วิธีเลี้ยงดูญาติผู้ป่วยมะเร็ง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

บ่อยครั้งเมื่อญาติของผู้ป่วยโรคมะเร็งหันมาถามฉัน พวกเขามีคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนที่ดีขึ้น พูดอย่างไร อย่างไร ช่วยเหลืออย่างไรให้ถูกต้อง เป็นต้น แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะ "เข้าใจความใหญ่โต" และแม้แต่คำแนะนำเหล่านี้ซึ่งพัฒนาโดย Karl และ Stephanie Simonton ฉันต้องแบ่งออกเป็น 2 บันทึกเนื่องจากมีข้อมูลจำนวนมาก ในเวลาเดียวกัน ฉันคิดว่าบางคนจะให้แนวทางแก่ผู้ที่กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้น "วิธีเลี้ยงดูญาติที่เป็นมะเร็ง":

ส่งเสริมการแสดงความรู้สึก

เมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความเจ็บป่วย ผู้ป่วยมักจะร้องไห้มาก พวกเขาคร่ำครวญถึงความเป็นไปได้ที่จะเสียชีวิตและสูญเสียความรู้สึกที่จะมีชีวิตอยู่ตลอดไป

พวกเขาเสียใจที่สูญเสียสุขภาพและไม่ได้เป็นคนที่เข้มแข็งและกระฉับกระเฉงอีกต่อไป ความเศร้าโศกเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อสถานการณ์หนึ่งๆ และครอบครัวควรพยายามเข้าใจและยอมรับสิ่งนี้ เมื่อคนที่เผชิญกับความตายระงับความรู้สึกและไม่แสดงว่าเขากำลังเจ็บปวด นี่ไม่ใช่สัญญาณของความกล้าหาญ ความกล้าหาญคือการเป็นตัวของตัวเอง แม้ว่าคนรอบข้างจะตัดสินคุณตามมาตรฐานที่กำหนดว่า "ควร" ประพฤติตนอย่างไร

ความช่วยเหลือเพียงอย่างเดียวแต่สำคัญมากที่ครอบครัวสามารถมอบให้ผู้ป่วยในสถานการณ์นี้คือความเต็มใจที่จะผ่านปัญหาเหล่านี้ร่วมกับเขา หากผู้ป่วยไม่ได้บอกว่าเขาต้องการอยู่คนเดียว ให้อยู่กับเขา ให้ความอบอุ่นและความใกล้ชิดทางร่างกายแก่เขาให้มากที่สุด กอดและสัมผัสเขาบ่อยๆ อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความรู้สึกของคุณ

เมื่อความเข้าใจของคุณเพิ่มขึ้นและการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นก็เปลี่ยนไป ความรู้สึกที่เรียกว่า "ไม่คู่ควร" หรือ "ผิด" ก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน แต่พวกเขาจะเปลี่ยนไปเร็วกว่ามากถ้าทั้งคุณและผู้ป่วยยอมให้ตัวเองได้สัมผัสกับพวกเขา แทนที่จะขับไล่พวกเขาออกไป ยิ่งกว่านั้น ไม่มีอะไรที่ก่อให้เกิดความรู้สึก "ไม่คู่ควร" ที่ฝังแน่นมากไปกว่าความพยายามของเราที่จะกำจัดมันออกไป เมื่อจิตสำนึกปฏิเสธความรู้สึก ความรู้สึกนี้จะ "ไปอยู่ใต้ดิน" และยังคงมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของมนุษย์ผ่านจิตไร้สำนึก ซึ่งบุคคลนั้นแทบไม่สามารถควบคุมได้ แล้วคุณก็เสพติดความรู้สึกนี้ แต่ถ้าความรู้สึกนั้นเป็นที่ยอมรับ มันจะง่ายกว่ามากสำหรับคนที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกเหล่านั้นหรือเปลี่ยนแปลงมัน

ไม่ว่าความรู้สึกของคุณหรือคนที่คุณรักจะเป็นอย่างไร เป็นเรื่องปกติ สิ่งที่ผู้ป่วยรู้สึกก็เป็นเรื่องปกติ หากคุณพบว่าตัวเองพยายามโน้มน้าวความรู้สึกของคนอื่น ให้หยุดตัวเอง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดและการหยุดชะงักของการเชื่อมต่อระหว่างคุณ ไม่มีอะไรจะทำลายความสัมพันธ์ได้มากไปกว่าความรู้สึกของบุคคลที่ไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้

ฟังและตอบสนองโดยไม่กระทบต่อความซื่อสัตย์ของคุณ

เมื่อคนที่คุณรักต้องเผชิญกับวิกฤตทางอารมณ์ คุณก็พร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อช่วยเขา ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะถามผู้ป่วยว่า: "ฉันสามารถช่วยอะไรคุณได้บ้าง" แล้วฟังเขาอย่างระมัดระวัง จำไว้ว่าในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ผู้คนมักจะเข้าใจผิดกัน ดังนั้นพยายามฟังคำขอที่แท้จริงของเขาที่อยู่เบื้องหลังคำพูดของผู้ป่วย

หากผู้ป่วยรู้สึกเสียใจกับตัวเองในตอนนี้ เขาอาจจะพูดว่า: “ปล่อยฉันไว้คนเดียวเถอะ! สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้เกิดขึ้นแล้ว!” เนื่องจากคุณอาจไม่ชัดเจนทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคำตอบดังกล่าว คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณเข้าใจถูกต้องหรือไม่โดยทำซ้ำ: "คุณต้องการให้ฉันทิ้งคุณไว้ตามลำพังหรือไม่" หรือ: "ฉันไม่ค่อยเข้าใจ คุณต้องการไหม จะจากไปหรืออยู่ต่อไป" ดังนั้นผู้ป่วยจะรู้ว่าคุณเข้าใจคำขอของเขาอย่างไร

บางครั้ง ในการตอบคำถาม คุณจะได้ยินความต้องการที่เป็นไปไม่ได้ หรือเพียงแค่ความรู้สึกที่สะสมระเบิดออกมาจากนั้นถามว่า: "ฉันช่วยคุณได้ไหม" คุณจะได้รับคำตอบเช่น: "ใช่คุณทำได้ เจ้าเอาโรคร้ายนี้ไปเองได้ ข้าจะได้มีชีวิตเหมือนคนอื่นๆ!” คุณสามารถโกรธเคืองและโกรธสิ่งนี้ได้: คุณมอบความรักและความเข้าใจให้กับบุคคลนั้นและคุณได้รับมัน ในกรณีเช่นนี้ คุณมีความปรารถนาที่จะเตะกลับหรือถอนตัวออกจากตัวเอง

จากปฏิกิริยาที่เป็นไปได้ทั้งหมด การถอนตัวครั้งนี้เป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์มากที่สุด ความเจ็บปวดและความขุ่นเคืองที่ถูกจำกัดไว้เกือบจะนำไปสู่ความแปลกแยกทางอารมณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และสิ่งนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความขุ่นเคืองมากยิ่งขึ้น ในท้ายที่สุด แม้แต่การตอบสนองที่รุนแรงซึ่งทิ้งความเชื่อมโยงทางอารมณ์ระหว่างคุณก็ยังดีกว่าความแปลกแยก ตัวอย่างเช่น พยายามตอบด้วยวิธีต่อไปนี้: “ฉันเข้าใจว่ามันยากมากสำหรับคุณ คุณโกรธ และฉันไม่สามารถคาดเดาอารมณ์ของคุณได้ในทันที แต่เมื่อฉันได้ยินสิ่งนี้ตอบกลับฉันก็โกรธเคืองมาก คำตอบนี้แสดงว่าคุณยอมรับความรู้สึกของคนที่คุณรักและในขณะเดียวกันก็อย่าปิดบังความรู้สึกของตัวเอง

เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องพยายามรักษาตัวเองให้เป็นจริง หากตอบสนองต่อข้อเสนอที่จะช่วยให้คุณได้รับคำขอที่เป็นไปไม่ได้อย่างชัดเจน จำเป็นต้องทำให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าความเป็นไปได้ของคุณมีจำกัด: “ฉันต้องการช่วยคุณ แต่ฉันทำไม่ได้ บางทีฉันสามารถช่วยคุณอย่างอื่นได้ไหม คำตอบดังกล่าวไม่ได้ปิดโอกาสในการสานสัมพันธ์ต่อ และแสดงให้เห็นว่าคุณรักและเป็นห่วงคนที่คุณรัก แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็กำหนดขอบเขตที่คุณสามารถและต้องการจะทำได้

ปัญหาอีกประการหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อการปฏิบัติตามคำขอของผู้ป่วยต้องการให้เสียสละผลประโยชน์ของสมาชิกในครอบครัว ปัญหานี้มักจะแก้ไขได้หากทั้งสองฝ่ายระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคำขอ

เพื่อให้การสื่อสารมีความจริงใจและช่วยให้ทนต่อความยากลำบากได้อย่างแท้จริง จำเป็นต้องมีความละเอียดอ่อนต่อสิ่งที่คุณได้ยินและพูด ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยคนที่คุณรักได้

พยายามหลีกเลี่ยงวลีที่ปฏิเสธหรือปฏิเสธความรู้สึกของผู้ป่วย เช่น: "อย่าโง่เขลา คุณจะไม่ตายเลย!", "อย่าคิดอย่างนั้น!" หรือ: "หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองตลอดเวลา!" จำไว้ว่าคุณไม่สามารถทำอะไรกับความรู้สึกของคนป่วยได้ คุณสามารถฟังพวกเขาเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องเข้าใจพวกเขาด้วยซ้ำ และแน่นอน อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงพวกเขา มิฉะนั้น คุณจะบรรลุได้ว่าคนที่คุณรักจะแย่ลงไปอีก เพราะเขาจะได้ข้อสรุปว่าความรู้สึกของเขาไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับคุณ

คุณไม่ควรมองหาวิธีแก้ไขปัญหาของผู้ป่วยสำหรับเขาหรือ "ช่วย" เขาจากประสบการณ์ที่ยากลำบาก ให้โอกาสเขาในการแสดงความรู้สึกของเขา อย่าพยายามเป็นนักจิตอายุรเวทเพื่อคนที่คุณรัก จากนี้ไปเขาอาจสรุปได้ว่าคุณไม่ยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น และความรู้สึกของเขาควรจะแตกต่างออกไป สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเขาคือยอมรับและยอมรับสิ่งที่เขารู้สึก หากทำได้ ให้สรุปสั้นๆ ว่าเขากำลังเผชิญอะไรอยู่โดยใช้วลีเช่น "มันทำให้คุณอารมณ์เสียมาก" หรือ: "มันช่างไม่ยุติธรรมสักเท่าไร!" แม้แต่การพยักหน้าเห็นด้วยง่ายๆ หรือบางอย่างเช่น “แน่นอน ฉันเข้าใจ” อาจดีกว่าคำพูดใดๆ ที่ผู้ป่วยสามารถเข้าใจได้ว่าประสบการณ์ของเขานั้นไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับคุณ

สังเกตว่าคุณกำลังพูดมากกว่าที่คุณกำลังฟังอยู่ และถ้าคุณกำลังจบวลีสำหรับคนป่วย ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้พิจารณาว่าความกังวลของคุณอยู่เบื้องหลังหรือไม่ และจะดีกว่าไหมถ้าคุณปล่อยให้ผู้ป่วยดำเนินการสนทนา

การพูดน้อยอาจทำให้คุณเงียบไปนานในการสื่อสาร ในสถานการณ์ที่อธิบายไว้ ผู้คนมักจะมีงานภายในที่จริงจัง ดังนั้นจึงค่อนข้างเป็นธรรมชาติที่ทั้งคุณและผู้ป่วยจะพุ่งเข้าหาตัวเองเป็นครั้งคราว และนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่พอใจกันและกันความเงียบดังกล่าวบางครั้งอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนที่สงวนไว้มักจะเริ่มแบ่งปันความรู้สึกที่มีมายาวนานของเขา

