2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
หนึ่งในหัวข้อที่เข้าใจยากที่สุด และในขณะเดียวกันก็อาจเป็นหนึ่งในหัวข้อที่อุดมสมบูรณ์และซาบซึ้งที่สุด
และความรู้เกี่ยวกับความแตกต่างนี้เปลี่ยนแปลงอย่างมากในการรับรู้ของตนเอง โลก และชีวิต
ประเด็นคืออะไร?
ฉันจะยกตัวอย่างเป็นคำอุปมาหรือเรื่องที่ฉันไม่ทราบแน่ชัด
ที่สนามบิน American Kennedy นักข่าวได้ทำการสำรวจ: "คุณคิดว่าอะไรน่าขยะแขยงที่สุดในโลก" ผู้คนตอบต่างกัน: สงคราม ความยากจน การทรยศ โรค สมัยนั้นพระนิกายเซนอยู่ในห้องโถง นักข่าวเห็นชุดพุทธก็ถามพระภิกษุ แล้วพระภิกษุก็ถามกลับว่า
- คุณเป็นใคร? - ฉัน จอห์น สมิธ - ไม่ มันเป็นชื่อ แต่คุณเป็นใคร? - ฉันเป็นนักข่าวทีวีให้กับบริษัทดังกล่าว - ไม่. นี่คืออาชีพ แต่คุณเป็นใคร? - ฉันเป็นผู้ชาย!.. - ไม่นี่คือสายพันธุ์ของคุณ แต่คุณเป็นใคร?
ในที่สุดนักข่าวก็เข้าใจความหมายของพระสงฆ์และอ้าปากค้างในขณะที่เขาพูดอะไรไม่ออก
เรื่องนี้จบลงด้วยการตัดสินคุณค่าของพระ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องของฉัน
ฉันเสนอให้ไตร่ตรอง บางคนอาจพูดว่า เที่ยวกับฉันสักหน่อย
ฉันคืออะไร คำถามดูเหมือนจะอยู่บนพื้นผิวจริงๆ ฉันคือพอล แต่ถ้าคุณลองคิดดู พวกเขาสามารถเรียกฉันว่า Dmitry, Sergei, Alexei นั่นคือชื่อของฉันอาจแตกต่างกัน
ฉันคือผู้ชาย. แต่นี่เป็นเพศของฉัน ยิ่งกว่านั้น ในช่วงเวลาของความไม่แน่นอนทางเพศ เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับฉันเลย:)
ฉันคือร่างกาย แต่ถ้ายกตัวอย่างเช่น คุณเอาส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น มือ หรือนิ้ว ฉันก็ยังคงอยู่ ร่างกายของฉันผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายตั้งแต่วินาทีที่ฉันได้รู้จักตัวเองใน 4 ปี จนถึง 48 ปีปัจจุบันของฉัน แต่บางสิ่งยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ฉันยังคงเป็นฉัน
ฉันเป็นความคิดและความรู้สึกของฉัน สติในที่สุด แต่ในสภาวะลึก (ฉันอยู่ในการทำสมาธิเทคนิคของภวังค์) ในบางจุดความคิดหายไปความรู้สึกหยุดฉันอยู่และเมื่อฉันอยู่ในภวังค์ที่ลึกล้ำที่ไม่มีแม้แต่จิตสำนึกอยู่ที่นั่น เป็นความรู้สึกของการมีอยู่
และจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้และแง่มุมอื่น ๆ ของฉันและฉัน
ฉันได้ข้อสรุป: ทุกสิ่งทุกอย่างที่ฉันเรียกว่า "ของฉัน" ไม่ใช่ "ฉัน" อีกต่อไป
ร่างกายไม่ใช่ฉัน ความคิดของฉันไม่ใช่ฉัน ครอบครัวไม่ใช่ฉัน งานของฉันไม่ใช่ฉัน รายการสามารถดำเนินต่อไปได้ถ้าต้องการ
จากนี้ปรากฎว่า:
ทุกสิ่งที่ร่างกายของฉันไม่สามารถทำได้ไม่ใช่คำถามของความไม่สมบูรณ์ของ I แต่เป็นคำถามเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของร่างกายและมีตัวเลือกว่าจะคุ้มค่าหรือไม่ว่าฉันต้องการทำให้มันสมบูรณ์แบบหรือไม่
ทุกสิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้ไม่ใช่คำถามของการพังทลายของตัวเองคำถามคือการขาดทรัพยากร (ทักษะ, เวลา, ความรู้) เพื่อความเข้าใจ และทางเลือกของฉันคือว่าฉันต้องการมันหรือไม่
ทุกสิ่งที่ไม่ได้ผลในครอบครัวไม่ใช่ปัญหาของการพังทลายตนเองแต่เป็นปัญหาของการขาดแคลนทรัพยากร
เป็นต้น
ด้วยความตระหนักรู้ การใช้ชีวิตอย่างฉันในฐานะกระบวนการที่แยกจากฉัน ให้อิสระแก่ทั้งตนเองและผู้อื่น ไม่เป็นไปตามความคาดหวังของกันและกัน
นอกจากนี้.
