2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ถามว่าครั้งสุดท้ายที่คุณทำอะไรเพื่อตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ และมันทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกมากมาย? ตอนนี้คุณจะเริ่มแสดงรายการการกระทำทั้งหมดที่เพื่อน สามี ลูก พ่อแม่ได้รับจากคุณ แต่คุณลืมเกี่ยวกับตัวเองที่รัก และอย่าคิดว่านี่คือความเห็นแก่ตัว ไม่มีอะไรแบบนี้ แม้แต่ปราชญ์ชาวจีนยังพูดถึงผู้หญิงว่าเป็นผู้สร้าง แต่ถ้าเธอได้รับความสุข พวกเขาเชื่อว่านี่เป็นงานที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิง เมื่อคุณได้รับความสุข คุณจะรู้สึกท่วมท้น: พลังงาน ความรัก และแน่นอน ในสถานะนี้ คุณปลุกความรู้สึกอ่อนโยนที่สุดให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ
ทำไมถึงต้องทำอย่างนี้
เมื่อคุณรู้สึกท่วมท้น คุณก็จะสามารถมอบความรักให้กับทุกคนรอบตัวคุณได้ แม่ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถพกพาความรักได้ สภาพจิตใจของผู้หญิงมีผลอย่างมากต่อชีวิตครอบครัว ถ้าเธอพอใจกับชีวิต ครอบครัวของเธอก็จะเต็มไปด้วยความรู้สึกนี้ ผู้หญิงที่พึงพอใจสามารถจัดการกับความผันผวนทั้งหมดของชีวิตได้ เธอสามารถจัดการกับพวกมันได้อย่างง่ายดาย
แต่เพื่อให้ตัวเองมีความสุข คุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับพวกเขาก่อน เริ่มต้นด้วยการตื่นนอนตอนเช้า ใช้เวลาของคุณในการชงกาแฟสักถ้วยและเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอม คุณสามารถจัดการตัวเองในวันที่ไม่ทำอะไรเลย อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของกิจกรรมนี้มานานแล้ว
ทำไมความสุขถึงน่ากลัว?
เพราะความกลัว คุณจึงปฏิเสธความสุขได้ หากคุณมีความฝัน ก็ย่อมมีความหวังที่จะเติมเต็มมันได้เสมอ แต่สิ่งที่น่ากลัวคือคุณไม่สามารถไปถึงและหยุดได้ครึ่งทาง ดังนั้นหลายคนจึงปฏิเสธสถานการณ์ดังกล่าวและกีดกันตนเองจากความสุขแห่งความฝันที่เป็นจริง
ความสุขประการแรกคือการแสดงความรู้สึกทางร่างกาย:
- เพศ;
- อาหาร;
- การพักผ่อนที่ไม่ได้ใช้งาน
และทัศนคติที่รุนแรงของคนหลายรุ่นต่อความพึงพอใจดังกล่าวในระดับพันธุกรรมยังคงมีอยู่มากมาย ดังนั้นจึงกลายเป็นว่าคน ๆ หนึ่งไม่ค่อยฟังความต้องการของร่างกาย แต่ผลักดันตัวเองไปสู่กรอบบางอย่าง และจากนี้ไปก็ไม่มีอิสระทางวิญญาณ นั่นคือเขาไม่สนุกกับมัน
เราจะทำความคุ้นเคยกับศัตรูตัวหนึ่ง - กลัวสิ่งที่คนอื่นจะพูดเกี่ยวกับฉัน พระเจ้าห้ามคุณจะไม่ตอบสนองความต้องการของคนรอบข้าง เป็นรายบุคคลและเป็นอิสระ ให้ความสุขนั้นกับตัวเอง อย่าพยายามทำให้ใครพอใจ รักตัวเอง
อย่าเก็บความปรารถนาของคุณไว้ อย่าวิ่งหนีจากความดีของตัวเอง ท้ายที่สุด เมื่อเขาต้องการบางอย่าง เด็กก็แสดงความไม่พอใจออกมา เป็นเด็ก
มาเรียนรู้ที่จะสร้างความสุขให้กับตัวเองอย่างน้อยวันละ 1 อย่าง
ถามว่าทำอย่างไร?
หลัก:
- คุณต้องรักตัวเอง
- จดจ่อกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
แม้แต่สิ่งเล็กน้อยธรรมดาหากมองต่างออกไปก็สามารถสนุกได้ ในการทำให้ตัวเองมีความสุข คุณต้องเผชิญหน้ากับกฎเกณฑ์ อุปสรรค และโอกาสที่ขัดแย้งกัน รับความท้าทายนี้ รับสิ่งที่คุณรักและปฏิบัติต่อตัวเอง
