2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
เหมืองที่ใหญ่ที่สุดและทรงพลังที่สุดในความสัมพันธ์คือภาพลวงตาที่ไม่มีปัญหาหากพวกเขาไม่ได้พูดคุยกันโดยพันธมิตร
คุณลักษณะอย่างหนึ่งของการเลี้ยงดูของเราคือต้องหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ปัญหาทั้งหมดจะต้องเงียบลง บ่นน้อยลง และยิ้มให้มากขึ้น (โดยทั่วไปแล้ว "หลีกเลี่ยงมุมแหลม") คนที่รับมือกับงานนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบถือเป็น "อุดมคติ" ในสังคมของเราซึ่งคนรอบข้างต้องการสื่อสารกับเขา และในทางกลับกัน - คนที่พูดปัญหาอย่างต่อเนื่องพร้อมที่จะเข้าใจสาเหตุของปัญหาและความขัดแย้งที่เกิดขึ้นเพื่อแก้ไขบางสิ่งในชีวิตของพวกเขาบางครั้งถือว่าเป็นสัตว์ประหลาดที่มีศีลธรรมพวกเขารักน้อยลงอย่าแสดงความคิดเห็น พิจารณาวิพากษ์วิจารณ์มุมมองชีวิต บ่อยครั้งที่ทัศนคติเช่นนี้พบได้ในคู่แต่งงานที่มีปัญหาและคู่ชีวิตคนหนึ่งไม่นิ่ง แต่พยายามพูดออกมา
การพูดคุยถึงปัญหา ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ ความต้องการ ได้ผลดีกว่าการนิ่งเฉย ยิ่งหุ้นส่วนเงียบ ปัญหายิ่งทวีความรุนแรงขึ้น (ความขุ่นเคือง (ชัดแจ้งและโดยปริยาย) สะสมอยู่ในจิตวิญญาณ ความโกรธ และการระคายเคืองต่อคู่ครองเพิ่มขึ้น) ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่ลง ผู้คนเลิกเข้าใจเหตุผลที่แท้จริงของการทะเลาะวิวาท. สถานการณ์คล้ายกับลูกด้ายขนาดใหญ่ซึ่งเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคลี่คลายเข้าด้วยกัน เนื่องจากการพูดน้อยและความคิดที่เงียบงัน ช่องว่างระหว่างคู่รักจึงเพิ่มขึ้นเท่านั้น พวกเขาค่อยๆ เคลื่อนตัวออกจากกัน เป็นผลให้ชั่วขณะหนึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อความเข้าใจผิดซึ่งกันและกันมาถึงจุดสูงสุดความแข็งแกร่งและพลังงานในการพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างและพยายามแก้ไขมันหมดลง
หากคู่สมรสต้องเผชิญกับปัญหาดังกล่าว ควรติดต่อนักจิตอายุรเวทและเข้ารับการบำบัดด้วยจิตบำบัดแบบครอบครัว ในกรณีนี้ นักบำบัดจะทำหน้าที่เป็นบุคคลทรงตัวที่ทำให้สถานการณ์มีเสถียรภาพ นอกจากนี้ เขาจะช่วยคลี่คลายความคับข้องใจและความคับข้องใจซึ่งกันและกัน บรรเทาความตึงเครียดในความสัมพันธ์ และสอนให้คุณเข้าใจซึ่งกันและกันในระดับที่ลึกซึ้ง สิ่งนี้จะขจัดการรับรู้ถึงคำขอตามปกติหรือการร้องเรียนเกี่ยวกับความไม่พอใจในบางสิ่งในความสัมพันธ์เป็นการอ้างสิทธิ์ คู่ครองอาจรู้สึกผิดหรือละอายใจเพราะถูกตำหนิในทิศทางของเขา ดังนั้นในการตอบโต้ เขาปกป้องตัวเองโดยไม่เข้าใจเหตุผลที่แท้จริงของความไม่พอใจ มีสองตัวเลือกที่นี่:
- พันธมิตรต่อต้านเพราะความรู้สึกผิดหรือสะสมประสบการณ์ในวัยเด็กเชิงลบ - ในกรณีนี้การตำหนิแต่ละครั้งถือเป็นความอัปยศ
