ความรัก (ผู้ใหญ่) คืออะไรและใครต้องการมัน?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ฉันชอบหัวข้อความรักและวันนี้ฉันจะอธิบาย 2 ทฤษฎีความรักที่ใกล้ชิดกับฉัน รวมถึงปรากฏการณ์หนึ่งที่ฉันเห็นว่าสำคัญต่อความรักและความสัมพันธ์

ทฤษฎีทั้งหมดนี้รวมกันด้วยความจริงที่ว่า ไม่ควรให้ผู้ใดขึ้นแท่นบูชาเพื่อเห็นแก่ผู้อื่น - เช่น. ไม่มีใครยังคงเป็นเหยื่อในความสัมพันธ์ ซึ่งอันที่จริงแล้ว เป็นเงื่อนไขที่สำคัญสำหรับความรักที่เป็นผู้ใหญ่

“วันนี้เรากำลังพูดถึงอะไร” หรือแผนบทความ

• รักตามอีริช ฟรอมม์
• ทฤษฎีความรักสามองค์ประกอบของ Robert Sternberg
• พรมแดนแห่งความรัก
• ความหมายของความรัก

รักอีริชจากม

"ความรักคือความสนใจในชีวิตและเป็นเป้าหมายของความรัก" - เขียน E. Fromm

ในหนังสือของเขา The Art of Loving Erich Fromm ได้เน้นย้ำถึงข้อเท็จจริงที่ว่า หากปราศจากการรักตนเอง การรักผู้อื่นย่อมเป็นไปไม่ได้! และดูเหมือนว่าฉันจะมีเหตุผลมาก: ถ้าฉันไม่สามารถดูแลและแสดงความรักต่อตัวเองได้ ฉันจะแสดงความรักต่อผู้อื่นได้อย่างไร (ฉันไม่รู้ว่าในทางปฏิบัติมันคืออะไร!)? กล่าวโดยคร่าว ๆ ไม่มีเมทริกซ์ใดที่เขียนรหัสของการสำแดงความรัก

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการรักตนเองไม่เท่ากับความเห็นแก่ตัว (เป็นผลจากการรักตนเองไม่เพียงพอด้วย) แต่สิ่งนี้อาจกลายเป็นหัวข้อของการสนทนาที่แยกจากกัน

ฉันได้ข้อสรุปต่อไปนี้สำหรับตัวเองจากการไตร่ตรองของฟรอมม์:

หากไม่มีฉัน ก็ไม่มีใครที่จะสัมผัสและแสดงความรักต่อผู้อื่นได้

ทฤษฎีความรักสามองค์ประกอบ ของโรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก

ประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ความหลงใหล - แรงดึงดูดทางเพศต่อวัตถุ
• ความใกล้ชิด (ความสนิทสนม) - ความรู้สึกเป็นเจ้าของความสามัคคีความเชื่อมโยงความสบายใจทางจิตใจและอารมณ์ความสนใจในผู้อื่น
• ความมุ่งมั่น - การตัดสินใจที่จะอยู่กับหุ้นส่วนในระยะสั้นและแผนทั่วไปสำหรับอนาคตในระยะยาว

ตามอัตราส่วน 3 องค์ประกอบ Robert Sternberg เน้นย้ำ ความรัก 8 ประเภท:

1. ขาดความรัก (ไม่แสดงองค์ประกอบ) แสดงถึงการโต้ตอบแบบวันต่อวันกับผู้อื่นจำนวนมาก

2. ตกหลุมรัก (ความหลงใหลเท่านั้น): ค่อนข้างจะหายวับไป หายไปอย่างกะทันหันโดยไม่มีความใกล้ชิดหรือความมุ่งมั่น

3. มิตรภาพ (ความใกล้ชิดเท่านั้น): ความรู้สึกของความเชื่อมโยงและความอบอุ่นโดยไม่รู้สึกถึงความหลงใหลหรือความมุ่งมั่นในระยะยาว

4. รักที่ว่างเปล่า (คำมั่นสัญญาเท่านั้น) มีลักษณะเป็นคำมั่นสัญญาที่ปราศจากความใกล้ชิดหรือความหลงใหล ซึ่งพบได้ทั่วไปในวัฒนธรรมของการแต่งงานแบบเตรียมการเพื่อความสะดวกสบาย

5. รักโรแมนติก (ความรัก + ความใกล้ชิด). คู่รักโรแมนติกไม่เพียงแต่ถูกดึงดูดเข้าหากันเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงทางอารมณ์ด้วย แต่ยังขาดความมุ่งมั่นสนับสนุน ความโรแมนติกของรีสอร์ทเป็นตัวอย่างที่ดี

6. ความรักที่เป็นมิตร (ความสนิทสนม + ความมุ่งมั่น) แข็งแกร่งกว่ามิตรภาพเนื่องจากองค์ประกอบของความมุ่งมั่นในระยะยาว เป็นที่สังเกตได้ในการแต่งงานที่ยาวนานซึ่งไม่มีความรักอีกต่อไป แต่มีความรักและความมุ่งมั่นอย่างลึกซึ้งต่อกัน

7. รักร้าย (ความหลงใหล + ความมุ่งมั่น) เป็นลักษณะการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ปั่นป่วนซึ่งเปลี่ยน (มักจะทันที) ให้กลายเป็นการแต่งงาน การกำกับดูแลของเธอคือความมุ่งมั่นที่สร้างขึ้นจากความหลงใหลที่มักคาดเดาไม่ได้โดยไม่ได้รับอิทธิพลจากความใกล้ชิดที่มีเสถียรภาพ

