อารมณ์ไม่ได้อาศัยอยู่ที่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

คนที่ไม่เคยเปิดเผยอารมณ์อย่างเปิดเผยจะเก็บสะสมไว้ในร่างกาย (ส่วนใหญ่มักจะเป็นอารมณ์เชิงลบเช่นความขุ่นเคืองความก้าวร้าวความกลัวและความโกรธ) เมื่อระดับถึงระดับวิกฤต กล้ามเนื้อกระตุกจะเกิดขึ้น

Wilhelm Reich นักเรียนคนแรกของ Freud ได้แนะนำแนวคิดของ "muscle carapace" หน้าที่ของมันคือการป้องกันความไม่พอใจหรืออันตรายที่รับรู้ แต่ร่างกายจ่ายสำหรับการป้องกันนี้โดยลดความสามารถในการเพลิดเพลิน

โดยรวมแล้ว Reich ระบุเจ็ดส่วนของเปลือกกล้ามเนื้อ: บริเวณดวงตา, บริเวณปาก, คอหอย, หน้าอก, ช่องท้องสุริยะ, ช่องท้องและกระดูกเชิงกราน และสถานที่ปิดกั้นโดยตรงขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่ยังไม่ตาย

ตา

เปลือกหุ้มป้องกันปรากฏอยู่ในดวงตาที่ "ว่างเปล่า" ซึ่งดูเหมือนจะมองออกมาจากใต้หน้ากากและหน้าผากขยับไม่ได้

ปาก

ส่วนนี้รวมถึงกลุ่มกล้ามเนื้อของคาง คอ และท้ายทอย กรามอาจตึงเกินไปหรือหย่อนคล้อยผิดธรรมชาติ ในส่วนนี้ยังคงแสดงอารมณ์โกรธ ร้องไห้ ร้องไห้

คอ

รวมถึงลิ้นและกล้ามเนื้อคอลึก โดยพื้นฐานแล้ว บล็อกของกล้ามเนื้อจะหยุดการร้องไห้ ความโกรธ และเสียงกรีดร้อง

ส่วนทรวงอก

ได้แก่ หน้าอก แขน กล้ามเนื้อกว้างของหน้าอก หัวไหล่ และไหล่ ในส่วนนี้ ความหลงใหล เสียงหัวเราะ ความเศร้า ถูกระงับไว้ ด้วยความยับยั้งชั่งใจ อารมณ์ใด ๆ ก็ถูกระงับ

กะบังลม

ส่วนนี้รวมถึงช่องท้องแสงอาทิตย์ ไดอะแฟรม อวัยวะภายใน และกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังในระดับนี้ กระดองของกล้ามเนื้อจะปรากฏในส่วนโค้งไปข้างหน้าของกระดูกสันหลัง การหายใจออกยากกว่าการหายใจเข้า บล็อกนี้ทำให้ความโกรธรุนแรง

ท้อง

ส่วนนี้รวมถึงกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง ความตึงเครียดในบริเวณเอวนั้นสัมพันธ์กับความกลัวที่จะถูกโจมตี และด้านข้าง - เกี่ยวข้องกับการปราบปรามความเกลียดชังและความโกรธ

กระดูกเชิงกราน

ส่วนนี้รวมถึงกล้ามเนื้อทั้งหมดของรยางค์ล่างและเชิงกราน กล้ามเนื้อตะโพกเจ็บและตึง กระดองของกล้ามเนื้อบริเวณนี้ทำหน้าที่ระงับความตื่นตัว ความสุข และความโกรธ

ความเจ็บปวดกลายเป็นเรื้อรังได้อย่างไร?

เมื่อกล้ามเนื้ออยู่ภายใต้ความตึงเครียดเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อก็จะเริ่มทำงานหนักกว่าปกติมาก และด้วยที่หนีบของกล้ามเนื้อ เลือดจะถูกบีบออกจากหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอยของบริเวณกล้ามเนื้อ อันเป็นผลมาจากการที่ตะกรันก่อตัวขึ้นที่นั่น และการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอที่จะขจัดออก

เมื่อเวลาผ่านไป สารพิษจะเริ่มระคายเคืองกล้ามเนื้อและทำให้เกิดอาการปวด และเมื่อสมองได้รับสัญญาณความเจ็บปวด มันจะเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในบริเวณนี้ และสิ่งนี้จะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความเจ็บปวด ความเจ็บปวดจึงกลายเป็นอาการเรื้อรัง

ในบทความถัดไปฉันจะเขียนวิธีถอดแคลมป์ของกล้ามเนื้อ …