กลยุทธ์ของผู้เขียนในการประนีประนอมสองหลักการ - "ผู้ปกครองภายใน" และ "ลูกภายใน"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ปัญหาของการสอบถามทางจิตวิทยาจำนวนมากมักมีดังต่อไปนี้ … ลูกค้า:

ก) ไม่แสดง (ไม่ได้ตรวจสอบไม่รู้) ตัวเองอยู่ (นั่นคือ "เด็ก" ภายใน);

b) ไม่ได้อัปเดต (ใช้งานไม่ได้ ไม่ได้ขัดเงา) แพลตฟอร์มของ "พาเรนต์" ภายใน (บทนำ ใบสั่งยา การติดตั้ง) และ

c) ไม่กระทบยอดการเริ่มต้นที่แท้จริงด้วยการอนุญาตข้อความที่เป็นประโยชน์ (นั่นคือไม่ได้รวมเวกเตอร์ทางจิตวิญญาณที่สำคัญ: "ผู้ปกครอง" ภายในและ "เด็ก" ภายใน)

และแม้ในกรณีที่บุคลิกภาพที่ไตร่ตรองและสำรวจตนเองเข้าใจ "การพังทลาย" ของเขา เราไม่สามารถรักษาได้หากไม่มีกลยุทธ์ที่สร้างสรรค์และรอบคอบ

นั่นคือเหตุผลที่การสร้าง (มี) โปรแกรมการรักษาที่เรานักจิตวิทยาแบ่งปันอย่างไม่เห็นแก่ตัวกับผู้อ่านที่กำลังมองหาจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพื่อประโยชน์ของเงื่อนไขของพวกเขา!

*************************************

วันนี้ฉันจะแสดงให้สมาชิกของฉันเห็นหนึ่งกลยุทธ์การรักษาซึ่งสอดคล้องกับที่ฉันประสบความสำเร็จในการทำงานกับลูกค้าจำนวนมาก

เทคนิคนี้แสดงให้เห็นอย่างสมบูรณ์แบบและกลมกลืนกับหลักการภายในที่สำคัญที่สุด: ตำแหน่ง "ผู้ปกครอง" และ "เด็ก" หวังว่าจะเป็นประโยชน์!

วิธีการของผู้เขียนในการรวมสองหลักการเข้าด้วยกันคือ "inner child" และ "inner parent"

1. อย่างแรกเลย เราจัดเก้าอี้สามตัว อันดับแรก เก้าอี้กลางแสดงถึงตำแหน่งของ "ผู้ใหญ่" ภายใน ("ปราชญ์" ฝ่ายวิญญาณ) ถัดไป เก้าอี้ตัวที่สอง (อยู่ตรงข้าม ทางด้านซ้ายของเก้าอี้กลาง) คือตำแหน่งของ "เด็ก" ด้านใน และเก้าอี้ตัวสุดท้ายที่สาม (อยู่ตรงข้ามด้านขวาของเก้าอี้กลาง) คือตำแหน่งของ "ผู้ปกครอง" ด้านใน

2. ไกลออกไป…

- เราเริ่มต้นจากตำแหน่งของ "ปราชญ์" ทางวิญญาณ (หรือ "ผู้ใหญ่") นี่คือตำแหน่งผู้นำที่กำหนดบทสนทนาภายใน

- ลูกค้านั่งบนเก้าอี้กลางและพยายามในตำแหน่ง "ปราชญ์" ที่เต็มไปด้วยอารมณ์

- จากตำแหน่งที่สร้างสรรค์นี้ เขาหมายถึง "เด็ก" ภายใน ซึ่งตั้งอยู่บนเก้าอี้ฝั่งตรงข้าม ทางด้านซ้ายของเขา

- "ปราชญ์" ภายในขอให้ "เด็ก" ภายในพิสูจน์ตัวเองกับคู่สนทนาเพื่อบอกว่าเขาเป็นอย่างไรในโครงสร้างบุคลิกภาพและชีวิตของเขาสบายแค่ไหน?

3. ไกลออกไป…

- มีการจัดเรียงใหม่: ลูกค้านั่งลงบนเก้าอี้ของ "เด็ก" ด้านในและแนะนำตัวเองกับคู่สนทนา ("ผู้ใหญ่" และ "ผู้ปกครอง") …

- ค่อยๆ รอบคอบมาก เขาเปิดเผยแก่คู่สนทนาของเขาถึงแก่นแท้ภายในของเขาและแสดงความต้องการภายในของเขา (โดยเฉพาะผู้ที่ยังคงปิดอยู่)

- และยังสะท้อนถึงสถานะของ "เด็ก" ภายใน: เขาได้ยินและยอมรับโดยบุคคลโดยรวมมากแค่ไหนและเขามีความสุขด้วยหรือไม่?

4. เมื่อชี้แจงตำแหน่งของ "เด็ก" ภายในแล้ว ลูกค้าจะกลับไปที่เก้าอี้ของ "ผู้ใหญ่" และกล่าวสุนทรพจน์ตอบสนองต่อรายงาน "เด็ก" เกี่ยวกับการยอมรับสาระสำคัญที่เปิดเผยของ "เด็ก" อย่างลึกซึ้งที่สุด

5. ขั้นตอนต่อไปคือเก้าอี้ของ "ผู้ปกครอง" ภายใน ลูกค้าหันไปหาตำแหน่งเฉพาะและขอให้เปิดเผยตัวเอง

6. การจัดเรียงใหม่เกิดขึ้น - ลูกค้ารับตำแหน่ง "ผู้ปกครอง" ภายใน

7. ในตำแหน่งนี้ เขาต้องเปิดเผยตัวเอง กล่าวคือ กำหนดแพลตฟอร์มผู้ปกครองซึ่งชี้นำเกี่ยวกับ "ลูก" ภายใน นั่นคือ:

- สิ่งที่เขายอมให้ตัวเอง

- ซึ่งห้ามอย่างเด็ดขาด

- ซึ่งเขาประณาม

- เมื่อเฆี่ยน

- มันนำไปสู่ที่ไหนและมันต้องการอะไร?

8. ต่อไป … เรานั่งลงบนเก้าอี้ของ "ผู้ใหญ่" และยอมรับการสำแดงของ "ผู้ปกครอง" ภายในด้วยความเคารพ

9. จากนั้นจากตำแหน่งที่สร้างสรรค์นี้ เราถามคำถามที่สำคัญที่สุดกับ "ผู้ปกครอง": โปรแกรมที่มีอยู่สอดคล้องกับความสนใจและมุมมองของแต่ละบุคคลในระดับใดและวิธีการที่แทรกซึมเข้าไปใน "ผู้ปกครอง"”?

10. ไกลออกไป…

- เราเข้ามาแทนที่ "ผู้ปกครอง" ภายในและสำรวจแพลตฟอร์มหลักอย่างรอบคอบ

- เราอัปเดตข้อกำหนดของการติดตั้งแพลตฟอร์มซอฟต์แวร์โดยคำนึงถึงความต้องการความสนใจและความต้องการของ "ลูก" ภายใน

- เรายอมรับทัศนคติใหม่ตามการแสดงออกของ "เด็ก" ภายใน

- เรากำหนดรายการการติดตั้งใหม่

11. เรากลับไปที่ตำแหน่งของ "ผู้ใหญ่" ("ปราชญ์") และระบุตำแหน่งทางจิตสองตำแหน่ง - "ผู้ปกครอง" และ "เด็ก" ด้วยคำต่อไปนี้โดยประมาณ: "วันนี้คุณทั้งคู่เป็นอย่างสูงสุด

- ประจักษ์

- ได้ยินและ

- สอดคล้องกัน

ตอนนี้คุณสามารถทำงานร่วมกันได้! เพื่อประโยชน์ส่วนรวม! ในนามของความสามัคคีของคุณ!”

12. แต่การควบรวมกิจการและในขณะเดียวกัน - ขั้นตอน (มหัศจรรย์) ของเทคนิคก็ยังรออยู่ข้างหน้า เรากำลังจะทำตอนนี้

- อยู่ในท่า "ผู้ใหญ่" กางแขนออกไปด้านข้าง หงายฝ่ามือขึ้น

- บนฝ่ามือซ้ายใช้ "เด็ก" ด้านใน (ตรงจากเก้าอี้ประจำตำแหน่ง) ทางด้านขวา - "ผู้ปกครอง" ด้านใน

- และตอนนี้ - ค่อยๆ ประสานฝ่ามือของคุณอย่างเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของการจับมืออย่างมีเมตตา

- รู้สึกถึงความสม่ำเสมอของทุกส่วนของบุคลิกภาพ ("ผู้ใหญ่" "ผู้ปกครอง" และ "เด็ก")

- สัมผัสฝ่ามือเข้าหาหัวใจ

- เชื่อมสัมพันธ์อันศักดิ์สิทธิ์เข้าไว้

- เก็บไว้ข้างใน

- อวยพรตัวเองเพื่อความสอดคล้องความสามัคคีและความสมดุล

- ไปปรับปรุงเพิ่มเติม …

**************************************************

เทคนิคดังกล่าวมีประโยชน์และลึกซึ้ง โดยเป็นการกระทบยอดส่วนสำคัญของบุคลิกภาพ กลยุทธ์นี้สามารถใช้ได้ทั้งในงานอิสระของลูกค้าและในการบำบัดด้วยนักจิตวิทยา ฉันขอให้คุณมีความสามัคคีความสม่ำเสมอและความสงบสุข!