- หุ้นส่วนคนหนึ่งอาจแสดงความไม่พอใจโดยทำให้ศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของอีกฝ่ายอับอายขายหน้า (คำพูด การกระทำที่น่าอับอาย ฯลฯ) ในกรณีนี้ต้องคำนึงถึงความแตกต่างดังต่อไปนี้ - หากคุณทำลายศักดิ์ศรีของคู่ของคุณเขาจะไม่สามารถไว้วางใจได้อีกต่อไปพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาในการตอบสนองต่อความคิดเห็นเขาอาจตอบโต้ด้วยหนามโดยไม่รู้ตัว
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับคำกล่าวใดๆ ของคู่ของคุณ ด้วยน้ำเสียงของเขา ผู้ชายมักจะพูดเพียงเล็กน้อยและเงียบ ๆ เกี่ยวกับความไม่พอใจ ความต้องการ และประสบการณ์ทางอารมณ์ของพวกเขา หากคุณข้ามคำไม่พอใจหนึ่ง สอง หรือสาม พวกเขาก็หยุดเปิดใจและแบ่งปันความรู้สึกและความคิดเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ดังนั้นความไม่พอใจและการระคายเคืองจะสะสมโดยแสดงออกในรูปแบบของการกระทำก้าวร้าวที่ไร้สาระต่อกันและกัน
ตัวอย่างเช่น เราสามารถพิจารณาสถานการณ์ที่ค่อนข้างง่าย - คู่หู (คู่สมรส) หลังจากดื่มกาแฟตอนเช้าไม่ล้างแก้วหลังจากตัวเองทัศนคติเช่นนี้อาจทำให้อีกฝ่ายระคายเคือง การระคายเคืองจะสะสมและส่งผลให้เกิดความโกรธปะทุขึ้นในที่สุด อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันความขัดแย้ง แค่พูดคุยกับบุคคลหนึ่งเพื่อแสดงความไม่พอใจ: "ที่รัก คุณซักแก้วข้างหลังคุณได้ไหม" หากเวลาผ่านไป สถานการณ์ก็ซ้ำซาก บทสนทนาก็พูดซ้ำได้: “ทำไมคุณไม่ล้างแก้ว? ฉันถามคุณ. " ทำไมการพูดคุยทุกเรื่องจึงสำคัญ? บทสนทนาของแฟรงค์ช่วยให้คู่หูเข้าใจว่ามีความพยายามยอมรับการกระทำของเขา มีประสบการณ์และความไม่พอใจบางอย่าง ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถเข้าใจเหตุผลของการกระทำของบุคคลได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อตอนเป็นเด็ก ครอบครัวของเขาต้องล้างจานในตอนเย็นหรือผลัดกันโดยสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่ง หากสถานการณ์ปัจจุบันไม่เหมาะกับคู่ค้ารายใดรายหนึ่งต้องขอประนีประนอม ไม่ว่าในกรณีใดไม่ว่าจะตัดสินใจอะไรก็ตามบุคคลนั้นจะรู้ว่าการกระทำของเขา (ไม่ล้างแก้ว) จะทำให้เกิดความตึงเครียดภายใน ดังนั้นเขาจะพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา
ดังนั้นในความสัมพันธ์ การสื่อสารอย่างเปิดเผยจึงเป็นสิ่งจำเป็น นี่เป็นก้าวแรกสู่การบรรลุความปรองดองและความเข้าใจซึ่งกันและกัน คุณไม่ควรแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบ ถ้าบางอย่างไม่เหมาะกับคุณและทำให้คุณรำคาญ การหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบากคือหนทางที่จะนำคุณไปสู่ทางตัน
