2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
วิธีรับมือกับความทุกข์ยากแบบส่วนตัวและโดยธรรมชาติในเกือบทุกคนของเราคือการปฏิเสธที่จะยอมรับการดำรงอยู่ของพวกเขา ปฏิกิริยาแรกของบุคคลที่ได้รับแจ้งเกี่ยวกับการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของคนที่คุณรัก: “ไม่!” ปฏิกิริยานี้เป็นเสียงสะท้อนของกระบวนการโบราณที่มีต้นกำเนิดมาจากความเห็นแก่ตัวในวัยเด็ก เมื่อความรู้ความเข้าใจถูกชี้นำโดยความเชื่อมั่นก่อนมีเหตุผล: "ถ้าฉันไม่รู้จักสิ่งนี้ สิ่งนี้ก็ไม่มีอยู่จริง" "คนคิดบวก" ที่รู้จักกันทุกคนซึ่งมักจะยืนกรานว่า "ทุกอย่างเรียบร้อยดีและทุกอย่างเป็นไปเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด" มีลักษณะโดยการปฏิเสธว่าเป็นการป้องกันขั้นพื้นฐาน
การปฏิเสธคือความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงข้อมูลใหม่ที่ไม่สอดคล้องกับความคิดเชิงบวกที่มีอยู่เกี่ยวกับตนเองหรือบุคคลอื่น การลดความวิตกกังวลทำได้โดยการเปลี่ยนการรับรู้ของสภาพแวดล้อมภายนอก ความสนใจถูกบล็อกในขั้นตอนของการรับรู้ ข้อมูลที่ขัดแย้งกับความชอบส่วนบุคคลจะไม่ได้รับการยอมรับ การคุ้มครองแสดงออกในการเพิกเฉยและหลบเลี่ยงข้อมูลที่อาจรบกวน บ่อยกว่ากลไกการป้องกันอื่น ๆ การปฏิเสธถูกใช้โดยบุคลิกที่แนะนำและมักมีชัยในโรคทางร่างกายเมื่อบุคคลปฏิเสธแง่มุมบางประการของความเป็นจริงต่อต้านการรักษาด้วยความสามารถทั้งหมดของเขา
การปฏิเสธถูกมองว่าเป็นการปฏิเสธที่จะรับรู้ความเป็นจริงที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นวิธีการรักษาตนเองสร้างอุปสรรคทางจิตวิทยาบนเส้นทางแห่งการทำลายล้างของโศกนาฏกรรมเข้าสู่โลกภายในของบุคคลในระบบคุณค่า - ความหมาย การปฏิเสธช่วยให้คุณสามารถประมวลผลสถานการณ์ที่น่าเศร้าได้ทีละน้อยและเป็นขั้นตอน ในสถานการณ์ที่รุนแรง ความสามารถในการปฏิเสธอันตรายต่อชีวิตในระดับอารมณ์สามารถช่วยชีวิตได้ ผ่านการปฏิเสธ เราสามารถใช้การกระทำที่มีประสิทธิภาพและกล้าหาญที่สุดได้อย่างสมจริง สงครามทิ้งเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับผู้คนที่ "ไม่เสียสติ" ในสถานการณ์ที่อันตรายถึงชีวิต และเป็นผลให้ช่วยตัวเองและผู้อื่นได้
แต่การปฏิเสธอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม ดังนั้นผู้ปกครองจึงปฏิเสธความด้อยพัฒนาทางจิตใจที่ชัดเจนของลูกและไม่หันไปหาผู้เชี่ยวชาญทันเวลา ผู้หญิงคนนี้ปฏิเสธสัญญาณที่ชัดเจนว่าสามีของเธอมีความสัมพันธ์ทางเพศกับลูกสาวของเธอ และเจ้านายที่อ่อนโยนปฏิเสธความจริงที่ว่าพนักงานของเขาไม่ทำให้เขาทำอะไรและไม่ทำเพื่อประโยชน์ของสาเหตุทั่วไป แต่ไล่ตามเป้าหมายของตัวเองเท่านั้นซึ่งไม่ช้าก็เร็วจบลงด้วยการเลิกจ้างหรือมีปัญหามากขึ้น.
