ถ้าคุณรักโดยไม่มีเงื่อนไข?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

นักจิตวิทยาแนวทาง CBT - Chelyabinsk

มักมีการแลกเปลี่ยนความรักในความสัมพันธ์ ความรักมอบให้เป็นการเสริมแรงในเชิงบวกของพฤติกรรมที่ต้องการเป็นรางวัล

ในความสัมพันธ์ระหว่างสินค้ากับเงิน สินค้าจะถูกแลกเปลี่ยนเป็นเงิน เช่นเดียวกับความรักที่แลกเปลี่ยนกับการกระทำที่คาดหวังของอีกฝ่าย

ทัศนคติต่อการแสดงความรักนี้มาจากวัยเด็ก

พ่อแม่ให้ความรักกับลูกมากแค่ไหน? ฉันได้ A ที่โรงเรียน - แม่ชื่นชมมัน ทำความสะอาดห้อง - ทำได้ดีมาก! แสดงความไม่เชื่อฟัง - ได้รับการลงโทษ

ฉันยังจำคำพูดของแม่จากเรื่องราวของ N. Nosov เกี่ยวกับแตงกวาได้ แก่นของเรื่องคือพวกเด็กๆ เด็ดแตงกวาในทุ่งโดยไม่ได้รับอนุญาต เด็กชายคนหนึ่งนำแตงกวากลับบ้าน แม่ของเขาเริ่มถามว่าแตงกวามาจากไหน เมื่อรู้ว่าเขาขโมยพวกเขา เธอเริ่มอับอายและโทษลูกชายของเธอ เรียกร้องให้กลับไปในความมืดและมอบแตงกวาให้ยาม นี่เป็นส่วนหนึ่งของบทสนทนาระหว่างลูกชายกับแม่:

- ฉันจะไม่ไป! คุณปู่มีปืน เขาจะยิงและฆ่าฉัน

- และปล่อยให้เขาฆ่า! ฉันไม่อยากมีลูกเลยดีกว่าเป็นลูกของโจร

ในการตอบสนองต่อการประพฤติมิชอบของลูกชายของเธอ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้เป็นแม่ยังตีตราหัวขโมยให้กับเขา และยังขู่ว่าจะกีดกันเขาจากความรักและการปกป้อง

อย่างไรก็ตาม มีบางคนมองว่าการเลี้ยงดูแบบซาดิสต์นั้นสมเหตุสมผลและเป็นเรื่องเดียวที่แท้จริง

แม่คนเดียวกันจะปรับพฤติกรรมของเธอด้วยความรักเพราะด้วยวิธีนี้ในความเชื่อมั่นของเธอเธอนำความซื่อสัตย์สุจริตและความเหมาะสมในตัวลูกชายของเธอขึ้นมาซึ่งในอนาคตจะช่วยเขาให้พ้นจากการสำแดงต่อต้านสังคม

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะความรุนแรงออกจากความรัก

ในการบำบัดพฤติกรรม มีแนวคิดของการปรับสภาพของผู้ผ่าตัด แนวคิดนี้นำเสนอโดย B. F. สกินเนอร์ผู้ทำการทดลองกับสัตว์มาหลายปี เงื่อนไขบางอย่างถูกสร้างขึ้นเพื่อให้สัตว์กำหนดพฤติกรรมที่ต้องการ

ในการปรับสภาพการทำงานมี 5 โหมด "การศึกษา" เงื่อนไขที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นการดัดแปลง:

1.เสริมแรงบวก - สิ่งเร้าที่น่าพอใจตามมาเพื่อตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ต้องการ (ถ้าหนูกดคันโยกมันจะได้รับอาหาร) 2.การเสริมแรงเชิงลบ - การกำจัดสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์เพื่อตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ต้องการ (เสียงที่ไม่พึงประสงค์ภายในกล่องหยุดลงหากหนูกดคันโยก); 3.การลงโทษเชิงบวก - สิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์ตามมาเพื่อตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ (หนูตกใจเมื่อพยายามออกจากกล่อง) 4.การลงโทษเชิงลบ - หลังจากเกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งเร้าเชิงบวกจะถูกลบออก 5.เฟด - การหยุดการเสริมแรงของปฏิกิริยาจนกว่ามันจะอ่อนลงหรือหายไป (ในตอนแรกหนูได้รับอาหารเป็นเวลานานเมื่อกดคันโยกจากนั้นก็หยุดรับเมื่อดำเนินการตามปกติและค่อยๆจำเป็นต้องกดคันโยกหายไป

ในเรื่องราวเกี่ยวกับแตงกวา เราเห็นตัวอย่างของการลงโทษเชิงลบ - การปฏิเสธ คำสัญญาว่าจะกีดกันลูกรักจากการกระทำผิด

น่าเสียดาย ในสังคมของเรา การลงโทษพฤติกรรมที่ไม่ต้องการเป็นธรรมเนียมปฏิบัติมากกว่าการส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี แม้ว่าการเสริมกำลังจะได้ผลมากกว่าการลงโทษ

โหมดเหล่านี้แสดงออกอย่างไรในความสัมพันธ์ของคู่รัก?

1. การเสริมแรงเชิงบวก - คู่หูล้างจานและรับสิ่งที่มีค่าเป็นการตอบแทน เช่น เซ็กส์ 2. การเสริมแรงเชิงลบ - ภรรยาออกจากภาวะซึมเศร้าเมื่อสามีชวนไปเที่ยว 3. การลงโทษเชิงบวก - สามีออกจากบ้านเมื่อใดก็ตามที่ภรรยายืนยันในการประลอง 4. การลงโทษเชิงลบ - ภรรยาปฏิเสธความสนิทสนมและสามีหยุดให้เงินเพื่อซื้อของ 5. การสูญพันธุ์ - ภรรยาหยุดตอบสนองต่อการจากไปของสามีและขอให้เขากลับมา

เงื่อนไขสำคัญ - สิ่งเร้าที่นำเสนอจะต้องมีความสำคัญสำหรับผู้ที่มีพฤติกรรมที่คุณต้องการเปลี่ยน

ด้วยกลยุทธ์นี้ คุณสามารถสร้างการสะท้อนแบบมีเงื่อนไข พันธมิตรจะเข้าใจว่าการกระทำบางอย่างของเขาก่อให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่างของอีกฝ่าย (ผลที่ตามมา)

หากคนๆ หนึ่งต้องการทำให้คุณมีอารมณ์และคุณให้สิ่งนั้นกับเขา เขาจะทำเช่นนั้นต่อไป เพราะคุณส่งเสริมพฤติกรรมของเขาด้วยปฏิกิริยาของคุณ