2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองมาหลายปีแล้วและเมื่อปรากฏว่าการทำงานด้วยตัวเองนั้นไม่น่าพอใจเท่าที่โฆษณาของการฝึกอบรมจำนวนมากพูด ยิ่งกว่านั้น ฉันเลิกเชื่อผู้เชี่ยวชาญและแนวทางที่สัญญาว่าจะมีปาฏิหาริย์ เพราะ IMHO นี่เป็นการบิดเบือนส่วนต่างๆ ของบุคลิกภาพของเด็ก ซึ่งเป็นเพียงความโลภมากสำหรับปาฏิหาริย์
ในบทความนี้ ฉันได้เน้น 5 หลุมพรางของการพัฒนาตนเองหรือ 5 เหตุผลที่การพัฒนาตนเองสามารถนำไปสู่ความผิดหวัง อย่างน้อย ผู้ที่เริ่มทำงานด้วยตนเองควรเข้าใจสิ่งนี้และคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
1. ทุกสิ่งที่เรามีในชีวิตตอนนี้เป็นผลจากความคิด การกระทำ อารมณ์
แม้ว่าเราจะได้รับความคิด อารมณ์ ปฏิกิริยาเหล่านี้จากพ่อแม่ของเราในวัยเด็ก (และพวกเขาก็เข้าใจ) ตอนนี้ความคิด อารมณ์ ปฏิกิริยาเหล่านี้เป็นของเรา และมีเพียงความรับผิดชอบของเราเท่านั้น
หากผู้ใหญ่ในวัยเด็กวิพากษ์วิจารณ์เรา ลดค่าและเรียกชื่อเราโดยไม่ตั้งใจ และตอนนี้ในวัยผู้ใหญ่ เราก็ยังคงทำแบบเดียวกันนี้กับตัวเองต่อไป นี่คือความรับผิดชอบของเรา
หากแม่และพ่อที่รักพยายามปลูกฝังความรู้สึกผิดและความละอายในสิ่งที่เราเป็น และตอนนี้เรารู้สึกผิดและละอายใจกับทุกสิ่งในโลกทั้งที่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผล ทัศนคติต่อตนเองเช่นนี้ก็เป็นความรับผิดชอบของเรา
โดยทั่วไป ทุกสิ่งที่เรามีอยู่ภายในเป็นความรับผิดชอบของเรา ไม่สำคัญว่าใคร อย่างไร และเมื่อใดที่มีอิทธิพลต่อเรา
ไม่ใช่เรื่องน่ายินดีเสมอไปที่จะตระหนักถึงสิ่งนี้ การตกอยู่ในความขุ่นเคืองและการกล่าวหา (โดยเฉพาะเด็ก) เป็นเพียงส่วนหนึ่งของงาน แต่ควรตามมาด้วยส่วนอื่น - ส่วนที่ผู้ใหญ่ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาในชีวิต ที่นี่ภาพลวงตา (ซึ่งเป็นที่พอใจในตัวเอง) สามารถหายไปได้ มาถึงตอนนี้เพื่อประเมินชีวิตของคุณอย่างมีสติ (แม้ว่าจะมีความเสี่ยงที่จะประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์) และเริ่มเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง (ซึ่งไม่ได้ราบรื่นเสมอไปโดยเฉพาะถ้าบุคคลนั้น ใช้ในการเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อสถานการณ์ภายนอกของชีวิต)
2. Victim Mind - พูดง่ายปฏิเสธยาก
ฉันจะกล้าที่จะดูเหมือนซ้ำซาก (เพราะพวกเขาตะโกนเกี่ยวกับเรื่องนี้ทุกมุมแล้ว) แต่ถึงกระนั้น นิสัยการคิดเหมือนเหยื่อมีประโยชน์มากมาย คุณสามารถใช้ชีวิตในภาพลวงตาที่หวานชื่นว่าวันหนึ่งทุกอย่างจะเปลี่ยนไปด้วยตัวมันเอง และคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลย คุณสามารถนั่งบนโซฟาดูรายการทีวีและก้มหน้าลง - ปลอดภัย อบอุ่น คุณไม่สามารถโต้เถียงกับใครก็ได้และไม่ต้องการอะไรกับใคร - คุณจะไม่สามารถทำอะไรกับเลย์เอาต์ดังกล่าวได้ แต่จะปลอดภัยอีกครั้ง และอื่นๆ.
