2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ลูกค้าหลายคนที่ติดต่อฉันกังวลว่าพวกเขามีความนับถือตนเองต่ำ เมื่อเราเริ่มเข้าใจ สถานการณ์ที่ขัดแย้งกันก็ปรากฏขึ้น: ความนับถือตนเองต่ำ และระดับของแรงบันดาลใจก็สูง
แปลจากภาษาวิจิตรของนก แปลว่าคนต้องการมาก แต่คิดว่าตัวเองไม่คู่ควร ความขัดแย้งภายในบุคคลเกิดขึ้นซึ่งปรากฏภายนอก: บุคคลที่ขัดแย้งในที่ทำงานกับเพื่อนและญาติ เพราะสภาพแวดล้อมไม่เหมาะกับเขาและเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เพราะ กลัวเงื่อนไขอื่นและสภาพแวดล้อมอื่น ๆ
สิ่งที่น่าเศร้าที่สุดในกรณีนี้คือคนที่มองไม่เห็นและไม่เข้าใจสถานการณ์ทั้งหมด เป็นไปไม่ได้ที่เขาจะไปไกลกว่านั้น แม้จะหันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือก็ไม่ง่ายสำหรับเขาที่จะทำเช่นนี้ แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้หากบุคคลได้ตัดสินใจแล้ว
การเห็นคุณค่าในตนเองสูงมักสับสนกับการเห็นคุณค่าในตนเองสูงอย่างไม่เพียงพอ ดังนั้นพวกเขาจึงกลัวการเห็นคุณค่าในตนเองสูง การเห็นคุณค่าในตนเองสูงไม่ใช่ความเย่อหยิ่ง ความจองหอง หรือการหลงตัวเอง
ความรู้สึกตัวเองนี้: “ฉันต้องการ ฉันทำได้ และฉันจะบรรลุและบรรลุ ฉันต้องทำหลายอย่างและมันจะไม่สนุกและน่าสนใจเสมอไป แต่ฉันจะผ่านมันไปให้ได้ และฉันได้คะแนน 10% / 1/3 / 3 คะแนนจากรายการของฉันจากรายการที่วางแผนไว้”
ยิ่งกว่านั้นบุคคลนั้นรู้ว่าทำไมเขาถึงทำอย่างนั้น เขามีเป้าหมาย ความฝัน และภารกิจ
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความนับถือตนเองสูงไม่เพียงพอ?
คนเหล่านี้คือ "ของขวัญ" “ฉันมาแล้ว! รักฉัน! มันคือฉัน! ไม่รัก? ไม่ให้? ไม่ตอบสนองความต้องการของฉัน? คุณเลว! เจ้าไม่คู่ควรกับข้า!”
และอีกครั้งมีความขัดแย้ง - ไม่พบความคาดหวังบุคคลออกจากสภาพแวดล้อมนี้หรือพยายามพิสูจน์ว่าเขาเป็น "ของขวัญมองให้ละเอียดยิ่งขึ้น" เป็นผลให้เขานอนอยู่บนโซฟาและฝันถึงรถคันใหญ่และสวยงาม
แน่นอนว่าเราแต่ละคนเคยอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ เมื่อเขารู้สึกแย่ที่สุด เมื่อเขาเป็น "ของขวัญ" เช่นเดียวกับ และเมื่อเขาอยู่ในลำธาร เขารู้สึกว่าเขาจะบรรลุเป้าหมาย
สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะสิ่งใดสิ่งหนึ่งออกจากที่อื่นและไม่อยู่ในสองสถานการณ์แรกเป็นเวลานาน มีทางออกเสมอ คนที่ปรับตัวมักจะหาทางออกด้วยตัวเขาเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากผู้อื่นเสมอ
เป็นไปได้มากที่คุณถามฉันว่าการเห็นคุณค่าในตนเองปกติคืออะไร? ฉันจะบอกว่าฉันอยู่ในการสูญเสียที่จะตอบ แนวคิดของบรรทัดฐานทางจิตวิทยานั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกำหนด เป็นไปได้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเพียงพอคือเมื่อบุคคลพึงพอใจในตัวเอง สิ่งแวดล้อม และโลกรอบตัวเขา ไม่พอใจตามสถานการณ์: "ตอนนี้ฉันพอใจแล้ว แต่พรุ่งนี้ทุกอย่างแย่และทุกอย่างก็หายไป" แต่ฉันพอใจโดยทั่วไปแม้จะมีปัญหาและปัญหาที่เกิดขึ้น
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นเรื่องปกติเราสามารถพูดคุยกับคุณได้ในความคิดเห็น เขียนแสดงความคิดเห็นถามคำถาม
แนะนำ:
ความนับถือตนเอง
มีบทความและวิดีโอมากมายที่เขียนเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองแล้ว แต่หัวข้อนี้ก็ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องไป เนื่องจากต้องนำเส้นทางบางเส้นทางจากทฤษฎีไปสู่การปฏิบัติ และวันนี้ ในการปรึกษาหารือครั้งต่อไปกับลูกค้าของฉัน ฉันต้องเผชิญกับคำถามนี้ มันเป็นอย่างไร?
อยู่บนเศษซากของบาดแผลในวัยเด็ก ความนับถือตนเอง
มีวลีเด็ด "ทุกปัญหาตั้งแต่วัยเด็ก" ตามภาษาจิตวิทยา ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงพัฒนาการที่บอบช้ำทางจิตใจ พัฒนาการที่บอบช้ำขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่ผิดปกติเรื้อรังภายในครอบครัว เพื่อรับมือกับสภาพความเป็นอยู่ที่ไม่เอื้ออำนวยได้ดีขึ้นเด็กจึงสร้างการป้องกันทางจิตวิทยาที่มีลักษณะเฉพาะที่ช่วยให้เขาอยู่รอดได้ มันคือสภาพความเป็นอยู่ลักษณะเฉพาะของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นกับวัตถุสำคัญประการแรกลักษณะและวิธีการสื่อสารในครอบครัวที่สร้างตัวละครรวมพฤติกรรมและปฏิกิริยาที่เป็นนิส
ความนับถือตนเอง ตำนานและความเป็นจริง
โดยปกติ การพูดถึงความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ บุคคลจะบ่งบอกถึงความรู้สึกและความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจง: ความสงสัยในตนเอง ความกลัวความขัดแย้งหรือการพูดในที่สาธารณะ ความรู้สึกภายในของความละอายหรือความรู้สึกผิด ความยากลำบากในการพูดว่า "ไม่" ความไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของพวกเขา และอื่นๆ อีกมากมาย .
การพึ่งพาอาศัยกัน ความนับถือตนเอง ความสัมพันธ์
ผู้เขียน: Maria Gasparyan นักบำบัดโรคเกสตัลต์ นักจิตวิทยาครอบครัว การวิจัยพบว่ามีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างการเห็นคุณค่าในตนเองและความพึงพอใจในความสัมพันธ์ การเห็นคุณค่าในตนเองไม่เพียงมีอิทธิพลต่อความคิดเห็นของเราต่อตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเข้าใจว่าเราสามารถรับความรักได้มากเพียงใดและเราสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ส่วนตัว ความนับถือตนเองส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร?
ภาพสะท้อน ความนับถือตนเอง
ฉันคิดว่าฉันไม่เชื่อในสิ่งเช่นการเห็นคุณค่าในตนเองในการใช้คำนี้เป็นจำนวนมาก ความนับถือตนเองในจิตวิทยาสมัยใหม่มีสามประเภท: ประเมินต่ำไป เพียงพอ แพงเกินไป หากคุณไปที่แหล่งข้อมูลใดๆ และดูที่คำอธิบายของแต่ละประเภท คุณจะเห็นอาการที่แสดงออกมาทันทีโดยความบิดเบือนทางปัญญา โรควิตกกังวล prl บาร์ ภาวะซึมเศร้า ฯลฯ สำหรับฉันดูเหมือนว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นภาชนะที่ทันสมัยที่ทุกคนพยายามยกระดับทุกครั้งด้วยบทความและการฝึกอบรม ละเลยหรือผลักดันสิ่งที่สำคัญจริงๆ ไปที่เบื้องหล
