอารมณ์ที่มอบให้กับเราตั้งแต่แรกเกิดนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทั้งในทางที่ดีขึ้นและแย่ลง

สิ่งที่เราในกรณีนี้ เรากำหนดเป็นลักษณะนิสัย: ลักษณะบุคลิกภาพภายในของเรา ปฏิกิริยาของเราต่อสิ่งเร้าภายนอก (สถานการณ์)เราสามารถตอบสนองต่อแต่ละสถานการณ์ได้หลายวิธี: ละเว้นจากการวิจารณ์หรือหยาบคาย เป็นกลางต่อผู้กระทำความผิด หรือเกลียดชังเขา และปฏิกิริยาเหล่านี้สามารถเติมเต็มทรัพยากรให้เรา และ "ขโมย" เรา

หากคุณถามแต่ละคนว่าคุณสมบัติอะไรที่ทำให้เขาไม่พัฒนา ส่วนใหญ่มักจะเรียกว่า: ความเกียจคร้าน, ไม่เต็มใจที่จะทำอะไรบางอย่าง, อีกครั้ง, ขาดพลังงาน แต่ที่จริงแล้ว ไม่ใช่ทุกอย่างที่ง่ายนัก โดยปกติปัจจัยที่ขัดขวางคือการผัดวันประกันพรุ่ง ก่อวินาศกรรมเอง แต่เพียงแค่เลื่อนสิ่งต่าง ๆ ไว้ในภายหลัง และที่นี่อุปสรรคไม่ใช่ความเกียจคร้านเลย แต่เป็นความไม่แน่นอนภายใน ความกลัว บาดแผลที่ยังไม่ได้ผล

อีกเหตุผลที่สำคัญสำหรับการสูญเสีย "การระบาย" พลังงานและทรัพยากรของเรา และฉันจะพูด เหตุผลที่สำคัญที่สุดคือความกตัญญูของเรา ซึ่งในทางกลับกันก็มาจากความภาคภูมิใจของเรา ความอกตัญญูไม่เพียง แต่ "กิน" ทรัพยากรภายในของเราเท่านั้น แต่ยังลดคุณค่าความช่วยเหลือที่ผู้คนพยายามมอบให้เราด้วย เป็นผลมาจากความอกตัญญู เราปฏิเสธทรัพยากรภายนอกที่เสนอให้เรา เราไม่ให้คุณค่ากับมัน ดังนั้นเราจึงไม่เห็นมัน เราไม่เข้าใจวิธีใช้มัน ซึ่งทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานไป

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ ความสามารถภายในและคุณภาพของคุณ คุณต้องทำงานผ่านความบอบช้ำภายในของคุณ ปลดปล่อยตัวเองจากดวงตาภายในของความเขลา เพื่อสร้างทรัพยากรภายในของคุณและใช้มันให้สำเร็จ

และเหตุใดคุณจึงถามคำอุปมานี้ในตอนต้นของส่วนที่สองของบทความ

เพื่อการสะท้อนกลับ ทุกคนจะเห็น "มุขตลก" ของตัวเองที่ขัดขวางไม่ให้เขาพัฒนาอย่างกลมกลืนและใช้ทรัพยากร หรือไม่ใช่ทุกคน …