8. ความรักที่สมบูรณ์แบบ (ความหลงใหล + ความใกล้ชิด + ความมุ่งมั่น) เป็นรูปแบบความรักที่สมบูรณ์และนำเสนอเป็นความสัมพันธ์ในอุดมคติที่ผู้คนปรารถนา ผู้เขียนทฤษฎีกล่าวว่าคู่รักเหล่านี้ยังคงมีเซ็กส์ที่ดีหลังจากความสัมพันธ์มานานกว่า 15 ปีพวกเขาไม่สามารถจินตนาการถึงความสัมพันธ์ระยะยาวที่มีความสุขมากขึ้นกับคนอื่นได้พวกเขารู้วิธีแก้ไขปัญหาเล็กน้อยและทุกคนก็สนุกกับความสัมพันธ์ กับคู่หู. ผู้เขียนเชื่อว่าการรักษาความรักที่สมบูรณ์นั้นยากยิ่งกว่าการบรรลุความรัก

คุณชอบทฤษฎีนี้อย่างไร? ฉันชอบมันเพราะความเรียบง่าย การนำไปใช้ ความชัดเจนที่นี่เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะเข้าใจว่าทุกคนเลือกรูปแบบของความรัก - และนี่เป็นเรื่องปกติ

นอกจากนี้ ทั้งสองทฤษฎียังรวมถึง พลังแห่งความรัก แนะนำการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ซึ่งสอดคล้องกับความเป็นจริง - มักจะเปลี่ยนแปลงและบังคับให้คุณปรับตัว ฉันเชื่อว่าความรู้สึกของความรักยังผ่านการเปลี่ยนแปลงตามสถานการณ์ วิกฤตในคู่รัก การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลและสรีรวิทยา/ร่างกายในบุคคล

ขอบเขตความรัก

มีความคิดที่ว่าความรักไม่มีขอบเขต มันเป็นภาพลวงตา ยิ่งกว่านั้นหากไม่มีขอบเขตความรักก็ไม่สามารถรักษาระดับคุณภาพได้ ลองนึกภาพว่าทุกคนสามารถบุกเข้าไปในบ้านของคุณได้ทุกเมื่อ เอาสิ่งที่เขาต้องการและจากไป หรือในทางกลับกัน เขาจะล้มลงบนเตียงของคุณและนอนที่นั่น

น่าเสียดาย, ขาดขอบเขตในความสัมพันธ์ อีกด้วย นำไปสู่ความไม่มั่นคงถาวรในตัวพวกเขา

ดังนั้นในความรักจึงจำเป็นต้องมีขอบเขต: อารมณ์, ร่างกาย, ทางเพศ, วัตถุ, อาณาเขตและอื่น ๆ (มีมากมาย) ฉันคิดว่าเป็นไปได้ที่จะอุทิศบทความแยกต่างหากสำหรับหัวข้อนี้

ความหมายของความรัก

มีการศึกษาวิจัย: เด็กที่ขาดการติดต่อทางร่างกายในวัยเด็กมักล้าหลังในด้านพัฒนาการทางจิตใจและร่างกาย และการศึกษาที่คล้ายคลึงกันได้ดำเนินการกับมารดาที่ "อบอุ่น" และ "เย็น" ที่มีผลลัพธ์ใกล้เคียงกัน เราได้ข้อสรุปอะไรจากการศึกษาเหล่านี้?

ถ้าไม่มีความรัก คนก็อยู่ได้ แต่จะพัฒนาอย่างพอเพียงไหม? ดูเหมือนไม่มี

หากปราศจากความรัก ผู้คนจะเติบโตขึ้นมาด้วยความบอบช้ำทางอารมณ์และทำซ้ำประสบการณ์นี้ในวัยผู้ใหญ่ ซึ่งทำให้ผู้อื่นบอบช้ำทางจิตใจและลูกๆ ของพวกเขาบอบช้ำ ในกรณีที่ดีคนเหล่านี้เป็นเวลานาน "เลียบาดแผล" ในห้องทำงานของนักจิตอายุรเวท

ดังนั้นหากเราพูดถึงความสำคัญของความรัก (ผู้ใหญ่) เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการพัฒนาพื้นฐานของเด็กและต่อในชีวิตของบุคคลโดยรวม

และความหมายเพิ่มเติมที่คุณให้ความต้องการความรักคือเรื่องราวและทางเลือกของคุณ ตัวอย่างเช่น หากเราพูดถึงองค์ประกอบ 3 อย่างของทฤษฎีของ Sternberg แล้ว แต่ละองค์ประกอบจะมีองค์ประกอบที่แยกจากกันซึ่งสำคัญกว่าองค์ประกอบอื่นๆ - และนี่คือบรรทัดฐาน และจะเป็นการดีถ้าคุณเข้าใจอย่างชัดเจนว่าอะไรสำคัญกว่าสำหรับคุณ

ไม่ว่าทางเลือกส่วนตัวของคุณจะเป็นอย่างไร ฉันขอให้คุณค้นหาความรักให้ตัวเอง … ท้ายที่สุดทุกอย่างเริ่มต้นด้วยเธอ!

ฉันชอบความคิดเห็นของคุณ! ยังเปิดให้คำปรึกษาหากคุณมีความปรารถนาที่จะสำรวจความรักและชีวิตของคุณ!