ภาวะซึมเศร้า.
ถ้าแปลเป็น I and Mine ปรากฎว่าไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แต่มีอาการซึมเศร้า คำถามอยู่ที่ทักษะ ความเข้าใจว่าจะทำอย่างไรกับมัน
ความอัปยศ.
ข้าพเจ้าละอาย หรือข้าพเจ้ามีความละอาย และถ้ามันกลายเป็นพิษ แสดงว่าฉันไม่มีเครื่องมือเพียงพอที่จะจัดการกับมัน
การพึ่งพาอาศัยกัน ตัวของฉันกำลังพยายามผสานเข้ากับตัวตนของผู้อื่น
แต่ถ้าคุณขุด ฉันเองต่างหากที่พยายามตอบสนองความต้องการของฉันผ่านทางผู้อื่นบนพื้นฐานซึ่งกันและกัน
และจากความต้องการของฉัน กลับกลายเป็นว่าฉันไม่มีทักษะเพียงพอ ความรู้เกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขายังพึงพอใจ และไม่ใช่ฉันที่ติดอยู่กับความสัมพันธ์ แต่เป็นความคิดของฉันเองและหนทางแห่งการสนองความต้องการ.
ในแต่ละขั้นตอนในทิศทางนี้
และโดยสรุปแล้วเมื่ออยู่ในระดับการครองชีพบางครั้งถึงระดับความตระหนัก (ใช่ การสำแดงของฉันไม่สมบูรณ์:)) มันไม่ได้ลงมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าถ้ามีอะไรผิดพลาดฉันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น แต่ กับความจริงที่ว่าฉันเพิ่งไปสถานการณ์มีทรัพยากรไม่เพียงพอ และการขาดทรัพยากรก็เป็นโอกาสในการวิจัยและระบุข้อมูลเฉพาะแล้ว และเมื่อรู้ว่าขาดทรัพยากรใด คุณก็สามารถกำหนดเป้าหมายที่วัดได้เฉพาะแล้ว
อะไรอีกที่ฉันเห็นคุณค่าของแนวทางนี้คือการไม่มีโครงสร้างที่ไม่จำเป็น โครงสร้างเสริมจากสาขาศาสนา ความลึกลับกับความคิดที่ประเมินค่าสูงเกินไป ทุกสิ่งทุกอย่างควรเป็นอย่างไร แม่นยำกว่านั้นไม่ใช่การปฏิเสธไม่ใช่การต่อต้าน แต่เป็นการสร้างพื้นฐานจากตัวเขาเองซึ่งสิ่งที่ฟุ่มเฟือยหยุดอยู่
และความสามารถในการดำรงชีวิตของตนเองได้สัมผัสกับตนเอง เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง แม้ในเวลาที่คุณต้องการ "ยอมจำนน" แล้วคุณไม่จำเป็นต้องทำเทคนิค "ยอมรับตัวเอง" "รักตัวเอง" "ให้อภัยตัวเอง" และคนอื่นด้วย
คุณผู้อ่านที่รักสามารถใช้ชีวิตในแบบของคุณ (และคุณทำมันทุกช่วงเวลาตามจริง) วาดข้อสรุปของคุณ สร้างความคิดเห็นของคุณและมันจะเป็นของคุณซึ่งเป็นของคุณ ฉันหวังว่าคุณจะแบ่งปันการค้นพบของคุณ!
