2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ชีวิตครอบครัวมักเต็มไปด้วยความยากลำบากและปัญหาที่เราพบว่าตนเองไม่พร้อม และไม่สามารถรับมือได้เสมอไป เว้นเสียแต่ว่าคุณกำลังตกอยู่ในอันตรายทางร่างกายในความสัมพันธ์ของคุณ ให้หยุดพักและตอบคำถามเก้าข้อ
1. ฉันจำเป็นต้องหย่าหรือต้องการความสัมพันธ์ที่แตกต่างกับคู่สมรสของฉันหรือไม่? การแต่งงานที่ไม่มีความสุขและการแต่งงานที่รักษาไว้ไม่ได้มีความแตกต่างกัน ฉันมักจะมาเยี่ยมโดยคู่รักที่ประสบปัญหาและไม่รู้ว่าจะแก้ปัญหาอย่างไร หากคุณต้องการเปลี่ยนความสัมพันธ์และอยู่กับบุคคลนี้ คุณควรลองใช้วิธีอื่น การหย่าร้างเป็นขั้นตอนสุดท้ายและรุนแรง
2. คุณขอความช่วยเหลือและพยายามรับมือหรือไม่? หากคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญแต่ไม่เห็นความคืบหน้า ไม่ได้หมายความว่าถึงเวลาต้องยอมแพ้ หานักบำบัดคนอื่น. บางทีวิธีการของเขาอาจจะเหมาะกับคุณมากกว่า เหนือสิ่งอื่นใด อย่าให้นักบำบัดโรคบอกคุณว่าการแต่งงานนั้นไม่สามารถรักษาให้รอดได้
ในขณะเดียวกัน อย่าลืมว่านักบำบัดโรคไม่สามารถแก้ไขทุกอย่างได้อย่างน่าอัศจรรย์ การเปลี่ยนแปลงและการพัฒนาจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากทั้งสองฝ่าย
3. ช่วงนี้มีความเครียดร้ายแรงหรือไม่? ปัญหาร้ายแรงเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใด ๆ บางครั้งก็บดบังทุกสิ่งทุกอย่าง ปัจจัยกดดันที่พบบ่อยและรุนแรง ได้แก่ ปัญหาทางการเงิน ตกงาน สูญเสียบุตร หรือมีบุตรยาก ในกรณีเหล่านี้ โอกาสในการหย่าร้างจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความสัมพันธ์ก็เหมือนสิ่งปลูกสร้าง แผ่นดินไหวขนาดเล็กจะทำให้สั่นสะเทือนเล็กน้อย แต่แผ่นดินไหวขนาด 9 จะทำลายแม้กระทั่งบ้านที่แข็งแรงที่สุด หากคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมาก สิ่งรบกวนเล็กน้อยทุกอย่างจะดูล้นหลามและท่วมท้น
ก่อนฟ้องหย่า พยายามหาความช่วยเหลือและจัดการกับความทุกข์ยากที่ทำให้ชีวิตคุณแย่ลง
4. ฉันยอมรับความผิดของฉันหรือไม่? ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. ไม่สำคัญหรอกว่าปัญหาคืออะไรหรือคู่หูมีพฤติกรรมอย่างไร มักมีสองคนที่เกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ และทั้งคู่ก็มีอิทธิพลต่อพวกเขา บางทีเราอาจวิพากษ์วิจารณ์ ดูถูกดูแคลน ล้มเหลวในการรักษาสัญญา และเก็บเงียบเกี่ยวกับปัญหา การยอมรับความผิดหมายถึงการรับผิดชอบต่อการกระทำและปฏิกิริยาของคุณ (แต่สำหรับตัวคุณเองเท่านั้น!) เมื่อเข้าใจ "การมีส่วนร่วม" ของคุณในปัญหา คุณจะเห็นวิธีแก้ปัญหาที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตครอบครัวให้ดีขึ้นได้
5. ตอนแรกมันเป็นความผิดพลาดหรือเราเพิ่งหยุดรับมือ? ฉันมักจะเห็นคู่รักที่มีความสัมพันธ์ไม่ราบรื่นตั้งแต่แรกเริ่ม นี่ไม่ได้หมายความว่าทั้งคู่ทะเลาะกันตั้งแต่วันแรก พวกเขาไม่พร้อมที่จะแต่งงาน ตัวอย่างเช่น พวกเขาแต่งงานเร็วเกินไป หรือเพราะการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน หรือญาติ "ถูกพาตัวมา"
หากการแต่งงานของคุณเข้ากับคำอธิบายนี้ และคุณตัดสินใจหย่าร้าง ให้สรุปผลสำหรับอนาคต หากการแต่งงานของคุณมีพื้นฐานมาจากความสัมพันธ์ที่ยืนยาว ยั่งยืน และวางใจได้ และตอนนี้คุณประสบปัญหา ให้พัฒนาทักษะด้านความสัมพันธ์ของคุณ และไม่เกี่ยวกับการเลือกคู่ที่ "ผิด"
6. หากหย่าเพราะมีปัญหาทางเพศ ได้พยายามแก้ไขสถานการณ์หรือไม่? ปัญหาทางเพศสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองหรือผ่านการบำบัด ไม่มีคู่รักที่เข้ากันได้แบบนี้ซึ่งคู่สมรสทั้งสองมักจะต้องการสิ่งเดียวกันในช่วงเวลาเดียวกันในเวลาเดียวกัน และไม่มีคู่รักคนไหนมีเซ็กส์ทุกคู่เหมือนในหนังโรแมนติกที่สวยงาม คนมักจะยอมแพ้แทนที่จะพูด
พยายามพูดคุยถึงสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ บอกกันและกันว่าคุณต้องการอะไร เปิดเผยและซื่อสัตย์ และรับฟังคู่ของคุณอย่างใจเย็นและแนบเนียน แทนที่จะบ่นและวิพากษ์วิจารณ์ ให้เสนอทางเลือก ก่อนจะหย่าเพราะเซ็กส์ที่ "แย่" ทำไมไม่ลองทำให้ดีดูล่ะ?
7. ความคาดหวังของฉันต่อการแต่งงานและคู่สมรสของฉันสูงเกินไปหรือไม่? ฉันไม่ได้แนะนำว่าคุณทนกับการปฏิบัติที่น่าอับอายหรือความโหดร้ายแต่ฉันเสนอให้คิดว่าความคาดหวังดังกล่าวเพียงพอเพียงใด: คู่สมรสที่รักษาบรรยากาศของความมั่นคงและความโรแมนติกพร้อม ๆ กัน สร้างอาชีพที่เหลือเชื่อ ทำเงินได้มาก รักการดูดฝุ่นและรีดผ้า สามารถแก้ไขการแตะและแขวนในปัจจุบัน ประตูทำอาหารเย็นห้าจานและในขณะเดียวกันก็อุ้มเด็กสองคนไว้ใต้วงแขน
8. มีคนที่สามหรือไม่? การหักหลังครั้งเดียว ความเจ้าชู้อย่างต่อเนื่อง การออกเดทออนไลน์หรือความสัมพันธ์ที่จริงจัง "ข้างเคียง" - อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเข้าใจว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไรและที่ไหน คุณต้องถามตัวเองว่า: การโกงไม่ใช่ความพยายามที่จะ "ปิดบัง" จากปัญหาการแต่งงานที่ยังไม่ได้แก้ไขใช่หรือไม่?
ไม่ใช่ว่าการนอกใจทั้งหมดเป็นผลมาจากปัญหาความสัมพันธ์ แต่หลายๆ อย่างเกิดขึ้น เนื่องจากความกังวลและปัญหาในแต่ละวัน ทำให้บางครั้งเรารู้สึกว่าชีวิตครอบครัวไม่ได้ดีอย่างที่เคยเป็น แต่อย่าลืมว่า 75% ของความสัมพันธ์ "อยู่เคียงข้าง" ไม่ได้พัฒนาเป็นความสัมพันธ์ที่แท้จริง ดังนั้นอย่ารีบหย่าถ้าคุณต้องการสิ่งใหม่ พยายามใช้พลังของคุณเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ที่คุณมีอยู่แล้วสดชื่นขึ้น
9. ฉันรักคู่สมรสของฉันหรือไม่? ความรักไม่ได้รักษาทุกอย่างและบางครั้งก็ยากที่จะเห็นมันอยู่เบื้องหลังความเครียดและความเหนื่อยล้า แต่ถ้ายังมีประกายไฟเหลืออยู่ ก็ควรถามตัวเองว่า ฉันจะจุดไฟจากมันได้ไหม
