2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บ่อยครั้งที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างและไม่สามารถออกไปได้เป็นเวลานาน กับคนบางคนที่เราเติมเต็มและเรามีคุณค่าในตัวเอง สามัคคี เราต้องการสร้าง ดีขึ้น และพัฒนา
แต่บางครั้งผู้หญิงก็สูญเสียความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว - ไม่มีสถานะของการเติมเต็มความสุขความสามัคคี อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์นี้ยังคงดำเนินต่อไป และผู้หญิงคนนั้นไม่ทราบว่าเธอมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน
มันคืออะไร?
ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน เป็นสภาวะของความรักใคร่ที่แข็งแกร่งของมนุษย์ คนหนึ่งซึมซับสถานะของอีกคนหนึ่ง แล้วบุคคลนั้นจะเป็นที่พึ่งทางกายหรือทางใจ นี่คือการปฏิเสธตัวเอง ความปรารถนา ความรู้สึก ความต้องการ อารมณ์ ในความสัมพันธ์ดังกล่าว คู่รักเริ่มปรับตัวและผูกสัมพันธ์กับอีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัวเพื่อปิดความต้องการพื้นฐานบางอย่าง (การเงิน จิตวิทยา อารมณ์ หรืออื่นๆ)
คุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบ codependent หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- ละเลยความต้องการส่วนบุคคล
- ยอมจำนนต่อผู้อื่นโดยสมบูรณ์การตระหนักถึงความปรารถนาและผลประโยชน์ของผู้อื่น
- ขาดความมั่นใจในตนเองไม่สามารถแสดงความต้องการและความต้องการได้
- ความปรารถนาที่จะได้รับความรักและเพิ่มความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกิดขึ้นได้จากการแสดงความห่วงใยต่อคนรอบข้าง
- ความเชื่อมั่นภายในว่าคนอื่นไม่สามารถรักเช่นนั้นได้ - ต้องได้รับความรัก
- ไม่สามารถกำหนดขอบเขตของตนเองได้
- ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะช่วยชีวิตผู้อื่น
- การใช้ชีวิตในอารมณ์เชิงลบ (ความเจ็บปวด ความทุกข์ ความไร้ประโยชน์ ฯลฯ);
- สร้างความประทับใจให้ผู้อื่น โปรดปรับให้เข้ากับภูมิหลังทางอารมณ์ของคู่ครอง
- การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นและการไม่มีความคิดเห็นของตนเอง
- ความสามารถในการควบคุมพันธมิตร - พฤติกรรมการกระทำการกระทำ;
- ไม่มีความเชื่อมั่นในความรู้สึกของคุณ
การเข้าสู่ความสัมพันธ์ดังกล่าวขึ้นอยู่กับความต้องการขั้นพื้นฐานในวัยเด็กที่ไม่ได้รับการตอบสนอง ในวัยเด็ก มีบาดแผลรุนแรงหรือความเจ็บปวดทางอารมณ์อันเนื่องมาจากความต้องการที่ไม่ได้รับ และเราตอบสนองด้วยการโทษตัวเองหรือบุคคลอื่น
อาการบาดเจ็บนี้สามารถคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ได้ 5 อาการบาดเจ็บที่สำคัญที่อาจนำไปสู่ความสัมพันธ์นี้:
- ที่จะถูกปฏิเสธ
- ที่จะถูกทอดทิ้ง
- ต้องอับอาย
- การบาดเจ็บจากการทรยศ
- การบาดเจ็บที่ไม่เป็นธรรม
ในการบาดเจ็บแต่ละครั้ง เด็กเรียนรู้ที่จะป้องกันตัวเองและปกป้องตัวเองในรูปของ "หน้ากาก" ผ่านการป้องกันนี้ เขาออกไปสู่โลกภายนอกและโต้ตอบที่นั่น
หากคุณมีความสัมพันธ์ดังกล่าวแล้วและมีสัญญาณทั้งหมดเช่น:
1. ความจำเป็นในการพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกไม่สบายและสงสัยในตนเอง
2. มีส่วนร่วมโดยทั่วไป ชีวิตทางสังคมที่ จำกัด การละเลยเพื่อนและความสนใจ
3. กลัวการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพและลักษณะของคู่ครอง
4. แสดงความหึงหวง, ความเป็นเจ้าของ, กลัวการแข่งขัน, กลัวการสูญเสียคู่ครอง
5. การแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งหรือความเหนือกว่าของหนึ่งในพันธมิตร
6. พันธมิตรพยายามเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง ให้ความรู้ซึ่งกันและกัน เพื่อให้ได้ภาพบางประเภท
7. หุ้นส่วนคนหนึ่งช่วยอีกฝ่ายหนึ่งให้สบายใจและสบายใจ
8. ไม่มีขอบเขตส่วนตัวเลย
9. ความใกล้ชิดถูกใช้เป็นคันโยกและเป็นวิธีการจัดการโดยอีกฝ่ายหนึ่ง
10. ความพลัดพรากเป็นสิ่งที่ทนกันไม่ได้
11. มีความสิ้นหวังความเจ็บปวด
จากนั้นคุณต้องพยายามเปลี่ยนความสัมพันธ์และถ่ายโอนไปยังอีกระดับหนึ่งเพื่อให้บรรลุสถานการณ์เมื่อ:
1. มีพื้นที่ส่วนตัว เสรีภาพ ความเคารพซึ่งกันและกันบนพื้นฐานของความไว้วางใจ
2. มีความสนใจอิสระที่แตกต่างกัน เพื่อนของตัวเอง การมีความสัมพันธ์ที่สำคัญกับผู้อื่น
3. กระตุ้นการเติบโตส่วนบุคคลของการพัฒนาของกันและกันและความรู้สึกปลอดภัย พันธมิตรช่วยเหลือซึ่งกันและกันไม่แข่งขัน
4. มีความไว้วางใจซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์
ห้า.มีการประนีประนอม เจรจา เปิดกว้าง แก้ปัญหาร่วมกัน
6. การยอมรับ เคารพ และสนับสนุนความเป็นปัจเจกของกันและกัน
7. ความพอเพียงและความเป็นอิสระของทั้งสองฝ่ายและสภาวะทางอารมณ์ของคนหนึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของอีกฝ่ายหนึ่ง
8. เคารพในขอบเขตส่วนตัวของคู่ครองดูแลเขาตามการไม่รบกวน
9. เพศเป็นทางเลือกฟรีสำหรับคู่ค้าโดยพิจารณาจากความอ่อนโยนและความเคารพซึ่งกันและกัน
10. ความสามารถในการเพลิดเพลินกับความสันโดษ
11. มีความสบายใจและสมหวัง
นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่ในสโมสรสตรีที่มี Olga Salodka คุณสามารถหาการสนับสนุนและรับคำตอบสำหรับคำถามของคุณได้เสมอ และชีวิตจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่ เข้าร่วมกับเรา!
ด้วยรักและห่วงใย
Olga Salodkaya