พวกเราส่วนใหญ่ใช้การปฏิเสธในระดับหนึ่งเพื่อทำให้ชีวิตไม่เป็นที่พอใจน้อยลง และหลายคนมีพื้นที่เฉพาะที่การป้องกันนี้ครอบงำผู้อื่น
หลายคนที่มีความรู้สึกบาดเจ็บ ในสถานการณ์ที่การร้องไห้ไม่เหมาะสมหรือไม่มีเหตุผล จะเต็มใจสละความรู้สึก
องค์ประกอบของการปฏิเสธสามารถพบได้ในการป้องกันที่สมบูรณ์กว่าส่วนใหญ่ ซึ่งอาจรวมถึงความเชื่อที่ว่าคนที่ปฏิเสธคุณอยากอยู่กับคุณจริงๆ แต่ยังไม่พร้อมที่จะมอบความสัมพันธ์ให้ตัวเองทั้งหมดและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นทางการ ในกรณีนี้ มีการปฏิเสธการปฏิเสธ เช่นเดียวกับการรับลำดับที่สูงขึ้นในการค้นหาเหตุผล ซึ่งเรียกว่าการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง
การป้องกันผ่านรูปแบบปฏิกิริยา เมื่ออารมณ์กลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม (เกลียด - ความรัก) เป็นการปฏิเสธความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจงและซับซ้อนกว่าซึ่งเราต้องปกป้องมากกว่าเพียงแค่ปฏิเสธที่จะสัมผัสกับความรู้สึกนี้
ความบ้าคลั่งเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดของจิตพยาธิวิทยาซึ่งการปฏิเสธอยู่ในที่ทำงาน ในช่วงเริ่มต้นของภาวะคลั่งไคล้ บุคคลปฏิเสธความต้องการทางกายภาพ ความจำเป็นในการนอนหลับ ปัญหาทางการเงิน จุดอ่อนส่วนบุคคล ข้อ จำกัด ทางสังคมและแม้แต่ความตายของเขาในขณะที่ภาวะซึมเศร้าทำให้เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงอันไม่พึงประสงค์ของชีวิต แต่ความบ้าคลั่งทำให้พวกเขาไม่มีนัยสำคัญทางจิตใจ
คนที่ปฏิเสธเป็นการป้องกันหลักเป็นคนคลั่งไคล้ในธรรมชาติ (คนเดียวกันทั้งหมดเป็นบวก) พวกมันถูกจัดว่าเป็นไฮโปมานิก (คำนำหน้า "hypo" หมายถึง "ไม่กี่" หรือ "ไม่กี่" บ่งบอกถึงความแตกต่างระหว่างคนเหล่านี้กับผู้ที่ประสบภาวะคลั่งไคล้ทั่วไปและรุนแรง) คนไฮโปมานิกเล็กน้อยสามารถมีเสน่ห์ได้ การสื่อสารกับพวกเขาดำเนินไปอย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ และทำให้เกิดอารมณ์ที่ดี
นักแสดงตลกและผู้ให้ความบันเทิงหลายคนแสดงไหวพริบ ร่าเริง กระตือรือร้น ชอบเล่นคำและอารมณ์สูงที่ติดเชื้อ เป็นสัญญาณเหล่านี้ที่บ่งบอกถึงลักษณะของผู้ที่ประสบความสำเร็จในการกำจัดและเปลี่ยนประสบการณ์ที่เจ็บปวดมาเป็นเวลานาน
อารมณ์ขันซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเอาชนะใจผู้อื่น เพื่อสร้างความบันเทิงให้ผู้อื่นด้วยการทำสิ่งต่างๆ หรือพูดเรื่องตลกๆ เพื่อทำให้เสียชื่อเสียง ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับอารมณ์ขันในด้านบวก อารมณ์ขันนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการปฏิเสธเชิงรับเพื่อปกปิดความรู้สึกด้านลบหรือหลีกเลี่ยงการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตของเราโดยปราศจากเสียงหัวเราะและอารมณ์ขัน ในขอบเขตของการควบคุมอารมณ์ อารมณ์ขันมีบทบาทสำคัญมากอย่างไม่ต้องสงสัย อารมณ์ขันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปลดปล่อยความตึงเครียด ความวิตกกังวล และความกลัวทางอารมณ์ มันเกิดขึ้นที่เราไม่มีอะไรเหลือเลยนอกจากอารมณ์ขัน แต่อารมณ์ขันต่างกัน และผลของการใช้ก็เช่นกัน
Chris Farley นักแสดงตลกชาวอเมริกันผู้โด่งดังเริ่มขัดเกลาความสามารถด้านการ์ตูนของเขาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
เด็กอ้วนต้องการเอาใจคนอื่น ความสำเร็จในอาชีพของนักแสดงซึ่งประสบความสำเร็จตั้งแต่อายุยังน้อยไม่ได้ช่วยเขาให้พ้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด และความตะกละ
เมื่อวันที่ 18 ธันวาคม 1997 น้องชายของเขาพบศพของ Chris Farley วัย 33 ปี ความตายเกิดขึ้นจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเนื่องจากการใช้ยาเกินขนาด นักแสดงตลกชื่อดังอีกคน จอห์น เบลูชี ก็เสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาดเช่นกันเมื่ออายุได้ 33 ปีในปี 1982
อารมณ์ขัน มีวัตถุประสงค์เพื่อเอาใจผู้อื่น เพื่อสร้างความบันเทิงให้ผู้อื่นด้วยการทำสิ่งหรือพูดเรื่องตลกๆ ให้เสื่อมเสียชื่อเสียง อารมณ์ขันทำให้ตนเองอับอาย และหัวเราะร่วมกับผู้อื่นเพื่อตอบโต้การเยาะเย้ย ไม่เกี่ยวอะไรกับ ด้านบวกของอารมณ์ขัน อารมณ์ขันนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการปฏิเสธเชิงรับเพื่อปกปิดความรู้สึกด้านลบหรือหลีกเลี่ยงการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
ในกรณีนี้ อารมณ์ขันเป็นวิธีปฏิเสธความจริงจังของปัญหาและไม่ทำอะไรเลยเพื่อเอาชนะปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ ตรงกันข้าม อารมณ์ขันดังกล่าวน่าตกใจ เป็นอาการของความบกพร่องภายในอย่างรุนแรง
บางคน (ในหมู่ผู้ที่มีนักแสดงที่มีชื่อเสียงหลายคนในประเภทตลก) ถึงแก่กรรมด้วยการฆ่าตัวตาย ญาติและเพื่อนมักจะงุนงง: “สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร! เขาร่าเริงมาก"
ความร่าเริงและความตลกขบขันไม่ใช่เรื่องเดียวกัน และคำพูดของคนที่คุณรักเพียงบอกว่าพวกเขาอยู่ห่างไกลจากคนที่โชคร้ายที่กลายเป็นตัวตลกด้วยมือของเขาเอง
