2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คำปราศรัยของฉันในการประชุมสัมมนา ฉันอยู่ในโลกนี้หรือไม่? ฉันอยู่ในครอบครัว!” อุทิศให้กับการบำบัดด้วยการเป็นแม่-ทารก เป็นการป้องกันโรคประสาทในแม่และเด็ก แม้ว่าฉันจะหลงใหลในหัวข้อนี้มาก แต่ฉันก็รู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่สนใจในด้านนี้ เนื่องจากนักจิตวิทยาส่วนใหญ่ชอบที่จะทำงานกับผู้ใหญ่โดยเฉพาะ แต่ระหว่างการแสดง ห้องโถงก็เต็ม และผมเห็นคนสนใจมากมาย หลังจากการแสดง หลายคนเข้ามาหาฉันและขอบคุณฉันสำหรับการแสดงที่น่าสนใจและตรงประเด็น
แต่จดหมายฉบับหนึ่งที่ได้รับในภายหลังทำให้ฉันไม่เพียงแค่กลับมาที่หัวข้อของฉันเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้ฉันเขียนบันทึกนี้ด้วย หนึ่งในผู้ฟัง (ฉันจะไม่เอ่ยชื่อ) เขียนถึงฉันว่า: “ขอบคุณ ฉันชอบการแสดงของคุณมาก มันทะลุถึงส่วนลึกของจิตวิญญาณของฉัน (จนน้ำตาไหล)” พูดตามตรง ตอนแรกฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องตลกแบบประชดประชัน เพราะการประชุมนี้ออกแบบมาสำหรับนักจิตวิทยามืออาชีพ และเราคุยกันถึงช่วงเวลาทำงาน ที่ที่จะแสดงความรู้สึกที่รุนแรงได้ แต่แล้วฉันก็นึกขึ้นได้ว่าทางซ้ายของฉันมีหญิงสาวคนหนึ่งที่มีสีหน้าเห็นอกเห็นใจอย่างมากและในบางครั้งฉันก็รู้สึกว่าเธอกำลังร้องไห้ในขณะที่เธอไม่ได้ละสายตาจากฉัน. ฉันจำใบหน้าผู้หญิงคนอื่นๆ ได้เช่นกัน - สนใจมาก พยักหน้าตอบรับคำพูดของฉันอย่างเต็มตา และฉันยังจำโน้ตพิเศษบางอย่างได้ในน้ำเสียงของคนที่ขอบคุณในภายหลังที่ทางเดิน
เหตุใดหัวข้อนี้จึงทำให้เกิดการตอบสนองที่มีชีวิตชีวาและเป็นส่วนตัว เป็นไปได้มากว่าเพราะผู้หญิงทุกคนที่ให้กำเนิดในระดับหนึ่งหรืออื่น ๆ มีประสบการณ์บางอย่างที่คล้ายคลึงกันซึ่ง "ไม่สามารถ" ได้รับการยอมรับในตอนนั้น แต่ตอนนี้ตอบสนองอย่างเจ็บปวด
เรากำลังเผชิญกับวิกฤตต่างๆ ในชีวิต การมีลูกเป็นหนึ่งในวิกฤตการณ์ดังกล่าวสำหรับพ่อแม่และครอบครัว แต่ความยากลำบากที่สุดของสถานการณ์นี้อยู่ที่ความไม่ชัดเจน การมีลูกเป็นเหตุการณ์เชิงบวกที่น่ายินดี และสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ ในขณะเดียวกัน นอกจากความคาดหวังของแม่เองแล้ว ยังมีภาพบางภาพซึ่งได้รับการสนับสนุนอย่างแข็งขันจากสังคมโดยทั่วไปและสภาพแวดล้อมของผู้หญิงโดยเฉพาะ “นี่เป็นเหตุการณ์ที่น่ายินดีอย่างยิ่งที่ควรทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวก”, “นี่เป็นสถานการณ์ปกติที่ผู้หญิงทุกคนต้องรับมือ”, “ดีที่แม่ไม่สนใจปัญหา” และอื่นๆ เพื่อน คนรู้จักและญาติสนับสนุนแนวคิดเหล่านี้อย่างแข็งขัน ในเวลาเดียวกัน ผู้หญิงต้องเผชิญกับความยากลำบากจริง ๆ ซึ่งเธอต้องการอย่างน้อยในการปรับตัว และอย่างสูงสุด เธอจะรับมือได้ในเวลาอันสั้น แน่นอนว่าด้วยความพร้อมที่เป็นผู้ใหญ่และมีสติในการเป็นแม่ ผู้หญิงสามารถรับมือได้เร็วพอและปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ได้ ในขณะเดียวกัน ก็ควรสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความเต็มใจในวันนี้ ในส่วนแรกของการประชุม มีเพียงกล่าวว่าในสังคมสมัยใหม่ ประเพณีของครอบครัวในการเตรียมคนรุ่นใหม่สำหรับการเป็นพ่อแม่ในอนาคตได้ถูกละเมิดอย่างร้ายแรง คนหนุ่มสาวสร้างครอบครัวโดยมีวัตถุประสงค์ในการใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนาน ในขณะที่การมีลูกต้องการการยอมรับในความรับผิดชอบสูงสุด การตระหนักรู้ถึงการเติบโตของพวกเขาเอง การกระจายบทบาทและอำนาจของครอบครัวอย่างชัดเจน การขาดความพร้อมในการเป็นพ่อแม่และความยังไม่บรรลุนิติภาวะส่วนบุคคลกลายเป็นดินที่ความยากลำบากใด ๆ และยิ่งกว่านั้นปัญหาและปัญหาหลายชุดสามารถงอกขึ้นด้วยโรคประสาทและบางครั้งภาวะซึมเศร้า กล่าวอีกนัยหนึ่งความขัดแย้งระหว่างภาพที่สวยงามที่คาดหวังของครอบครัวที่มีความสุขกับเด็กและภาพจริงที่เต็มไปด้วยความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ในเดือนแรกหลังคลอดจะชัดเจนในด้านหนึ่ง ในทางกลับกัน เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ไม่ดี เนื่องจากมีแรงกดดันจากสังคม สิ่งแวดล้อม และทัศนคติภายในของผู้หญิงอยู่เสมอ - การเกิดของเด็กทำให้เกิดความสุขและไม่สามารถมาพร้อมกับความรู้สึกด้านลบได้ นั่นคือมีข้อห้ามที่ไม่ได้พูดเกี่ยวกับประสบการณ์เชิงลบที่มารดาอาจประสบ
หากเราระลึกไว้ด้วยว่าในช่วงหลายเดือนเหล่านี้ ผู้หญิงคนหนึ่งพบว่าตัวเองอยู่โดดเดี่ยว จังหวะชีวิตของเธออยู่ภายใต้ระบอบการปกครองและลักษณะของเด็ก เธอต้องปฏิเสธตัวเองในหลาย ๆ ด้าน และจังหวะการนอนของเธอก็คือ กระวนกระวายใจแล้วเราจะเห็นเงื่อนไขทั้งหมดในการพัฒนาสภาวะทางประสาท
สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว เช่นเดียวกับนักจิตวิทยาการปริกำเนิดหลายๆ คน สถานการณ์นี้เป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นพิเศษเนื่องจากความจริงที่ว่าในขณะนี้แม่อยู่ในความเชื่อมโยงที่แยกไม่ออก - dyad - กับลูกของเธอ กล่าวคือไม่ว่าผู้หญิงจะยึดมั่นในหลักศีลธรรมอันสูงส่งเพียงใดและซ่อนความรู้สึกของตนไว้อย่างระมัดระวังเพียงใด ไม่ว่านางจะพยายามเป็นแม่ที่ดีอย่างไร ประสบการณ์ของเธอไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะส่งผลต่อทั้งความสัมพันธ์กับลูกและ ภูมิหลังทางอารมณ์ของเขา กระตุ้นให้เขาตอนนี้, อาการทางประสาทของเด็ก, ความวิตกกังวล.
ในช่วงเดือนแรกเหล่านี้ ผ่านความสัมพันธ์กับแม่และพ่อ ทารกจะได้รับความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับโลก ความปลอดภัย ความน่าเชื่อถือ และยังได้เรียนรู้ความรู้ที่สำคัญมาก - เกี่ยวกับคุณค่าของตนเองในโลกนี้ บนพื้นฐานนี้ ในอนาคต อัลกอริธึมของพฤติกรรมและการตอบสนองต่อสถานการณ์เฉพาะจะถูกสร้างขึ้น เป็นเหมือนพื้นฐานที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในอนาคต การแก้ไข ปรับเปลี่ยน นำมาซึ่งระดับของสติสัมปชัญญะได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น แต่ในสถานการณ์วิกฤติ บุคคลจะยังคงกลับไปสู่ประสบการณ์ช่วงแรกๆ เหล่านี้โดยไม่รู้ตัว และพวกเขาจะสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเขาไปตลอดชีวิต
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะแก้ไขสถานการณ์แม้ที่นั่นในช่วงสัปดาห์และเดือนแรกของชีวิตเด็ก และสำหรับสิ่งนี้ อย่างน้อยต้องยอมรับสิทธิของมารดาต่อประสบการณ์เชิงลบในช่วงเวลานี้ เพราะประสบการณ์เหล่านี้ควรเป็นเหตุผลในการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ และเป้าหมายของผู้เชี่ยวชาญที่นี่ไม่ใช่เพื่อระบุข้อบกพร่องของมารดาและการทำงานอย่างลึกซึ้งกับบุคลิกภาพของเธอ แต่เพื่อสร้างสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์การค้นหาจุดแข็งและทรัพยากรของเธอด้วยการติดต่อกับเด็กอย่างเพียงพอ และความพึงพอใจของทั้งความต้องการทางอารมณ์ของเด็กและการขจัดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ของมารดา
แล้วคุณแม่ควรใส่ใจอะไรเพื่อขอความช่วยเหลือทันเวลา?
- คุณจะหงุดหงิดมากขึ้น
- คุณวิตกกังวลมากขึ้นคุณมีความกลัว
- อารมณ์ของคุณเริ่มเปลี่ยนบ่อย ๆ จากภาวะซึมเศร้าและน้ำตาเป็นความกังวลใจและระคายเคือง
- คุณเริ่มคิดถึงตัวเองแย่ลง ความนับถือตนเองของคุณลดลง
- คุณรู้สึกผิด
- ความไม่แยแสและภาวะซึมเศร้ากลายเป็นสภาวะปกติของคุณ
- คุณเริ่มรู้สึกแย่ลง: ปวดหัวบ่อย, ไม่สบายหรือปวดบริเวณหัวใจ, แขนขาสั่น, หัวใจเต้นผิดปกติและการหายใจ, กล้ามเนื้อกระตุก, หวัดบ่อย, อ่อนแอ
ยิ่งไปกว่านั้น คุณควรได้รับคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาปริกำเนิดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง หาก:
- การตั้งครรภ์ของคุณเป็นเรื่องยากและมีภาวะแทรกซ้อน
- คุณทำงานหนักหรือผ่าท้อง
- คุณเคยเจอเหตุการณ์ที่น่าเศร้าในวันก่อนหรือระหว่างตั้งครรภ์
- คุณเคยแท้งหรือสูญเสียลูกในการตั้งครรภ์ / การคลอดบุตรครั้งก่อน
- คุณไม่สามารถตั้งครรภ์เป็นเวลานานและกังวลเกี่ยวกับมัน
- ครั้งหนึ่งก่อนที่คุณจะประสบภาวะซึมเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าอยู่ในคนที่คุณรัก (แม่พ่อ)
- การตั้งครรภ์ครั้งนี้ไม่ได้วางแผนไว้ มันทำให้คุณประหลาดใจ
ฉันยังต้องการทราบด้วยว่าทั้งประสบการณ์การเป็นแม่ที่ประสบความสำเร็จก่อนหน้านี้ หรือแม้แต่การศึกษาด้านจิตวิทยาหรือการสอนไม่สามารถประกันเราจากวิกฤตที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรได้ ท้ายที่สุดแล้ว วิกฤตการณ์นี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเกิดเช่นนี้ แต่ในการเชื่อมต่อกับบุคคลที่เฉพาะเจาะจง เป็นพิเศษ ฉันยังพูดได้อีกว่า ปัจจัยที่มีอยู่ในช่วงเวลาเฉพาะของการเกิดของเด็กคนนี้ในครอบครัวเฉพาะสำหรับผู้หญิงคนนี้โดยเฉพาะ.
แต่ยังมีจุดบวกที่สำคัญที่ฉันต้องการปิดท้ายบทความด้วย: การปรึกษาหารือเพียงไม่กี่ครั้งกับนักจิตวิทยาปริกำเนิด ในกรณีส่วนใหญ่ จะสามารถแก้ไขสถานการณ์และทำให้เป็นไปในเชิงบวกและสนุกสนานได้ จิตบำบัดมารดา-ทารกเป็นการบำบัดระยะสั้น บางครั้งการตระหนักรู้ถึงสิทธิของมารดาที่มีต่ออารมณ์ด้านลบในช่วงเวลานี้ช่วยลดความเครียดได้อย่างมากและหลีกเลี่ยงการพัฒนาต่อไปของโรคประสาทได้
