2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คำถามปิด … ใช้ในขั้นตอนการตรวจสอบและยืนยันข้อมูลสรุป ฉันเข้าใจถูกต้องหรือไม่ว่า … ดังนั้น?
มันถูกตั้งค่าโดยใช้เสียงสูงต่ำเพื่อให้คุณตอบได้แค่ "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"
คำถามเปิด เริ่มต้นด้วยคำว่า "อย่างไร", "เมื่อใด", "ที่ไหน", "เพื่ออะไร", "ทำไม", "ใคร", "อะไร" สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การประเมินและมุ่งสู่อนาคต ไปสู่ทางเลือกใหม่ ในเรื่องนี้คำถามที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า "ทำไม" มักจะไม่เข้ากัน เพราะในการตอบคำถาม คู่สนทนาสามารถเริ่มวิเคราะห์อดีต ค้นหาสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น ดังนั้นจึงคงอยู่ในกรอบของทางเลือกเดียวกัน คำถาม "ทำไม" และเพื่ออะไร? เปลี่ยนปัญหาให้เป็นงานและเป็นแนวทางในการแก้ปัญหาในอนาคต ในทางกลับกัน คำถามที่ดีก็คือ: "เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับคุณ"
คุณลองคุยกับเธอหรือยัง คุณพยายามอธิบายความรู้สึกของคุณกับเธออย่างไร?
หารายได้เพิ่มได้ไหม? คุณจะเพิ่มรายได้เป็นสองเท่าได้อย่างไร?
คุณชอบงานนี้หรือไม่? ทำไมงานนี้จึงสำคัญสำหรับคุณ?
คุณสามารถ "เปิด" คำถามให้ดียิ่งขึ้นได้โดยใช้พหูพจน์: "What is the ways? …" หรือมากกว่านั้นโดยการเพิ่มคำว่า "some": "อะไรคือวิธีที่ดีที่สุด …"
คำถามปลายเปิดถูกออกแบบมาเพื่อนำบุคคลออกจากสถานการณ์ใช่ / ไม่ใช่ แต่โดยทั่วไปจากสถานการณ์ไบนารี ผู้คนมักจะประเมินสถานการณ์อย่างเป็นหมวดหมู่ - ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี ซ้ายหรือขวา อย่างไรก็ตาม มีสเกลสีเทาทั้งหมดระหว่างขาวดำเสมอ ดังนั้นเราจึงสามารถใช้ "การปรับขนาด" คำถามปลายเปิดได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับข้อความที่ว่า "แนวทางนี้ไม่มีผล" เราสามารถถามได้ว่า "ในความเห็นของคุณ ประสิทธิผลของแนวทางนี้เป็นเปอร์เซ็นต์อย่างไร" แล้ว "อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มประสิทธิภาพให้กับ … ?"
อีกอาชีพหนึ่งของคำถามปลายเปิดคือการนำลูกค้าออกจากสถานการณ์ที่ "เลือกได้โดยไม่มีทางเลือก" เมื่อทางเลือกทั้งหมดที่เขาเห็นต่อหน้าเขานำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเขา
ลองนึกภาพสถานการณ์คลาสสิกของฮีโร่รัสเซียที่เกาหัวของเขาต่อหน้าก้อนหินที่ทางแยกของถนนสามสายซึ่งมีข้อความเขียนไว้ว่า: "ถ้าคุณไปทางซ้ายคุณจะเสียม้าถ้าคุณไปทางขวา คุณจะเสียเงิน ถ้าคุณตรง คุณจะเสียชีวิต"
คำสำคัญในคำถามจะเป็นคำว่า "มากกว่า" “ทำอะไรได้อีกล่ะ”
คุณมีทางเลือกกี่ทาง? ตอนนี้?
อันที่จริงมีไม่สามตัวเลือก แต่มีความหลากหลายมาก
คุณสามารถกลับไป
ข้ามสนามไปได้แบบไม่มีถนนเลย
คุณสามารถทิ้งม้าไว้ให้คนใช้แล้วเดินไปทางซ้าย
คุณสามารถสร้างบอลลูนและบินได้
คุณสามารถใช้ไม้กายสิทธิ์หรือพรมบินได้
คุณไม่สามารถไปไหนได้เลย แต่แก้ปัญหาทั้งหมดด้วยการโทรผ่านโทรศัพท์มือถือของคุณ …
มันเป็นสถานการณ์ที่ทางเลือกทั้งหมดที่ดูในตอนแรกไม่เอื้ออำนวย อาจมีสถานการณ์อื่นเมื่อทางเลือกแต่ละอย่างมีสิ่งที่น่าสนใจ ในกรณีนี้ คุณสามารถถามคำถามว่า "ทำอะไรได้อีกเพื่อให้ได้สิ่งนี้และสิ่งนั้น" นั่นคือเราแบ่งตรรกะ "หรือ" แปลเป็นตรรกะ "และ" ความขัดแย้งที่ดูเหมือนสามารถแก้ไขได้เสมอโดยการกระจายทางเลือกอื่น ๆ เช่น:
ภายในเวลาที่กำหนด: “เมื่อไหร่ที่คุณควรได้รับคนแรก? เมื่อใดที่คุณควรได้รับวินาที อีกเมื่อไหร่"
ในที่ว่าง: “อยากได้อันไหนเป็นอย่างแรก? สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณคือข้อที่สอง? ทำไมมันถึงสำคัญสำหรับคุณ?”