ความคิดของเหยื่อมองเห็นได้ชัดเจนในสูตรเช่น "เงินที่เสียไปเอง" (ใช่พวกเขาออกจากกระเป๋าเงินและใช้จ่าย) "พวกเขาโจมตีฉันอย่างต่อเนื่อง" (ใช่สำหรับฉัน น่าสงสาร ด้วยเหตุผลบางอย่าง ไม่ใช่กับคนอื่น) เป็นต้น
เพราะฉะนั้น สโลแกนที่ว่า “หยุดตกเป็นเหยื่อ” หรือ “เลิกคิดตกเป็นเหยื่อ” ฟังดูดี แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะทำ ประการแรก หากบุคคลใดอยู่ในตำแหน่งเหยื่อมาตลอดชีวิต เขาก็สามารถเรียนรู้ที่จะคิดต่างออกไป แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชั่วขณะหนึ่ง ประการที่สอง เมื่อบุคคลแก้ไขรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นนิสัย อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ที่จะกล่าวอย่างแผ่วเบา
3. ข้อมูลเชิงลึกไม่มีอยู่จริง
มีมายาคติที่ต่อเนื่องยาวนานเกี่ยวกับความเข้าใจที่ยิ่งใหญ่ ซึ่งเพียงพอที่จะค้นพบ และทุกสิ่งในชีวิตจะกลายเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่มีเลย ความเข้าใจที่ยิ่งใหญ่นี้ ไม่ ในกระบวนการของชีวิต บุคคลต้องผ่านการพัฒนาหลายขั้นตอน ในขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนา เขามีคำขอ งาน ปัญหา ฯลฯ ที่แตกต่างกัน และข้อมูลเชิงลึกตามลำดับจะแตกต่างกันไปในแต่ละขั้นตอน เพื่อความเข้าใจเดียวและเปลี่ยนทั้งชีวิตของคุณ - ฉันไม่ได้พบสิ่งนี้
4. การทำงานผ่านปัญหาเป็นสิ่งหนึ่ง การสร้างทักษะก็อีกสิ่งหนึ่ง
ตัวอย่างเช่น เด็กในวัยเด็กถูกวิพากษ์วิจารณ์ ลดค่า ฯลฯ เด็กได้เรียนรู้ที่จะอดทน (อ่าน - เพื่อความอยู่รอดในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตร) เนื่องจากเขาแทนที่อารมณ์แน่นอนว่าอารมณ์ที่อดกลั้นนั้นต้องผ่านพ้นไป เพราะมันไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี และต้องพัฒนาทักษะใหม่ (วิธีสื่อสารกับผู้คนโดยไม่วิจารณ์, ลดค่า) พวกเขาจะไม่ทำงานด้วยตัวเอง หากพวกเขาไม่ได้อยู่ในประสบการณ์ของมนุษย์แล้วพวกเขาจะมาจากไหน?
ในทำนองเดียวกันถ้าบุคคลมีความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ ความกลัวต้องได้รับการฝึกฝน และทักษะการพูดในที่สาธารณะนั้นแยกออกจากกัน คุณต้องได้รับพวกเขา ในรายวิชา อบรม ปฏิบัติ สุดท้าย (ถ้าคนไม่ชอบอบรม มีสิทธิทำอะไร) เป็นต้น
5. ความมหัศจรรย์ของการกระทำคือหัวของทุกสิ่ง
เมื่อมีคนต้องการเปลี่ยนชีวิต (เช่น อาชีพอื่น ย้ายไปประเทศอื่น) เขาจะจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ บ่อยครั้ง - ไม่ใช่อย่างที่มันจะเป็นจริง (เพราะประสบการณ์นี้ยังไม่ได้อยู่ในภาพของโลกและไม่มีที่ไหนที่จะนำเสนอ) ดังนั้นต้องทำบางอย่างที่นี่ เป็นการดีที่จะกำหนดเป้าหมาย (ตาม SMART ตาม XCP) ดำเนินการวิจัยตลาดสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญสำหรับอาชีพใหม่ที่ต้องการลองบทบาทใหม่ ฯลฯ กล่าวคือเริ่มทำอะไรในทิศทางของสิ่งที่ คุณต้องการ. และที่นี่ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบเสมอไป บางสิ่งบางอย่างกลับกลายเป็นบางสิ่งบางอย่างไม่ได้ นี่เป็นเรื่องปกติ แต่อีกครั้ง ไม่น่าพอใจเสมอไป
