2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
“ฉันต้องบอกว่าอลิซมักจะให้คำแนะนำที่สมเหตุสมผลกับตัวเอง แต่ไม่ค่อยปฏิบัติตาม บางครั้งเธอก็ดุตัวเองอย่างไร้ความปราณีจนน้ำตาคลอเบ้า”
L. Carroll
จำได้ไหมว่าอลิซที่ตกลงไปในโพรงกระต่ายมีมากขึ้นเรื่อย ๆ น้อยลงได้อย่างไร? เพื่อเข้าไปในประตูเล็ก ๆ ของวันเดอร์แลนด์ เธอต้องดื่มจากขวดที่ระบุว่า "ดื่มฉัน!" ให้กลายเป็นขนาดเล็ก แล้วกิน "Eat Me!" พายให้โตแล้วเอากุญแจออกจากประตู
ในกระบวนการนี้ เธอเหมือนกล้องโทรทรรศน์ เคลื่อนไหวและแยกทางและร้องไห้ทั้งน้ำตา ฯลฯ
จิตบำบัดทำงานในลักษณะเดียวกันโดยประมาณ ในสำนักงานนักจิตวิทยา เราเดินทางจากวัยผู้ใหญ่สู่วัยเด็กและกลับมา เราแก้ปัญหาในวัยเด็กด้วยทรัพยากรของผู้ใหญ่และในทางกลับกัน
ทุกวันนี้ทิศทางที่เลี่ยงวัยเด็กเป็นที่นิยมอย่างมาก และตัวลูกค้าเองก็มักจะขอไม่จมอยู่ในความทรงจำในวัยเด็ก แน่นอน คุณทำได้เช่นกัน แต่การเดินทางข้ามเวลามีความหมายและข้อดีในตัวเอง
แล้วฉันก็รู้สึกว่า ทำไมล่ะ?
ความหมายแรกคือการสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับผู้เชี่ยวชาญ
เพื่อน คนรัก มักทำอะไรในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์? พวกเขาพูดถึงชีวิตของพวกเขา เกี่ยวกับวัยเด็กของพวกเขา สร้างความใกล้ชิด ความไว้วางใจ ความใกล้ชิด
ในทำนองเดียวกันความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับนักจิตวิทยาก็ปรากฏขึ้น คุณสามารถเปิดตัวเองในด้านจิตบำบัดมากกว่าในความสัมพันธ์ปกติ เปิดใจและยอมรับ
สัมผัสที่สอง - การหมกมุ่นอยู่กับความทรงจำในวัยเด็กและความรู้สึก สร้างความใกล้ชิดกับตัวเอง กับความเป็นเด็กในตัวเอง
"จงเป็นเหมือนเด็ก"
พระกิตติคุณของมัทธิว 18: 3
ฉันรู้สึกประหลาดใจเมื่อหลังจากการบำบัดส่วนตัวเป็นเวลาหลายเดือน ตัวฉันเองเริ่มจดจำได้อย่างชัดเจนไม่เพียงแค่เหตุการณ์ในวัยเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกและความคิดตั้งแต่อายุสามขวบด้วย ความจำเสื่อมในวัยแรกเกิดลดลง
ทำไมความใกล้ชิดนี้
หลายคนบอกว่าพวกเขารักตัวเองและในขณะเดียวกันก็ปฏิบัติต่อตนเองอย่างเคร่งครัดและเรียกร้องวิธีที่พ่อแม่ปฏิบัติต่อพวกเขา ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีโอกาสเป็นเด็ก
และเมื่ออายุ 21-28-35 … ปี? มีที่ว่างน้อยมากในจิตวิญญาณของผู้ใหญ่สำหรับความเป็นเด็ก
ความใกล้ชิดกับลูกในตัวคุณช่วยให้คุณ:
- ลดความวิตกกังวล ขจัดความกลัว
- ออกจากภาวะซึมเศร้าเข้าใจความต้องการของคุณ
- บรรลุเป้าหมายและหยุดผัดวันประกันพรุ่ง
- ออกจากการเสพติด;
- เพื่อให้ได้ความหมายของชีวิต หากบังเอิญหลงทาง
ความใกล้ชิดกับผู้อื่นและความใกล้ชิดกับตนเองทำให้คนเข้าใกล้การยอมรับชีวิตมากขึ้น ยอมรับความก้าวร้าวของตัวเอง ยอมรับตัวเอง
"ฉันเรียกคุณว่าการเปลี่ยนแปลงสามประการของวิญญาณ: วิญญาณกลายเป็นอูฐได้อย่างไร อูฐอย่างสิงโต และในที่สุดสิงโตก็กลายเป็นเด็ก"
F. Nietzsche