หากคุณไม่คุ้นเคยกับช่วงเวลาแห่งความเงียบเหล่านี้ขณะสื่อสาร และพวกเราส่วนใหญ่พยายามเติมเต็มช่วงหยุดชั่วคราวที่เกิดขึ้นในการสนทนา การเงียบอาจทำให้คุณเครียดได้ พยายามทำตัวให้คุ้นเคยและไม่รู้สึกอึดอัด เมื่อผู้คนไม่รู้สึกอึดอัดระหว่างที่หยุดพัก พวกเขาเริ่มเห็นคุณค่าของการสนทนามากขึ้น เพราะพวกเขาไม่เชื่อว่าพวกเขาควรพูดออกไปไม่ว่ากรณีใดๆ และพูดก็ต่อเมื่อพวกเขาต้องการจริงๆ เท่านั้น

จำไว้ว่าความรู้สึกของคุณมักจะแตกต่างจากความรู้สึกของผู้ป่วย

คุณอาจหมกมุ่นอยู่กับปัญหาในชีวิตประจำวัน และคนป่วยที่อยู่ข้างๆ คุณในเวลานี้ถูกครอบงำด้วยความกลัวตายและพยายามค้นหาความหมายในการดำรงอยู่ของเขา บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มเข้าใจความรู้สึกของเขา แต่จู่ๆ กลับกลายเป็นว่าอารมณ์ของเขาเปลี่ยนไปในทันใด และคุณพบว่าตัวเองสับสนอีกครั้ง ทั้งหมดนี้เป็นที่เข้าใจได้: คุณและคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับสถานการณ์ชีวิตที่ต่างกัน และตอบสนองต่อพวกเขาต่างกันไปโดยธรรมชาติ

ในบางครอบครัว เมื่อผู้คนมีปฏิกิริยาเช่นเดียวกันกับทุกสิ่ง ถือว่าเป็นการพิสูจน์ความรักและความทุ่มเท และถ้าสามีเห็นสิ่งที่แตกต่างไปจากภรรยา เธออาจคิดว่าเขากำลังจะจากเธอไป เมื่อปฏิกิริยาของเด็กแตกต่างจากพ่อแม่มาก ก็สามารถตีความได้ว่าเป็นการกบฏ ความต้องการที่ทุกคนมีความรู้สึกที่ "ยอมรับได้" เหมือนกันมักส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน แต่ในช่วงเวลาที่อารมณ์แปรปรวนรุนแรง จะกลายเป็นอุปสรรคที่แทบจะผ่านไม่ได้ ปล่อยให้ความแตกต่างเกิดขึ้น

ปัญหาการเจ็บป่วยระยะยาว

โดยกล่าวว่าในครอบครัวที่เป็นผู้ป่วยโรคมะเร็งจำเป็นต้องสร้างบรรยากาศของความซื่อสัตย์สุจริตและพยายามไม่เสียสละความต้องการของครอบครัวเพื่อประโยชน์ของผู้ป่วยผู้เขียนดำเนินการจากข้อเท็จจริงที่ว่าโรคนี้มักจะอยู่ได้นานหลายต่อหลายครั้ง เดือนหรือแม้กระทั่งปี หากคุณล้มเหลวในการรักษาความสัมพันธ์ที่เปิดกว้าง และคุณ "ช่วย" ผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง (คำอธิบายนี้มีรายละเอียดเพิ่มเติมในบันทึกย่อที่สอง) คุณจะถึงวาระที่จะโกหก เมื่อบุคคลพยายามที่จะมีบทบาทในเชิงบวก แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่พบอารมณ์เชิงบวก สิ่งนี้นำไปสู่การสิ้นเปลืองพลังงานอย่างมหาศาล ความล้มเหลวในการพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยถึงแนวโน้มที่จะเป็นซ้ำและเสียชีวิตในครอบครัวของคุณอาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ของความเหินห่างและความอึดอัดใจ

นอกจากนี้ ความไม่ซื่อสัตย์ในคำพูดจะส่งผลต่อสภาพร่างกายของสมาชิกในครอบครัว การเจ็บป่วยในระยะยาวและอาจถึงแก่ชีวิตสร้างความเครียดในตัวเอง และหากคุณไม่จัดการปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างเปิดเผย ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้

แน่นอนว่าความจริงใจภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด แต่ประสบการณ์ของผู้เขียนแสดงให้เห็นว่าความเจ็บปวดนี้ไม่มีอะไรเทียบได้กับความเหงาและความโดดเดี่ยวที่เกิดขึ้นเมื่อผู้คนไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้

ความตึงเครียดของสถานการณ์และความต้องการทางอารมณ์ของญาติมักจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่ผู้ป่วยต้องการได้เสมอ อย่างไรก็ตาม ไม่มีที่ไหนที่กล่าวได้เลยว่าเขาสามารถหันไปหาญาติสนิทที่สุดเพื่อรับความอบอุ่นและการสนับสนุนเท่านั้น และผู้ป่วยจำนวนมากได้รับค่าใช้จ่ายทางอารมณ์มหาศาลนอกครอบครัว จากเพื่อนและคนรู้จัก หากคุณเห็นความพยายามของผู้ป่วยในการสร้างความสัมพันธ์บางอย่างนอกครอบครัว นี่ไม่ได้หมายความว่าครอบครัวไม่ได้รับมือกับงานของตน - เป็นเรื่องยากมากที่ญาติสนิทจะตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ทั้งหมดของผู้ป่วยได้อย่างสมบูรณ์ในขณะที่ไม่ลืม ความสนใจของตนเอง

การอ้างอิงถึงนักจิตวิทยาที่ปรึกษาเป็นระยะอาจเป็นประโยชน์อย่างมากต่อทั้งผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัวเขาจะช่วยแก้ไขปัญหามากมายและให้การสนับสนุนที่จำเป็นในสถานการณ์ที่มักทำให้ทุกคนที่เกี่ยวข้องรู้สึกผิด การให้คำปรึกษาครอบครัวดังกล่าวมักจะช่วยสร้างบรรยากาศของการเปิดกว้างและความปลอดภัยซึ่งผู้คนสามารถรับมือกับข้อกังวลของพวกเขาได้ง่ายขึ้น การให้คำปรึกษายังเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยในการระบุสาเหตุทางจิตวิทยาของโรคมะเร็งอีกด้วย

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่ต้องใช้ความเปิดเผยและความซื่อสัตย์จากสมาชิกทุกคนในครอบครัวคือปัญหาทางการเงินที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยในระยะยาวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บ่อยครั้งเนื่องจากพวกเขา ญาติของผู้ป่วยประสบความรู้สึกผิดเมื่อพวกเขาใช้เงินกับความต้องการของพวกเขา เพราะในสังคมของเรา เป็นที่ยอมรับว่าเงินที่มีอยู่ทั้งหมดควรใช้ตามความต้องการของผู้ป่วย สิ่งนี้ยังทำให้เกิดความรู้สึกผิดในตัวผู้ป่วย เพราะเขาทำให้ครอบครัวของเขาตกอยู่ในสถานการณ์ทางการเงินที่ยากลำบากเช่นนี้

หากทั้งผู้ป่วยและญาติของเขาเชื่อว่าความตายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ประสบการณ์ทั้งหมดนี้ก็เกินความจริงโดยไม่จำเป็น ครอบครัวมักยืนยันว่าผู้ป่วยใช้เงินเพื่อตัวเอง ในขณะที่ผู้ป่วยเชื่อว่านี่เป็น “การเสียเงินเปล่า” และควรให้ผู้ที่ยังมี “ทั้งชีวิตข้างหน้า” มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างง่ายดายและหาจุดสมดุลระหว่างผลประโยชน์ทางการเงินทั้งหมด สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยการเปิดกว้างและความคิดสร้างสรรค์ในการแก้ปัญหาเท่านั้น

ต่อ