2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันมักถูกถาม: "จะเสนอให้วัยรุ่นไปพบนักจิตวิทยาได้อย่างไร" อันที่จริง สภาพทางอารมณ์ที่ไม่คงที่ของเด็ก ความโดดเดี่ยว และความขัดแย้งทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมากในหมู่ผู้เป็นที่รัก และผู้ใหญ่ก็ตัดสินใจถูกต้องแล้วที่จะไปพบนักจิตวิทยา แต่คุณจะพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่างไร? วิธีที่จะทำให้การตัดสินใจของผู้ใหญ่กลายเป็นทางเลือกของเด็ก … เพื่อตอบสนองต่อความพยายามที่ขี้อายของผู้ใหญ่การจลาจลก็เกิดขึ้น:“คุณคิดว่าฉันเป็นคนป่วยเหรอ? คุณต้อง - คุณไป!”
ในช่วงเวลาที่ฉันทำงานเป็นนักจิตวิทยาที่โรงเรียน ฉันเห็นภาพต่อไปนี้หลายครั้ง: ครู (หรือตัวแทนฝ่ายบริหารที่มีสีสันสดใสยิ่งขึ้น) เปิดประตูชั้นเรียนระหว่างบทเรียนและออกอากาศให้ทั้งชั้นเรียน: “อีวานอฟ (เปตรอฟ / ซิโดรอฟ)! ถึงนักจิตวิทยา!” ทั้งชั้นเรียนมองดู "ผู้เคราะห์ร้าย" ด้วยแววตา พูดติดตลก คำพูดแสบๆ ผิวปาก วัยรุ่นมีความปรารถนาที่จะพบนักจิตวิทยาที่ไหน? จะพูดคุยเรื่องนี้กับวัยรุ่นอย่างถูกต้องและแม่นยำได้อย่างไร?
กฎ # 1 สิ่งสำคัญคือต้องสื่อว่าผู้ปกครองไม่คิดว่าวัยรุ่น "ผิดปกติ" เพราะเขาแนะนำให้ไปหานักจิตวิทยา
เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะต้องเข้าใจว่าการพบนักจิตวิทยาเป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยหรือ "ความผิดปกติ" วัยรุ่น (พูดตามตรง - และผู้ใหญ่บางคนด้วย) ทำให้นักจิตวิทยาและจิตแพทย์สับสน ดังนั้น เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันได้เริ่มทำงานในทีมวัยรุ่นโดยอธิบายความแตกต่างระหว่างงานของนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ สรุปได้ว่าจิตแพทย์เป็นหมอที่ทำงานกับคนป่วยในสถาบันการแพทย์ และเราไม่ได้อยู่ในสถาบันการแพทย์ และผมไม่ใช่จิตแพทย์ จึงเข้าใจว่าที่นี่ไม่มีใครถือว่า "ป่วย"” ตามกฎแล้วในขณะนี้ผู้ชมเริ่มมองผู้เชี่ยวชาญมากขึ้น
กฎ # 2 พูดถึงความรู้สึกของคุณ
คุณสามารถพูดได้ดังนี้: "ฉันกังวล / กังวล / กังวลเกี่ยวกับอารมณ์ / สภาพอารมณ์ / การสื่อสาร / กับเพื่อน ๆ (" ขีดเส้นใต้ "ความจำเป็น) มาปรึกษากับนักจิตวิทยาเพื่อให้คุณและฉันรู้สึกสงบ" ด้วยวิธีนี้ คุณแสดงความจริงใจ เต็มใจให้ความร่วมมือ และเป็นตัวอย่างที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึก คุณเป็นห่วงและซื่อสัตย์เกี่ยวกับมัน เมื่อคุณพูดถึงความรู้สึกของคุณ ไม่มีเหตุผลที่จะโต้แย้ง มันไม่บังคับคุณอะไรเลย
กฎ # 3 แค่ "เป็นตัวของตัวเอง" ก็พอ
วัยรุ่นหลายคนเชื่อว่าเมื่อได้รับการแต่งตั้งจากนักจิตวิทยาพวกเขาจะต้องบอกทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเอง "หันด้านในออก", "เทวิญญาณออก" ไม่. มันไม่ได้บังคับ เขาแค่ต้องการเป็นตัวของตัวเอง ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญได้ คุณเงียบได้ ร้องไห้ได้ คุณสาบานได้ มันเกิดขึ้นที่ระหว่างการปรึกษาหารือรายบุคคล วัยรุ่นถามฉันด้วยเสียงกระซิบว่า “ใช้คำหยาบคายในที่ทำงานของคุณได้ไหม? แน่นอนฉันจะไม่ทำเช่นนี้ แต่ฉันเพิ่งตัดสินใจถาม …” คุณทำได้
บทสรุป. หากวัยรุ่นรู้ว่าเขาไม่ถือว่าเป็น "ป่วย" และแม่จะรู้สึกสงบขึ้นด้วยวิธีนี้ตามกฎแล้วเขาจะมาขอคำปรึกษา และหากปรากฎว่านักจิตวิทยาไม่ต้องทำอะไรเหนือธรรมชาติ (เพื่อแสดงปาฏิหาริย์กายกรรม เช่น "กลับใจใหม่") ก็อาจกลับมาอีกครั้ง