พบกันใหม่!
แนะนำ:
"เศษเสี้ยวของความรุนแรง" หรือ "ทำไมฉันถึงตะคอกใส่ลูก ๆ ของฉัน!"
ทำไมผู้หญิงที่รักลูก ๆ ของเธอ ดูแลพวกเขาและปกป้องพวกเขาในทุกวิถีทางที่ทำได้ ทันใดนั้นกลายเป็นสัตว์ประหลาดที่โกรธแค้นและทำอะไรบางอย่างหลังจากนั้นเธอก็รู้สึกผิดอย่างสาหัส? เศษเสี้ยวของความรุนแรงเหล่านี้มาจากไหนในตัวเรา? เพราะเหตุใดเราจึงมีจิตใจที่แข็งแรงและความจำมั่นคงโดยส่วนใหญ่แล้วพ่อแม่ที่มีเหตุผลและห่วงใยเรา แต่ทันทีที่เราเข้าสู่สภาวะเครียดหลังคาจะปลิวไปได้อย่างไรและเราก็เริ่มทำสิ่งเหล่านั้นที่ แล้วเราเสียใจมาก?
"คนขี้ขลาดใน" ของฉัน
คนขี้ขลาดไม่เลือก เลือกความกลัวของเขา ความขี้ขลาดไม่ต้องสงสัยเลย หนึ่งในความชั่วร้ายที่เลวร้ายที่สุด เอ็ม. บุลกาคอฟ. เดอะมาสเตอร์และมาร์การิต้า ในบทความนี้ ฉันไม่ได้พยายามประณามหรือทำให้ใครอับอาย ฉันเขียนบทความนี้ว่า "มอง"
ฉัน ฉัน ฉัน - ลืมตัวเอง
- "ถ้าไม่อยากมีความสุข ให้คิดและพูดแต่เรื่องของตัวเอง" นี่คือวิธีที่เพื่อนคนหนึ่งของฉันสรุปความประทับใจที่มีต่อปฏิสัมพันธ์ของเขากับศาสตราจารย์ที่เคารพนับถือ ซึ่งเขาไม่ได้เห็นมาหลายปีแล้ว ครั้งหนึ่งเมื่อตอนเป็นชายหนุ่ม เขามองที่ "
ความกล้าหาญและความสุขของชีวิต (การอ่านหนังสือของ V. Frankl เรื่อง "Say Yes To Life!" ของฉัน
พวกเราหลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับนักจิตอายุรเวทที่โดดเด่น ผู้ก่อตั้ง logotherapy (การบำบัดเพื่อการค้นหาความหมาย) Viktor Frankl ชายผู้พิสูจน์ให้เห็นถึง "อิสรภาพภายใน" ตามตัวอย่างส่วนตัวของแต่ละคน . เสรีภาพซึ่งไม่มีใครสามารถพรากหรือบีบคอได้ เนื่องจากบุคคลเป็นสิ่งมีชีวิตที่ตัดสินใจอยู่ตลอดเวลา รวมถึงการยอมจำนนต่อสถานการณ์ ตกเป็นเหยื่อของโอกาส หรือคงไว้ซึ่ง "
ขอบเขตของ "ฉัน" ของฉัน - แนวปฏิบัติในการสมัคร
ขอบเขตส่วนบุคคลเป็นหัวข้อที่ถูกแฮ็กซึ่งฟังบ่อยและ "เป็นต้นฉบับ": - คุณต้องปกป้อง / ปกป้องพรมแดนของคุณ - การละเมิดขอบเขตนำไปสู่ความคับข้องใจเรื้อรัง ความไม่พอใจ ทำลายความสัมพันธ์ และข้อเท็จจริงที่ชัดเจนอื่นๆ มีความจำเป็นและจำเป็น แต่ก็ไม่ชัดเจนและชัดเจนว่าจะสร้างขอบเขตเหล่านี้ได้อย่างไร และบ่อยครั้งที่กระบวนการนี้ถูกมองว่า (และแนะนำ) เป็นการสร้างการสื่อสารและพฤติกรรมพิเศษ:
