2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
หากสถานการณ์มาถึงการหย่าร้างก็สายเกินไปที่จะหลั่งน้ำตา
คุณจะไม่หนีจากความทุกข์ทรมานและความกังวลและพวกเขาจะหลอกหลอนคุณเป็นเวลานาน จริงอยู่ไม่นานเท่าที่ดูเหมือนกับคุณตอนนี้
ถ้าใจเธอแหลกสลายและวิญญาณถูกฉีกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย อย่างน้อย ให้พิจารณาดูว่าพวกเขาถูกจัดวางอย่างไร
การหย่าร้างทำให้จิตใจสลายและทำให้หัวใจแตกสลาย, เปิดเผยเส้นประสาท, เคาะคนออกจากร่องตามปกติ ทั้งหมดนี้คุ้มค่าที่จะร้องไห้และมากกว่าหนึ่งครั้ง แม้กระทั่งการเมา คุณสามารถทรมานเพื่อนและแฟนสาวของคุณสักระยะเวลาหนึ่งด้วยเรื่องราวและการร้องเรียนที่ตีโพยตีพาย เปิดโอกาสให้พวกเขาสงสารและกอดรัดคุณ และอาจเมามายกับคุณ คุณยังสามารถซ่อนตัวอยู่ในมุมที่ห่างไกลและเพลิดเพลินไปกับความเศร้าโศกของคุณเพียงลำพังได้ จนกว่ามันจะนำคุณไปสู่ความหายนะอย่างสมบูรณ์
แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะไปหานักจิตวิทยา คุณจำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การหย่าร้างเป็นเหตุผลที่ดีมากในการเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณ และถ้าหัวใจของคุณยังแหลกสลาย และวิญญาณของคุณถูกฉีกออกเป็นชิ้นๆ อย่างน้อยก็ดูว่ามันทำงานอย่างไร ฉันสาบานกับคุณคุณจะต้องการเปลี่ยนแปลงมากมายในตัวเอง
คุณมีเงินออมเท่าไหร่ในอกหัก และวิธีที่ดีที่สุดในการใช้เงินเหล่านี้คืออะไร?
อะไรคือจุดของการคิดว่าเธอหรือเขาดีกว่าคุณอย่างไร ในสถานการณ์การหย่าร้าง ความคิดดังกล่าวทำเหมือนมีดโกน "ในชีวิต" และ "เหมือนเกลือบนบาดแผล" แต่เนื่องจากยังเป็นไปไม่ได้ที่จะหนีจากพวกเขา ดังนั้นจงนำความคิดเหล่านี้ไปให้ถึงที่สุด ปล่อยให้พวกเขาตัดคุณจากคอถึงหาง คุณจะพบว่าตัวเองเป็นเด็กเล็กๆ ที่คุณลืมไปนานแล้ว มันเป็นกับเขาที่มันคุ้มค่าที่จะเปรียบเทียบตัวเองในวันนี้
ให้ความสนใจกับพรสวรรค์ที่คุณเองไม่ได้สังเกตเห็นว่าความก้าวหน้าของโชคชะตาและของประทานแห่งธรรมชาตินั้นถูกดูหมิ่นอย่างไม่เหมาะสม แล้วมองดูตัวเองในวัยหนุ่มและในเวลาที่คุณยังไม่พบกับคนที่คุณกำลังพรากจากกัน
โดยทั่วไปแล้ว คุณต้องทบทวนชีวิตของคุณและพยายามรื้อฟื้นสิ่งที่ยังมีชีวิตอยู่ เป็นไปได้มากว่าไม่ใช่แค่ความฝันที่ไร้เดียงสาและจินตนาการโง่ ๆ เท่านั้นที่ยังคงอยู่ในอดีต แต่ยังเป็นสิ่งที่มีค่าและสำคัญสำหรับคุณ คุณลักษณะที่ลืมไปบางส่วนเหล่านี้อาจเหมาะสมที่จะลองอีกครั้ง
ยิ่งคนที่คุณบังเอิญอยู่ด้วยกันสดใสขึ้นมากเท่าไร เขาก็ยิ่งทำให้จิตใจของคุณมืดบอดและวิธีพัฒนาทางเลือกอื่นๆ ที่เขาปิดลงต่อหน้าคุณทั้งโดยสมัครใจหรือไม่ตั้งใจ ในชีวิตครอบครัว ผู้คนมักจะใช้คลื่นร่วมกันและปิดเสียงที่ไม่เกี่ยวข้องทั้งหมด สิ่งนี้เกิดขึ้นทั้งในช่วงเวลาแห่งชีวิตที่มีความสุขและในช่วงที่เกิดเรื่องอื้อฉาวในครอบครัว
หลังจากการหย่าร้างสำหรับหลาย ๆ คนมี "ความเงียบที่ทำให้หูหนวก": เสียงหึ่งๆในอดีตของครอบครัวได้ลดลงแล้วและการรับรู้ถึงทุกสิ่งทุกอย่างได้ลดลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คุณต้องจำตัวเองและฟื้นฟูความสามารถในการมองเห็นและได้ยินบางสิ่งรอบตัวคุณ
เมื่อคอมพิวเตอร์ของเราเริ่มขยะและหยุดทำงาน คุณสามารถใช้ตัวเลือก เช่น "คืนระบบกลับสู่สถานะเดิม" คุณต้องทำตามขั้นตอนที่คล้ายกันกับจิตใจของคุณ หากเป็นไปได้ จำเป็นต้องฟื้นฟูทุกสิ่งที่อยู่ในตัวคุณให้กลับคืนมาก่อนที่จะพบกับสามีหรือภรรยาของคุณ แต่ในทางกลับกัน คุณต้องเข้าใจว่าคุณได้อะไรใหม่มาในกระบวนการแต่งงาน และคุณต้องเก็บอะไรจากสิ่งนี้ไว้
หากคุณรักและยังคงรักคนที่คุณพรากจากกัน ไม่มีนักจิตวิทยาคนไหนสามารถช่วยคุณให้รอดจากประสบการณ์และความเจ็บปวดทางจิตใจได้ เพื่อนๆ มักจะทำได้ดีกว่า และที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ถ้าคุณต้องการที่จะเกิดใหม่ในชีวิตใหม่โดยการวิเคราะห์ความผิดพลาดในอดีต นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณได้
หากชีวิตผลักคุณออกจากร่องหมายความว่าคุณไม่สามารถลื่นไถลอีกต่อไปและไม่ฝังตัวเองในโคลนที่ก้นบึ้ง
ปกติแล้วคนเราไม่ค่อยชอบที่จะเปลี่ยนแปลงหรือมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง แต่ในสถานการณ์ที่ชีวิตทำให้พวกเขาหลุดพ้นจากปัญหาเดิมๆ พวกเขายังคงต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างนักจิตวิทยาสามารถช่วยปลุกโอกาสในการนอนหลับ แก้ไขข้อผิดพลาดทั่วไป และแก้ไขสถานการณ์ในชีวิตของคุณ ในสถานการณ์สมมตินี้ จะมีการจัดสรรสถานที่สำหรับการหย่าร้างนี้ และอาจมีการพรากจากกันที่ยากลำบากอื่น ๆ ที่ตกอยู่กับคุณในชีวิต แต่เหตุการณ์ทั้งหมดเหล่านี้จะเปลี่ยนสถานะของพวกเขา - พวกเขาจะกลายเป็นประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณไม่ทำผิดพลาดที่คล้ายกัน ในอนาคต.
การหย่าร้างมักจะนำหน้าด้วยช่วงเวลาของการกล่าวหาและการโต้เถียงที่ไม่มีความหมาย ซึ่งในระหว่างนั้นคุณสามารถได้ยินเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับตัวคุณ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การยอมรับว่าสิ่งที่พูดกับคุณไม่เป็นความจริงทั้งหมด แต่ไม่ใช่คำวิจารณ์ที่ทำร้ายตัวเอง แต่เป็นความปรารถนาโดยเจตนาของผู้ที่เคยรักที่จะทำร้ายคุณ ในกระบวนการของการทะเลาะวิวาทดังกล่าว ผู้คนมักจะเหยียบแก๊สและฝังตัวเองในโคลนที่ด้านล่างสุด อย่าพยายามเข้าไปในร่องนี้อีก แต่เงียบ ๆ โดยไม่ต้องเหยียบคันเร่งอย่างบ้าคลั่งให้ขับออกไปบนพื้นแข็ง
"สามีคนที่สองของฉันกลายเป็นแพะตัวเดียวกับตัวแรก แต่มีเขาต่างกันเล็กน้อย"
จากการหย่าร้าง แม้ว่าจะเป็นคุณเอง จิตวิญญาณของฉันก็มีกลิ่นที่ค้างอยู่ในคออยู่เสมอ: ฉันทำหรือทำอะไรผิด ฉันต้องโทษบางสิ่ง การวิจารณ์ตนเองเช่นนี้มักจะไร้ความหมายและไร้ความปราณี จากความตกใจและความเจ็บปวดทางจิตใจที่คุณทนได้ คุณได้จดจ่ออยู่กับร่างของอดีตผู้ถูกเลือกและบาดแผลที่เขาหรือเธอทำกับคุณมากเกินไป แม้ว่าคุณจะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง แต่ก็เป็นเพียงสิ่งที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่ได้
หลังจากการหย่าร้าง การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในชีวิตอาจเกิดขึ้นได้ในระดับต่างๆ ตั้งแต่นิสัยในชีวิตประจำวันไปจนถึงทัศนคติทางอุดมการณ์ อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่มักจะพยายามเก็บอดีตให้มากที่สุด: ถ้าเขาหรือเธอจากไป อย่างน้อยก็ให้บางสิ่งบางอย่างยังคงไม่เปลี่ยนแปลง สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าตัวเลือกถัดไปของคุณ (หรือตัวเลือกที่เลือก) จะคล้ายกับตัวเลือกก่อนหน้ามาก
ในการปฏิบัติอย่างมืออาชีพของนักจิตวิทยา มีหลายกรณีที่ผู้หญิงคนหนึ่งพูดถึงชะตากรรมของเธอ รายงานว่าสามีคนแรกของเธอเป็นแพะ และคนที่สองกลายเป็นแพะตัวเดียวกัน แต่มีเขาต่างกันเล็กน้อย จากการสังเกตหลักการของความเท่าเทียมทางเพศ เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ชายหลายคนบ่นว่าภรรยาทั้งหมดของพวกเขาเป็นผู้หญิงเลว
สิ่งแรกที่ต้องทำหลังจากการหย่าร้างคือการปลดปล่อยจิตวิญญาณของคุณจากการถูกจองจำทางจิตวิทยาของความสัมพันธ์ครั้งก่อน เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องการหวีบริเวณที่ถูกยุงกัดจนเลือดออกหรือเลือกเกาที่เจ็บมากเพียงใด เมื่อสะสมรอยฟกช้ำและรอยถลอกในจิตวิญญาณของเราไว้มากมายระหว่างการแต่งงาน เราเริ่มมองหาบางสิ่งที่จะฟื้นความรู้สึกในอดีตของเรา - และค้นหาผู้ที่จะมาทำร้ายเราอีกครั้งโดยไม่รู้ตัว
แต่ถ้าคุณใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการกำจัดลัทธิมาโซคิสต์นี้ นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณได้
