เลิกกันหรืออยู่ต่อ?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ฉันรักเธอมากเกินไป - เราต้องจากกัน

คุณอาจสนใจคำถามเช่นฉันว่าคนที่อยู่ด้วยกันมาหลายปีอาศัยอยู่ด้วยกันวันแล้ววันเล่าใส่อารมณ์ความแข็งแกร่งพลังให้กับคนได้อย่างไรมีประสบการณ์มากมีภูเขาทั้งลูก ของความทรงจำ แล้วจู่ๆ ก็กลายเป็นคู่รักกัน? พวกเขาจากไปและไม่ต้องการเห็นพันธมิตร

มักเกิดขึ้นกับเรื่องอื้อฉาว การทะเลาะวิวาท ความเข้าใจผิดเป็นเวลานาน และบางครั้ง มันเกิดขึ้นที่ช่วงเวลาที่ค่อนข้างธรรมดาในชีวิต โดยไม่จำเป็นต้องนั่งบนภูเขาในตำแหน่งดอกบัว เป็นไปได้แม้กระทั่งตอนทานอาหารเย็น นำซุปอีกช้อนหนึ่งเข้าปากคุณ คุณจะพบว่าทุกสิ่งคือจุดจบ

และไปและบางครั้งก็ไม่ไป อยู่กับคนนี้ก็เลยหาคนมาแทน

แล้วทำไมเราถึงเลิกรัก?

เราถือว่าความรักเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ลึกลับ และมึนเมาเสมอ เราไม่สามารถควบคุมความรู้สึกนี้ได้ มันมาและก็เท่านั้น เรายังอ้างถึงมันเมื่อมันออกไปโดยการกระแทกประตู เราเก็บกระเป๋าแล้วเดินต่อไปโดยคาดหวังว่าความรู้สึกนี้จะกลับมา 100% และด้วยสิ่งนั้น วัตถุที่จะปลุกเร้ามันในตัวเรา ก็แค่คนๆ นั้นที่ผิด แต่สิ่งต่อไปจะแตกต่าง "เหมาะสม"

มันไม่แปลกหรอกหรือที่เรายอมจำนนต่อพลังแห่งความรักมาก ทั้งที่ในขณะเดียวกันเราก็พยายามควบคุมทุกอย่างในชีวิตของเราอย่างเด็ดขาด?

ความรัก ใช่แล้ว แท้จริงแล้วคือความรู้สึก และความรักคือการกระทำที่เราดำเนินการไปยังวัตถุซึ่งอารมณ์นี้มุ่งเป้าไปที่ขณะนั้น เพื่อที่จะแสดงออกผ่านการแสดงออกอย่างแข็งขันของตัวเราเอง

เหตุใดจึงสำคัญสำหรับเราที่จะแสดงออกมา กลับกันสักหน่อย

ครั้งแรกที่เราพบกับความรัก ขณะยังอยู่ในท้องแม่ของเรา เมื่อเธอร้องเพลงกล่อมเราและส่งแรงกระตุ้นแห่งความรักมาให้เรา สิ่งนี้เกิดขึ้นผ่านระบบฮอร์โมน - ออกซิโตซินอาร์ค เรารู้สึกเป็นที่รัก เราปลอดภัย ดังนั้นตามกฎแล้วเด็กดังกล่าวมีพัฒนาการก่อนคลอดที่ถูกต้องและปัจจัยของภาวะปกติคือการคลอดบุตรที่ง่ายและเรียบง่ายในเวลาที่ระบบฮอร์โมนของแม่และเด็กทำงานร่วมกัน

เมื่อไม่มีศูนย์ประสาทที่ก่อตัวขึ้น เราก็รู้แล้วว่าความรักคืออะไร

นั่นเป็นเหตุผล:

• ความรักคือความมั่นคง ความอบอุ่น ความสบายใจ การยอมรับเสมอ
• ความรักคือความต้องการและความอยู่รอดของเราเสมอ

การติดต่อกับแม่ลูกเป็นสัญชาตญาณการถนอมตัวเองมากพอๆ กับการกิน

และเรากำลังมองหาการติดต่อนี้ ความอบอุ่นนี้ นำความปรารถนามาตลอดชีวิตของเราที่จะรู้สึกถึงความมึนเมาของออกซีโตซิน และในขณะเดียวกันก็สมดุล ความสงบ ซึ่งเป็นการผนึกกำลังภายในที่ทำให้เราสมบูรณ์

และแล้วช่วงเวลานั้นก็มาถึง คุณพบคู่รักและรู้สึกดีกับเธอ คุณรู้สึกถึงความรัก คุณอยู่ด้วยกันเดือนแล้วเดือนเล่า ปีแล้วปีเล่า และจู่ๆ ก็เกิดวิกฤติขึ้น คุณไม่จัดการกับอารมณ์และจากไปโดยคาดหวังว่าเวทมนตร์แห่งความรักอันน่าหลงใหลจะลุกโชนขึ้นอีกครั้ง

แต่ทำไมมันถึงตายไปเลย?

และตอนนี้เรามาที่ประเด็นหลักที่จะเข้าใจยากสำหรับหลายๆ คนที่ยังไม่กล้าอ่านถึงย่อหน้านี้

บุคคลนั้นเป็นคู่สมรสคนเดียวอย่างแท้จริง ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและใกล้ชิดกันด้วยความรักและความเอาใจใส่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่ทั้งในวัยทารกและในวัยผู้ใหญ่ บุคคลต้องการการติดต่อนี้ นี่คือความทรงจำของความสุขซึ่งเขียนไว้ใน DNA ของเรา

แต่ความผิดพลาดของคนส่วนใหญ่คือความเป็นเด็กในบุคลิกภาพ ซึ่งจำเป็นต้องเข้าใจการถ่ายโอนอำนาจเหนือชีวิตไปสู่อารมณ์ ความรัก อารมณ์เดียวกับความกลัวหรือความโกรธ มันเป็นวิวัฒนาการที่จำเป็นต่อการอยู่รอดของเรา มันเติมเชื้อเพลิงให้เราตอบสนองความต้องการของเราเพื่อที่จะอยู่รอด

และเมื่อเราหยุดรู้สึกเพื่อใครสักคน หมายความว่าบุคคลนี้หยุดตอบสนองความต้องการของเราเท่านั้น: เพื่อความปลอดภัย การดูแล ความเข้าใจและการสนับสนุน ฯลฯ

แต่แท้จริงแล้ว ความรักเป็นความรู้สึก ไม่ได้หายไปโดยไม่คาดคิด แล้วจู่ๆ ก็ปรากฏขึ้นอีกครั้งมันอยู่ในตัวเราเท่านั้น เป็นสิ่งที่แน่นอนและไม่ใช่วัตถุประสงค์ เป็นของเราโดยกำเนิด เราต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง และด้วยความซื่อสัตย์เท่านั้น เราจะสามารถยอมรับได้ว่าในขั้นตอนนี้ คนๆ นี้ไม่สามารถสนองความต้องการของเราได้ ดังนั้นเราจึงตัดสินใจที่จะ "รักเขามากเกินไป" และไม่เกี่ยวกับบุคคลหรือความรักวิเศษ แต่เกี่ยวกับเราและความต้องการของเรา

ดังนั้น อีกฝั่งที่ถูกรักมากไป ก็ไม่ควรทนกับความเจ็บปวดที่ไม่ได้ถูกรักอีกต่อไป เพราะมันเพิ่งเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล ทำอะไรไม่ได้ ความรักละทิ้งความผูกพันนี้ไปและไม่มีวันหวนกลับคืนมาอีก โลกทัศน์ดังกล่าวเข้าควบคุมสถานการณ์ ทำให้คู่ครองไม่ตกเป็นเป้าของความสัมพันธ์ที่กระตือรือร้นและสามารถโน้มน้าวได้ แต่เป็นวัตถุที่ไม่ได้ถูกถาม อันที่จริง ความรักไม่ใช่น้ำหอมที่ระเหยไปตามกาลเวลา ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นได้จากการกระทำที่ใครๆ ก็สามารถทำให้คนๆ หนึ่งนึกถึงตัวเองได้ตลอดเวลา

คู่รักต่างแยกย้ายกันไปเพราะพวกเขาไม่สามารถแยกความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างวิกฤตและวิธีจัดการกับพวกเขา พวกเขาสะสมความคับข้องใจจากทั้งสองฝ่ายเพียงพอจนกว่าความคับข้องใจเหล่านี้จะล้นเรือและเป็นผลให้ไม่สามารถระงับได้อีกต่อไป พวกเขาเริ่มออกไปข้างนอกและผู้คนใช้กลยุทธ์ซ้ำๆ เพื่อรับมือกับความรู้สึกที่ควบคุมไม่ได้อยู่แล้ว: พวกเขาวิ่งหนี (การเลิกรา การทรยศ) การจู่โจม (การทะเลาะวิวาท) ความใกล้ชิด (การเสพติด) เป็นต้น