ตามจุดสมัคร: "คุณจะใช้อารมณ์ขันของคุณช่วยสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างไร"
ข้อแนะนำในการถามคำถาม
1. ถามคำถามทีละข้อ
2. หยุดชั่วคราวหลังจากคำถาม
3. รอการตอบกลับ ละเว้นจากคำตอบของคุณ
4. ตั้งใจฟัง (อย่างจริงจัง) ให้กับลูกค้า
ห้า.ถามคำถามด้วยน้ำเสียงมั่นใจ
แนะนำ:
การฝึกสอน MODEL O.S.C.E.R
บ่อยครั้งในการฝึกสอน ฉันทำงานโดยใช้โมเดล SCORE และเป็นเครื่องมือในการรวบรวมและจัดระเบียบข้อมูลและสำหรับการสร้างความสัมพันธ์แบบเหตุและผลและในรูปแบบที่เป็นระบบ และคุณอาจจะเห็นด้วยกับฉันว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน และแต่ละคนก็ต้องการแนวทางเฉพาะตัว คีย์ของตัวเอง ทั้งจำนวนภาคส่วนและลำดับของภาคส่วน ซึ่งเราระบุในระหว่างเซสชันนั้นแตกต่างกันไปตามลักษณะต่างๆ และเช่นเดียวกับแนวทางส่วนบุคคลและการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา การวิเคราะห์แนวทางต่างๆ ของการให้คำปรึกษาในองค์กร การให้คำปรึกษาทางธ
การออกกำลังกายแบบปมเพื่อการบำบัด การฝึกสอน และการฝึกสอนตนเอง / การบำบัดด้วยตนเอง
เลือกสถานการณ์หรือประสบการณ์ในการรักษา/ชี้แจง ตั้งชื่อมัน หวนคิดถึงความทรงจำของประสบการณ์เพื่อให้อารมณ์มีชีวิตและร่างกายตอบสนอง เป็นการสมควรที่จะระลึกถึงสถานการณ์ที่ประสบการณ์นี้เกิดขึ้น ผู้คน เหตุการณ์ สถานที่ที่กระตุ้น เพื่อไม่ให้ติดอยู่กับอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ให้หายใจเข้าเต็มที่และช้าๆ ตลอดเวลา ปล่อยให้ตัวเองไม่เพียงแค่หาเหตุผลเข้าข้างตนเอง แต่ยังรู้สึกถึงอารมณ์ของคุณในความไม่สมบูรณ์แบบทั้งหมดและในบางครั้ง ในเวลาเดียวกัน ทำแบบฝึกหัดอย่างมีเหตุผลและปราศจากอคติต่อตั
ทฤษฎี Polyvagal สำหรับจิตบำบัด การฝึกสอน และการพัฒนาตนเอง
ทฤษฎี Polyvagal สำหรับจิตบำบัด การฝึกสอน และการพัฒนาตนเอง - ความก้าวหน้าทางสรีรวิทยา ยาตามหลักฐาน จิตบำบัด และสาขาวิทยาศาสตร์อื่นๆ นักบำบัดโรคเกี่ยวกับการบาดเจ็บ, CBT, DPDH และผู้ฝึกสะกดจิต นักวิจัยเกี่ยวกับวิธีการขั้นสูงสุดในการทำงานกับ psy-trauma กำลังศึกษาและผสมผสานทฤษฎีทางจิตและสรีรวิทยานี้เข้ากับการปฏิบัติ และโค้ช บล็อกเกอร์ นักประสาทวิทยา ครูสอนโยคะ และผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่ทันสมัยที่สุดต่างก็สนใจการค้นพบเหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการพัฒน
การฝึกสอน การให้คำปรึกษา จิตบำบัด ต่างกันอย่างไร?
ฉันต้องการเขียนบทความนี้มาเป็นเวลานานแล้ว เพราะบ่อยครั้งที่ฉันต้องย้ำกับลูกค้าถึงสิ่งพื้นฐานแต่จำเป็น และเพื่อที่จะเข้าใจวิสัยทัศน์ของฉันว่าการฝึกสอน การให้คำปรึกษา จิตบำบัดแตกต่างกันอย่างไร และเพื่อสร้างความเข้าใจอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับสาระสำคัญของสิ่งเหล่านี้ บทความนี้จึงถูกเขียนขึ้น จะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งมืออาชีพและคนทั่วไป ในนั้นคุณจะพบความเข้าใจที่ชัดเจน ชัดเจน และใช้ได้จริงว่าการให้คำปรึกษา จิตบำบัด และการฝึกสอนนั้นแตกต่างจากมุมมองของฉันอย่างไร งั้นไปกัน.
การฝึกสอน ต้องมีสิ่งใดในการโต้ตอบจึงจะมีประสิทธิภาพ
1. เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดและจำเป็นสำหรับการโต้ตอบใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการสนทนากับเพื่อนร่วมงานกับญาติหรือในกระบวนการฝึกสอนคือการติดต่อหลายระดับที่เรียกว่า สายสัมพันธ์ กระบวนการฝึกสอนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น แม้ว่าโค้ชจะไม่ปฏิบัติตามรูปแบบโค้ชก็ตาม ไม่เชื่อ?
