วิธีลดน้ำหนัก. แรงจูงใจ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

สันนิษฐานว่าบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกินและต้องการลดน้ำหนัก “และถ้าฉันมีน้ำหนักเกิน แต่ฉันพอใจกับทุกสิ่งและไม่คิดว่ามันเป็นปัญหา” ถูกแล้ว ใช้ชีวิตตามใจชอบ กินอะไรก็ได้ตามใจชอบ ไม่คัดค้าน คุณกินทุกอย่างในปริมาณมากและในเวลาเดียวกันทุกอย่างโอเคไหม? ทำได้ดีมาก ทำดีต่อไป ในขณะเดียวกันตามมาตรฐานสมัยใหม่ของความน่าดึงดูดใจภายนอกพวกเขาไม่ชอบคนอ้วนคนอ้วนถือว่าน่าเกลียดข้อกำหนดเหล่านี้รุนแรงกว่าสำหรับผู้หญิงและนุ่มนวลสำหรับผู้ชาย แต่มาตรฐานนั้นมีอยู่โดยไม่คำนึงถึงความต้องการ / ความไม่เต็มใจของเรา และจากนั้นก็ไม่มีเหตุผลที่จะโต้แย้งในหัวข้อ "แต่ก่อนที่จะมีความรักโดนัท" หรือที่นั่น "โอ้ความเงางามที่น่ารังเกียจที่กำหนดในสังคมความคิดที่ผิด ๆ เกี่ยวกับความงามตามธรรมชาติ" - ทั้งหมดนี้เป็นการสนทนาเพื่อคนยากจน มาตรฐานมีอยู่ - คุณละเลยหรือปฏิบัติตาม ทางเลือกของคุณ ละเว้น - โปรดใช้ชีวิตตามที่เห็นสมควร แต่อย่าสาบาน หากคุณต้องการปฏิบัติตาม มันก็เป็นตัวเลือกเช่นกัน แต่คุณควรทำบางสิ่งเพื่อสิ่งนี้ เมื่ออายุ 20 ปี ความงามและความงามทั้งหมด และเมื่ออายุ 30 การรับประกันบนร่างกายจะสิ้นสุดลง และคุณต้องซ่อมแซมบ้านเล็กน้อยด้วยมือของคุณเอง (หรือจ้างผู้เชี่ยวชาญ ใครก็ตามที่ได้รับอนุญาต) วิธีแก้ปัญหาทั้งสองไม่เลวหรือดี เท่าเทียมกันและมีสิทธิทุกประการที่จะดำรงอยู่ได้ แต่คุณต้องเลือก คุณจะไม่สามารถนั่งบนเก้าอี้ 2 ตัวได้ ดังนั้น. สมมุติว่าคนๆ นั้นต้องการลดน้ำหนักไม่ว่าเพราะอะไร

ผู้คนมักพูดกับตัวเองว่าอย่างไร? แรงจูงใจที่ระบุไว้คืออะไร? “ฉันต้องการลดน้ำหนักเพื่อให้รู้สึกดี” เป็นแรงจูงใจที่ไร้สาระ คุณและคนอ้วนทำได้ดี ด้วยน้ำหนัก 180 ซม. x 95 กก. ของฉัน ฉันรู้สึกดีกับพุงที่เด่นชัด นี่ไม่ถือว่าเป็นโรคอ้วนด้วยซ้ำ เด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนัก 100 กก. คูณ 170 ซม. ก็รู้สึกปกติแม้ว่าจะเป็นโรคอ้วนอยู่แล้วก็ตาม “รู้สึกดี” เป็นอนุพันธ์ของ “ดูแลสุขภาพ” “ฉันห่วงใยสุขภาพของฉัน” เป็นอนุพันธ์ของ “ฉันกลัวป่วย” "ฉันกลัวการป่วย" มาจากคำว่า "ฉันไม่อยากตาย" คนไม่ต้องกังวลกับความตายของเขาจนกว่าเขาจะเริ่มตาย ที่ไหนสักแห่งก่อนระยะที่สองของโรคอ้วน (และมากกว่าร้อย) โดยทั่วไปแทบไม่มีใครและไม่เคยมีอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ หายใจถี่ระหว่างออกกำลังกาย แล้วไงต่อ? ถ้าฉันไม่ขุดสนามเพลาะและไม่ขนถ่ายรถบรรทุก จะมีปัญหาอะไรไหม? ด้วยการทำงานประจำที่ยังไม่มีการออกกำลังกายและสิ่งที่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยไม่มีปัญหา ด้วยค่าดัชนีมวลกายที่มากกว่า 25 บุคคลนั้นมีไขมันในร่างกายค่อนข้างชัดเจนอยู่แล้ว แม้ว่านี่จะยังคงเป็นเส้นปกติ แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยซ้ำ ทั้งหมดนี้เป็นข้อบกพร่องด้านความงาม และขึ้นอยู่กับมาตรฐานของความงามที่เปลี่ยนแปลงไปจากศตวรรษสู่ศตวรรษ แม้ว่าผู้คนจะยังเหมือนเดิมก็ตาม M. Monroe เป็นเทพธิดา และเมื่อ B. Spears และ K. Aguilera ได้ร่างของเธอมา พวกเขาถูกเยาะเย้ยและถูกไล่ออกจากธุรกิจ คนอ้วนไม่หยุดแม้ป่วยจริง ๆ เพราะเบาหวาน ความดันเลือดต่ำ หายใจไม่ออก และหัวใจล้มเหลว คืบคลานมาเป็นเวลานานและช้า และรูปแบบที่น่าสะพรึงกลัวจริงๆ เกิดขึ้นเมื่อเส้นชัยหมดลง เราจะพูดอะไรได้ เกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เป็นนามธรรมและห่างไกล ผู้คนไม่รับรู้ถึงสิ่งที่ไม่ได้ปรากฏอยู่ตรงหน้าจมูกของพวกเขาจริงๆ คนกลัวสุขภาพของเขาเมื่อเขาเริ่มคิดว่าเขากำลังจะตาย คนอ้วนมักไม่ค่อยพบในกลุ่มคนที่มีภาวะ hypochondriac ด้วยเหตุนี้เอง การโจมตีเสียขวัญนั้นปลอดภัยต่อสุขภาพอย่างแน่นอน แต่พวกมันมาพร้อมกับความกลัวความตาย ดังนั้นบุคคลจะให้เงินเพื่อกำจัดพวกเขา โรคอ้วนเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก แต่ผู้คนจะไม่แม้แต่จะเคลื่อนไหวเพราะสิ่งนี้ไม่ได้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่น่ากลัวในความเป็นอยู่ที่ดี คุณสามารถพูดกับตัวเองได้ไม่รู้จบ - "ฉันจะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดี" แต่คุณยังไม่เชื่อ แรงจูงใจจะไม่คลิกและรอบการเสริมแรงจะไม่เริ่มต้น

นี่คือการพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ สิ่งที่คนพูดกับตัวเองในเวลาเดียวกันนั้นไม่เกี่ยวข้องเลยในการพูดคนเดียวภายในด้วยวาจาที่เราดำเนินการ และที่เรามักจะใช้สำหรับการคิดของเรา ภาระการทำงานยังคงใกล้ศูนย์ ดังนั้นสิ่งที่คุณพูดกับตัวเองข้างในจึงไม่ใช่แค่ไม่น่าสนใจสำหรับใครอื่น มันไม่น่าสนใจแม้แต่น้อยสำหรับคุณ จิตใจของคุณเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อน สง่างามอย่างเหลือเชื่อ และจัดวางอย่างมีเหตุผลและใช้งานได้จริง หากไม่มีความสมดุลและการสอบเทียบที่แม่นยำที่สุด มันจะสูญเสียความเสถียรและประสิทธิภาพไปในทันที หากเนื้อหาของวาจามีความสำคัญ เราก็ไม่สามารถคิดเรื่องไร้สาระได้ทุกประเภท ความคิดของเราจะดำเนินไปอย่างราบรื่นและแม่นยำด้วยเสียงกรอบแกรบอันเย็นชาที่ส่องประกายด้วยขอบโครเมียม เช่นเดียวกับกระบวนการทางจิตทั้งหมด และอาณาจักรแห่งความรู้ความเข้าใจก็ทำเช่นนั้นเช่นกัน เมื่อพูดถึงการปฏิบัติตามหน้าที่ราชการโดยตรงของเธอ นั่นคือการประกันความต้องการทางสังคม มันคือดาบปลายปืน นี่คือเหตุผลที่สมบูรณ์แบบที่เป็นตัวเป็นตน ฟังก์ชันการรับรู้จะตอบสนองงานที่ได้รับมอบหมายจากวิวัฒนาการอย่างเต็มที่ และความจริงที่ว่าคุณกำลังกัดฟันด้วยดาบปลายปืนที่หยุดอยู่นั้นเป็นธุรกิจของคุณ และความจริงที่ว่าเครื่องมือนี้มีประสิทธิภาพมากจนตอนนี้เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในการหยุดชะงักและในการหยิบฟันด้วยมีดเราก็มาถึงทักษะที่ไม่เคยมีมาก่อนและตอนนี้เราคิดว่าทั้งชีวิตของเราเป็น หยุดและดาบปลายปืนออกเหมือนไม้จิ้มฟัน - นี่เป็นปัญหาส่วนตัวของเราเช่นกัน มันไม่เกี่ยวอะไรกับความเป็นจริง จุดจบของการพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ

"ฉันต้องการลดน้ำหนักเพื่อรักตัวเอง / ให้ชอบตัวเอง" แรงจูงใจไร้สาระ คุณชอบตัวเองอยู่แล้ว บุคคลธรรมดาทางจิตใจใด ๆ ปฏิบัติต่อตนเองอย่างดี ถ้ามันแย่ก็เป็นโรคซึมเศร้าแล้วไม่สนว่าน้ำหนักจะเท่าไหร่ก็มีปัญหาหนักเข้าไปอีกและเขาจะคว้าโอกาสใด ๆ ให้ได้อย่างน้อยก็เสริมกำลังน้อยที่สุดถ้ามี เป็นการเสริมกำลัง … นี่คือวิธีสร้าง "อาการชักจากโรคประสาท" นั่นคือ ไม่ว่าคุณจะรักตัวเองอยู่แล้ว แล้วคุณจะไม่เชื่อในแรงจูงใจนี้ หรือไม่รักตัวเอง แล้วพรากความสุขเล็กๆ น้อยๆ จากการกินเข้าไป คุณก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก ที่นี่จำเป็นต้องแบ่งแรงจูงใจของ "ทัศนคติที่ดีต่อตนเอง" และความนับถือตนเอง ความนับถือตนเองสามารถเป็นอะไรก็ได้ อาจจะดาวน์เกรด สามารถปรับลดรุ่นได้ด้วยเหตุผลเชิงวัตถุ หรืออาจจะสำหรับเหตุผลที่มีอคติ นอกจากนี้ คนอ้วนที่ต้องการลดน้ำหนักมักจะมีความนับถือตนเองต่ำ (ไม่อย่างนั้นเขาจะไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัว) ต่อไปนี้เป็นการพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ อีกครั้งหนึ่ง แต่ฉันจะลองโดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปด้วยเส้นประ ฉันไม่เชื่อในความซับซ้อนที่ด้อยกว่า ฉันไม่เชื่อในจิตใต้สำนึก ไม่มีจิตใต้สำนึกตามที่เข้าใจในประเพณีทางจิตพลศาสตร์ เนื่องจากคำนี้ใช้พูดในชีวิตประจำวันได้ยาวนานและหนักแน่น จึงถูกนำมาใช้ในคำอธิบายที่หลากหลายทั้งโดยไม่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผล และทำให้เกิดความเข้าใจที่ผิดๆ ขึ้น ถ้าไม่มีที่ไปจริงๆ ฉันจะพูดถึงแรงจูงใจที่ไม่ได้สติ หรือเกี่ยวกับระดับการสะท้อนกลับ และ "ความภาคภูมิใจในตนเอง" ของบุคคลนั้นเป็นการเป็นตัวแทนที่มีหลายองค์ประกอบที่ซับซ้อน นี่เป็นคำทั่วไป ต้องมีคำอธิบายเพิ่มเติม ในแง่ของเนื้อหาและความเที่ยงธรรม คำว่า "ในการควบคุมอาหารเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง" อยู่ไม่ไกลจาก "ฉันต้องการลดน้ำหนักเพื่อไม่ให้อ้วน"

"เพื่อฟื้นฟูและแข็งแรงขึ้น" แรงจูงใจไร้สาระ คุณรู้อย่างแน่นอนว่าคุณจะไม่อ่อนวัยจากสิ่งนี้ คุณจะลดน้ำหนักได้ การออกกำลังกายจะมีความโล่งใจบ้างเพราะคนจะกำจัดเนื้อเยื่อไขมันหลายสิบกิโลกรัม แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาแข็งแรงขึ้นเขาแค่ไม่พกถุงไขมันติดตัว นอกจากนี้ "การแข็งแกร่งขึ้น" ไม่ใช่แรงจูงใจที่เป็นอิสระ คนๆ หนึ่งไม่ต้องการ "แข็งแกร่งขึ้น" แบบนั้น และบุคคลไม่จำเป็นต้องแข็งแกร่งขึ้นหากเขาไม่ได้ทำงานหนัก แต่ในกรณีนี้ (เช่นเขาเป็นนักกีฬาอาชีพ) เนื่องจากสถานการณ์ที่เป็นกลางเขาจะไม่ได้รับมากเกินไป และโดยทั่วไปแล้ว คนที่แข็งแรงทางร่างกาย - กวางมูซหนักทั้งชายและหญิง

เพื่อประโยชน์ของลูก / เพื่อเห็นแก่คู่สมรส แรงจูงใจที่ไร้สติในกรณีหนึ่งและอีกกรณีหนึ่งที่น่าสงสัย ยังไงเด็กๆ ก็รักคุณ ไม่ว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร และถ้าเด็กไม่รักคุณ การควบคุมอาหารก็ไม่ช่วยอะไรคุณ และคุณเองก็เข้าใจดี ไม่ว่าคุณจะพูดอะไรกับตัวเองก็ตาม เพื่อประโยชน์ของคู่สมรส - เป็นไปตามสถานการณ์ มันอาจจะทำงานอาจจะไม่ วิธีนี้จะได้ผลก็ต่อเมื่อกลัวว่าจะเสียคู่นอนประจำของคุณไป ความกลัวเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ ไม่มีมูล ไม่สำคัญเลย สิ่งสำคัญคือต้องเป็นเช่นนั้น (ในอุดมคติแล้ว แน่นอนว่ามีความกลัว ทำไมคุณถึงคิดว่าคนรวยมีภรรยาที่ดูแลเป็นอย่างดี? เพราะพวกเขามีเงินสำหรับความงามของพวกเขา? ไม่มีอะไรแบบนี้ ทุกคนมีเงินและพวกเขายังคงมีแรงจูงใจเพราะการสูญเสียคู่นอนของคุณด้วยโบนัสทั้งหมดสามารถเกิดขึ้นได้ขั้นพื้นฐานจะมีผู้บริโภคสำหรับพ่อที่มีกระเป๋าเงินอยู่เสมอ (หมายถึงองค์ประกอบทางสังคมในขณะที่พฤติกรรมทางเพศที่แท้จริง, - ของ แน่นอนว่าความน่าดึงดูดใจภายนอกของคู่สมรสไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลที่สาม แต่มีกลไกอื่น ๆ) ยกเว้นการทำศัลยกรรมตกแต่งและเครื่องสำอางตกแต่งบางส่วน (บางส่วน) มาตรการทั้งหมดในการรักษาลักษณะที่ปรากฏนั้นฟรีหรือเกือบฟรี เครื่องจักรที่แพงที่สุดไม่สามารถทำอะไรกับดัมเบลล์ที่บ้านได้ หากคุณไม่ได้ดูโฆษณาบนฉลาก แต่ดูที่องค์ประกอบที่ใช้งาน ครีมทาผิวราคา 10 ดอลลาร์ก็มีประสิทธิภาพเหมือนกันกับครีมราคา 300 ดอลลาร์ (อีกสิ่งหนึ่งคือราคา 10 ดอลลาร์สำหรับผู้ผลิตที่มีใจบริสุทธิ์สามารถ ขายยาหลอกอย่างแน่นอน แต่สำหรับ 300 ดอลลาร์เขารู้สึกละอายใจเหมือนกัน ถ้าเขาไม่ได้ค่อนข้างฉ้อโกง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูและเข้าใจ) นี่ไม่ใช่ความเห็นของฉัน การศึกษาเหล่านี้บอกว่าเพื่อที่จะแสดงความคิดเห็นที่เข้าใจได้เกี่ยวกับความงามด้วยตัวเอง คุณต้องนั่งเป็นเวลานานเพื่อจัดการกับแบรนด์ เทคโนโลยี สารออกฤทธิ์ และกลไกของการดำเนินการ - ฉันไม่มีเวลาหรือ แรงจูงใจในเรื่องนี้ ใช้เวลา 6-8 ชั่วโมงต่อวันเพื่อรูปร่างหน้าตาของคุณและใช้เวลา 2 ชั่วโมงต่อวันในสิ่งเดียวกัน - ความแตกต่างจะสังเกตได้เฉพาะกับการตรวจร่างกายที่ยาวนานและใกล้ชิดมากโดยทั่วไปเมื่อมองแวบที่สาม ความแตกต่างเหล่านี้สามารถเป็นได้ ละเลย ฟังนะ คุณเคยเห็นหนังโป๊ไหม? คุณเคยเห็นนางแบบโป๊หรือไม่? ยกเว้นซุปตาร์สองสามคน พวกเธอทั้งหมดไม่ใช่หญิงสาวที่ร่ำรวยมาก ไม่เช่นนั้นพวกเธอคงไม่ได้แสดงในภาพยนตร์ดังกล่าว

และถ้าคุณต้องบอกสิ่งนี้ อะไร อย่างไร อย่างไร - ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและจักรยานออกกำลังกายรุ่นล่าสุดให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ชัดเจนกว่ามากและไม่มีครีมราคาถูกตัวใดกระชับเท่าสายหรูหราด้วยโคเอ็นไซม์ Grand Imperial Cellular และทั้งหมด ของคุณ คุณรู้สิ่งนี้จากประสบการณ์ของฉันเอง - แล้วฉันต้องการตอบทันทีว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีและฉลาดและมันยอดเยี่ยมมากที่คุณมีวิธีการและโอกาสสำหรับสิ่งนี้ต่อไปในจิตวิญญาณเดียวกันฉันไม่รังเกียจ เลย

นั่นคือไม่เป็นปัญหาของเงินทุนเลย นี่เป็นเรื่องของเวลาในระดับเล็กน้อย โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเรื่องของแรงจูงใจ

ฉันรู้เพียง 2 แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน มันคือเพศและการปกครอง ผู้คนต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์เพื่อเพิ่มเสน่ห์ทางเพศ ผู้คนต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์เพื่อให้รู้สึกเหนือกว่าผู้อื่น แรงจูงใจทั้งสองเป็นเรื่องทางสังคม ไม่ใช่ชีววิทยา ทั้งสองอย่างมีนัยสำคัญ แต่ไม่สมบูรณ์ ทับซ้อนกัน เห็นได้ชัดว่ารอยพับของไขมันไม่ส่งผลต่อคุณภาพทางเพศที่แท้จริง ผู้คนคงสังเกตเห็นมานานแล้ว แต่ส่งผลต่อแรงดึงดูดทางเพศภายนอก ในลำดับชั้นทางสังคมที่เป็นทางการ น้ำหนักตัวไม่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักทางสังคม - การให้อภัยคนสำคัญและทรงอิทธิพลไม่ว่ากี่คนก็ตาม แต่มันส่งผลกระทบต่อสถานะทางการ สิ่งอื่น ๆ ที่เท่าเทียมกัน อ้วนและอ้วนอยู่ในลำดับชั้นที่ต่ำกว่ายศและนักกีฬา และนี่เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ผู้เข้าร่วมทั้งหมดสำหรับผู้หญิงในระดับที่มากขึ้น สำหรับผู้ชายในระดับที่น้อยกว่า - แต่ได้ผลโดยไม่คำนึงถึงเพศ ดังนั้น "อ้วน" จึงเป็นคำดูถูกที่ร้ายแรงสำหรับเด็กผู้หญิง แต่ยังดูถูกผู้ชายด้วย นั่นคือ จิตยอมรับแรงจูงใจนี้โดยไม่ต้องพูด คำถามอื่นอยู่ในรูปแบบที่ย่อยได้เพื่อนำเสนอต่อตัวคุณเอง “ฉันต้องการลดน้ำหนักเพื่อให้ดูมีเสน่ห์ทางเพศและสำหรับผู้ชายคนอื่น ๆ เพื่อแสดงความสนใจทางเพศให้ฉันและบางคนก็แสดงความเต็มใจที่จะแข่งขันเพื่อสิ่งนี้กับคู่นอนระยะยาวของฉันและเพื่อในระยะยาว คู่นอนตระหนักดีว่าเขาสามารถเข้าถึงทรัพยากรที่มีความต้องการสูง … นอกจากนี้ ฉันต้องการครองลำดับชั้นทางสังคมที่ไม่เป็นทางการ เพื่อที่ฉันและคนรอบข้างจะได้เห็นสถานะที่เพิ่มขึ้น และทำให้ผู้หญิงคนอื่นๆ อิจฉาและปรารถนาที่จะเลียนแบบพฤติกรรมของฉัน " แน่นอน เพื่อที่จะประกาศอะไรแบบนั้นด้วยข้อความธรรมดา คุณต้องมีน้ำแข็งชิ้นหนึ่งแทนที่จะเป็นสมอง คนที่พูดได้โดยไม่ลังเล มักจะไม่อ้วน อาจมีปัญหาเกี่ยวกับชีวิต แต่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่เกี่ยวกับอาหาร ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะบอกตัวเองในสิ่งเดียวกัน แต่อย่างนุ่มนวล เชิงเปรียบเทียบ ในสูตรที่คล่องตัว มีในแง่ของ "เพื่อเอาใจผู้คน", "เพื่อสร้างความประทับใจ", "เพื่อให้สามี / ภรรยารัก (ก) มากขึ้น" เป็นต้น และเฉพาะในกรณีที่จิตใจไม่เข้าใจคำใบ้ มันก็ตรงไปตรงมาที่จะบอกเราว่าต้องใช้นรกอะไร ฉันคิดว่ามันใช้งานได้ ยิ่งกว่านั้นผู้คนไม่ได้บันทึกสถานะไว้อย่างดี ผู้คนจับความเปลี่ยนแปลงได้ดี ผู้หญิงที่มีเสน่ห์เสมอมา คิดถึงเธอได้ง่ายๆ “โดยธรรมชาติ แค่โชคดี” นางแบบและนักกีฬาไม่ได้โพสต์บนกระดานข่าวและโฆษณาหลอกล่อเพราะคนสวยแล้วไง? ภาพถ่ายของชั้นเรียน "ก่อนและหลัง" ทำให้เกิดความตื่นเต้นมากขึ้น - นี่คือแรงจูงใจ ในทำนองเดียวกันไม่มีใครสนใจเรื่องราวที่บุคคลเกิดในครอบครัวที่ร่ำรวยและยังคงมั่งคั่งอยู่ ทุกคนสนใจว่าช่างขัดรองเท้ากลายเป็นเศรษฐีได้อย่างไร ชาวนากลายเป็นจักรพรรดิได้อย่างไร ลูกชายของช่างทำรองเท้ากลายเป็นเผด็จการโดยเด็ดขาดได้อย่างไร - สถานะนั้นยังคงเป็นเช่นนั้น การได้มาซึ่งสถานะคือสิ่งที่ผู้คนสนใจและสนใจอย่างแท้จริง

และสิ่งสุดท้าย ความดื้อรั้น เธอคือ "พลังใจ" คุณมักจะได้ยินการคัดค้านดังกล่าว - "ทุกอย่างชัดเจนด้วยแรงจูงใจ แต่ฉันก็ยังช่วยตัวเองไม่ได้ ไม่มีจิตตานุภาพเลย" มันไม่เป็นความจริง เมื่อบุคคลไม่มีจิตตานุภาพจะเรียกว่ากลุ่มอาการอะพาโต-อาบูลิก บุคคลในสถานะนี้อยู่ในชั้นและมองที่จุดหนึ่ง บ่อยครั้ง ผู้ป่วยถึงกับอึสำหรับตัวเองเพราะไม่มีแรงใจที่จะขึ้นห้องน้ำไปถึง นับประสาไปพิซซ่าหนึ่งกิโลกรัมเพื่อกิน การกินไขมันส่วนเกินหลายสิบปอนด์จำเป็นต้องมีพฤติกรรมที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ นาน หลายเดือน บ่อยครั้งหลายปี จากวันแล้ววันเล่า ด้วยมือเหล็ก คนเก่งทุกคนล้วนมีพลังจิต ข้อเท็จจริงที่ว่ามันใช้ได้ผลกับสิ่งเร้าทางเพศธรรมดาและไม่ได้ผลกับสิ่งเร้าทางสังคมที่ซับซ้อนนั้นเป็นเรื่องที่แตกต่างกัน ตัวอย่างที่เด่นชัดและรุนแรงที่สุดคือพฤติกรรมของผู้ติดยา ที่นี่พวกเขากล่าวว่าไม่มีจิตตานุภาพที่จะทำลายวงจรความเจ็บปวด ขอโทษนะ แต่การไปเสพยา จิตตานุภาพมาจากไหน? ผู้ติดฝิ่นเมื่อเขาสับสนตัวเองด้วยยาอีกขนาดหนึ่ง ถือเป็นเครื่องจักรที่สมบูรณ์แบบและมีประสิทธิภาพสูง - ความสามารถในการควบคุมที่เหลือเชื่อ ปฏิกิริยาโต้ตอบทันที ความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า การกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและไม่ผิดเพี้ยน - พลังงานนี้ ใช่ เพื่อจุดประสงค์ที่สงบสุข เพียงพอแล้วสำหรับ สิบผู้มีอำนาจ และการลาออก - ไม่มีจิตตานุภาพ ไม่ใช่การขาดความพยายามโดยสมัครใจ นี่คือการบิดเบือนของความพยายามโดยสมัครใจ น้ำหนักเกินเป็นเรื่องเดียวกัน แต่เนื่องจากพฤติกรรมการกินที่ผิดปกตินั้นไม่ใช่เรื่องที่ยากและดุร้าย มันจะโยนการวางแนวไปบนรางอื่น ๆ และทำให้การละเลยทำงานสำหรับความต้องการและงานของจิตใจมนุษย์ มันเป็นเป้าหมายที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์