โดยธรรมชาติ การสำแดงแรกว่ามีบางอย่างผิดปกติคือเรื่องบนเตียงและเรื่องเพศ เมื่อเราขุ่นเคือง เราไม่สามารถผ่อนคลาย เราไม่สามารถให้หรือรับได้

ความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือเมื่อสร้างคู่รักภายใต้ความมึนเมาของ oxytocin (ตกหลุมรัก) เรายังคิดว่าเราจะมีชีวิตอยู่อย่างเป็นธรรมชาติจนถึงวัยชราที่สุกงอม ไม่ลงทุนหรือทำงานกับพวกเขา และในขณะที่ทุกอย่างเรียบร้อยดี ก็ไม่มีเหตุผลที่เราจะคิดถึงความสัมพันธ์ แต่ทำไม? ทำไมจะดีกว่าถ้ามันดีพอ? แต่คุณต้องรักทุกวัน นอกจากนี้ ยังต้องประเมินทั้งตัวคุณเองในคู่รักคู่นี้และบุคลิกภาพของคู่สามีภรรยาโดยรวมเป็นระยะๆ ด้วย

การรวมตัวของคนสองคนสามารถถูกมองว่าเป็นคนละคนกันจริงๆ และยังผ่านการเปลี่ยนแปลง: เป้าหมาย วัตถุประสงค์ ความทะเยอทะยาน ความปรารถนา แรงจูงใจ สภาพภูมิอากาศก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน และเมื่อมันเติบโตขึ้น วิกฤตก็เข้ามา นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับระบบชีวิตใด ๆ

แต่ถ้าเราไม่ปฏิบัติต่อคู่รักของเราเป็นหน่วยระบบที่แยกจากกัน ไม่ช้าก็เร็ว ความไม่เต็มใจที่จะสังเกตการพัฒนาของมันจะนำไปสู่ช่วงเวลาที่เราจะพลาดความล้มเหลวในการพัฒนาและจดจ่อกับเชิงลบและจะรับมือได้ยาก อารมณ์และสมองจะตัดสินใจ "อย่ารัก" เพื่อปกป้องเรือของคุณจากภาระทางจิตใจที่มากเกินไปโดยไม่จำเป็น

และคนๆ หนึ่งจะเชื่อแบบเด็กๆ ว่าความรักจะกลับมาอีกครั้ง ไม่ว่าใครก็ตามจะมาและทุกอย่างจะดีเอง ใช่ มันอาจจะมา บางคนอาจโชคดี แต่ถ้าไม่มีงาน การวิเคราะห์อย่างเป็นระบบเกี่ยวกับสาเหตุของความล้มเหลวครั้งก่อนและความเข้าใจทั้งหมดข้างต้น ความสัมพันธ์ครั้งต่อไปก็จะจบลงไม่ช้าก็เร็วเช่นกัน

เราต้องตระหนักด้วยว่าเราไม่ได้อยู่ในโลกที่คู่รักถูกจัดโดยงานปาร์ตี้ สังคม ศาสนาอีกต่อไป นั่นคือคุณลักษณะภายนอก เราอยู่ในขั้นตอนของการสร้างค่านิยมภายในและปราศจากพวกเขาโดยไม่เข้าใจว่าความรักไม่ใช่เวทมนตร์ แต่เป็นสภาวะของการเป็นอยู่และไม่มีใครควบคุมมันได้ มีเพียงฉันเท่านั้น ที่เมื่อหยุดรู้สึกว่านี่ไม่ใช่ เพราะเธอหายตัวไปพร้อมกับคลื่นของไม้กายสิทธิ์ แต่เพราะฉันรู้สึกว่าคู่ของฉันไม่ตอบสนองความต้องการของฉันและฉันก็โกรธขุ่นเคืองและในเวลาเดียวกันก็กลัวและฉันแค่ต้องวิเคราะห์ความต้องการของฉันสิ่งที่ฉันต้องการและ แล้วจะเห็นได้ชัดว่าทำอย่างไรจึงจะบรรลุผลได้ เพราะไม่มีใครเป็นหนี้ใคร และฉันไม่โกรธเคืองไม่ใช่เพราะวงออเคสตราไม่ดีและไม่ทำ แต่เพราะฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร และด้วยความตระหนักรู้นี้ จึงเป็นเรื่องสมจริงที่จะก้าวไปสู่การสร้างสหภาพที่เท่าเทียมกันตามค่านิยมทั่วไป ซึ่งสามารถผ่านวิกฤตใดๆ ได้