เมื่อเรา “ไม่กินอะไรเลย” แต่อ้วนขึ้น “จากอากาศ” ⠀

วีดีโอ: เมื่อเรา “ไม่กินอะไรเลย” แต่อ้วนขึ้น “จากอากาศ” &#10240

วีดีโอ: เมื่อเรา “ไม่กินอะไรเลย” แต่อ้วนขึ้น “จากอากาศ” &#10240
วีดีโอ: คลิปการวิเคราะห์ลักษณะอากาศและคลื่นลม วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 10.00 น. 2024, อาจ
เมื่อเรา “ไม่กินอะไรเลย” แต่อ้วนขึ้น “จากอากาศ” ⠀
เมื่อเรา “ไม่กินอะไรเลย” แต่อ้วนขึ้น “จากอากาศ” ⠀
Anonim

คุณรู้ไหมว่ามันเกิดขึ้นที่คุณกินน้อยและอ้วนมาก หรือเมื่อคุณกินเค้กแล้วรู้สึกเหมือนช้าง

นั่นคือเราสามารถแยกความแตกต่างของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจริงและความรู้สึกวิตกกังวลภายใน

เราเข้าใจแล้วว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับอาหาร แต่เป็นโอกาสที่จะรู้สึกถึงสภาวะเหล่านี้ ทำไม 🤔

เราต้องรู้สึกใหญ่หรืออิ่ม บางครั้งสิ่งนี้เชื่อมโยงอย่างแม่นยำกับการเข้าใจรูปร่างของร่างกาย ตัวอย่างเช่น “ในขณะที่ตัวอ้วนแห้งตัวที่ผอมก็ตาย” เมื่อรู้สึกอันตราย คนๆ หนึ่งจำเป็นต้องรู้สึก "อ้วน" และหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลเกี่ยวกับอิทธิพลของสถานการณ์รอบข้างที่ไม่สามารถควบคุมได้จริงๆ

นั่นคือบางครั้งไม่ใช่อาหารที่สำคัญสำหรับเรา แต่แน่นอนว่าสภาพที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นคือโอกาสในการสร้าง "รูปร่างที่ต้องการของร่างกาย" สำหรับตัวเราเอง

ความเข้าใจของเราว่าร่างกายของเราควรอยู่ในสถานการณ์อย่างไร รูปร่างของมันส่งผลต่อชีวิตของเราอย่างไร ส่งผลต่อการพัฒนาประสบการณ์และทัศนคติของเราที่มีต่อน้ำหนักและอาหารโดยทั่วไป

แล้วครอบครัวของคุณพูดถึงรูปร่างผอมหรือเต็มตัวว่าอย่างไร 👍 เขียนในความคิดเห็น ⬇️

แนะนำ: