2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันยังไม่พบนักโภชนาการ นักโภชนาการ นักจิตวิทยา หรือคนอื่นๆ ที่คล้ายกับพวกเขาซึ่งกำลังรับมือกับปัญหาการเผาผลาญไขมันซึ่งไม่แนะนำให้ลูกค้าออกกำลังกายประเภทต่างๆ และความเข้มข้นต่างๆ หลังจากไปเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวในวันรุ่งขึ้นเวลาสี่โมงเช้าวิ่งไปตามถนนทำให้สุนัขที่ง่วงนอนและเจ้าของของพวกเขาตื่นตระหนกมีคนวางแพนเค้กที่น่าประทับใจกว่าไว้ที่บาร์
จากทั้งหมดที่กล่าวมาและแม้แต่กับอาหารที่รวบรวมมาอย่างดีก็ให้ผลลัพธ์และคนลดน้ำหนัก ที่นี่จำเป็นต้องพูดเกี่ยวกับสิ่งสำคัญ - ปัญหาของการลดน้ำหนักไม่ได้อยู่ในอันดับแรกในการจัดอันดับปัญหาทางโภชนาการ นักโภชนาการมีปัญหากับวิธีที่คุณจะรักษาน้ำหนักนี้ไว้ และกับฉัน นักจิตวิทยา จะกำจัดภาวะที่คล้ายกับโรคประสาทที่คุณได้รับเป็นครั้งที่ร้อยจากการอดอาหารได้อย่างไร มีคนอยู่สองประเภท บางคนก็เล่นกีฬาไม่ได้ คนใช้ชีวิตตามการเคลื่อนไหว นี่คือประเพณีที่เป็นที่ยอมรับซึ่งเติบโตขึ้นเป็นความต้องการภายใน ประเภทที่สองคือผู้ที่เลียนแบบกีฬาชั่วคราวด้วยเหตุผลทางการแพทย์ แต่เป็นกิจกรรมทางกายในกลุ่มรุ่นที่สองที่ไม่เพียงแต่ไม่ช่วยให้เกิดความสามัคคีเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความพยายามทั้งหมดให้เหลือศูนย์ในเดือนแรกด้วย
ให้ฉันอธิบายว่าทำไม ในเก้าสิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของกรณี โดนัทถูกตีด้วยการเล่นกีฬา ถ้ามันง่ายกว่า การออกกำลังกายหลังจากรับประทานอาหารสองสามวันมีจุดประสงค์เฉพาะในการเผาผลาญแคลอรีที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการหยุดชะงักของ "อาหารต้องห้าม" เนื่องจากลูกค้ามีอาการเสพติดคาร์โบไฮเดรต มันยังคงอยู่เนื่องจากมีโรคประสาทและความซับซ้อนที่ด้อยกว่า มันไม่ได้ไปไหนเลย เนื่องจากลูกค้าลดระดับน้ำตาลในเลือดของเขาลงจนกระทั่งในเวลา 5 นาที ช็อคโกแลตหนึ่งกล่องไป เป็นศูนย์ เขาจึงทำต่อไป แต่การออกกำลังกายทำให้เกิดภาพลวงตาว่าทุกอย่างจะลุกไหม้ และกระบวนการกำลังดำเนินไปในทิศทางที่ถูกต้อง แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงภาพลวงตาที่ใหญ่กว่านี้ บุคคลไปที่ห้องโถงไม่ใช่เพราะเป็นความต้องการภายใน แต่เพียงเพราะเขากินเอแคลร์สองอันในมื้อเช้า กีฬากลายเป็นการลงโทษสำหรับอาชญากรรม และนอกเหนือจากการปฏิเสธแล้ว
สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างทรมาน เมื่อหลังจากนรกตกนรก คุณต้องแน่ใจว่าได้ให้กำลังใจตัวเอง ยังไง? ไม่ใช่แอปเปิ้ลแน่นอน แอปเปิ้ลที่มี kefir จำเป็นสำหรับการทรมานตัวเองเป็นเวลาสิบวันและสำหรับผู้ชายธรรมดาที่เหยียบเท้าเข้าไปในลู่วิ่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจะมีเพียงพิซซ่าเท่านั้น
ปัญหาที่คล้ายกันยังคงเกิดขึ้นเนื่องจากการมีทิศทางที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ฉันยังพูดได้เร็วปานสายฟ้าแลบ และนี่คือเส้นทางแรกที่จะเอาชนะ และหนทางสู่ชัยชนะอยู่บนพื้นผิวการแก้ไขความหวาดกลัวคาร์โบไฮเดรต (โรคกลัวคาร์โบไฮเดรตทางพยาธิวิทยา) การเตรียมการสำหรับฤดูกาลชายหาดตั้งแต่ต้นอากาศหนาวครั้งแรกในเดือนพฤศจิกายนและไม่ใช่สามวันก่อนเดือนกรกฎาคมไม่ใช่หลังปีใหม่ การกิน. เชื่อมั่นในมืออาชีพและโชคซึ่งโดยหลักการแล้วจะได้พบกับพวกเขา ค้นหาแหล่งความสุขที่ไม่ผูกมัด การแก้ไขคอมเพล็กซ์และโรคประสาท และจำไว้ว่าคนที่ไม่รีบร้อนอยู่ในทุกที่
